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次巴拉康：拉萨古城人气蕞高的小寺庙之一~

 次巴拉康，是一座藏传佛教格鲁派寺院，紧邻着小昭寺，但人气绝不逊于小昭寺，是拉萨古城人气最高的小寺庙之一。

 别看寺庙不大，香火却很旺盛，次巴拉康仅有一座佛堂，供有拉萨最大的无量寿佛（长寿佛、阿弥陀佛），保佑健康平安长寿，据说这里是拉萨最灵验的无量寿佛所在地。

 21世纪初，次巴拉康香火鼎盛。信众朝佛之后，便开始转“廊热”，即绕佛堂而建的巷道，转经者有几岁就转几圈，据说可保平安长寿。每天转“廊热”者川流不息。

 从门口开始有转经筒，长长的一圈。次巴拉康门前有一座煨桑炉，香烟缭绕。跟着人群，先进大殿叩拜，然后围着殿堂顺时针转，偏殿里也有点酥油灯的地方，也是那种成排成片的，看上去很壮观。

拉萨最灵验的无量寿佛所在地——次巴拉康

拉萨500盏酥油灯，茨巴拉康寺



来过六次西藏，终于把拉萨的citywalk路线磨得明明白白！不用早起赶行程，跟着这条线走，逛透老城烟火与信仰力量～

🌟精华路线总览（附打卡点）

大昭寺→策门林寺→吉本岗艺术中心→次巴拉康寺→宗角禄康公园→布达拉宫广场→药王山→南山公园→清真寺夜市
💡全程步行+共享单车可达，节奏慢慢晃，日均2万步但超治愈～

🏞️景点保姆级指南（含隐藏玩法）

① 大昭寺&八廓街
“先有大昭寺，后有拉萨城”不是吹的！不用花85R进寺，门口转经道拍金顶更出片～顺时针转八廓街时记得摸一摸转经筒
② 策门林寺
藏在菜市场旁的冷门寺庙！免费开放还没人挤，红墙金顶藏在居民楼里，爬顶楼露台能同时拍到布达拉宫和老城屋顶
③ 吉本岗艺术中心
老坛城改造的艺术空间太惊艳！20R门票能看千年壁画和坛城结构，坐下来听一场米拉日巴道歌live，藏式吟唱配上阳光透过窗棂的光斑，瞬间心静下来～
④ 次巴拉康寺
想省小昭寺门票的冲这里！传说用小昭寺剩料建成，免费开放却藏着精致唐卡！
⑤ 宗角禄康公园
布达拉宫的“后花园”！下午3点后湖边全是跳锅庄舞的当地人，跟着节奏晃一晃超快乐～绕着布达拉宫转经道走一圈，1小时刚好消化午餐
⑥ 布达拉宫广场
游客少的时候可以拍到全景空镜，广场上的经幡在风里飘，远处雪山配宫殿，怎么拍都像电影截图～记得带块饼干，广场鸽群会围着你飞～
⑦ 药王山
50R人民币同款机位就在这儿！早上9点前到不用排队，把纸币举起来和布达拉宫同框，阳光刚好打在宫殿金顶上
⑧ 南山公园
骑共享单车15分钟直达！穿过拉萨河时能拍布达拉宫远景，时间够就爬10分钟台阶到观景台，时间紧就在镜湖拍倒影
🍜必吃美食清单（亲测不踩雷）
•城中次旺卓玛炸土豆：土豆炸得外脆里绵，撒上藏式辣椒粉香到跺脚，边走边吃嘎嘎满足～
•帕廓文化茶馆：藏式素面汤鲜到舔碗！牛肉饼咬开流汁，本地人都在这儿扎堆儿聊天晒太阳
•阿刁藏式新茶饮（八廓街店）：强推“拉姆拉措”！乌龙底+牦牛奶醇厚挂喉，奶盖撒蛋酥碎，喝一口满嘴奶香，走累了续命用～
•巴扎黑牦牛酸奶：牦牛酸奶像布丁一样稠！加一勺蜂蜜中和酸度，酸奶冰淇淋冰爽解腻，逛热了来一口，瞬间降温～
•阿刁家西藏小火锅：藏式香料汤底煮牦牛肉超嫩，蔬菜拼盘新鲜，就爱这一口热热乎乎的小火锅
📸旅拍推荐
天堂拾光旅拍（八廓街店）：藏服款式多到挑花眼！化妆师用的都是大牌粉底，摄影师会教你转经、微笑的自然动作，拍出来不像游客照～我选的藏蓝刺绣款，朋友圈被问了800遍！

跟着这条线逛，能感受拉萨的“信仰与烟火”～不用赶行程，慢慢走慢慢看，圣城的浪漫都藏在街头巷尾里呀～ #西藏旅行 #西藏旅游攻略

六刷拉萨总结的citywalk攻略✨抄作业👇


前两篇介绍了小昭寺路以西巷子里的古迹，现在来到主路上，看看小昭寺路上都有哪些古迹~
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☀️人气很高的小昭寺和次巴拉康☀️
【小昭寺】位于小昭寺路的北段，寺庙不大，人气很高，门票30，值得，里面信息量不小，主尊也很华丽漂亮~
小昭寺是“国5”，始建于吐蕃时期641年，传说是文成公主所建，原名“汉虎神变寺”（色彩斑斓如虎），原为汉式建筑，后世改扩建后已失原貌，如今面貌为明代以后的建筑风貌，只有底层神殿是早期建筑：一楼的10根大柱子各有16条棱，保持了吐蕃时期的遗风，这也是小昭寺的特色~
小昭寺主供的是释.迦.牟.尼8岁等身像（又名不动金.刚佛），传说是尺尊公主从尼泊尔带来的~
小昭寺门口的【次巴拉康】小寺同样人气很高，因为这里供的是拉萨蕞大的无量寿佛（阿.弥.陀.佛）~这里是“县保”，传说也是始建于吐蕃时期，是由建设大.昭.寺所剩余的建材所建~
马路对面还有个【小昭寺辩经场】，可能下午会有辩经，我没去探过，去的那次没有辩经~
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☀️闹市中的尼姑寺☀️
从小昭寺一路往南，途中路过个“市保”【桑东】大院，始建于约1920年，好像原为僧舍，民.主.改.革后作为居民大院，2001年再次改建~
再往前东边有个巷口进去是【北方三怙主殿】，这里始建于松赞干布时期，特殊时期拆毁，1990年重建，现为尼姑寺，东殿里面供有一块“自生三怙主”石刻（天然形成的三怙主像），东殿二楼还供有漂亮的未来佛~
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☀️拉萨蕞带感的美术馆☀️
再往南到路口，拐到东边不起眼的巷口，里面是个“市保”【吉崩岗拉康】~“吉崩岗”意为“十万宗喀巴圣殿”，因这里曾是藏有十万宗喀巴“擦擦”（泥塑小造像）的佛.塔，19世纪佛.塔倒塌后，改建为三层楼的“坛城式建筑”寺院，后又改造为仓库、市场、变电站，现在仅存一层，2021年改造为【吉本岗艺术中心】
这里有很带感的环境，很带感的临展特展，常展则有遗存的众多古代壁画、拉萨古城文化的介绍，二层现在是咖啡餐吧~总之，非常建议去探访❗
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下一篇，到小昭寺路以东，继续探访文保古迹，欢迎追更~
更多的拉萨攻略，可翻合集~
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左拉在旅行
专注文博访古游·跟着我的攻略出发吧#博物馆奇妙漫游 #城市人文手记 #捕捉城市人文 #捕捉城市人文

拉萨古城漫步，小昭寺路上都有哪些古迹❓

次巴拉康寺在拉萨小昭寺广场的西南角，寺庙免门票，寺内主要供奉的是无量寿佛，人们来此多为祈求平安长寿以及健康。进入寺内通道，右手边是一排金色的转经筒，大殿金碧辉煌的无量寿佛高高在上，酥油灯格外亮眼醒目，摆放整齐的展柜里多是金碧辉煌的佛像。

次巴拉康（TsepakLha-khang）位于拉萨城关区，紧邻小昭寺，是藏传佛教格鲁派寺院，仅有一座佛堂，内供无量寿佛。门前有一座煨桑炉，香烟缭绕。21世纪初，次巴拉康香火鼎盛，直到现在，还是拉萨著名的朝祈之地。

好评

次巴拉康寺距离小昭寺不远，是座简朴的寺庙，从门口开始有转经筒，长长的一圈。这里是免费参观的，别看寺庙不大，香火却很旺盛。寺院里面供奉的是无量寿佛，不少人来此祈求健康平安长寿。跟着人群，先进大殿叩拜，然后围着大殿顺时针转。偏殿里也有点酥油灯的地方，成排的酥油灯看上去很壮观。

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