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概况

点评

详情

满拉水库：送您一块如梦一般的宝石蓝

[Drops][Balloon]简介
这个地方有点小众，但是性价比挺高，风景也超美！位于日喀则市江孜县斯米拉山景区附近，是一个集水利工程和自然风光于一体的景点，被誉为“西藏第一坝”，海拔四千多米，水库的水像一颗蓝宝石那般耀眼纯粹，与羊湖的蓝又是不一样的。周围山峦叠嶂，山上好多飘散的经幡，超美！

[Scenic][Sunrise]风景
一般西藏环线的，或者跟团的会经过这个景点，到了这里有停车的余留位置，可以下车瞧一瞧看一看，爬上更高的山，或者走一走，从不同的角度看看满拉水库，还有身边长长的悬挂的经幡，五彩斑斓，在风中祈颂，自然的对白是最有力量的风景。

[Star][Glister]注意
这个山口没有围栏，没有全部都围起来，所以观看的时候要小心一点，也要注意爱护环境，保护水库，别轻易丢垃圾或者撒隆达，不然会被随风飘到水库里面，污染了。路不是平整的，有点起伏小崎岖，小心一点。风大就穿防风的衣物，冬季的西藏干冷，注意保湿和高反。
#分享你的跨年仪式感 #分享我的滑雪时刻 #朋友圈被问爆的地方 #感受冬日美景 #公路上的风景

西藏的“蓝眼泪”——满拉水库

🌊💔羊湖已回，心还在痛❗️但美景不可挡，5-6🈷准备出发的姐妹们，快来看看这份诚意满满的攻略吧！

🌅见过万千湖泊，羊卓雍措的蓝，依旧让人心动❗️雪山映衬下的蓝色湖泊，美得让人心醉❗️只需一个半多小时车程，就能从城区抵达这片人间仙境。

🤔第一次来的小伙伴可能会迷茫，这么多观景台，到底怎么玩呢？👇点赞❤️收藏这篇攻略，带你省时省力游遍这三个免费观景台，美照拍不停💰

🏞️🚶‍➡️游玩路线：羊湖2号观景台➡️羊湖3号观景台➡️羊卓雍错4号观景台
🌟羊湖一号观景台需收费，不用排队啦！下面这些免费观景台，出片效果更佳✅

📸🌟出片观景台盘点：
1️⃣羊湖2号观景台（免费）🌈：绕过一号观景台，即可到达。这里是俯瞰羊湖全景的最佳地点，还有藏獒、小羊、耗牛等动物供游客拍照留念。

2️⃣羊湖3号观景台（免费）📷：可以直接走到羊湖边上，拍摄湖泊雪山的壮观景色，公路边的合影也是不错的选择。

3️⃣羊湖4号观景台（免费）🌌：附近有星空露营地，可以与牛等动物合影，海鸥较多，别忘了准备面包投喂。还有318牌子，拍照只需10元。

🔥🌈旅行小贴士：
🌈羊湖适合悠闲漫步，深度探索，别只限于观景台打卡哦。
🌈记得携带身份证🆔，小朋友要带户口本，路上可能查证。
🌈高原紫外线强，墨镜🕶和帽子🎩必备，做好防晒工作。
🌈尊重当地信仰，不要入湖🫡。
🌈拍照牛或使用公共设施前，请先确认收费，避免尴尬。

✅5天行程参考
📅D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
📅D2：日喀则-扎什伦布寺-拉孜-珠峰大本营
📅D3：珠峰大本营-洛子峰-孔玛大草原-日喀则
📅D4：日喀则-南木林-野温泉-色林措-班戈
📅D5：班戈-巴木措-纳木措-念青唐古拉山脉-拉萨

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羊湖美景，别错过5-6月羊湖游攻略速递！

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，其风景优美，吸引着众多游客前往。
一、基本介绍
1、地理位置：位于中国西藏自治区山南市贡嘎县境内，距拉萨西南约 70 公里。
2、海拔与面积：湖面海拔 4441 米，东西长 130 千米，南北宽 70 千米，湖岸线总长 250 千米，湖水面积 638 平方千米。
3、形成原因：约 4 亿多年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，后因湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖。
4、自然景观：羊卓雍错的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒。湖盆包括空姆措、沉措和纠措等 3 小湖。湖岸西部矗立着宁金抗沙峰和卡若拉冰川，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔 7000 多米。此外，这里还是天鹅、黄鸭、斑头雁等多种水鸟和高原裸鲤、异尾高原鳅等鱼类的栖息地。
5、人文景观：羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的自然风景区，景区内有日托寺、色多岛等景点。2000 年在羊卓雍错南岸先后两批出土金器多件，反映了藏区与北部草原的文化互动。
二、旅游攻略
1、交通方式
自驾：从拉萨出发，经 307 省道或机场高速转岗堆镇、东拉乡，翻越鲁日拉山口，沿途风景绝佳，但山路弯多，需谨慎驾驶。
跟团 / 包车：无公共交通直达，建议选择当地小团或包车出行，这样既安全又可灵活停留。
2、门票信息
羊卓雍措本身没有大门票，但部分观景台需购票，如岗巴拉山口观景台门票 60 元 / 人，湖边观景台门票 40 元 / 人，有时两者联票为 120 元，政策时有微调。
3、最佳游览路线：
经典一日游线路：拉萨→鲁日拉山垭口→鲁日拉观景台→羊卓雍错主湖→日托寺→私家观景台→返程。
深度两日环湖路线：D1：拉萨→羊湖 1、2 号观景台→环湖至浪卡子县（住宿）；D2：浪卡子→卡若拉冰川→江孜（宗山古堡、白居寺）→满拉水库→返回拉萨。
4、最佳游览时间
建议上午出发，避开午后阴云。每年 5 月至 10 月是最佳游览期，湖水颜色最为湛蓝。
5、必备物品
高原紫外线极强，务必携带 SPF50 + 防晒霜、墨镜、遮阳帽；昼夜温差大，需备羽绒服或冲锋衣。提前服用红景天、角鲨烯等抗高反药物，携带氧气瓶、葡萄糖口服液等。
6、注意事项
避免剧烈运动，保持缓慢行动。尊重当地信仰，绕湖建议顺时针方向，不乱扔垃圾，不破坏经幡，进入寺庙不喧哗，不随意拍摄佛像。
7、特色体验与美食
部分旅行团提供专业圣湖旅拍服务，含藏服、无人机跟拍。景区附近还有飞跃羊湖 VR 体验。美食方面，有藏式酸奶、酥油茶、糌粑、牦牛肉干、甜茶等，既美味又能缓解高反、补充能量。
#公路上的风景 

西藏三大圣湖之一：羊卓雍措

初见羊湖，那一抹无法忘怀的蓝

藏地有言：“天上的仙境，人间的羊卓”。当你站在岗巴拉山口，俯瞰羊卓雍措的第一眼，就会明白这句话的含义——她像一条丝带，静静地躺在群山之间，那深邃而变幻的蓝色，仿佛能洗净灵魂。

行前须知

· 最佳季节：7-9月（气候温和，湖畔油菜花盛开）；10月（秋色绝美，天气稳定）
· 海拔：4441米（务必提前适应高反，备好氧气瓶、红景天）
· 门票：120元/人（部分观景台另收费）
· 证件：前往羊湖需办理边防证（可在户籍地或拉萨办理）

交通指南

1. 自驾/包车（推荐）
 · 拉萨出发，经雅叶高速、G318、S307，约2.5小时可达岗巴拉山口
 · 路况良好，但山路弯多，谨慎驾驶
 · 包车参考价：600-800元/天（含司机）
2. 跟团一日游
 · 拉萨各大旅行社均有羊湖一日游，参考价300-500元/人
 · 含门票、交通、简餐，省心省力
3. 班车+当地拼车
 · 拉萨西郊客运站乘班车至浪卡子县，再拼车前往

游玩路线推荐

经典一日游：
拉萨 → 岗巴拉山观景台（全景） → 羊湖1号观景台 → 湖畔漫步 → 返程

深度二日游：

· D1：拉萨 → 岗巴拉山 → 环湖公路（东段） → 日托寺 → 住湖畔民宿
· D2：观日出 → 卡若拉冰川 → 满拉水库 → 返回拉萨

精华打卡点

1. 岗巴拉山观景台
 · 最佳全景拍摄点，门票60元
 · 拍摄tips：清晨光线最佳，可拍到蓝色湖水与雪山的绝美画面
2. 日托寺
 · 被称为“世界上最孤独的寺庙”
 · 三面环水，可360°欣赏羊湖
 · 登顶需爬20分钟，体力不佳者可骑马（50元/人）
3. 环湖公路（东段）
 · 自驾或骑行绝佳路段
 · 沿途有多处免费观景点，人少景美
4. 浪卡子县
 · 食宿集中地，可品尝藏餐
 · 湖畔油菜花田（7-8月）

住宿推荐

· 浪卡子县：条件较好，有宾馆和招待所，参考价200-400元/晚
· 湖畔民宿：体验感强，但条件简陋，建议提前预订
· 扎营：部分区域允许露营，但需注意安全和保暖

美食推荐

· 藏式甜茶：湖畔小摊就有，暖身驱寒
· 牦牛肉干：高能量，补充体力
· 藏面：浪卡子县小馆子可尝

注意事项

1. 高原反应：羊湖海拔4441米，建议先在拉萨适应2-3天
2. 保暖防晒：高原温差大，白天防晒、早晚保暖缺一不可
3. 环保：羊湖是藏民心中的圣湖，请勿扔垃圾、洗脚
4. 尊重习俗：绕湖顺时针行走，不攀爬玛尼堆
5. 信号：环湖公路部分路段无信号，提前下载离线地图

摄影攻略

· 最佳时间：清晨6:30-8:00（日出蓝调）、傍晚6:00-7:30（日落金山）
· 必带器材：广角镜头、偏振镜、三脚架
· 拍摄点：岗巴拉山拍全景、日托寺拍孤独感、环湖公路拍公路大片

有人说，羊卓雍措是“仙女散落的绿松石耳坠”。无论你为她的美而来，还是为心中的信仰而来，这片湖都会用她的方式，给你答案。

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羊卓雍错

羊卓雍措，藏地绝美蓝宝石超详细攻略

满拉水库由水库水满啦而来，满拉水库颜色蓝、绿变化，颜色饱和到让人觉得是假的，水面平静如丝帛一般，美得惊艳！水库中的水倒映着岸上的山，蓝天和白云。

满拉水库景色超美超美的，蓝天、白云、碧水，宛如童话般的梦幻，适合拍照的好地方，心境不同的感觉，趣味性强，令人陶醉其中，棒棒的。

餐饮不错

这个地方好玩吗？值得专门去吗？

满拉水库位于江孜县龙马乡境内年楚河上游，和羊卓雍错类似，是嵌在山间的一汪碧水。虽然是人工水库，但碧绿色的湖水映衬着远山，显得格外美丽。从江孜县城去往羊卓雍错时会经过这里，路边有小亭子，可以在此从高处眺望水库的景色，顺便稍事休息一会儿也很不错。

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