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隐在在深山里的原生态村落。
坐落在广西与贵州的交界处的瑶族村寨。以传统的药浴文化而闻名。
药浴还是世界三大沐浴文化之一，也是国，家非物质文化遗产。
整个村落坐落在依山傍水的密林里，村子不大却只有百余户人家。
跟着当地村民上山采药，学习草药文化。
吃吃当地原生态的农家菜，丰富舌尖上的味蕾。
泡一桶药浴，洗涤旅途中所有的疲惫，别提有多舒服了。
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📍地址：黔东南州从江县翠里乡高华瑶寨
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🎫门票：免费
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🚌交通攻略：
🚄高铁到从江站后，包车前往寨子。
或到从江客运站后，打车或包车前往寨子。
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🚘自驾：直接定位高华村
⚠️停车需要找到比较空旷的位置才能停，不是所有村民家门前都可以停。
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⏰开放时间：全天
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🌟亮点特色：
1️⃣享受药浴：
药浴经过草药和天然山泉水几个小时的熬煮下，把精华都全煮出来了。泡药浴时三进三出。放松身体，皮肤深深的吸收草药的精华。
2️⃣漫步村落：
房屋的建筑风格独特，透露着浓浓的瑶族文化色彩，漫步在村落里的弯弯下路，仿佛走进了一个世外桃源。
3️⃣住进瑶族家：
很多家庭都开设了民宿和瑶浴。但每家每户都是房间数量有限的。住进民宿，吃吃当地的农家小菜，喝上一杯醇厚的农家米酒。泡上一个药浴，在舒服睡上一晚别提多舒服了。
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🥣美食：
土鸡、土鸭、腊肠、腊肉、竹笋、河鱼
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🏨住宿：
村里有少量的民宿，村民家里自己改建，条件有限。100多块钱一晚，房间数量也有限，所以建议当天往返。
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📌小贴士：
1️⃣要泡药浴需提早预约。（价格每家每户都不一样）
2️⃣浴池房间比较简陋，一人一桶，每个人一个房间。
3️⃣要吃当地农家菜的，只能农户家里有啥吃啥，没有过多的选择。
4️⃣有心脏病、高血压、皮肤病、来例假的不要泡。
5️⃣泡药以后，不要冲洗身上的药水，擦干即可，让药水更好的渗透皮肤。
6️⃣如遇雨天或者不稳定的天气下，不建议去，以防有山路塌方的问题。
🍃
🙋我是一枚爱旅游的小吃货，更多旅游美食在笔记里哦👉。
 #值得去的古镇古村 #周末去哪儿 #玩转户外

做一次精神村民｜走进大山深处的“瑶浴之乡”

在贵州省从江县翠里瑶族壮族乡东部有一个美丽的瑶族村庄，大山深处，隐藏着高华村，村中的居民都是瑶族住民，民族风情浓厚，宛如世外桃源，在一片林海中，只有百户人家居住，这里山高谷深，层峦叠嶂，森林覆盖率高，有如世外桃源、天然氧吧，被誉为中国的瑶浴之乡。
村中的吊脚楼十分引人注目，多采用“人”字形棚居建筑式样，常用杉木条支撑屋架，与其他民族的吊脚楼有所不同，在坡度较大的山岭地带，有‘吊楼’式建筑，即房屋的一半建在坡地上，另一半则依山势坡度的大小建筑吊楼，住房多为土木或泥木结构，房舍建筑一般分住房、寮房。
高华瑶寨的木式建筑，虽历经岁月的洗礼，但依旧秀美，韵味独特，走在铺满青石的小路上，村子显得十分安静，呼吸着清新的空气，四处张望，一幅美丽的田园风光呈现在眼前，让人觉得格外舒适。
瑶族的“吊脚楼”建筑给人安宁沉稳之感，闻着木香，眼前是温柔的墨色，在高华，这里没有民宿，没有精品酒店，有的是切切实实的少数民族瑶族家族百年老屋、睡在虫鸣下，醒在晨雾中、在这里暂时告别喧嚣，做个隐世高人，一夜好眠。
高华，有让人好奇的瑶浴，这个村子被世人称为高华长寿村，他们的长寿秘诀就是泡瑶浴，泡瑶浴千百年来已成为瑶族人治病健身、延年益寿的方法。
高华，不仅有建筑美学，美景、新鲜习俗，还有这个民族的传承。

小贴士：建议自驾。
贵州高华瑶寨“ ，是非物质文化遗产千年瑶浴的发源地，值得一游。

中国最神秘瑶族聚居地，让人倾心的宁静村庄：高华

宝子们挖到贵州黔东南的小众神仙目的地了！天柱县藏着超原生态的侗寨风光、奇绝的喀斯特溶洞，还有香到跺脚的特色风味，人少景美消费低，这份攻略直接抄作业😍

🌿Day 1：侗寨风情深度体验

🏡【三门塘侗寨】
有着700多年历史的侗族古村落！吊脚楼依山傍水而建，寨子里随处可见精美的雕花石板和百年古树，还有融合了侗族与汉族建筑风格的刘氏宗祠，古色古香超出片，逛的时候还能碰到热情的侗族人唱歌迎客哦～

🚌交通：从天柱县城客运站坐直达三门塘的乡村客车，车程约40分钟

⏰开放时间：全天开放

🎫门票：免费

🍵【侗家农家乐】
一定要试试本地特色侗家油茶！炒米、花生、芝麻搭配熬得香浓的茶底，咸香暖胃，还有现蒸的糯米粑，蘸黄豆面吃糯叽叽超满足，都是本地人日常吃的家常味道～

🚶交通：从侗寨入口步行5分钟就能到寨内的农家乐

⏰营业时间：正常午餐时间

💴人均：30元

🎨【侗寨蜡染工坊】
来都来了一定要体验非遗蜡染！工坊里的老师傅会教你传统蜡刀的用法，可以自己画图案做个小方巾或者帆布袋，成品可以直接带走，当作伴手礼超有意义～

🚶交通：从农家乐步行3分钟即达

⏰开放时间：9:00-18:00

💴体验价：58元/人

🔥【侗寨篝火晚会】
晚上寨子里会组织篝火晚会，和当地侗族同胞一起围着篝火跳多耶舞，还能听侗族大歌，氛围感直接拉满，结束了还能尝一口现烤的侗家腌鱼，咸香入味超好吃！

🌳Day 2：自然奇景探索之旅

🪨【金山溶洞】
喀斯特地貌天然形成的超大溶洞！洞内钟乳石形态各异，在灯光照射下像进入了奇幻仙境，还有地下暗河水流叮咚，走在洞里凉丝丝的，夏天去超舒服，记得穿防滑的鞋子哦～

🚌交通：从县城包车前往，车程约30分钟，建议提前约好往返车辆

⏰开放时间：9:00-17:00，建议提前查询官网确认

🎫门票：60元

🐟【溶洞门口农家菜馆】
必点本地特色酸汤鱼！用番茄和发酵的酸汤熬煮，鱼肉鲜嫩入味，配菜加魔芋和白菜超下饭，还有清炒的野生菌，鲜到掉眉毛～

🚶交通：从溶洞出口步行2分钟即达

⏰营业时间：正常午餐时间

💴人均：40元

🌊【天柱家祠群】
天柱被称为"中国家祠文化之乡"，这里集中了几十座明清时期的家祠，建筑上的木雕、石雕都超精美，每一座家祠都承载着一个家族的历史，逛完能感受到浓浓的宗族文化氛围～

🚌交通：从溶洞返程顺路可达，车程约20分钟

⏰开放时间：8:30-17:30

🎫门票：免费

🍢【县城中心夜市】
晚上的夜市超热闹！推荐尝一尝天柱特色的米豆腐，淋上红油辣子酸萝卜丁酸辣开胃，还有炸蕨粑、烤小肠，都是本地人的心头好，十块钱就能吃到爽！

🏞️Day 3：休闲慢逛烟火之旅

🌲【金凤山公园】
天柱本地人的休闲后花园！山上植被超茂密，沿着石阶往上爬，沿途能看到不少古庙宇，登顶可以俯瞰整个天柱县城的全景，早上空气超好，走完全身都舒服，不想爬山也可以坐观光车哦～

🚌交通：从县城住的地方打网约车过去10分钟就能到

⏰开放时间：全天开放

🎫门票：免费

🍜【老贵阳肠旺面馆】
开了十几年的老字号！肠旺处理得完全没有腥味，面条劲道，红油汤底香而不辣，加一份脆哨口感更丰富，早上爬完山来一碗超满足～

🚶交通：从金凤山下山后步行10分钟即达

⏰营业时间：7:00-18:00

💴人均：15元

🛍️【天柱特产街】
想买伴手礼的来这里就对了！有侗家腌鱼、腌肉，还有手工做的银饰、蜡染制品，推荐买点本地的茶油回去，炒菜超香，价格都很实在，不用担心被宰～

🚶交通：从面馆步行5分钟就到

⏰开放时间：9:00-20:00

🍲【本地特色牛瘪火锅馆】
来黔东南怎么能不试试牛瘪火锅！初尝可能觉得味道奇怪，但是越煮越香，牛肉嫩到爆，蘸糊辣椒蘸料超绝，怕吃不惯的可以点微苦版，尝试一下绝对打开新世界的大门！

💡实用小贴士：

1️⃣交通：县城内打车基本5-10块，去周边景点建议拼车或者坐乡村客车，很方便

2️⃣住宿：推荐住县城中心，晚上逛夜市吃夜宵超方便，价格基本100-200/晚

3️⃣最佳游玩时间：4-10月，气候舒适，侗寨还有很多特色节日活动

4️⃣小提示：去侗寨玩尊重当地风俗习惯，进家祠不要随意触碰供奉物品哦

天柱真的是低调又好逛的宝藏小城，三天玩下来人均才一千出头，性价比超高！宝子们有什么想问的评论区留言哦～

#天柱县 #贵州旅游 #放肆玩一夏 #我要上旅行热点

天柱县3天2夜逛吃攻略🌿

初遇高华药浴，打通任督二脉的正确方式
高华瑶寨，是位于深山谷地里的一个村落，木质的吊脚楼规模看着可都不小，颜色区别于上回所见的侗族吊脚楼，颜色看着更鲜艳些，侗族吊脚楼是深褐色的，整个村落依山而建，错落有致。一块尚未入众人眼里的原生之地。
既然板瑶是隐秘山中的珍贵部落，那么这里少不了世代相传的瑶族药浴秘方，一项传承千年的国家非文化物质遗产。
药浴的药水煮制就在灶间的大锅里，用柴火烧开，高华村的瑶族药浴是经过政府认证和扶持的，每家每户都在房子入口处钉有木牌解释。
从江瑶浴是居住在贵州省从江县瑶族人民独有的一种沐浴文化和古老的保健方式。
史书上记载《药浴》被瑶族男女老少视为日常生活的享受，为瑶族养生的必备品。更成为中华民族的文化瑰宝。

初遇高华药浴，打通任督二脉的正确方式 高华瑶寨，是位于深山谷地里的一个村落，木质的吊脚楼规模看着可都

到高华村住宿怎么联系？

高华村位于贵州天柱，是一个很有名的瑶族村寨，面积4.1平方公里。村寨现有楠竹林六千多余亩，全村森林覆盖率达80%以上。

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