预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供康定红海草原游玩攻略信息，您可以查询康定红海草原票价格优惠信息表、参观预约红海草原门票价格多少钱,红海草原团购门票预定优惠、红海草原景点地址在哪和开放时间、红海草原营业时间图片、红海草原点评、红海草原景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

解锁木格措隐藏玩法！这条轻松徒步线，带孩子当半天雪山探险家

川西高原的蓝眼泪，康定情歌里的木格措，此生必去的秘境指南

写给所有向往雪山湖泊、草原森林，渴望在康定情歌的旋律中，寻找一片心灵净土的行者。

木格措，藏语意为“野人海”，又名大海子。它不仅是川西甘孜州的一颗璀璨明珠，更是那首传世《康定情歌》的灵感源头与重要背景地。这里海拔从2600米到3780米，汇聚了雪山、原始森林、温泉湖泊、红石滩、杜鹃花海与广袤草甸，四季轮回，景致变幻莫测。

一、最新核心实用信息（出行前必看）

· 景区全称：康定情歌（木格措）风景区
· 准确位置：四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡王母村，距康定市区约17公里。
· 开放时间：
· 旺季（4月1日-11月30日）：8:00 - 18:00（16:30停止入园）
· 淡季（12月1日-次年3月31日）：8:30 - 18:00（16:00停止入园）
· 门票政策（最新）：
· 门票：旺季105元/人，淡季75元/人。
· 观光车票：90元/人（往返，必购，景区核心景点依靠观光车接驳）。
· 可选消费：游船往返66元/人（前往红海草原）。
· 优惠：持有效证件的学生、老年人、军人等可享门票优惠，请提前查询官方公告。
· 交通方式：
· 自驾：从成都出发，经雅康高速至康定，全程约3.5小时。从康定市区沿318国道往雅安方向，根据路牌指示转入景区道路，约30分钟车程。路况良好，但弯道多，需谨慎驾驶。
· 公共交通：抵达康定后，可在市区打车或拼车前往景区，单程约40-60元/车。
· 建议游玩时长：1天（紧凑）至1.5天（舒适）。

二、不可错过的核心景点与沉浸式体验

景区观光车会一站站停靠，建议游览顺序从上至下，轻松省力。

1. 木格措圣湖（山顶终点站）：
 · 海拔3780米，是川西北最大的高山湖泊之一。湖水深邃碧蓝，倒映着对面的“狮子雪山”和“女娲雪山”。清晨湖面常云雾缭绕，宛如仙境。沿着湖边栈道漫步，感受天地间的宁静与壮阔。必做：在“圣湖观景台”拍下经典全景；乘船前往对岸的红海草原（夏季草甸如茵，野花遍地）。
2. 金色沙滩与爱情海岸：
 · 下山第一站。在高原之上，竟有一片细腻的沙滩，湖水轻涌，被誉为“爱情海岸”。这里是拍摄创意大片、留下浪漫足迹的绝佳地点。
3. 红石滩：
 · 下山第二站。一条湍急的溪流穿过山谷，河床上铺满了艳丽的橘红色石头。这是一种特殊的藻类附着在石头上形成的世界奇观。阳光下的红石与雪水、绿林交织，色彩对比极其强烈。
4. 药池沸泉（温泉区）：
 · 下山第三站。高原天然温泉群，有多个不同温度的泉眼。必体验：
 · “豆花鸡蛋”：在高温泉眼（约90℃）里煮鸡蛋，蛋黄已凝固而蛋清呈豆花状，口感独特。
 · 天然足浴：在温度适宜的温泉池中泡脚，消除徒步疲劳，非常舒爽。
5. 七色海与杜鹃峡：
 · 下山第四站/步行起点。一个被森林草甸环抱的月牙形海子，因湖水颜色随光线和季节变化而得名。春季（5-6月）是杜鹃花盛开的季节，整个峡谷姹紫嫣红，湖光山色与花海相映成趣。

三、精华行程路线推荐

· 一日精华游（最推荐）：
 景区大门乘观光车直达山顶木格措湖（约40分钟）→ 湖边栈道漫步、拍照、可选乘船游湖 → 乘车下山，依次游览金色沙滩、红石滩、药池沸泉（午餐可在此休息，吃鸡蛋、泡脚）、七色海 → 乘观光车返回景区大门。
· 深度慢游（住宿一晚）：
· Day1：中午抵达，游览山下景点（药池沸泉、七色海），晚上可选择入住景区门口的酒店，或返回康定市区住宿，体验情歌城的夜晚。
· Day2：一早进入景区，直接上山欣赏晨雾中的木格措，光线最佳，游人较少，下午轻松返程。

四、行前关键准备与贴心提示

1. 对抗高原反应：
 · 木格措最高处近3800米，行动务必放缓，避免剧烈运动。
 · 提前1-2周可服用红景天（效果因人而异）。
 · 带上保温杯，喝温水有助于缓解。景区内也有氧气瓶出售。
 · 如有头痛、心慌等不适，应立即休息，严重者需下山。
2. 应对复杂气候：
 · 衣着：高原天气“一天有四季”，无论何时来，都必须准备保暖防风外套（如冲锋衣、轻薄羽绒服）。内搭可穿春秋装。做好防晒（帽子、墨镜、高倍防晒霜）。
 · 装备：舒适防滑的徒步鞋、雨具（雨衣最佳）、充电宝。
3. 其他重要事项：
 · 尊重当地藏族文化习俗，不随意踩踏经幡、玛尼堆，不对僧人随意拍照。
 · 景区内餐饮选择有限且价格较高，建议自备一些高能量零食（巧克力、牛肉干）和饮用水。
 · 保护环境，请将垃圾随身带下山。

五、最佳旅行季节

· 春夏（5月-8月）：杜鹃花开，草原碧绿，气候凉爽，是避暑和观赏花海的最佳时节。
· 秋季（9月-10月）：天高云淡，层林尽染，彩林与蓝湖构成绝美油画，是摄影的黄金期。
· 冬季（11月-次年3月）：雪山巍峨，湖面偶有冰凌，人少景旷，别有一番萧瑟壮美，但部分道路可能会因雪临时关闭，需提前查询。
 #来这看最美日落 #康定情歌木格措景区 #假期去哪儿

真后悔！去康定情歌（木格措）景区之前没看到这篇攻略


谁说川西冬天只有雪？木格措正上演现实版“冰雪奇缘”！海拔3700米的高原圣湖彻底冰封，罕见的“蓝冰”奇观已上线——冰面透出幽幽钴蓝，像被天空染过色，阳光下折射出宝石般的光泽。

✨必打卡点：
1. 七色海蓝冰矩阵：湖面冰裂纹理如天然艺术画，躺拍、走拍都超炫
2. 药池沸泉冰火两重天：在-10℃环境中泡着天然温泉，看蒸汽在冷空气中凝结成雾凇
3. 红海草原雪原徒步：沿着冰湖走向雪山，每一步都踩出“咯吱”雪声

📸出片秘籍：
• 穿亮色衣服（红/白最佳）与蓝冰形成强烈对比
• 上午10点前光线最柔和，冰面透明度最高
• 无人机俯拍冰裂纹理，上帝视角惊艳朋友圈

⚠️Tips：
景区8:30-18:00开放｜门票+观光车195元
必须戴墨镜防雪盲｜冰面勿深入｜建议包车前往

这个冬天，别再去人挤人的滑雪场了！木格措的蓝冰正在融化少女心，九宫格已经为你准备好～@你想一起看冰的人吧！

#川西冬季天花板 #蓝冰季限定登场 #康定不止有情歌

康定情歌冬日秘境，木格措蓝冰霸屏来袭！

木格措刚回
景色是好看的
但不做攻略真的劝退…
分享J人整理的游玩攻略
不踩雷❗️看完再去‼️

⚠️4个避坑点
⛔️木格措的景色巨吃天气。来这主要是看高山湖泊，晴天时天蓝湖蓝，远处雪山清晰可见，能拍出天空之镜的氛围感。遇上阴雨天就是灰蒙蒙的一滩浑水，天不好就真的不建议去了

⛔️景区内的几处“贡嘎雪山观景点”，其实看到的都不是贡嘎主峰，而是由笔架山、白海子和田海子山组成的群峰。如果想看贡嘎雪山的，还得选择其他景点

⛔️坐游船去红海草原66r/人、单程20分钟。草原最佳观赏时间是4～7月，其他季节没有花海。此外节假日也不建议坐船了，排队很久很耗费时间

⛔️景区骑马看雪山138r/人，往返5公里。沿途比较颠簸，到达山顶后过一会马队就会催着返程。体力好的建议从黄金海岸徒步上山，爬十几分钟就可眺望到雪山～不花钱喔！

🚩建议游玩路线
🚌乘观光车30min直达最高点，然后依次下行游玩，沿途停靠5个站点
1️⃣木格措：川西北最大的高山湖泊⭐️⭐️⭐️
✅湖水湛蓝，在栈道前随手拍都很出片。观景台定时有民族舞表演，非常热闹
✅湖泊左侧有一片百米长的黄金海岸，沙滩细腻金色，犹如海边一样
✅顺着沙滩上山是白海草原，有经幡、牦牛群，还有拍照装置可以打卡
📍海拔3780，游玩2h

2️⃣红石滩：静谧的森林峡谷⭐️⭐️
✅葱郁的密林、飞驰的瀑布，山野间充满了乐趣。杜鹃峡每年4-6月就更美了！杜鹃花在峡谷间依次绽放，漫山都是浪漫的粉色
📍海拔3680，徒步去药池沸泉约0.5-1h

3️⃣药池沸泉：雪山下的地热温泉⭐️
✅被雪山和森林环绕的矿泉，热气腾腾的，泡个脚可太惬意了
✅在转经长廊体验祈福文化（顺时针转动）
💰泡汤35r、温泉鸡蛋3r
📍海拔3500，游玩0.5-1h

4️⃣七色海：甘孜小九寨⭐️⭐️
✅月牙形的湖面如同天空之镜，倒映着远处的雪山与彩林～很惊艳
📍海拔2600，游玩1h

5️⃣芳草坪：开阔的高山草甸⭐️
✅仿佛一张巨大的地毯覆盖在山林间，四季景色各异
📍海拔2600，游玩0.5h
 #保姆级旅拍攻略 #保姆级旅行攻略 #川西旅游 #川西旅游攻略 #轻奢旅行

木格措很美，但你需要一份避坑指南

🔥【冬日木格措终极攻略】闯入川西冰雪童话！野人海蓝冰、莲花雪山8大秘境，私藏玩法+预算全公开！

当城市里的冬日只剩下阴冷与萧条，川西的木格措却正在上演一场极致的冰雪盛宴。这里不是北欧，却有着不输冰岛的蓝冰奇观；这里不是北海道，却藏着更纯净的雪原温泉。本篇攻略将带您深度解锁木格措冬日八大核心景点——野人海、七色海、杜鹃峡、芳草坪、红海草原、黄金海岸、俄玛措、莲花雪山，给您一个非去不可的理由！

一、 八大景点推荐理由与隐藏玩法

1. 野人海 (木格措湖)
 · 推荐理由：冬日核心看点！湖面凝结成巨大的蓝冰，在阳光下折射出剔透的光芒，宛如异域星球，是摄影的终极天堂。
 · 隐藏玩法：在湖边聆听“冰裂”之声，空灵震撼；尝试用脚轻蹭冰面，制造专属的“冰面星空”（注意安全）。
2. 七色海
 · 推荐理由：冬季不冻的神秘海子！因矿物质与冰面折射，在纯白世界里依然呈现斑斓色彩，冰与火的视觉奇迹。
 · 隐藏玩法：清晨前往，湖面水汽蒸腾，形成“冰湖晨雾”，搭配远山雪景，是拍摄水墨大片的最佳时机。
3. 杜鹃峡
 · 推荐理由：夏日繁花似锦，冬日银装素裹。溪流在冰雪中穿梭，两岸树木挂满晶莹雾凇，变身静谧的冰雪画廊。
 · 隐藏玩法：沿着结冰的溪流寻找天然形成的“冰瀑”和“冰帘”，形态各异，充满探索乐趣。
4. 芳草坪 & 红海草原
 · 推荐理由：广袤的草甸被厚厚的白雪覆盖，化身无垠的雪原。这里是观赏莲花雪山全景的绝佳前景，纯净至极。
 · 隐藏玩法：在雪地上尽情打滚、留下串串脚印，或与同伴来一场欢乐的雪仗，找回童年的纯粹快乐。
5. 黄金海岸
 · 推荐理由：世界上海拔最高的沙滩之一。冬日的金沙与白雪形成鲜明对比，碧蓝的湖水与洁白的冰块在岸边交织，构图绝美。
 · 隐藏玩法：在沙滩上用冰雪和石子堆一个“玛尼堆”，许下冬日愿望，仪式感满满。
6. 俄玛措
 · 推荐理由：隐藏在森林深处的“镜子”。冬日湖面冰层较薄，倒映着披雪的冷杉与蓝天，空灵静谧，是寻求独处的最佳地点。
 · 隐藏玩法：静静坐在湖边，观察雪地里小动物的足迹，感受大自然最细微的生命律动。
7. 莲花雪山
 · 推荐理由：木格措的灵魂背景板。冬季能见度极高，终年积雪的山峰在蓝天下如盛放的雪莲，气势恢宏。
 · 隐藏玩法：在药池沸泉边，一边泡着温泉，一边遥望清晰的莲花雪山，体验“冰火两重天”的极致享受。

二、 美食攻略 · 暖冬味蕾盛宴

· 必尝高原特色：
 · 牛汤锅：冬日御寒神器！汤底鲜美，牛肉质紧实，配上菌和蔬菜，暖心暖胃。
 · 酥油茶：咸香浓郁，补充能量，抗高反必备。
 · 青稞饼/糌粑：当地主食，香甜扎实，耐饥饿。
 · 烤土豆：康定地区特色，路边小摊就有，在寒冷天气里吃一个热乎乎的烤土豆，幸福感爆棚。
· 就餐地点：建议在康定市区或景区外的民宿餐厅享用，选择更多，价格也更实惠。

三、 玩乐与住宿指南

· 玩乐清单：
 1. 药池沸泉泡脚：必体验！在冰天雪地里将双脚浸入天然温泉，瞬间驱散所有寒意。
 2. 雪山下的祈福：在湖边或山顶挂上经幡，让风雪诵读千遍祝福。
 3. 星空观测：冬日高原夜空清澈，若留宿景区附近，夜晚可仰望璀璨星河。
· 住宿建议：
 · 康定市区：住宿条件最好，选择多，餐饮方便，但距景区有约半小时车程。
 · 景区入口附近：部分藏式民宿，可体验当地风情，便于次日一早进入景区。
 · 不建议冬季在景区内或无人区露营，极其危险。

四、 交通、门票与行程建议

· 交通：
 · 自驾：成都出发，经雅康高速至康定，再前往景区。冬季务必备好防滑链，新手慎行。
 · 大巴：成都新南门车站有直达康定的班车，抵达后需包车或打车前往景区。
 · 跟团：最省心的方式，无需担心交通和行程安排。
· 门票信息：
 · 旺季(4.1-11.30)：门票105元/人 + 观光车90元/人。
 · 淡季(12.1-3.31)：门票75元/人 + 观光车90元/人。
 · 药池沸泉：脚浴20元/人。
· 经典2日行程建议：
 · Day 1：早上从成都出发，中午抵达康定，午餐后适应高原。下午游览康定城（跑马山可选），入住酒店。
 · Day 2：一早进入木格措景区，乘坐观光车直达山顶野人海，然后自上而下依次游览黄金海岸、红海草原、俄玛措、药池沸泉、七色海、杜鹃峡等，下午4点左右出景区，返回成都或康定。

五、 拍照攻略 · 制霸朋友圈

· 服装：穿红色、白色、蓝色等鲜艳纯色的衣服或围巾，在雪景中格外醒目。
· 时间：抓住“黄金一小时”——日出后和日落前，光线柔和，雪景和冰面色彩最丰富。
· 机位：
 · 野人海：低角度拍摄蓝冰纹理和冰裂细节；以冰面为前景拍摄莲花雪山。
 · 七色海：拍摄湖面晨雾与色彩倒影，营造水墨意境。
 · 芳草坪：利用广阔的雪原作为留白，拍摄人物剪影或跳跃姿态。
· 装备：备用电池（低温耗电快）、广角镜头（拍雪山）、偏振镜（消除冰面反光）。

六、 预算参考 (2天1晚，按个人计算)

· 交通：自驾油费过路费约400-500元/车；大巴往返约200元/人。
· 门票：淡季套票约165元/人。
· 住宿：康定经济型酒店约150-300元/晚。
· 餐饮：正餐人均50-80元，两天约200-250元。
· 总计：人均预算约600-900元，丰俭由人。

七、 结尾攻略与温馨提示

· 高反预防：行动放缓，多喝热水，避免剧烈运动，可提前一周服用红景天。
· 保暖装备：羽绒服、冲锋衣、保暖内衣、帽子、围巾、手套、防滑保暖的雪地靴，缺一不可。
· 防晒保湿：高原紫外线强烈，SPF50+防晒霜、墨镜、唇膏、保湿护肤品必备。
· 安全第一：切勿在冰湖中心区域行走，遵循景区安全提示。

这个冬天，别再只是向往远方。收拾行囊，奔赴木格措，在这个纯白秘境里，亲手触摸蓝冰的凛冽，感受雪原的辽阔，让莲花雪山见证你的每一次呼吸与惊叹。
🔥这趟极致冰雪之旅，必将成为您记忆中最闪耀的篇章！
#最美冬季雪景 #打卡现实版冰雪奇缘 #康定情歌木格措风景区 #一学就会拍照技术流 #如歌的旅程

💥告别人潮！冬日木格措私享攻略，看尽野人海蓝冰奇景！

进入木格措景区，乘环保车到底是木格措湖，在码头坐船到对岸便是红海草原。这里芳草如茵，野花遍地，那幽香沁人的格桑花开在雪山下，形成绝世美景，这是木格措景区最美最原始的地方。

红海草原位于木格措旁边，属于高寒草原，曾经被评为“中国最美的六大草原”之一，理想的游览方式是从木格措的码头乘坐电瓶船前往。
船只在海拔3780米的湖面上徐徐向前，周围群峰对峙，天上的云彩急速流转，停船登岸之后，眼前的景色迷乱了双眼。

好评

营业没有啊 有去的吗！

红海草原因高山湖泊—红海而得名，当地藏民将红海称之为“小海子”，以区别于被称之“大海子”的木格措。红海草原这里芳草如茵，野花遍地，让游客亲身体验那幽香沁人的格桑花就在雪山下的绝世美景。从康定到达康定情歌(木格措)景区，可从木格措圣湖上乘坐游船，通往对岸的红海草原。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部