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概况

点评

详情

十里画廊野荷谷：大黄橐吾铺就的西北水乡，避暑纳凉骑马赏景

﻿🌲 18℃的夏天！六盘山才是西北避暑天花板
谁再说西北只有沙漠戈壁我跟谁急！6 月的六盘山，直接把我惊艳到失语 —— 漫山遍野的绿，潺潺流淌的溪水，空气中都是草木的清香，平均气温才 18℃！晚上睡觉还要盖被子，这哪里是大西北，明明就是江南啊！
🏞️ 小南川：六盘山的颜值担当
这绝对是六盘山最值得去的地方！没有之一！沿着溪流徒步 3 公里，全程都是平路，老人小孩都能走。一路上瀑布、深潭、森林、溪流... 景色美到窒息，水清澈得能看到水底的石头，阳光透过树叶洒下来，形成丁达尔效应，真的像仙境一样。
💦 玩水攻略：
- 带一双溯溪鞋！可以直接踩水，溪水冰冰凉凉超舒服
- 走到 "凉殿峡" 就可以折返了，后面的景色差不多
- 路上有很多休息的地方，累了就坐下来听听水声
- 一定要拍照！随便拍都是森林系大片
🌿 野荷谷：6 月限定的金色花海
6 月来六盘山，野荷谷绝对不能错过！峡谷里开满了黄色的野荷花，沿着溪水一路蔓延，配上碧绿的叶子，美得像一幅油画。这里的荷花不是我们平时见的那种，是一种叫 "橐吾" 的植物，当地人叫它野荷花。走在木栈道上，两边都是花海，风一吹，花香扑面而来。
📸 拍照技巧：
- 穿白色或浅色衣服，和黄花绿叶形成对比
- 上午去，阳光斜射，光影效果最好
- 用俯拍角度，把花海和溪流都拍进去
- 可以带个草帽当道具，森系感拉满
⛰️ 凉殿峡：成吉思汗的避暑行宫
藏在六盘山腹地的秘境，全长 20 公里，因为夏季平均气温 18℃，自古就是避暑胜地。据说成吉思汗当年西征时，就是在这里避暑养病。峡谷里植被特别茂密，负氧离子爆表，深呼吸一口，感觉整个肺都被洗干净了。
🏔️ 六盘山红军长征景区：红色记忆
如果对历史感兴趣，可以来这里看看。沿着 2.5 公里的红军小道前行，沿途有 18 个微缩景观，再现了红军长征的重要节点。爬到山顶可以看到六盘山纪念碑，站在这里俯瞰群山，真的能体会到 "不到长城非好汉" 的豪情壮志。
🍲 吃在固原：黄土高原的美味
- 泾源蒸鸡：固原特色！鸡肉蒸得嫩嫩的，下面铺着土豆和粉条，吸满了汤汁，超好吃
- 宁夏手抓羊肉：固原的羊肉一点膻味都没有，蘸着盐吃就很香
- 凉拌苦苦菜：当地的野菜，清热解暑，夏天吃特别合适
- 洋芋擦擦：土豆做的，蒸完炒着吃，西北人的最爱
🏡 冶家村：住一晚农家乐
逛完六盘山，建议在山下的冶家村住一晚。这里的农家乐都很淳朴，院子里种着花和蔬菜，老板会做地道的农家菜。晚上特别安静，能听到虫鸣和鸟叫，早上起来推开窗就是山景，这种感觉真的太治愈了。
💡 6 月六盘山实用 Tips
1. 山里真的很冷！即使是 6 月，也要带厚外套，早晚只有十几度
2. 景区摆渡车是必买的，各个景点之间离得很远
3. 穿舒适的运动鞋，要走很多路
4. 带点零食和水，景区里卖东西的地方很少
5. 做好防蚊措施，山里蚊子又大又多

住宿
🏨 携程度假农庄（宁夏固原六盘山店）
坐落于六盘山腹地的野奢木屋，推窗见山，沉浸式森林度假体验，携程自营品质保障
🏨 六盘山牧星空帐篷酒店
公园内的星空帐篷，天窗设计可躺看银河，护林员带队寻找萤火虫，赠送岩羊造型暖手宝
🏨 宁旅投望红民窑
造型别致的窑洞酒店，距离长征景区很近，可体验红色文化，入住讲解细致贴心
🏨 宁夏旅投源峰酒店
固原高端酒店标杆，园林式环境，房间宽敞舒适，餐饮品质高，适合追求品质的游客

﻿在六盘山住到了人生酒店，后劲太大了

固原泾隆公路

被誉为宁夏最美盘山公路，全长28km，连接隆德县与泾源县，穿行六盘山林海，弯多路险，云雾、松杉、红桦、层叠山峦，春夏绿意盎然，秋日漫山金黄，自驾氛围感直接拉满。

📍基础信息

• 起止：隆德山河村↔泾源，导航直接搜「泾隆公路」

• 全长：28公里，全程盘山，约1‑1.5小时开完（边走边拍照会更久）

• ⚠️封路提示：每年10月底‑次年3月底冰雪期封闭，禁止通行，出行前确认路况

• 最佳季节：
✅7‑8月：避暑，山间云雾缭绕，18℃的清凉夏天
✅9月下旬‑10月中旬：秋景天花板，落叶松金黄，出片绝佳

🚗两种自驾方向&游玩路线

路线1：隆德→泾源（推荐！上坡上山，视野逐步打开）

隆德山河村驶入泾隆公路→五锅梁观景台（海拔2700m，全程最高点，必停，俯瞰连绵六盘群山）→沿途多个临时停车观景点，看红桦林、松杉林海→一路下坡抵达泾源县城。
精华点位：五锅梁！整条公路最出片，登高望远，云海山林尽收眼底，一定要停下来拍照。沿途路过西峡林场、范家峡，时间充裕可以短暂逛逛。
路线2：泾源→隆德

一路盘山爬升，连续急弯较多，驾驶压力更大，更适合返程走。

一日游串联行程（不走回头路）

固原市区 → 隆德老巷子 → 驶入泾隆公路自驾穿越 → 五锅梁打卡 → 抵达泾源 → 野荷谷/老龙潭 → 返程固原。

📸拍照机位

1. 五锅梁观景台：全景大视野，航拍绝佳，拍盘山公路蜿蜒曲线

2. 公路沿途临时停车区：两侧红桦树、落叶松，公路和林海同框

3. 清晨雨后：山间起薄雾，烟雨六盘氛围感大片，尽量上午出行，下午容易起大雾

⚠️自驾重点注意事项❗（非常重要）

1. 弯道极多，连续急弯，类似小版怒江七十二拐，全程减速慢行，弯道严禁超车，山路会车多，务必鸣笛示意，雨天起雾能见度低，谨慎驾驶。

2. 路边只在指定停车点停靠拍照，不要随意在弯道处停车，非常危险。

3. 山区温差大，山上比县城低5‑8℃，夏天也要带防风外套，备好防晒、墨镜。

4. 整条公路几乎没有小卖部加油站，出发前把油加满，自备饮用水和零食。

5. 林区严禁吸烟、明火，不要随意丢弃垃圾。

6. 手机部分路段信号偏弱，可以提前下载离线地图。

🍜食宿参考

• 吃饭：建议隆德或泾源县城就餐，特色泾源黄牛肉、燕面糅糅、农家搅团、山野野菜；公路沿途几乎没有餐馆。

• 住宿：一日游可以住固原市区；想深度游玩，住隆德老巷子民宿或者泾源县城民宿，环境舒适，第二天游玩周边景点。

💡周边搭配景点

✅隆德：老巷子民俗村、六盘山红军长征景区
✅泾源：野荷谷、老龙潭、六盘山国家森林公园，距离都不远，可以串联游玩。
小提示：泾隆公路主打在路上的风景，不是传统收费景区，美景都在沿途，慢慢开，多多停下来感受六盘山的山野风光。

车行云海林海间，邂逅泾隆公路的六盘山野浪漫

一、基础信息

位置与称号

📍地址：固原市泾源县城南20公里泾河源镇，六盘山北麓，泾河源头（泾河脑），国家3A景区，黄土高原天然水塔，传说魏征梦斩泾河龙王之地，又称古堰老龙潭。

开放时间

8:00–18:00，冬季（11月-次年3月）闭园；夏季全天凉爽，17:30观光车停运，别错过末班车。
景区咨询：0954-5013660

门票&交通车（2026现行）

1. 基础门票原价60元（含龙文化博物馆），外地游客常规半价30元；固原本地市民免票

2. 免票人群：1.2米以下儿童、70岁以上老人、现役军人、残疾人、记者、导游（凭证件）

3. 半价人群：全日制学生、1.2–1.4米儿童

4. 观光往返车10 （全程6公里，必坐，徒步往返超3小时）

5. 停车费：7座以下小车5元/天，大车10元
二、交通指南（自驾最优，公共交通不便）

1. 自驾（推荐）

• 固原市区出发：走青兰高速→泾河源出口，全程约1.5小时，导航搜「老龙潭景区游客中心」

• 银川/中卫方向：福银高速转G344，泾河源镇向南4公里到景区

• 西安/兰州：4小时左右直达泾源县城，再20分钟到景区

2. 公共交通

1. 固原汽车站→泾源县城大巴，1.5小时；县城无直达公交，打车到老龙潭

2. 多人出行建议包车：串联老龙潭、野荷谷、六盘山森林公园

三、核心游玩路线（3小时完整游览）

景区分龙文化展馆+四潭峡谷+红色纪念区，标准路线：

1. 游客中心→中华龙文化博物馆（观光车第一站）
全国唯一龙文化主题展馆，展示8000年龙图腾、泾河龙王传说，入园先逛，了解典故再看潭景更有氛围感。

2. 观光车至一潭（圣水潭）
济公沐浴传说地，湖面开阔碧绿，旁有革命烈士纪念亭，小型红色打卡点，俯瞰全潭全景。

3. 木栈道徒步二潭（核心瀑布打卡）
全程精华！两侧悬崖绝壁，瀑布飞流，晴天上午极易出彩虹；红色岩壁传说是泾河龙王鲜血浸染，栈道湿滑注意防滑。

4. 隧道通行至三潭
湖面最宽阔，水库式碧潭，山水倒影出片，南水北调水源地，水质清澈见底。

5. 四潭返程出口
溪流平缓，浅滩碎石，短途轻徒步后乘观光车返回停车场。

游玩时长

纯徒步+拍照3小时；带老人小孩4小时；只打卡瀑布2小时足够。

四、最佳游玩季节&穿搭贴士

1. 最佳时段

• 夏季6–8月：避暑首选，均温18℃，比市区低5–8℃，瀑布水量充沛

• 秋季9–10月：漫山红叶，峡谷彩林，摄影旺季

• 春季5月：山花盛开，人少清净

• 冬季闭园，不接待游客

2. 必备穿搭

• 防滑运动鞋：潭边青苔、木栈道常年潮湿

• 薄外套/冲锋衣：山间温差大，早晚阴冷

• 防晒帽、雨具：峡谷无遮挡，多雨多水雾

五、美食推荐（泾源本地特色）

景区门口简餐

野菜饼、现煮玉米、山泉水虹鳟鱼清蒸

泾源县城必吃

1. 泾源黄羊/手抓羊肉：不膻，配蒜醋

2. 虹鳟鱼：泾河源冷水养殖，鲜嫩无土味

3. 九碗十三花：回族宴席，聚餐首选

4. 洋芋擦擦、荞面油圈、生汆面、羊杂小炒

七、周边一日串联路线（省时规划）

一日游：老龙潭 + 野荷谷

上午老龙潭看飞瀑碧潭，下午野荷谷走溪流森林，两处相距20分钟车程。

两日游

D1：固原须弥山石窟 → 泾源老龙潭
D2：野荷谷 → 六盘山国家森林公园 → 红崖老巷子民俗村

八、避坑&注意事项

1. 潭水深度危险，严禁下水游泳、戏水，只能观景

2. 山间手机信号弱，提前缓存导航；无人机需景区报备

3. 雨天部分临崖栈道临时封闭，出行前看天气

4. 观光车17:30收班，不要滞留峡谷

5. 栈道台阶多，腿脚不便老人建议少走二潭路段

6. 景区小卖部物资少，自备矿泉水、零食

九、适合人群

避暑亲子游、徒步摄影、历史人文爱好者、短途西北山水休闲、红色研学

固原泾源老龙潭（古堰老龙潭）完整旅游攻略

泾源老龙潭完整旅游攻略（2026最新，中卫出发友好）
 
一、基础信息
 
📍地址：宁夏固原泾源县泾河源镇，六盘山深处，泾河源头，有“西北小九寨”之称
⏰营业时间：8:00-18:00，17:30停止入园，景区观光车末班17:30
🎫门票：60元/人（含龙文化博物馆）；学生、60-69岁老人半价30元；70岁以上免门票；景区观光车20元自愿购买
最佳游玩：5-10月，夏季恒温18℃避暑；7-8月水量充沛，瀑布壮观；9月山林彩林出片；上午9-11点阳光照瀑布容易拍到彩虹
游玩时长：纯打卡2小时，完整慢逛3小时
 
二、交通（中卫出发）
 
1. 自驾首选
中卫市区出发约3.5小时，全程高速+盘山公路，停车场免费；导航「老龙潭景区游客中心」
2. 公共交通
中卫→固原大巴，再转车到泾源县城，县城打车20分钟到景区；景点间无直达公交，多人推荐包车，单日200元左右
 
三、核心打卡&游览路线（不走回头路）
 
1. 游客中心→龙文化博物馆：了解魏征梦斩泾河龙王传说，龙图腾展品，入园第一站
2. 观光车直达一潭圣水潭：湖面开阔碧绿，旁设烈士纪念亭，俯瞰峡谷全景
3. 木栈道徒步二潭（景区精华）：悬崖峡谷+主瀑布，水雾大，青苔湿滑，观景台拍照最安全
4. 穿山隧道抵达三潭平湖：水域宽阔，山水倒影，水面平静适合拍氛围感大片
5. 四潭浅滩溪流平缓，短途徒步后乘车返程
 
四、穿搭&必备物品
 
1. 鞋子：防滑徒步鞋，栈道常年潮湿，严禁拖鞋凉鞋
2. 衣物：山区温差大，带薄外套；浅色衣服拍绿水更出彩
3. 必备：雨衣/雨伞（峡谷多雨）、防晒、驱蚊液、毛巾（瀑布水雾大）、饮用水，景区内部物价偏高
 
五、美食住宿
 
✅周边美食：景区门口农家乐黄牛肉、洋芋擦擦、野菜饼、生汆面；泾源县城手抓羊肉、燕面糅糅
✅住宿：一日游可当天往返中卫；深度游住泾源县城酒店/山间民宿，性价比高
 
六、避坑贴士
 
1. 汛期雨天部分临崖栈道临时封闭，出行前看天气
2. 不要翻越护栏靠近潭边深水区域，水深危险
3. 景区峡谷部分路段手机信号弱，结伴出行
4. 想拍彩虹尽量上午抵达，正午阳光直射无水雾光影
5. 观光车建议购买，全程徒步往返多走5公里，老人小孩会很累
 
七、一日简易行程（中卫出发）
 
07:00 中卫自驾出发
10:30 抵达景区，购票游览博物馆+四潭峡谷
13:30 景区农家乐午餐
15:00 周边顺路打卡野荷谷，17点返程回中卫

泾源老龙潭完整旅游攻略（2026最新，中卫出发友好）   一、基础信息   📍地址：宁夏固原泾源县泾

‌野荷谷‌位于‌宁夏回族自治区固原市泾源县‌，因峡谷内长满叶片酷似荷叶的植物“大黄橐吾”而得名，并非真正的荷花 。这里被誉为“十里画廊”，核心景观在于其独特的生态景观和地质风貌，兼具江南水乡的柔美与西北峡谷的险峻。

荷花苑景区所在的峡谷别称“香水峡”，又被称为“野荷谷”或“荷花苑”。峡谷位于泾源县城西，峡谷内植被茂盛，有松柏、红柳、白桦等。野荷的植物学名为“大黄橐吾”，因其叶形酷似荷叶而被俗称为野荷。
香水独山四周繁茂的野荷与潺潺的流水，使它显得挺拔秀美。草沟长约4千米，开阔壮观，野荷生长茂盛，还有挺拔对峙的群峰。

全国百强最佳呼吸县城

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夏天避暑纳凉的好去处

野荷谷位于泾源县城西北5千米处，是泾河的另外一个源头，峡长15千米，又叫香水峡。因峡内长满“大黄橐吾”(只是叶子的形状酷似荷叶，人们俗称野荷)，又被人称为荷花苑。

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