Terme di Caracalla

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7日秋游意大利🍂超全攻略快码住❗

🇮🇹罗马，这座永恒之城，拥有着数不尽的古迹和故事。🌇
今天，小编就带你走进意大利罗马这座城市，感受它的历史与文化魅力。🚶‍♀️

📸【纳沃纳广场】
📍地址：Piazza Navona, 00186 Roma RM, 意大利
🕒开放时间：全年 全天开放

🌟亮点：
·独特椭圆形轮廓
·壮观的喷泉群
·罗马最美广场
·欧洲巴洛克艺术集大成之地

📸必拍点：
·四喷泉（Fontana dei Quattro Fiumi）🐲：四尊雕像分别代表四条大河，寓意世界四大洲。
·贝尼尼小天使雕像（Bacchino）👼：位于广场西北角，是罗马的标志性雕塑之一。
·提图斯喷泉（Fontana del Tritone）🐳：广场的中心喷泉，以海神波塞冬为原型，贝尼尼家族的作品。
·卡拉卡拉浴场（Terme di Caracalla）⛲️：从广场的北端可远眺罗马最宏伟的古罗马建筑遗址之一。
·圣阿加莎教堂（Chiesa di Sant'Agnese in Agone）⛪️：广场北端的哥特式教堂，隐藏在喷泉后的小角落里，氛围宁静。
·糖果店（La Bottega di Cioccolato）🍫：隐藏在北侧的小巷子里，供应独家巧克力、糖果和马卡龙。在这里可以品尝到独家定制的巧克力品，感受独特的高级感。🍩

罗马纳沃纳广场必打卡💫

🌟 永恒之城的心脏：一段与历史同眠的罗马假日

漫步在罗马的傍晚，暮色为这座千年古城披上金色外衣。当我在罗科·福尔蒂 杜拉维尔酒店顶层的露台啜饮浓缩咖啡时，台伯河水正倒映着圣天使堡的轮廓——这座始建于139年的哈德良陵寝，如今成为连接梵蒂冈的中世纪要塞，贝尼尼设计的十二尊天使雕像依然守护着通往教皇居所的秘密通道。

🏛️ 住进历史画卷
酒店所在的建筑本身就藏着文艺复兴的故事。16世纪时，这里曾是美第奇家族资助的画坊，墙面残留的壁画碎片仍能辨认出拉斐尔学徒的笔触。我的房间落地窗正对着始建于4世纪的圣普正珍大殿，清晨的钟声与归巢的燕子一起唤醒罗马。最惊喜的是浴室里镶嵌着古罗马时期的马赛克地砖——据考证来自附近卡拉卡拉浴场的辅池。

🍝 舌尖上的条条大路通罗马
酒店主厨马可的祖辈曾在博尔盖塞别墅担任私厨，他端出的"犹太风味洋蓟"暗藏一个感伤故事：这道16世纪罗马犹太区的经典菜，见证了教皇保罗四世将犹太人驱逐到隔都的黑暗历史。而秘制奶油蘑菇意面则还原了墨索里尼情妇克拉拉·佩塔奇的私人食谱，面条形状特意做成古罗马军团盾牌的弧度。

🛁 当现代设计遇见帝国荣光
泳池区的玻璃地板下，是酒店修复工程中意外发现的古罗马输水道遗址。傍晚的灯光会将水流映射成万神殿穹顶的光斑效果，而池畔摆放的现代雕塑，其实是参考了西克斯图斯五世时期拆除的方尖碑基座残片。礼宾部提供的《永恒之水》导览手册，详细标注着方圆3公里内18处鲜为人知的古代喷泉遗迹。

入夜后我总爱坐在酒店图书室，翻阅1896年的罗马老照片集。那些消失在现代化进程中的街巷，其实以另一种方式活在酒店的每个细节里——电梯按键是古罗马数字，客房钥匙牌雕刻着卡拉卡拉马车轮，甚至minibar的饮品单都按安东尼行纪里的宴饮顺序排列。这大概就是罗马的魅力，连呼吸都带着28个世纪的历史尘埃。

#罗马假日 #永恒之城 #住进历史 #美食考古 #台伯河日落

意大利🇮🇹罗马城中度假 罗马罗科•福尔蒂

🚉交通攻略：
如何到达阿皮亚大道呢？除了打的，还可以从市区威尼斯广场附近坐118路公共汽车，在Porta San Sebadtiano 圣塞巴斯蒂安城门下车。

圣塞巴斯蒂安城门离卡拉卡拉浴场不远，现在还保存着一段罗马城墙和城门，是一个免费的城墙博物馆，很值得参观。

出得圣塞巴斯蒂安城门往东，就是阿皮亚大道。


❤推荐理由：

离开人潮汹涌的罗马城，往开阔的东郊走去，那里有一条美丽漫长罗马古道，建造于2300年前，这，就是人类第一条高速公路，阿皮亚大道。

可以说东有长城，西有阿皮亚，2300年来，这条铺着黑色大石的道路见证了罗马帝国的辉煌和湮灭，见证过凯撒的离去和归来，圣彼得的犹豫和坚定。如今它伴着路边的罗马废墟，沉默地伸向远方，没有古罗马人匆匆的身影，只有羊群穿过路上的丝丝阳光，以及罗马帝国绝代风华的余韵。如果说去了北京，没有去长城是一种遗憾，那么到了罗马，没有去阿皮亚大道，绝对是一种错过。即使不为了这一路的古迹的仆仆风尘，只是作为一场轻徒步，阿皮亚大道也是一个独一无二的选择。


🌟亮点特色：

阿皮亚大道还是很容易亲近的，基本上可以分成五个路段，每个人可以根据自己的时间和喜好，随意游逛。

第一段从Porta San Sebadtiano 圣塞巴斯蒂安城门到城外圣塞巴斯蒂安教堂Basilica of St Sebastian outside the Walls 。有公共汽车可达。

第二段从圣塞巴斯蒂安教堂经马克森提努斯、一位罗马皇帝的宫殿、西西莉亚、一位罗马贵妇的大墓到有罗马浴室遗迹的Capo di Bove博物馆。从这一段开始，不再有公共汽车，必须步行或骑自行车。

第三段从Capo di Bove博物馆到昆提利别墅、一个真正的大豪宅后门。

第四段从昆提利别墅后门一直到弗洛拉内洛路交叉口Via di Floranello，这里安静、开阔、田园风光里有最动人的普通罗马人的故事。整修好的阿皮亚道路到这里结束，可以打车或者走路到附近的Ciampino 机场坐车回到市中心。

第五段，也是最后一段-如果你还有余力的话，可以穿过弗洛拉内洛路，继续直走，这段阿皮亚大道被称为Via Francigena。这是阿皮亚大道更加原始的样子，在这条路上大约可以再走20分钟，之后就没有完整的道路了。当然，如果有兴趣，可以像古罗马人一样，或者像阿甘一样，一路不停，一直走上五百多公里，到达意大利半岛的另一面：布林迪西港口，看看大海的风光。

罗马-阿皮亚古道

巴登巴登📍有两家有名的温泉，另一家是传统的罗马澡堂腓特烈大浴池（Friedrichsbad)，这家是很传统的温泉浴场，是全裸混浴；而这一家温泉区卡拉卡拉浴场（Caracalla Spa）是可以穿泳衣的，这次我们选的2小时纯温泉无桑拿19欧/人💰

温泉区有室内外两个部分💬，室内有个大池子和一个冷水热水交替泡的土耳其浴，室内的大池子可以直接穿过帘子通到室外，按摩池有意思，温泉水温也还可以，喜欢热一点的可以去土耳其浴那个热水池♨
    
小tips：自带泳衣 浴巾 拖鞋 洗护，去室外泡的话可以补一下脸上的防晒，更衣区会有吹风机，入口一楼也有卖泳衣。付过钱会给一个手环，更衣区换过衣服到储物柜那里用手环感应上锁，解锁的时候手环要怼着感应按下去就会亮灯开门了，温泉区有个零食吧台☕，也可以自己带水，但是泡温泉注意不要吃太饱哦~

巴登巴登温泉之旅 | Caracalla Spa

卡拉卡拉浴场挺大的，可以去走走看看，感受一下一千多年前的历史遗迹。但是如果时间有限，可以不用单独跑一趟。总归来说趣味性和知名度热度要差很多。我觉得属于一点冷门景点了吧。

卡拉卡拉浴场现在基本已看不出太多当时浴场的盛景了。古罗马人对于沐浴有着狂热的喜欢。而且也是当时富人们的一种生活方式。规模还是比较大

好评

消费后评价

卡拉卡拉浴场是卡拉卡拉国王（Caracalla）于公元217年下令建成的，以花岗岩砌成，整体装饰繁复纷杂，尽显繁华的古罗马奢靡之风。浴场占地10公顷，每次可接纳1500人同时享受洗浴的乐趣。

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