中国有十大名瀑之一，集峡谷、溶洞、山水、化石于一体，钟灵毓秀。

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三峡大瀑布

📍1.景区介绍
 
三峡大瀑布位于宜昌市夷陵区黄花镇，是国家5A级旅游区，主瀑布落差102米，水流自悬崖奔涌而下，气势磅礴。峡谷内林木繁茂，溪流潺潺，沿途分布叠水、吊桥等景观，特色体验为穿越瀑布，近距离感受水雾环绕，晴天还有机会遇见彩虹。这里山水原生态感强，夏季格外清凉，是宜昌热门的自然峡谷打卡地，适合休闲徒步、观瀑戏水。
 
🥾2.游玩路线
游客中心入园→可选乘坐往返观光车前往峡谷入口→沿溪谷步道慢行，欣赏沿途溪流、吊桥、小型叠瀑→抵达主瀑布多个观景台打卡→体验穿越瀑布项目→原路返回；全程建议预留3‑4小时，步道部分路段湿滑，行走时多加留意。
 
🅿️3.门票和停车场
成人现场购票约115元，线上提前预订约105元；60‑69岁老人、学生凭有效证件购优待票，1.2米以下儿童、70周岁以上老人凭证免大门票。往返观光车20元/人为可选消费。景区配套停车场，小型车辆停车费约10元/次（以现场公示为准），节假日车位紧张，建议早到。
 
🏨4.住宿指南、附近酒店
就近可选黄花镇农家民宿，车程短，价位多在130‑260元，不少可以品尝农家菜；想要完善配套，可以入住夷陵区或者宜昌市区酒店，选择丰富，价格区间更广，自驾前往景区大约40‑50分钟，节假日建议提前预订。
 
🚗5.交通指南
自驾：导航「三峡大瀑布游客中心（夷陵区黄花镇）」，宜昌市区驾车约50分钟可达。
公共交通：可选择宜昌东站、三峡游客中心的旅游直通车；也可前往夷陵客运站搭乘前往晓峰方向的班车，出行前确认班次时间。#三峡大瀑布

来宜昌必打卡！感受102米大瀑布的震撼

去宜昌旅游， 最容易踩的坑！#宜昌

沿泪淌河缓缓入谷，先踏迎春古桥，山林苍翠如旧。
踩着树墩跳跳桥踏水而行，耳边是巴人水车悠悠吱呀，复刻着古时巴人的山间岁月。
缓步踏上高空索桥，脚下碧波荡漾，山风穿林而过。
一路行至连环瀑，流水层层叠叠，叮咚不绝。
远远听见轰鸣，主瀑隐在密林之间，越往前走水声越是震耳。
抬眼一瞬，白练垂落百丈山崖，水雾漫天扑面而来。
本想不穿雨衣穿越水帘洞，奈何水雾汹涌，衣裳沾湿，只好笑着折返，把这份山野的清凉记在心底。
📖 三峡大瀑布典故简介
三峡大瀑布原名白果树瀑布，谷中溪流唤作泪淌河。相传古时此地大旱，仙女垂泪化泉，汇成这条长河，滋养峡谷生灵；这里也是巴人先民栖居之地，水车、古桥都藏着古老巴楚山野的烟火故事，百米飞瀑自峭壁奔落，是华中难得的天然水帘奇观。
#三峡大瀑布 #游山玩水 #治愈系风景 #瀑布美景 #湖北旅游

泪淌河畔，赴三峡大瀑布之约

三峡大瀑布的灵魂，不在“看”，在“穿”。

102米高、80米宽的主瀑，比黄果树高出30米，但真正让它和其他瀑布拉开差距的，是那条可以直接走进水帘内部的穿瀑步道——全长约130米，水幕从头顶砸下来，360°被水雾包裹，全国找不到第二个。这不是观瀑，是“被瀑布吞进去又吐出来”。

如果你只有半天到一天，下面这份攻略足够你省时省力玩透。先收藏，再往下看。

🗺️ 3小时核心路线（不走回头路，懒人直接抄）

游客中心 → 观光车（5分钟，必坐）→ 检票口 → 晃晃吊桥 → 桃花湖 → 虎口瀑 → 主瀑正面观景台（先拍干净大片）→ 穿越水帘洞（灵魂项目）→ 观瀑电梯/栈道返程

观光车这20元不要省。从游客中心到检票口约2.2公里，大热天走进去，还没见到瀑布体力已经耗掉一半。

顺序很关键：先在主瀑外层观景台把“干身照片”拍完，再进水帘洞。穿完之后头发贴脸、衣服滴水，出片率断崖式下降。这个顺序搞反了，回去修图修到哭。

全程步道平缓，老人小孩友好，实际园内停留 3—4小时 足够。

🚌 怎么去：宜昌东站出发，两条路

直通车（最省心） ：宜昌东站有景区直通车，单程约25元/人，车程1小时左右，早上8:30—9:30发车，返程下午15:00—15:30从景区停车场发车。提前一天确认班次，别到了东站才发现座位满了。

自驾（最自由） ：导航“三峡大瀑布游客中心”，宜昌市区出发走S312，车程约40—50分钟，停车费10元/次。停车场离入口很近，带娃带装备优势明显。

门票提前线上买：现场115元，携程等平台提前购105元，差价够买两件雨衣。门票+观光车套票125元是性价比最高的组合。

🏨 住哪儿：两种选法，别纠结

选市区（首推） ：宜昌东站或夷陵广场周边，价位180—320元，餐饮商超齐全，第二天出行灵活，还可以顺路搭配其他景点。适合高铁到达、只把瀑布作为其中一站的人。

选景区门口民宿：黄花镇一带农家民宿，140—260元，离景区10分钟车程，最大好处是第二天早上可以第一批进景区，避开人流穿瀑，体验感完全不同。缺点是晚餐选择少，适合自驾、亲子、想慢节奏的人。开心民宿、春满园农庄、红姐农家乐都在景区大门附近，步行可达，老板还能给购票和路线建议。

🍜 吃什么：景区门口农家乐，人均40—70元

红姐农家乐被反复提到：干锅脆骨、青椒肉丝是回头客必点，九十多块的套餐三个人吃到撑。五湖农家乐开了15年，离游客中心几步路，清汤鲢鱼汤色奶白、不腥，泡饭一绝。点菜技巧很简单——看邻桌什么菜出现频率最高，跟着点，不会错。

回宜昌市区的话，加一碗凉虾（米浆做的小团泡红糖水，几块钱），再配一个萝卜饺子（油炸的，外壳酥脆、萝卜丝清甜），宜昌的夏天才算收尾。

💎 人文故事：它原来不叫三峡大瀑布

很多人不知道，三峡大瀑布的原名是白果树瀑布，因瀑布旁山中一棵千年白果树得名。这片地方曾经是巴人的发祥地之一，土家族的先民在这一带繁衍生息，汉初巴人战鼓响彻云天，那棵白果树历经风雨仍然枝繁叶茂，被当地人尊为“树王”“神树”。

后来随着三峡旅游声名鹊起，“白果树瀑布”更名为“三峡大瀑布”，拿下国家5A级景区，才真正走进大众视野。一个名字的更替，背后是一整片峡江山水从“锁在深闺”到“被看见”的过程。你穿过的不仅仅是一条水帘，也是一段被重新命名的地理记忆。

⚠️ 三个必须知道的坑

第一，穿瀑一定会全身湿透，不是“有点湿”。 水雾和水流从四面八方来，一次性雨衣只能挡头顶，裤子和鞋照样灌水。带一套从里到外的换洗衣物+干毛巾，鞋子穿防滑凉鞋或溯溪鞋，别穿小白鞋。

第二，先拍照再穿瀑。 顺序反了，你接下来两个小时都在滴水，相机手机也容易进水。

第三，想看彩虹卡下午。 晴天14:00—16:00在主瀑下方遇到彩虹的概率最高，上午光线和水雾角度不对，彩虹基本靠运气。如果冲着彩虹去，把穿瀑安排在下午，上午先走外围步道。#我要上旅行热点 #城市人文手记 #小众发现社 #景点拍照指南 #中秋国庆嗨玩季

国内唯一能“走进瀑布里面”的地方，全身湿透那一刻我傻了

感谢携程平台提供的便利服务！三峡大瀑布景色震撼，水帘洞体验新奇，峡谷清凉惬意。游玩流程顺畅，配套完善，很适合家庭避暑出游，整体体验十分满意。

三峡大瀑布，景色还好，特别适合夏天游玩，瀑布称之为大瀑布又名白果树瀑布，相较黄果树瀑布的壮观来说，有点牵强，但也是不错了

中国十大瀑布之一

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宜昌最美的景点

景色优美

停车方便

拍照很赞

公共交通方便

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自驾可以开车进去吗


三峡大瀑布原名白果树瀑布，位于宜昌晓峰旅游区的峡谷之中，以天然瀑布群和峡谷丛林风光闻名。这里的地层记录着震旦纪、寒武纪、奥陶纪等远古地质年代的变迁，沿线的“寒武天书”“地球年轮”等景观把地质遗迹变成了看得懂的风景；谷内林木葱郁、水汽充沛，盛夏时节行走其间也颇为凉爽。

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