预订

点评/笔记

周边

免费开放

开园中

携程攻略提供共和青海湖环湖西路游玩攻略信息，您可以查询共和青海湖环湖西路票价格优惠信息表、参观预约青海湖环湖西路门票价格多少钱,青海湖环湖西路团购门票预定优惠、青海湖环湖西路景点地址在哪和开放时间、青海湖环湖西路营业时间图片、青海湖环湖西路点评、青海湖环湖西路景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

青海湖这家酒店必打卡

1️⃣行程速览：
西宁→青海湖南山观景点→环湖西路→格尔木→断崖→德令哈（柏树山、托素湖）→德令哈（住）
ps：建议7点前出发，顺时针走小环线会比较顺哦~🚗

✨青海湖必打卡观景台：
👉 南山观景点：高处俯瞰青海湖全景绝佳位置
👉 环湖西路：一路风景美到炸裂
👉 东格尔观景点：超小众机位
👉 断崖：网红同款拍照点
这些精华观景点都给你安排好咯！📷

⚠️高海拔预警：
青海湖海拔3000-3200m，青甘环线基本都在2500米以上！高反攻略来咯~👇

💊抗高反必备干货：
1️⃣ 提前准备：葡萄糖+高原安+氧气瓶三件套！高原安当天吃就够，不用提前，配上葡萄糖效果加倍💯 再带点巧克力补充能量🍫

2️⃣ 高原禁忌：
❌ 不要跑跳
❌ 刚到西宁可别洗澡
（血的教训：曾有小伙伴不听劝，洗完后直接去医院😭）

3️⃣ 路线选择小贴士：
✅ 顺时针走更科学：
西宁(2200m)→盐湖→敦煌(1000m)→返程
❎ 千万别反着走！敦煌→青海湖5小时海拔飙升2000m，超级容易高反💥

🏔️各地海拔一览：
【西宁】2200米
【日月山】3400米
【青海湖】3000-3200米
【茶卡盐湖】3100米
【德令哈市】2900米
【翡翠湖】3150米
【大柴旦镇】3200米
【水上雅丹】2800米
......
【敦煌区域】平均1000米，安心玩耍~

#青海湖 #青甘大环线 #高原旅行 #小众旅行地 #自驾游攻略

青海小环线暴走攻略🏔️｜沿途绝美景点+抗高反秘籍！

青海湖旅游攻略（人均800元起，附全程消费价格）
中国最大的内陆咸水湖，海拔3260米的蓝色圣境。六月的青海湖，油菜花初绽、草原返青、候鸟翔集，正是一年中性价比最高的窗口期。这篇攻略把每一笔账算清楚，人均800元就能玩透这座高原明珠。

一、怎么去：交通费用全拆解
飞机最省心。 飞西宁曹家堡机场，淡季往返约800至1200元，旺季可达1500元以上。出机场后打车约80元到市区，或乘机场大巴21元直达。

高铁也方便。 西宁站到全国各主要城市均有直达或中转列车，站内换乘旅游专线巴士可达青海湖方向。

自驾最推荐。 从西宁出发沿京藏高速转西倒一级公路，全程约2.5小时直达二郎剑景区，普通家用轿车完全适配。当前环湖旅游公路多段已通车，倒淌河至黑马河段路况极佳，自驾体验大幅提升。

公共交通最省钱。 西宁八一路客运站到二郎剑景区大巴35元/人，约3小时；到黑马河50元/人，约2.5小时。班次集中在早7点至9点，最晚16点返程，想环湖只能分段乘坐，灵活性较差。

包车拼车是折中方案。 西宁市区随处可拼环湖小车，4至6人拼车性价比最高，7座商务车环湖一天正规报价800至1000元含油费过路费。别信500元/天的低价车，司机大概率拉你去购物点拿回扣。

交通预算：高铁往返约200至500元/人，自驾油费过路费往返约300至400元，市内交通约50至100元。

二、门票与景区内交通
二郎剑景区（151基地）：旺季100元/人，淡季50元/人。 这是青海湖最核心的5A景区，含游船码头和深入湖内的尖形半岛。景区内环保观光车20元/人，游船140至180元不等属自选项目。6周岁以下儿童、1.2米以下孩童、65岁以上老人、现役军人、残疾人、记者凭有效证件全部免票。学生凭证半价。

但说实话，二郎剑景区商业化较重、人满为患，对游船没执念的话不推荐进。景区旁边大量牧民草场通向湖边，每人给当地牧民5至10元即可进入，远低于门票，人少清净，湖边还能骑马骑牦牛合影。

仙女湾景区：旺季60元/人，淡季30元/人。 主打湿地候鸟和湟鱼洄游景观，9至10月湟鱼洄游季最为震撼，数万条湟鱼逆流而上，场面壮观。

鸟岛生态旅游区：5至10月票价115元，11至4月票价75元。 每年4至6月是观鸟最佳季节，数十万只斑头雁、棕头鸥密集栖息。当前六月正值观鸟尾期，仍有大量候鸟可看，但已过最高峰。11月至次年2月可看天鹅。

金银滩草原：景区通票160元/人。 曾是核武器研制基地，也是那首经典民歌的诞生地。草原与沙漠在此完美结合，沙岛是湖中最大岛屿，沙丘如新月漂浮水面，为湖中一大奇观。

免费观景点才是精华。 黑马河、环湖西路、南山观景台全天开放无门票，风景不输任何收费景区。环湖西路是整个青海湖的颜值担当，随手拍都是大片。33公里处有牧民开的小众油菜花田，仅20元/人，能走到湖边拍花加湖加蓝天三重景观，早上6点前到几乎无人。

门票预算：只玩核心收费景点约160至200元/人，大量免费景点让实际花费远低于预期。

三、住哪里：从百元帐篷到千元湖景房
经济型民宿约150至200元/晚。 黑马河乡和二郎剑景区周边选择最多，干净整洁够用。当前六月属平季，比旺季便宜三到四成。

中端酒店约300至500元/晚。 湖景房推窗即见碧波，部分配无边泳池，黑马河和刚察镇都有不少选择。

高端度假约800至1200元/晚。 旺季七月青海湖周边四星房均价达420元/晚，较五月高出68%，此时入手最划算。

帐篷露营是特色体验。 湖边帐篷宾馆约100至200元/位，抬头可见银河横贯夜空。住帐篷务必注意防潮，床铺与地面间要有隔潮层，无专业防潮垫可用塑料布代替。

省钱秘诀：连住两晚以上可谈长住价，当前六月平季是全年价格洼地，务必提前3天预订。

住宿预算：两晚约300至600元（经济型），舒适型约600至1000元。

四、玩什么：东南西北四条线任选
南线（最热门）。 二郎剑景区加油菜花海，前景花海、中景蓝湖、背景祁连雪山，经典构图出自此线。南线有独立自行车绿道，酒店多提供自行车租赁，骑行体验极佳。当前六月油菜花初绽，再过半月进入盛花期。

西线（颜值担当）。 从二郎剑到黑马河约70公里，沿途全是惊喜。环湖西路距离湖面仅数十米，是拍摄青海湖日出的最佳地点。41公里处观景台免费，能拍湖加草原加山全景，日落超美。旺季游客也不扎堆，是真正的小众秘境。

北线（金银滩加沙岛）。 沙漠与湖泊完美结合的独特景观，青海湖其他沿线看不到。金沙湾、洱海、倒淌河车观即可，湖东种羊场可停留用餐。

东线（沙岛加甲乙寺）。 沙岛是湖中最大岛屿，沙丘如新月漂浮水面，也是欣赏青海湖日落的最佳地点。甲乙寺露天铸铜镀金佛像金碧辉煌，转经殿挂满唐卡，对藏传佛教感兴趣值得一去。

经典环湖路线推荐。 第一天西宁出发经倒淌河到二郎剑，下午环湖西路到黑马河住一晚看星空。第二天黑马河看日出，经刚察到鸟岛，返回西宁。全程约360公里，两天一夜刚刚好。

五、吃什么：人均80元吃到扶墙出
青海湖美食以川西农家菜和藏族风味为主，牛羊肉是灵魂。请勿购买或食用任何野生动物制品，当地养殖牛羊和湖鱼已足够惊艳。

必吃硬菜。 牦牛酸奶是本地特色，酸香浓郁，8至12元一杯。手抓羊肉和炕锅羊肉是餐桌主角，一盘约60至80元，肉质鲜嫩毫无膻味。青稞饼配酥油茶是藏式早餐标配，10至15元管饱。狗浇尿（青稞面饼）是青海名小吃，约8至10元。酿皮和甜醅是街头必吃，甜醅用青稞发酵，微甜带酒香，5至8元一碗。

湟鱼要慎吃。 青海湖湟鱼早在多年前就已封湖禁捕，市面上所谓湟鱼要么来自扎陵湖，要么来路不明。不吃也罢，把保护生态的钱省下来吃牦牛肉不香吗。

餐饮预算： 早餐10至15元，午餐晚餐人均60至80元，小吃人均10至20元，两天约200至350元。

六、总预算一览
把所有费用加起来：交通约100至400元，门票约100至200元，住宿两晚约300至600元，餐饮两天约200至350元。

穷游版：约800至1000元/人。 住经济民宿、吃面食加牛羊肉、公共交通加徒步，不坐索道纯靠双腿。

舒适版：约1500至2000元/人。 住湖景民宿、顿顿硬菜、自驾或包车，体验感拉满。

跟团版：5日经典线路淡季1880元、平季2280元、旺季2980元。 含正规旅游大巴、四星住宿、首道门票、全程导游，无购物店无隐形消费。当前六月属平季，2280元含吃住行游，省心到底。

七、八条保命提醒
第一，青海湖是藏区圣湖，环湖必须顺时针行进，这是铁律。

第二，海拔3260米，初到别剧烈运动，缓慢行走适应高反，多喝水多吃水果，随身带便携氧气瓶约30元/罐。

第三，昼夜温差超20度，哪怕盛夏也要带冲锋衣或薄羽绒服，早晚防寒必备。

第四，高原紫外线极强，墨镜、宽檐帽、高倍防晒霜、润唇膏缺一不可，不涂防晒一天就能晒脱皮。

第五，湖边有些地方是湿地沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

第六，不要在圣湖里游泳，既不尊重藏族信仰，湖水冰凉也极易感冒。

第七，牧区留意狗只，夜晚露营防范狼群，天黑前务必扎营。

第八，请勿购买或食用任何野生动物制品，青海湖的牦牛肉和青稞美食已是顶级风味，保护生态人人有责。

青海湖一半是3260米高空的蓝色寂静，一半是油菜花田里的金色喧嚣。站在黑马河看第一缕阳光把湖面染成橘红，骑着自行车穿行在环湖西路的无边蓝与金黄之间——这些瞬间，才是你花掉每一分钱的真正理由。

青海湖真心不建议6-7月去，因为............

﻿从西宁开车三个半小时，当青海湖第一次出现在我视线里的时候，真的忍不住哇了出来。那抹蓝色真的太治愈了，就像一块巨大的蓝宝石镶嵌在高原上。住的湖景房推开窗就是整片湖，这种感觉真的太绝了。
TOP5 必体验
⭐ 环湖西路小众观景台，导航 "达秀木拉布宰"，经幡小路下的红白护栏配湛蓝湖水，北欧风大片直出，五星推荐
⭐ 二郎剑码头坐彩色小艇，10 元一人，海鸥追着船要面包，抓拍人鸟同框超灵动
⭐ 南山观景台俯瞰全景，整片青海湖尽收眼底，草原花海公路湖泊层层交织
⭐ 黑马河看日出，五点半起床，看着太阳从湖面升起，整个湖面都变成金色
⭐ 油菜花田拍照，7-8 月盛开，蓝黄撞色视觉盛宴，10 元一人可以进田拍照

---
环湖路线
🚗 顺时针环湖 360 公里，建议分两天走完，一天太赶了
🚗 西宁出发→日月山→倒淌河→二郎剑→江西沟→黑马河（住）
🚗 第一天主要是初遇青海湖，二郎剑景区可以多留点时间
🚗 黑马河→石乃亥→鸟岛→刚察→原子城→西宁
🚗 第二天走环湖西路，这是整条环湖路最美的一段，车少景美
🚗 环湖西路随时可以停车拍照，看到喜欢的风景就停下来
🚗 沿途会遇到很多牛羊群，记得减速慢行，不要鸣笛惊吓它们

---
出片指南
💃 穿搭：白裙浅色系连衣裙 + 丝巾，温柔感拉满；想走酷飒风就穿黑上衣 + 工装裤
💃 红裙和青海湖是绝配，和湛蓝湖水撞色超出片，几乎每个女生都会带一条
💃 最佳时间：上午九点前人少景美，拍照出片率 95%；下午四点光线最柔和
💃 拍照技巧：站在湖边逆光拍，湖面波光 + 草原绿意，风一吹发丝飘动
💃 道具：丝巾、帽子、墨镜，增加画面层次感，动态抓拍更自然
💃 调色：冷色调 + 低饱和，突出湖水的纯净感，不用过度修图本身就很美

---
高原注意事项
🏔️ 青海湖海拔约 3100 米，不要跑跳，慢慢走，一般不会有严重高反
🏔️ 即使夏天，湖边也只有 10℃左右，厚外套一定要带，早晚特别冷
🏔️ 紫外线超强，防晒霜每两小时补一次，不然真的会晒伤
🏔️ 多喝水，高原干燥很容易缺水，保温杯随身带
🏔️ 不要随便进牧民的草场，很多都是收费的，进去之前先问清楚价格
🏔️ 尊重当地习俗，经幡不要踩，玛尼堆不要乱碰
住宿
🏨 青海湖宾馆
位于二郎剑景区附近，正规酒店，设施完善，湖景房视野绝佳
🏨 青海湖黑马河美湖宾馆
看日出最方便，步行到湖边五分钟，早起不用赶时间
🏨 青海湖西海岸假日宾馆
环湖西路上，推开窗就是青海湖，安静人少体验好
🏨 青海湖牧云民宿
藏式风格民宿，体验藏族风情，老板会做地道藏餐
#朋友圈被问爆的地方

﻿青海湖住到湖景房，醒来就是蓝宝石

﻿家人们！我终于看到了传说中的青海湖日出！🌅 6 月的黑马河，真的给了我这辈子最震撼的日出体验！当太阳从湖面跃出的那一刻，整个世界都变成了金色，那种美真的无法用语言形容！今天就把我亲测的黑马河 6 月日出全攻略分享给你们，收藏好绝对不踩雷！
🌊 为什么 6 月是黑马河最佳季节？
相信我，6 月来黑马河看日出绝对是最佳选择！
1. 人少：7、8 月是青海湖旺季，看日出的人挤人，6 月人少很多，能占到好机位
2. 天气好：6 月青海湖降雨少，晴天概率高，看到完美日出的概率大大增加
3. 温度适宜：6 月清晨气温 5-10℃，比 7、8 月凉快，比冬天暖和，看日出不会冻成狗
4. 野花盛开：湖边的草原上开满了小野花，看完日出还能拍美照
📍 最佳日出观景点位（亲测有效）
【第一名：班禅拉泽观景台向西 500 米】⭐⭐⭐⭐⭐
这是我私藏的最佳机位！导航到「班禅拉泽观景台」，然后继续向西开 500 米，你会看到一条牧民的小道，开进去就是一片无人的湖边！
这里没有旅行团，只有几个摄影爱好者，视野完全无遮挡！前面是碧蓝的青海湖，左边有经幡作为前景，右边是连绵的山脉。太阳出来的时候，金光洒在湖面上，经幡随风飘动，拍照绝了！唯一的缺点是要给牧民 5 块钱，但绝对物超所值！
【第二名：环湖西路 23 公里处】⭐⭐⭐⭐
这是很多本地人推荐的点位。导航到「环湖西路 23 公里」，路边有个小口子可以开到湖边。这里的优势是离湖特别近，几乎可以走到水里，而且有很多油菜花田（6 月底开始开）作为前景。
【第三名：官方祭海台】⭐⭐⭐
这是最常规的点位，优点是设施完善，有木栈道，缺点是人多，旅行团都来这里，旺季根本挤不到前面。
⏰ 6 月日出时间 & 准备清单
日出时间：6 月青海湖日出大约在 5:50-6:10 之间
建议到达时间：提前 40 分钟到达！也就是 5:10 左右就要到点位
必备物品清单：
- 厚外套！厚外套！厚外套！重要的事情说三遍！清晨真的很冷
- 保温杯，喝口热水真的太幸福了
- 充电宝，拍照很费电
- 三脚架，拍延时必备
- 小零食，看完日出可以在湖边野餐
- 驱蚊水，湖边蚊子有点多
📸 日出拍照技巧（手机也能出大片）
1. 日出前 30 分钟：这个时候天空是粉紫色的，特别温柔，拍剪影最出片
2. 日出瞬间：用手机专业模式，ISO 100，快门 1/1000，捕捉太阳跃出湖面的瞬间
3. 日出后 10 分钟：这个时候光线最柔和，拍人像自带柔光滤镜
4. 创意拍法：用手托太阳、用帽子挡太阳、和太阳接吻，各种创意姿势拍起来
🚗 黑马河 2 天 1 晚完整行程
Day1：西宁→青海湖二郎剑→黑马河
下午从西宁出发，先去二郎剑景区逛逛，可以坐游船到湖中心，感受青海湖的辽阔。傍晚到达黑马河，先去踩点第二天看日出的位置，然后在湖边等日落。6 月的青海湖日落也超美，湖面会变成橘子海！
Day2：黑马河日出→环湖西路→茶卡盐湖
早起看日出！看完日出可以在湖边拍拍照，6 月的环湖西路真的太美了！公路沿着湖边延伸，路边开满了野花，牛羊成群，随手一拍都是 Windows 桌面。
中午可以在黑马河乡吃个午饭，推荐吃青海土火锅，分量足味道好。下午出发去茶卡盐湖，80 公里车程 1 小时就到。
💡 黑马河避坑指南
1. 不要在湖边乱开车：很多地方是牧民的草场，开进去会被收费
2. 不要买路边的假蜂蜜：很多都是假的，不要上当
3. 骑马要先谈好价格：一般 50 块钱一圈，不要被宰
4. 不要吃太油腻的东西：高原地区容易消化不良
5. 不要剧烈运动：黑马河海拔 3200，小心高反
6 月的黑马河，有中国最美的日出，有最蓝的湖水，有开满野花的草原。如果你也想追逐一场金色的浪漫，就来这里吧！相信我，这会是你这辈子最难忘的日出体验✨

---
住宿
🏨 青海湖藏族秘岸客栈
位于环湖西路 23 公里处，湖景大落地窗房间，躺在床上即可观看青海湖日出，位置绝佳，是观赏日出的首选
🏨 黑马河牧仁生态民宿
黑马河口碑最好的民宿之一，套房空间宽敞，可欣赏绝美日落，配备餐厅与完善设施，服务贴心周到
🏨 青海湖混序白房子民宿
环湖西路一线湖景位置，极简白房子设计，推窗即是青海湖，日出视野无遮挡，文艺青年首选
🏨 青海湖白马青莲客栈
近环湖西路核心观日出区域，湖景房视野开阔，4.7 分高评分，3000 + 游客收藏，性价比极高

---#来这里看最美日出

﻿黑马河｜6 月青海湖日出全攻略！这才是中国最美的金色浪漫🌅

五一青海小环线，茶卡盐湖结束后北上祁连山，途径青海湖西侧的环湖西路观景台。这个观景台不收费，距离青海湖也很靠近，鸟群很多，可惜不能飞无人机。

青海湖是中国最大的湖泊，也是青海最有名的一个景区，环湖路差不多四百公里，路况非常好，很适合骑行，也有很多骑行爱好者，环湖西路的村庄比较多，鸟岛也在这边，还是观赏青海湖日出最好的地方

景色优美

公共交通方便

值得推荐

在这个位置可以看到青海湖全貌吗？

麻烦请问一下 自己一个人青海湖环湖骑行应该怎么规划 我想去散散心

环湖西路位于青海湖景区西侧，一般是指黑马河乡到石乃亥一段的公路，这段公路离湖面较近，周围草场、小山等风光优美，因此也是骑行者们喜爱的路段。除了距离湖面近以外，环湖西路也是观看青海湖景区日出很好的地带，清晨时推开窗户，看到一轮红日从蓝色湖面中升起，景色非常美丽。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部