【禁止自驾车入园】因景区进行项目提质，为规范景区游览秩序，保障游客出行安全，莽山旅游区（国家森林公园）将暂时调整入园交通管理方式。自2025年12月20日起，景区禁止自驾车入园。游客可将车辆停放至景区外指定停车场或入住酒店停车场，换乘景区观光车游览，自驾车入园恢复开放时间将另行公告。请各位游客合理规划行程与游览时间，由此给您带来的不便，我们深表歉意，敬请谅解！(提示有效期2025/12/31至2026/12/31)

禁止自驾车入园

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因景区进行项目提质，为规范景区游览秩序，保障游客出行安全，莽山旅游区（国家森林公园）将暂时调整入园交通管理方式。自2025年12月20日起，景区禁止自驾车入园。游客可将车辆停放至景区外指定停车场或入住酒店停车场，换乘景区观光车游览，自驾车入园恢复开放时间将另行公告。请各位游客合理规划行程与游览时间，由此给您带来的不便，我们深表歉意，敬请谅解！

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门市价￥80起

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湖南郴州⛰️懒人狂喜！搭乘电梯直达山林秘境，景色直接夯爆！

朋友们莽山旅游攻略公共交通+省钱完整版

一、附近地铁公交路线
 郴州市区无直达莽山地铁；高铁郴州西站有直达东门/西门旅游直通车，也可转天龙汽车站班车中转至宜章，再换乘乡镇小巴抵达景区 。
 1. 核心前提：整个郴州、宜章都没有地铁，全程靠大巴/直通车/拼车
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2. 高铁抵达【郴州西站】（最主流抵达方式）
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- 直达直通车（最省心）：每日10:00、12:00、14:00发车，单程50元，约2小时直达五指峰东门游客中心；发往西门票价60元，班次09:00、10:00、15:00返程 。
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- 中转省钱公交线：西站坐福城快车25元到宜章县城汽车站，换乘乡镇小巴15元到莽山瑶族乡，再打车10元到景区，单人总计40元左右，性价比最高 。
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3. 普通火车抵达【郴州火车站】
坐市内公交2路、14路到天龙汽车站，搭乘郴州—莽山长途班车，单程38元，车程3小时直达莽山乡镇，下车短途打车入园。
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4. 短途备选：广东坪石火车站下车，转班车到老坪石镇，再换乘宜章至莽山客运小巴，适合从广东出发的游客。
 
二、游玩省钱攻略
 线上提前购套票享优惠，持证享门票减免；多人拼车、山脚食宿、自选电梯降低额外消费。
东方五指峰（网红主力景区）
成人线上提前1天订套票（大门票+往返索道+观光车）280元，现场买无优惠；

优待：60-64周岁老人、全日制本科及以下学生套票半价；65周岁以上、1.2米以下儿童免大门票，仅需买索道+观光车130元；

2026暑期中高考生凭准考证专享套票130元特惠 。
摩天岭太空电梯单程40元，体力尚可完全步行栈道，可省下这笔额外开支。
 
西门莽山国家森林公园（徒步区）
大门票80元（48小时有效），观光车52元必购；70岁以上免大门票，学生、60岁以上门票半价；天台山扶梯按需乘坐，没必要强制消费 。
 
2、交通省钱
 - 单人公共交通优先选「郴州西站→宜章小巴中转」，比直通车省10元；
​
- 2-4人同行，郴州西站拼车直达景区，人均50元，比班车更灵活省时；
​
- 自驾停车统一10元/天不限时，东门、西门停车场收费一致，无额外溢价 。
 
3、食宿+游玩额外省钱
 1. 住宿别住山顶酒店，选莽山瑶族乡山脚民宿，均价80-150元/晚，比景区内便宜一半；
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2. 吃饭在乡镇农家乐就餐，瑶家土菜人均40-60元，景区山顶简餐均价翻倍；
​
3. 错峰工作日入园，人流少不用排队，还能偶遇云海，避开周末住宿涨价；
​
4. 两个景区东西门门票不互通，提前定好游玩区域，避免重复购票白跑60公里。
 
 所有交通票价、门票优惠均为莽山景区2026官方公示价格+携程上万游客实地打卡验证，放心收藏出行使用～#放肆玩一夏 #我要上旅行热点 #莽山五指峰

莽山穷游干货！公交怎么坐、门票怎么省一次性说清

📍一.景区介绍
郴州宜章湘粤交界，超长索道+悬空栈道，五指奇峰，云海雾凇，老少友好避暑仙山 。
 
🗺️二.游玩路线
 
路线一：一日轻松线（家庭、懒人4-5小时）
 
东门游客中心检票→景区观光车→超长索道上山→瑶台爱心倒影池→五指峰观景台→峡谷餐厅休整→摩天岭垂直电梯（自选）→望粤台（跨看湘粤）→金鞭神柱→小天台观云海→索道下山返程 
 
路线二：2天1晚深度云海线
 
Day1：下午抵达入住山脚民宿，傍晚走悬崖栈道看山间晚霞
Day2：搭乘首班索道上山追日出云海，完整逛遍全栈道，午后返程
⚠️避坑：五指峰东门与莽山森林公园西门独立，门票不互通，勿导航错路
 
🅿️三.门票&停车场收费
 
门票
 
成人全套套票280元（大门票+往返索道+观光车），线上提前购票优惠；摩天岭垂直电梯单程40元自愿消费 
优待政策：1.2米以下儿童免全套；60-64周岁、学生套票半价；65周岁以上免大门票，索道需单独付费
 
停车点位&收费
 
📍莽山五指峰东门游客中心大型停车场，全天20元不限时，配备充电桩，车位充足，自驾统一停此处 
 
🏨四.住宿指南、附近酒店
1.东门山脚平价民宿：150-300元/晚，出门即景区入口，早起看云海超方便，配套农家菜
2.莽山森林温泉酒店：400-600元/晚，游玩后泡温泉解乏，设施齐全适合度假
3.莽山瑶族乡镇酒店：200-350元，餐饮购物配套完善，性价比适中
 
🚗五.交通指南
1.自驾：导航「莽山五指峰东门游客中心」，长沙4.5h、广州3.5h、郴州西站1.5h可达 
2.高铁出行（郴州西站）
①景区直通车：50元/人，每日多班次，约2小时直达东门
②拼车包车：4-5人拼车人均50-80元，灵活省时
3.省钱中转：西站乘车至宜章县城，转乡镇小巴，全程约40元，耗时较长 
 
🍤六.当地美食打卡地
景区东门门口瑶族农家乐（人均50-65）
1.莽山土腊肉：山林熏制，咸香下饭本地招牌
2.瑶族土鸡煲：走地鸡搭配山笋炖煮，汤汁鲜美
3.蕨根糍粑：粗粮特色小吃，煎炒软糯
4.山坑鱼、鲜笋小炒：南岭山野食材，清爽解腻
5.苦笋酿豆腐：瑶族特色家常菜，当地必尝
#放肆玩一夏 #不用爬山的仙山

不用爬山的仙山，郴州莽山五指峰

漫步莽山悬崖天梯，这简直是修仙小说里的场景再现！💫

☁️ 千米绝壁之上直抵云海深处
钢梯沿崖壁凌空延展
一头隐入漫卷云雾
脚下是呼啸的林海层峦
山谷清风穿峡而过🌬️
穿行云端之间
感受南岭群山的壮阔雄奇
一步一阶
妥妥的仙侠氛围感拉满！🧚

🌈 精简版游玩攻略来啦！

📍 位置：
湖南郴州宜章·莽山五指峰景区
⚠️注意：必须东门入园（西门没有天梯！）

✨ 两大天梯选择：
1️⃣ 摩天岭太空电梯（观光天梯）
👉 垂直140米，49秒快速登顶
💰 单程40元
打卡指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
一键直达云端，风景党必冲！

2️⃣ 网红悬崖飞拉达天梯（挑战项目）
👉 全长361米，落差100米
💰 单独购票198元
终身难忘的刺激体验
全程安全绳保护
勇者就来挑战吧！💪

🎫 推荐套票：
大门票+往返索道+观光车 = 280元

⏰ 开放时间：
08:00-17:30（索道17:00停止上山）

🚗 交通攻略：
自驾导航「莽山五指峰东门」
广州出发约3.5小时
郴州市区约2小时
包车/拼车也很方便～

⚠️ 重要贴士：
🔸 飞拉达限身高≥1.4m
恐高症/心脏病患者慎选
🔸 山顶比山下低6-10℃
记得带外套，穿上防滑鞋
🔸 最佳云海观赏期：
雨后清晨！拍大片把握时机📸
🔸 雷雨大风天气会临时关闭

趁着小众还不爆火
赶快来体验这仙气十足的悬崖天梯吧～

#莽山天梯 #莽山五指峰 #郴州旅游 #湖南秘境 #户外探险

🐉云端漫步！打卡郴州网红悬崖天梯指南

湖南避暑天花板莽山，不用疯狂徒步，电梯直达云端栈道，奇峰瀑布云海一站式集齐，新手直接照搬不踩雷！

一、必去景点｜拍照机位+避坑+推荐理由

五指峰（东门，必打卡）

推荐理由：南方超长无障碍悬空栈道，全程平缓，老人小孩都能走，140米垂直电梯直上山顶，夏季均温22℃，云海翻涌像悬浮天宫，出片率天花板。
机位：摩天岭电梯出口抓拍凌空人像；小天台清晨俯拍整片云海；金鞭神柱观景台广角仰拍石柱；爱心倒影池拍山峰镜面倒影。
避坑：东西门门票不互通，别跑错；索道一定要买，纯徒步登顶超累；正午强光拍不出云雾感，早7点或下午3点后再来；栈道外侧风超大，别戴宽檐帽。

天台山（西门制高点）

推荐理由：莽山海拔最高点，晴天能远眺湘粤两省，日落橘粉霞光铺满群山，氛围感拉满。
机位：大小天台岩石平台横屏全景；天台寺悬崖处拍剪影日落。
避坑：山顶比山下低6-8℃，短袖扛不住；观光车有固定末班，别逗留太晚。

将军寨

推荐理由：4.2km森林平缓环线，密林溪流环绕，随处可见清透碧潭，避暑吸氧绝佳。
机位：峡谷观景台俯拍层叠山林；潭边浅滩拍溪水人像。
避坑：步道青苔多，脚步放慢防滑；环线别走反，左侧全是陡坡。

猴王寨瀑布群

推荐理由：一公里峡谷串联十余处瀑布，水雾清凉，顺路逛自然科普馆，轻松治愈。
机位：翡翠潭吊桥居中拍摄，瀑布做天然背景。
避坑：不要靠近深水潭，仅岸边浅水区停留；馆内区域勿随意触碰设施。

二、懒人行程规划

一日紧凑游（时间少首选）

08:00 自驾/拼车直达东门五指峰
08:40 索道上山，摩天岭电梯打卡
10:00 悬空栈道漫步，金鞭神柱、爱心池拍照
12:00 景区云顶餐厅吃简餐
13:30 小天台等候云海
15:00 索道下山返程

两日松弛深度游（推荐）

Day1 西门入园｜下午逛猴王寨瀑布群，傍晚登天台山看日落，住山脚民宿吃瑶家菜
Day2 早起看天台日出，上午将军寨森林徒步，中午出发东门五指峰，傍晚返程

三、当地必吃美食&老字号清单

正餐硬菜（西门柴火农庄、老瑶家土菜馆）

1. 瑶家焖土猪肉：茶油慢炖，肉质软糯入味，进店必点

2. 竹筒排骨：竹香渗入肉里，清爽不腻

3. 鲜笋炒腊味：山林鲜笋搭配自制腊肉，下饭神器

4. 十八酿豆腐：瑶族特色，多种馅料口感丰富

街边平价小吃（莽山镇老街老字号）

1. 老灶台杀猪粉：本地早餐天花板，猪杂铺满，山胡椒油提香

2. 手工蕨根糍粑：可蘸蜂蜜或辣酱，软糯解暑

3. 瑶家油茶：姜香暖胃，配炒米花生，爬山后喝超舒服

4. 炭烤小河鱼：外酥里嫩，追剧小吃首选

四、交通、住宿、穿搭全指南

交通

自驾：郴州出发2h直达，广州3.5h，东门停车场20元全天停放
公共交通：郴州西站转大巴至莽山镇，打车15元到景区；山区盘山公路弯道多，容易晕车备好晕车药
景区内：观光车单独购票，串联所有景点，无私家车通行

住宿三档选择

1. 山脚瑶族民宿（性价比首选130-260元）：出门近景区，楼下全是本地餐馆

2. 森林温泉酒店（舒适款350元起）：爬山后泡汤舒缓疲惫

3. 山顶简易客栈（摄影党专属）：方便早起蹲日出，配套较少

穿搭&必备好物

穿搭：浅色系长裙、新中式上衣适配山景；拒绝高跟鞋，防滑运动鞋刚需，备一套换洗衣物。
必备：防风薄外套、高倍防晒、雨衣（山顶大风不适合打伞）、驱蚊液、充电宝、少量现金（部分小店信号差）

五、实用避坑小贴士

1. 学生、60岁以上老人门票半价，带好身份证件

2. 山上零食饮用水溢价高，提前在山下集镇采购

3. 雨天云雾厚重遮挡山峰，出行前提前查看天气预报

4. 栈道、电梯节假日排队严重，工作日游玩体验翻倍

5. 全程走景区规划步道，不踏入未开发山林区域
 #放肆玩一夏 #盘点清凉避暑地 #6-8月适合去的避暑胜地 #避暑好趣处 #夏季避暑圣地

“坐电梯”上山❗️这座25°C的仙山真的太会了

非常适合登山徒步，山里空气质量很好，能看到很多小动物，还有猴王寨，很对小猴子，单要看管好手上的食物，猴子看到会抢，还可以看到莽山独一无二的烙铁头，一种花纹很漂亮的毒蛇。

去南华寺顺道过去的，毕竟名气也挺大的，不好彩是天气不好，上到山顶算是云雾，完全看不到景色，对不起204块的门票+观光车+电梯票
从西门到五指峰还要再买150的门票，同一座山为什么要分开收费，而且都不便宜，现在旅游资源这么丰富这种管理模式不可持续。
总体来说，专程去游玩的话一身只会去一次

景色优美

保存最完好的国家森林公园

值得推荐

水质好

停车方便

很安全

不适合自驾

旅游区风景好吗？纯粹徒步需要走多久呀？

莽山景区内有没有导览服务，是否需要请导游？

莽山旅游区(西门)西门以蟒蛇出没，林海莽莽而得名。它地处湘粤交界的南岭山脉中段，位于湖南宜章县的最南端，年平均气温为17.2°C。

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