普姆雍错位于浪卡子县羊卓雍错南面，喜马拉雅山北麓山前的盆地内，海拔5010米，为藏南海拔最高的大湖。普姆在藏语中意为姑娘的意思，因此普姆雍错又称女儿湖。 湖水呈东西走向，湖岸线长94千米，湖面长32.5千米，平均宽8.93千米，总面积290平方千米。湖中东北部有三个石头小岛，面积均不很大。 湖水来源主要靠降水和冰雪融水补给，其中有6条较大的入湖河流。湖畔水草丰茂，湖岸周围是一望无际的草原和连绵的雪山，置身其中，有人间天堂之美感。 普姆雍错其实距离拉萨不远，但较少有人涉足，整整一个下午，除了我们，再也没看见一个外来人，看得出这里是个秘景，到这里来的除了是爱好便是冒险家了。

距离拉萨约二百公里，路况不错，全部是油路，除了弯多些，路面很平整。南面是库拉岗日神山，水源就来自雪山。据说冬天湖面冰冻后，像蓝宝石。普莫雍措的藏语意思就是“少女的蓝色眼泪”。这附近的海拔超过了五千米，不建议做过于剧烈的动作。