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概况

点评

推荐

谁能想到，宜昌竟藏着如此如梦如幻的人间仙境——三峡大瀑布！简直是发现了宝藏之地。
 
穿瀑体验，畅享清凉欢乐
 
来到三峡大瀑布，穿瀑体验绝对是不容错过的重头戏。自驾前往的话，直接导航三峡大瀑布 2 号停车场。至于穿瀑，你既可以选择穿上雨衣，也能勇敢地不穿，尽情享受那份畅快淋漓。在这样的天气里，哪怕全身湿透，在返回景区入口前，也会自然风干，所以放心大胆地去感受湿漉漉的快乐吧！
 
这里要提醒一下，千万别买鞋套，完全派不上用场，直接穿上拖鞋或者凉鞋就行。景区规模不大，道路平坦好走，完全不用担心累脚。要是带着娃，花 5 元买个水枪，那绝对能让孩子的快乐翻倍，不过玩耍时一定要注意安全哦。另外，景区游览车可不太必要，步行通道距离不远，漫步其中，既能欣赏沿途的秀丽风景，又能享受山间清风拂面，惬意十足。
 
住宿优选，干净便捷之选
 
住宿方面，强烈推荐秀红农家乐，它位于宜昌夷陵区黄花镇张家口村一组 27 号，距离大瀑布开车仅需 5 分钟左右，而且就在高速路口，交通十分便利。原本没抱太大期望，想着凑合住一晚，结果却令人惊艳。农家乐非常干净，丝毫不比酒店逊色。房间还装了隔音玻璃，能让你拥有安静的休息环境，楼下居然还能给电车充电，实在是太贴心了。
 
觅食指南，实惠美味兼得
 
觅食也有好去处。从三峡大瀑布停车场出来，会有人招揽客人吃饭，其中有一家门头最大的，叫春满园。亲自试过，他家炒菜味道相当不错，而且是专业厨师掌勺，并非一般农家乐可比。要是不想花费太多，他家的西红柿鸡蛋面也是个绝佳选择，只要 10 元，味道十分惊喜，分量更是足够填饱一个成年男性的肚子，性价比超高，放心冲就对了！
 
夏天即将来临，三峡大瀑布绝对是个带娃纳凉的好去处。毕竟它可是国家十大名瀑之一，而且是唯一一个能在瀑布里穿行的瀑布。还等什么呢？赶紧带上家人，来这里开启一场清凉欢乐的旅程吧！
#旅游推荐官 #三峡旅游 #三峡大瀑布 #如歌的旅程 #国庆旅游日记

宜昌三峡大瀑布：隐匿的人间仙境


📍核心亮点：把两坝一峡、三峡人家、三峡大瀑布等“宜昌必玩”打包，行程顺不绕路，新手直接抄
 
- 两坝一峡+三峡大坝：提前在“宜昌交运旅游”公众号订船票！从三峡游客中心出发，先看葛洲坝船闸“水涨船高”的奇观，再乘游船赏西陵峡两岸青峰，最后登三峡大坝观景台，看“高峡出平湖”的壮阔，建议穿舒适鞋，全程逛下来约6小时。
- 三峡人家：从王家坪游客中心进，花30元坐单程索道省体力，先登灯影石看“唐僧师徒”奇石，再逛巴王寨感受巴楚文化；下午乘渡船到龙进溪，看吊脚楼临江而立，渔民划着小船撒网，拍出来像水墨画，记得带件薄外套，江边风大。
- 三峡大瀑布：必体验“穿瀑”！提前备好一次性雨衣（景区5元/件），走到五号瀑观景台，穿瀑时水花溅在身上超清凉；沿途的鸳鸯水车、逢春桥适合拍照，逛完走G348国道，听风谷观景台能远眺瀑布全景，视野绝了。
 
🚶3天2晚行程（高效省心）
 
- Day1：抵达适配+江景初体验
到宜昌后住三峡游客中心附近（方便次日坐船，酒店均价180-260元/晚）→ 下午逛镇江阁（看长江江景）→ 磨基山登高俯瞰宜昌城→ 傍晚去滨江公园散步→ 晚上到CBD小吃街吃萝卜饺子、凉虾，人均30元吃到撑。
- Day2：两坝一峡+三峡大坝
8:00前到三峡游客中心登船→ 看葛洲坝船闸→ 游船赏西陵峡风光（船上含简餐）→ 下午登三峡大坝（坛子岭、185平台必去）→ 傍晚返回游客中心。
- Day3：三峡大瀑布+返程
9:00出发去三峡大瀑布→ 逛桃花岛、穿瀑体验→ 中午在景区附近吃农家菜（推荐长阳土家腊肉炒笋，45元/份）→ 下午逛完返程前，可顺路去莲沱畔大桥拍长江远景。
 
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第一次来宜昌！3天2晚玩转核心，三峡风光+网红打卡全拿捏

🌊 三峡大瀑布（宜昌·5A）
 
核心亮点：高102米、宽80米主瀑，可穿瀑而过（水帘洞），晴日常见彩虹；峡谷5公里、30多道瀑布，天然氧吧。
 
✅ 基本信息（2026-05-18）
 
- 地址：湖北宜昌夷陵区黄花镇 
- 开放：08:00–16:30（16:30止票） 
- 门票：成人105–115元；观光车往返20元（可选）
- 优待：60–69岁/学生半价；70岁以上/军人免票
- 建议时长：3–4小时；最佳季节：5–10月（水量大）
 
🚗 交通（武汉→宜昌→景区）
 
- 高铁：武汉→宜昌东（约2h），转公交/打车至夷陵客运站
- 公交：夷陵客运站→晓峰小巴，直达景区
- 自驾：汉宜/沪蓉高速→宜兴公路→黄花镇→景区（约3.5h）
 
📍 游玩路线（经典）
 
游客中心→观光车/徒步→检票口→鸳鸯水车→野人谷→高空索桥→主瀑布（穿瀑）→晓峰大佛→返程
 
- 必体验：穿瀑（备雨衣/拖鞋，景区有售）
- 拍照点：高空栈道（全景）、索桥、瀑布下方彩虹位
 
💡 实用贴士
 
- 穿搭：防滑鞋+速干衣+雨衣（穿瀑必湿）
- 装备：防晒、少量零食水、手机防水袋
- 错峰：周末/节假日早到；14:00后易见彩虹

山清水秀好去处～三峡大瀑布

峡谷、溶洞、溪流、飞拉达、悬崖咖啡、百米穿瀑（华中第 一瀑）……
我想说宜昌三峡瀑布真的被严重低估了😭
穿行于102米巨型瀑布岩壁
解锁独一无二的穿瀑体验 💦
一路沿溪徒步峡谷，水雾缭绕、溪流潺潺、密林满目青翠，好似闯进绿野仙踪🍃
沉浸式拥抱山野，清凉又治愈～

三峡大瀑布很好玩，但是不做攻略也真的很影响体验，总结了10条游玩建议和注意⚠️事项，要去的朋友们看完再出发～

1⃣【交通】高铁到宜昌东站，🚗打车约70-90r，
东站有景区直通车25r/人，自驾是最方便的哈 停车场很大很足

2️⃣【游玩时长】全程游玩需要4-6小时，5km，老人小孩都适合，轻松不累，适合轻徒步

3️⃣【路线】游客中心👉选择观光车或徒步30min（推荐坐观光车）👉晃晃桥👉桃花湖👉鸳鸯水车👉飞翔影院（5D体验）👉 虎口瀑（可溯溪戏水）👉子母叠瀑群👉大瀑布（想干发拍照姐妹在此打卡）👉瀑布咖啡（观光电梯后再返回最后穿瀑）👉穿瀑体验（水大，会湿身） 👉返程

4️⃣【观光车】带老人小孩可坐观光车（1.5km）时间充足喜欢轻徒步可🚶一路都是溪流很舒服😌

5️⃣【飞拉达】有a、b、c3种路线，胆小和亲子选a，喜欢刺激选c，我们选的b难度适中，可拍到和瀑布、峡谷同框！

6️⃣【必带物品】雨衣、鞋套提前备好（指定会湿😂）一套干的衣物（穿瀑布处可寄存 穿完后马上换上）建议穿洞洞鞋，带手机防水套、相机放水套

7️⃣【穿瀑】想干发、完整妆容打卡拍照的姐妹，可以把水帘洞穿瀑放在最后一站～

8️⃣ 【悬崖咖啡】乘坐电梯上去后可俯瞰整个瀑布全景，很震撼，走到尽头就是新开的悬崖咖啡，人少又好拍✌️

9️⃣【出片机位】晃晃桥、水帘洞穿瀑、大瀑布（4个观景台）、虎口瀑、飞拉达、瀑布咖啡

🔟 【三峡飞翔影院】回程🉑游玩飞行影院，凌空翱翔 代入感满满

刚从三峡大瀑布回来，😭能劝一个是一个……

20240331上午：
1、鸳鸯水车位于5A景区三峡大瀑布内。三峡大瀑布原名白果树瀑布，位列全国十大名瀑第3，主瀑高102米、宽80米，水帘从天而降、气势磅礴，并可体验特色“穿瀑”，与瀑布零距离拥抱，而下游的30多个小瀑布温婉秀丽，与主瀑形成鲜明对比。景区均为山水风光，无人文古迹，路线简单，不坐摆渡车的话单程步行5公里到达终点，沿溪进、沿溪回，是观景摄影、健身养生、地质学习、亲子娱乐、徒步探险的好去处，由沿溪道、野人谷、主瀑布3大区域组成。
①地址：湖北省宜昌市夷陵区黄花镇新坪村3组
②交通：不通公交但有班车直达（汽车客运中心站），开车很好停
③旺季：无
④用时：3小时
⑤票价：105元
2、鸳鸯水车：因2台水车相依如情侣而得名，是三峡一带常见的装置，颜值较高。