阿坝藏族羌族自治州赏秋景点榜 No.11

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巴朗山旅行攻略｜亲眼所见才懂什么叫壮阔

刚从四姑娘山颠回成都，四个小时盘山道坐得屁股发麻，结果魂还留在山里没带回来。真心劝大家10-11月别轻易往这儿跑，真不是踩雷吐槽，是这季节的秋景太上头了——雪山尖盖着层薄雪，山沟里铺满金红彩林，风一吹松针的清香味直钻鼻子，眼睛直接给看饱和，回来对着写字楼窗户天天走神，根本没法安心上班⛰️。
 
💡都是我踩过坑才总结的干货，亲测绝对好使
 
1. 别买直达景区的旅游大巴，贵还死心眼不停车。茶店子客运站坐去小金县的班车，中途在四姑娘山镇下，95块搞定，比直达省三十多，车程一模一样。
2. 两三个人同行直接拼本地SUV，人均120往返，司机都是跑惯山路的老司机，猫鼻梁、巴朗山想停就停拍照片，比大巴灵活太多。
3. 氧气罐千万别在景区买！镇上药店20块一瓶纯度还高，景区里直接翻两倍卖。第一晚老老实实别洗头洗澡，走路慢点儿别蹦跶，基本不会高反。
 
📍9个亲测不踩雷的核心点位
 
1. 双桥沟红杉林｜7:30-15:30🍂，沟内最高点，彩林配雪山直接封神，坐观光车到顶往下玩最省力气
2. 双桥沟布达拉峰｜7:30-15:30，山峰造型太绝，公路拍出来像西部大片，站栈道上拍角度最佳
3. 双桥沟四姑娜措｜7:30-15:30，湖面平得像镜子，倒映雪山彩林，早上去人少水更静
4. 长坪沟喇嘛寺｜7:30-15:30，藏在林间的藏式古寺，徒步第一站氛围感拉满
5. 长坪沟木骡子｜7:30-15:30，近距离怼脸看幺妹峰，草甸软乎乎的，记得自带路餐
6. 海子沟朝山坪｜7:30-15:30，观四姑娘山全景的绝佳位置，早起能碰上个日照金山赚翻
7. 猫鼻梁观景台｜全天开放，公路边的免费机位，日落时分拍金山最出片
8. 巴朗山垭口｜全天开放，云海裹着盘山公路，随手拍都是公路大片，风大别忘穿厚衣服
9. 四姑娘山镇藏街｜全天开放，晚上逛吃烤羊肉配酥油茶，烟火气超足
 
说真的，劝你别来真不是黑，是来了就舍不得走。不用赶时间打卡，随便找个地方站着，抬头就是雪山彩林，连风都带着松针的味道，整个人都跟着慢下来。想逃离城市喘口气的，这季节来绝对值。
#四姑娘山秋景 #川西小众旅行 #10月出游攻略 #四姑娘山徒步

四姑娘山遭罪已回，10－11月真的不建议去，因为太让人……

📍景点介绍
阿坝小金川西5A景区，分三条沟，雪山草甸湖泊，观光、徒步登山的宝藏目的地。
 
🏮游玩路线
 
重要提醒：双桥沟、长坪沟、海子沟为三个独立景区，门票互不通用。新手家庭优先双桥沟；轻徒步选长坪沟；户外登山选海子沟。
 
①经典2日游玩路线（总游玩6‑8小时，强烈推荐）
 
D1【双桥沟｜轻松休闲】游客中心坐观光车直达终点站红杉林→布达拉峰→四姑娜措→撵鱼坝→人参果坪，一路栈道游玩，傍晚返回四姑娘山镇住宿，可顺路打卡猫鼻梁看幺妹峰日落金山。
D2二选一：
方案A【长坪沟轻徒步】观光车到喇嘛寺→枯树滩→木骡子，近距离观赏幺妹峰，前半段栈道好走，后半段土路可骑马。
方案B【海子沟户外线】锅庄坪→朝山坪，看雪山全景；深入花海子、大海子，全程徒步，适合户外爱好者。
 
②精简一日路线（时间紧张）
 
只游玩双桥沟，坐观光车打卡红杉林、布达拉峰、四姑娜措核心点位，少走路，老少友好。
 
✅热门出片机位：红杉林雪山、布达拉峰公路、四姑娜措雪山倒影、长坪沟枯树滩、猫鼻梁观景台、人参果坪草甸牛羊。
⏰开放时间：旺季4‑11月 07:30‑17:30，15:30停止检票入园；淡季12‑3月08:00‑17:00，15:00停止入园；最佳游玩6‑10月，秋季彩林绝美。
💡拍照贴士：蓝白大地色系适配雪山；下午光线柔和拍雪山倒影；高原紫外线极强，做好防晒；山区天气多变备好雨具。
 
🅿️门票和停车场
 
门票明细（旺季4.1‑11.30；淡季12.1‑次年3.31）
 
1、双桥沟：门票80元+必购观光车70元；淡季门票50元+观光车50元。
2、长坪沟：门票70元+必购观光车20元；淡季门票50元+观光车20元。
3、海子沟：门票60元，淡季40元，无观光车，徒步/骑马进入。
 
撵鱼坝漂流90元自愿消费；长坪沟骑马按里程收费。
4、优待政策：6周岁以下/1.2米以下儿童免大门票；65周岁以上老人、军人、残疾人凭实体证件免大门票；全日制学生、7‑18岁未成年人大门票半价；观光车无优惠，截图无效。
⚠️预约：实名制刷身份证入园，三沟门票各自当日有效，建议公众号提前预约。
 
停车场点位&收费
 
1、双桥沟游客中心停车场（首选）：3小时10元，超时每小时+2元，单日封顶30元，有充电桩，车位充足。
2、长坪沟沟口停车场：10元/次全天不限时。
3、海子沟沟口停车场：10元/次全天不限时，车位偏少。
⚠️停车避坑：节假日车位紧张建议早到；四姑娘山镇大部分酒店民宿提供免费停车；山区道路禁止路边违停抓拍。
 
🏨住宿指南、附近酒店
✅四姑娘山镇酒店民宿（首选，海拔约3200米）
旺季400‑800元/晚，淡季180‑380元/晚；距离各沟口近，餐饮配套齐全，大部分带弥散供氧，适应高原海拔，第二天一早进景区很方便 。
 
✅镇上高规格藏式酒店
旺季700‑1400元/晚，带地暖、供氧，硬件完善，适合怕高反追求舒适度游客。
 
✅本地农家民宿（性价比）
淡季140‑260元/晚，本地藏家菜地道，基础配套齐全，适合自驾预算党。
 
住宿小贴士：旺季、国庆房源紧张务必提前7‑20天预订；初到高原不要剧烈运动，刚入住不建议洗澡，预防高反；夜间气温低，房间备好厚被子。
 
🚗交通指南
🔹自驾（最推荐）
成都出发走熊猫大道（巴朗山隧道），全程约175km，车程4‑5小时；山路弯道多，禁止开夜车；冬季备好防滑链 。
 
🔹公共交通
1、成都茶店子客运站坐大巴直达四姑娘山镇，票价约120元，班次集中早间，车程5小时左右，班次有限需要提前订票 。
2、无高铁直达；到达镇上后，到各个沟口需要打车。
 
公共交通出行灵活性差，多人优先包车、自驾。
 
🔹景区内部：双桥沟、长坪沟必须乘坐景区观光车；海子沟无观光车只能徒步骑马。
出行避坑：不要相信市面上三沟通用套票；高原动作放缓，不要跑跳；随身带氧气瓶、高热量零食；山区信号不稳定，提前下载离线地图。
 
💰游玩省钱小技巧
1、线上官方渠道提前购票，比现场窗口划算，分清三条沟，不要买错票。
2、老人、学生务必携带实体证件享受大门票优惠，观光车不参与优惠。
3、时间有限优先玩双桥沟，体验雪山景观最轻松。
4、长坪沟、海子沟沟内商店极少，自备干粮饮用水。
5、尽量工作日出行，避开国庆周末人流。
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💡游玩小贴士
1、高原温差巨大，夏季也要带冲锋衣、薄羽绒；穿防滑防水徒步鞋，栈道湿滑。
2、本地美食推荐：藏式土火锅、牦牛肉汤锅、青稞饼、酥油茶。
3、海子沟徒步登山需要办理户外登记，不要私自穿越，注意安全。
4、骑马消费一定要提前确认全部价格，防止中途加价。
5、爱护高原生态，不要乱扔垃圾。

奔赴川西雪山秘境｜四姑娘山游玩指南，双桥沟长坪沟怎么选，出行

猫鼻梁观景台是观赏四姑娘山全貌的绝佳地点。
- 地理位置：位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县303国道西50米处，是巴朗山至日隆的必经之地，距离四姑娘山镇驾车仅需10多分钟。

- 观景特色：观景台建在一座小山峰顶部，站在这里，四姑娘山的四座雪峰一字排开，全貌尽收眼底，其中包括海拔6250米的邛崃山脉最高峰幺妹峰。清晨和傍晚时分，还可能邂逅日照金山的震撼美景，金色的阳光洒在雪山上，壮丽无比。

- 配套设施：观景台设有免费停车场，还有遮风的观景平台、卫生间和小卖部，方便游客休息和补给。

- 开放时间：全年全天开放，游客可随时前往欣赏美景。

- 门票信息：无需门票，可免费游玩。
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猫鼻梁观景区| 看四姑娘山全貌⛰️

#朋友圈被问爆的地方 #周末去哪儿

周末游巴朗山必看✨

没通隧道之前翻巴朗山垭口，风起云涌，云海翻腾，蔚为壮观……隧道通了，垭口被永久封闭，景色打了折扣，沿途看看云海环绕雪山，也还不错吧。

巴朗山最高海拨五千多米，山峰峭壁磷峋、陡峭异常，顶峰有积雪，被白色的云雾笼罩，低处的高山草甸像绿毯覆盖山间，野花漫山遍野地铺开，景色非常美丽壮观。

餐饮不错

普通轿车可以开上去吗？

要不要门票呢，现在去路好不好走，谢谢你们

巴朗山藏语叫巴郎拉，意为怪柳山，海拔约5040米。这里沿途高山草甸，风光无限，举目远眺，峰峦重叠，犹如一幅幅巨大的地毯覆盖山间，成群的牛羊怡然自得。蓝天白云间，茫茫的云海漂浮在山腰处，将雄浑的山脉分成上下两部分，上面是野花缤纷的高山草甸，下面是神秘幽深的原始森林。巴朗山的上下山路和垭口地区，海拔超过4000米，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，真就是“无限风光在险峰”。

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