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宜昌白马洞景区光影升级

📍地址：宜昌夷陵区南津关（长江三峡起点），由三游洞、快乐谷、世外桃源白马洞、三峡猴溪几个片区组成 
⏰开放：8:00‑17:30，16:30停止入园，建议游玩4‑5小时 
🚗交通
自驾：导航「西陵峡口风景区游客中心」，有停车场，市区过来约30分钟 
公交：B10、10路旅游专线坐到三游洞站下车即到 
🎫门票参考
三游洞单票：65元；通票含三游洞+白马洞+三峡猴溪；峡江游船另付费；快乐谷游乐项目单独收费（蹦极、滑索等） 
优待：1.2米以下、70岁以上免票；学生、60‑69岁老人半价 
📅一日游时间线（9:30‑16:30）
9:30‑11:00｜三游洞片区（人文必逛）
三游洞摩崖石刻、张飞擂鼓台、至喜亭，站在观景台俯瞰长江南津关，看西陵峡口壮阔江景，这里是三峡东起点。
11:10‑12:20｜世外桃源·白马洞
溶洞游览，洞内需要坐一小段地下河小船，钟乳石景观，夏天很凉快 。
12:20‑13:30｜午饭
景区周边农家乐，吃长江鱼、农家菜；也可自带干粮。
13:40‑15:00｜三峡猴溪
坐索道上山，山上有猕猴群，可远观，不要随意投喂；走山间栈道看峡谷风光，下山可坐滑道（自费）。
15:00‑16:20｜快乐谷（按需选择）
极限项目：三峡蹦极、悬崖秋千、滑索、空中飞人，胆子小可以只逛江边，下牢溪江边散步拍照，不用玩项目也能进园区逛逛。
✅可选：南津关码头坐峡江游船，近距离感受西陵峡两岸山景。
💡实用贴士&避坑
分清概念：西陵峡风景区（南津关）≠两坝一峡游船，两坝一峡是坐船远距离路过这片峡谷，不会上岸逛三游洞等景点。
猴子有野性，不要伸手逗、不要塑料袋外露，避免被抢东西。
溶洞温度偏低，带一件薄外套；江边栈道台阶多，穿防滑鞋。
各个片区之间有距离，需要开车/打车短途接驳，不要以为全部连在一起步行直达。
不建议同一天硬凑三峡大坝，两地相隔远，赶路很累。
节假日游船、索道排队，尽量早到。
📌两种精简方案
✅人文休闲版：三游洞+白马洞+峡江游船，适合老人、不爱刺激项目
✅玩乐版：三游洞+三峡猴溪+快乐谷，适合年轻人、亲子#轻奢旅行 #中秋国庆嗨玩季 #记录十一之旅 #我要上旅行热点  #西陵峡风景区

西陵峡风景区一日游攻略

全国最大最高的中国国家地理正版红框
正式落地宜昌西陵峡·南津关🌊

这里是万里长江上中游天然分界点
6300公里长江的地貌转折，都浓缩在这一抹中国红里
往左是险峻壮阔的三峡峡谷风光
往右是震撼恢弘的国之重器葛洲坝

一框双景，一半高峡幽谷，一半大江开阔
游轮穿梭碧水江面，青山连绵环绕
真正体会什么叫人在画中游，步步是江山

市区自驾仅20分钟直达！
不用远行，就能沉浸式解锁三峡绝版山水
小众出片、人少景绝，随手拍都是杂志大片📸

顺路游玩攻略收好👇
✅三游洞｜千年人文古洞
✅白马洞｜清幽山水秘境
一站式集齐宜昌峡江风光，周末短途游直接封神！

新晋拍照天花板已预定
来宜昌，赴一场山河浪漫之约❤️

宜昌的，都来西陵峡打卡这个大红框！！

宜昌三游洞｜三峡门户千年古洞！摩崖石刻+绝壁江景，半日读懂峡江文脉
 
宜昌玩西陵峡，三游洞是必去的人文核心、全国文保摩崖石刻、4A景区 。唐代白居易三友初游、宋代苏氏父子再游，故名“三游”；峭壁临江、俯瞰长江+葛洲坝，一步一古迹，人少景厚重，市区20分钟直达，半日游刚刚好 。
 
📍基础信息
 
地址：宜昌市西陵区（夷陵区）南津关路8号（西陵峡口风景区内） 
⏰开放时间
 
- 旺季3–10月：08:30–17:30，17:00停止入园 
- 淡季11–2月：09:00–17:00 
建议游玩：2.5–3小时，轻松不赶 
 
💰门票（2026参考）
成人票65元；线上提前买更划算；宜昌旅游年卡可用 
✅优待：1.2米以下儿童、70岁以上老人、军人、残疾人免票；全日制学生、60–69岁老人半价 
⚠️二次消费：玻璃桥、峡江游船、快艇自费，按需选择 
 
🚗交通（超方便）
 
✅自驾：导航三游洞风景区，市区20–30分钟；景区有停车场，收费亲民 
✅公交：B10、10-1、10路旅游专线直达「三游洞站」，步行5分钟入园 
✅联游：三游洞+白马洞/世外桃源+下牢溪，凑西陵峡半日/一日游，不绕路 
 
✨五大必打卡核心亮点
 
1️⃣三游洞主洞·千年摩崖石刻（灵魂核心）
 
石灰岩天然溶洞，因白居易、白行简、元稹（前三游），后苏洵、苏轼、苏辙（后三游）得名；洞内石壁留存60+唐宋至明清摩崖题刻、碑记，全国重点文保，白居易《三游洞序》、苏轼题字都在这，堪称“峡江石刻博物馆”。洞内常年偏凉、地面湿滑，带薄外套、穿防滑鞋 。
 
2️⃣张飞擂鼓台·西陵峡C位江景
 
临江高台，三国张飞镇守夷陵、擂鼓练兵传说；俯瞰长江、西陵峡口、葛洲坝同框全景，江面壮阔、漩涡可见，拍照巨出片，景区最佳观景点之一 。
 
3️⃣至喜亭+楚塞楼·古建观景
 
至喜亭：欧阳修相关遗迹，登高望峡口、江天一色；楚塞楼古色古香，红檐绿树，古风打卡点，峡江风光尽收眼底 。
 
4️⃣陆游泉+古军垒
 
竹林间小泉，陆游曾取水题诗；古军垒遗址，古代峡口军事要塞，历史感厚重，顺路打卡即可 。
 
5️⃣下牢溪栈道·清幽溪谷
 
沿崖壁步道走，脚下清溪流、两岸青山，清凉人少，吸氧散步、避暑绝佳，延伸可走到白马洞方向 。
 
🚶懒人不走回头路·半日精华路线（直接抄）
 
游客中心入园 → 至喜亭登高观景 → 三游洞主洞看摩崖石刻 → 楚塞楼 → 张飞擂鼓台（核心拍照）→ 陆游泉 → 下牢溪步道漫步 → 返程；全程约2.5–3小时，平缓好走、台阶不多 
 
💡避坑&实用贴士
 
1. 避开旅行团高峰：早上9点前、下午16点后入园，人少、光线柔和、拍石刻更清晰 
2. 洞内温差大、湿滑：防滑平底鞋+薄外套必备；夏季避暑超舒服 
3. 分清片区：三游洞≠整个西陵峡；想坐船游峡江、去白马洞，单独购票/套票搭配 
4. 周边串联：半日只玩三游洞；一日可加白马洞、世外桃源、下牢溪、快乐谷，组成完整西陵峡线 
5. 防晒+驱蚊：临江风大、紫外线强，夏季湖边蚊虫多 
 
千年文脉嵌绝壁，一洞看尽唐宋风流、峡江壮阔，宜昌市区短途、人文山水首选，性价比很高！
 
#宜昌旅游 #三游洞 #西陵峡风景区 #宜昌人文打卡 #三峡旅行 #湖北周边游 #宜昌半日游

宜昌三游洞｜三峡门户千年古洞！摩崖石刻+绝壁江景，半日读懂峡江文脉   宜昌玩西陵峡，三游洞是必去的

长江三峡之中，西陵峡是整条峡谷最长的一段，也是三峡的终点。大江一路奔涌，穿过连绵群山，直至南津关，方才挣脱峡谷束缚，江面骤然舒展，是长江上游与中游的地理分界，古人所言“水至此而夷，山至此而陵”，描绘的便是这片峡口的地貌。

无数行舟、文人自西向东出峡，到这里，险峻的峡江旅程才算落幕，这片山水，也就沉淀下三峡最为厚重的人文故事。南津关一带，山水相连，三游洞与白马洞隔溪相望，一洞承载千年诗文文脉，一洞藏幽深地下流水，共同构成西陵峡口最值得寻访的风景。

西陵峡西接巫峡，东至宜昌南津关，两岸峰峦连绵，滩多水曲，古时有民谣传唱“朝发黄牛，暮宿黄牛，三朝三暮，黄牛如故”，道出旧时西陵峡航道迂回，行船艰难。欧阳修被贬夷陵，遍游此地，留下“西陵山水天下佳”的评语，成为后世对这片山水最好的概括。

葛洲坝建成之后，昔日险滩激流被抚平，但是两山夹持、大江奔涌的格局依旧。如今站在南津关的山崖眺望，向西依旧可见层层叠叠的峡山，向东则是开阔平缓的江流，一收一放之间，便能读懂长江的磅礴气势。这片峡口，既是自然地理的关口，也是古时出入巴蜀的兵家要塞，自古便是川鄂咽喉。

嵌在西陵山峭壁之上的三游洞，是西陵峡口文脉的核心。这是一处寒武纪就已经形成的天然石灰岩溶洞，静静悬于临江的山崖，洞体并不算宏大，三根天然石柱将洞府分为前后两室，叩击岩壁，隐隐有钟鼓回响。若只论钟乳奇石，它算不上国内最为惊艳的溶洞，它的珍贵，从来不在奇景，而在于千余年不断延续的文人故事。

唐元和十四年，白居易赴任途中，与弟弟白行简偶遇元稹，三人相逢于夷陵，结伴寻幽，偶然发现了这处藏在崖壁之间的山洞。三人在此赋诗，白居易写下名篇《三游洞序》，山洞就此得名，后人将这次相会称作“前三游”。两百余年之后，苏洵携苏轼、苏辙父子自蜀赴京，途经西陵峡，专门寻访这座因白居易闻名的古洞，父子三人各自题诗于石壁，便是大家熟知的“后三游”。

自此之后，凡舟行三峡的文人，大多专程登临此洞。欧阳修在夷陵为官，常常到此游历，大力推介峡口山水；陆游途经夷陵，于洞侧泉眼取水烹茶，这便是如今景区之中的陆游泉；黄庭坚也曾两度到访，在崖壁留下题跋。唐宋至明清，无数文人在此留下诗文题记，洞内外崖壁遍布摩崖石刻，如今尚有四十余通碑刻保存下来，楷、行、草、隶诸体兼备，三游洞摩崖也被列入全国重点文物保护单位。

整个景区并不只有古洞。沿山间步道可以登上至喜亭，俯瞰大江与下牢溪交汇；山头上留有相传为三国时期的张飞擂鼓台，还有峡口古军垒遗址，把文人诗文故事与古峡的战争记忆叠合在一起。一边是文人的笔墨情怀，一边是古关口的烽烟往事，这也是三游洞区别于普通溶洞的独特魅力。

与三游洞隔下牢溪相望，便是白马洞。白马洞藏于南津关的山崖之内，属于世外桃源景区，也就是如今“中国国家地理”红框打卡观景台的所在。和三游洞不同，白马洞以地下长河见长，洞口有清流自洞中缓缓流出，游览需要乘船进入幽暗的地下河道，舟行洞中，两岸是千姿百态的岩溶景观。洞深处巨大的乳白色钟乳石形如白马，白马洞便由此得名。整条溶洞层次交错，幽深清凉，是典型的水溶洞，和以人文见长的三游洞形成鲜明的对照。

站在白马洞的观景台，红框将西陵峡的景色框入视野，脚下便是南津关。向西望，峡谷层层收拢，便是绵延的西陵峡谷；大江穿过关口，向东便豁然开朗。同一片峡口，一边是文人题咏千年的三游古洞，一边是可俯瞰大江的白马山观景台，两个古洞遥遥相对，自然与人文在此相融。

行至西陵峡口，便是走完了完整的三峡。夔门开启三峡，南津关收束大江。来此地寻访，不止是看长江山水，更是循着白居易、苏轼、陆游一行人的足迹，体会古时文人出峡之时，看见峡尽天开那一刻，心底的释然与辽阔。 #我要上旅行热点  #长江三峡 #西陵峡

峡尽天开，西陵峡口寻访古洞，揽山水美景！

白马洞，这个景区的地理位置是在宜昌市的西北位置，这边也是国家著名的4A级，景点门票如果是单个买会贵一些，我建议买套票，比较划算。

地下溶洞，入口到出口不走回头路，挺有意思的，洞穴不长，里面有灯，五颜六色的，很美丽，我是赶上湖北省免门票去的，如果单花钱的话我可能不去，不如广西的溶洞。

好评

座什么车到白马洞公同

怎么去坐车去白马洞休息园

白马洞位于宜昌西北长江三峡西陵峡口，面临长江，左邻葛洲坝水利枢纽，右倚下牢溪，与名扬天下三游洞隔溪相望。相传，白马洞是因唐僧师徒四人及白龙马西天取经路过此地，白龙马曾在此山洞寓居而得名。

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