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甘丹寺一日朝圣攻略✨

 明永乐七年（1409年）藏历正月初一，宗喀巴大师在拉萨大昭寺创立传昭大法会，进行规模盛大的供奉活动，以扩大黄教影响。法会之后，宗喀巴和他的门徒在帕竹政权的支持下于拉萨市区东面40余公里的达孜区境内，拉萨河南岸的旺波尔山坳处兴建噶丹寺。 噶丹寺的修建，则标志着格鲁教派有了根本道场，黄教已经在“宗教改革”的基础上建立起来，成为格鲁派的祖寺。

 噶丹寺的建筑总面积约三万余平方米，其设有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等殿堂，有夏孜、绛孜两个扎仓（经学院），扎仓下面为康村，有的康村下面再设米村。

 措钦大殿是噶丹寺最大的经堂，可容纳3300名僧人同时诵经。殿内主供的是未来佛强巴佛，后增供宗喀巴等鎏金铜佛。

 宗喀巴寝殿藏语称“赤妥康”，是宗喀巴和历任甘丹赤巴起居、修习密法之所。殿内主供文殊菩萨和尊胜母、大白伞佛母等。由于殿内保存有宗喀巴及历任甘丹赤巴用过的衣物，因此又名“存衣殿”。

 羊八犍经院高4层，面积800平方米，于1409年兴工建造。殿内后墙有巨石一块，相传是印度羊八犍地方飞来，故得名。

 宗喀巴灵塔殿藏语称之为“司东康”，该殿是羊八犍经院的最高层。公元1419年10月25日宗喀巴在赤妥康圆寂，遗骸保存于银塔之中。后由固始汗之孙洛桑旦增以青海地区所属的一年税收换成黄金，全部包裹于灵塔塔身，并饰以各种名贵珠宝，使其成为一座较为富丽的金塔。

 噶丹寺内拥有许多珍贵的历史文物，其中以清乾隆帝所赐盔甲和明永乐皇帝所赐锦锻绣塘最为著名。盔嵌金银珍宝，系乾隆皇帝于清乾隆二十二年（1757年）作为对黄教始祖宗喀巴的供奉赐给西藏的，头盔上面还用汉、满、蒙、藏四种文字作了说明，是一件具有较高艺术价值和历史价值的珍品。锦锻绣塘是明朝永乐皇帝赠赐给大慈法王释迦也失的，共有释迦牟尼佛、十八罗汉、四大天王等精制的锦缎24幅，大慈法王返藏后立即转奉给上师宗喀巴。

格鲁派祖寺——甘丹寺

当清晨的第一缕阳光洒在鎏金铜瓦上，当煨桑的柏烟从红墙金顶间袅袅升起——我终于在香格里拉这座“小布达拉宫”前，读懂了什么叫“心中的日月”。依山而建的庞大建筑群，在高原湛蓝天空下熠熠生辉，庄严如古堡，神秘如天城✨

坐标：迪庆州香格里拉市建塘镇尼旺路3号
🚗交通：乘3路公交直达景区门口（3元/人）；或独克宗古城打车约20元
🎫门票：90元/人（含景区观光车），学生/老人半价45元
⏰开放：08:00-18:00（16:00停止入园）
📅最佳时段：上午9-11点光线最柔，下午4点后拍金顶逆光

🏔️为什么是松赞林寺？

松赞林寺始建于清康熙十八年（1679年），由五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”，是云南规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位。因其外观布局酷似布达拉宫，被誉为“小布达拉宫”。

“噶丹”传承黄教祖师宗喀巴所建噶丹寺，“松赞”意为天界三神游息之地，“林”即寺，全名可理解为“一切显密非一次修成，为使无垢之法源源不断地惠及众生，特建此寺”。这里不仅是宗教圣地，更集藏族造型艺术之大成，有“藏族艺术博物馆”之称。

🏔️三大封神名场面：

1⃣️ 143级台阶+扎仓大殿视觉暴击

进入寺院前，需要攀登著名的143级台阶。高原之上每走一步都是对虔诚的考验，气喘吁吁登上最高处，眼前豁然开朗——扎仓大殿和吉康大殿巍然矗立，五层藏式碉楼气势恢宏，殿内116根巨大柱子撑起可容1600人同时打坐念经的广阔空间。站在殿前仰拍，金顶在阳光下熠熠生辉，随手一拍就是《国家地理》封面。

2⃣️ 拉姆央措湖+金顶倒影暴击

千万不要错过寺前的拉姆央措湖！这里是拍摄松赞林寺倒影的绝佳地点。清晨湖面平静如镜，红墙金顶的寺院与蓝天白云完美倒映水中，虚实交错如画。沿湖边木栈道缓行，找好角度，以白塔为前景、倒影为背景，随手一拍就是“天空之镜”的神仙画面。

3⃣️ 转经道+藏服旅拍沉浸暴击

寺院外围的转经道是体验藏文化的绝佳场所，跟着藏民顺时针转动经筒，感受信仰的力量。建议在古城租一套藏服（约100元/天），穿红色/白色长裙站红墙前，风拂过五彩经幡，随手一拍就是“高原上的卓玛”大片！金顶大殿下利用大光比拍摄，建筑细节和人物剪影都超有质感。

📸出片心法：

穿搭：藏服或红色/白色长裙，与红墙金顶绝配

时段：上午9-11点光线柔和，下午4点后金顶逆光绝美

黄金机位：拉姆央措湖边拍倒影、143级台阶仰拍主殿、转经道拍人文

必带：防晒霜+墨镜！高原紫外线拉满；保温杯，多喝热水防高反

⚠️重要提示：

海拔3300米，登台阶放慢节奏，避免剧烈运动

着装需长裤长袖，不穿短裙短裤，不戴帽子和墨镜进入殿内

寺庙殿内严禁拍照！尊重信仰，勿拍佛像和修行僧人

游览路线：景区大门坐观光车到寺区→从下往上逛主殿→高处观景台俯瞰→步行下山环湖

可顺路游玩独克宗古城（转世界最大转经筒）、纳帕海环湖，香格里拉一日游超充实#春天来场colorwalk #我的反向游宝地  #朋友圈被问爆的地方 #城市人文手记 #景点拍照指南 #酒店住上瘾 #和朋友出去撒欢儿 

“小布达拉宫”封神，离天堂最近的梵境

甘丹寺 甘丹寺 是我这次行程最重要的部分，如果不是来之前看到了甘丹寺的照片，我可能还不会这么快的决定来拉萨。

甘丹寺是宗喀巴大师亲自修建的第一座寺庙，也是格鲁派密宗学习的场所。很多班禅和达赖喇嘛都在此居住修行过。

整个寺庙的主庙其实并不多，但是应由具有，你可以看到宗喀巴大师的灵塔，居住过的地方、印经院……由于有很多在此学习的喇嘛，所以更多白色的房子是他们居住的地方。

❤推荐理由：
藏传佛教格鲁派的第一座寺庙，可以看到经书如何印刷

📝注意tips：
[One]甘丹寺海拔比较高，有4300多米，所以还是高反的朋友还是要注意一下。
[Two]有的地方写着女士不能进入，女士就一定不要进入
[Three]宗喀巴灵塔那边可以找喇嘛开光自己带的物品
[Four]山下买好酥油上山，寺庙内就没有卖的了

⏳游玩时间：
建议早些过去游玩2个半小时左右，如果从拉萨出发准备半日足够了
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拉萨三大寺之一｜甘丹寺

🏔️【藏地秘境·甘丹寺】
在拉萨寻觅一处远离喧嚣的圣地
三大核心寺庙之一的甘丹寺
依山而建 白云环绕
红白相间的建筑群
与蓝天构成绝美画卷

📸【拍照圣地】
人少景美的小众秘境
远眺喜马拉雅山脉🏔️
白墙金顶在阳光下熠熠生辉
随手一拍都是大片既视感
藏族同胞虔诚朝拜的画面
更是绝佳的人文摄影素材

🙏【人文印记】
庄严肃穆的藏族佛教圣地
可以遇见虔诚的藏民转经
寺内珍藏大量珍贵文物
听着远处传来的诵经声
感受纯正的藏地信仰文化

⚠️【旅行小贴士】
📍地址：西藏自治区拉萨市达孜区旺波日山上
⏰开放时间：07:00-17:00(16:30停止入园)
🚗交通：需自驾或包车前往，山路较多注意安全
🎽着装：寺庙需脱帽、不能穿短裙短裤

💡【游玩建议】
建议上午出发
阳光下的寺庙最美
预留2-3小时游览时间
记得带保温杯和氧气瓶
海拔比较高要放慢脚步哦

💌谁懂啊！这里真是拉萨最值得打卡的小众寺庙
人少景美还超级出片
比起布达拉宫的人山人海
这里更能感受到藏地的宁静与虔诚

#拉萨旅游 #西藏小众景点 #甘丹寺 #藏传佛教 #人文摄影

拉萨小众秘境｜甘丹寺，远离喧嚣的藏地明珠✨

甘丹寺远离拉萨主城区，又在山上，登高远眺风景如画。门票在山脚下就收了，反正上下山就一条路。寺院历史厚重，信众众多，适合怀着虔诚的心，静静的欣赏。高原上爬山，以缓慢行走为主，量力而行。

甘丹寺，1409年由宗喀巴大师修建，属于格鲁派的母寺，1961年被国务院定为国家级重点文物保护单位。
寺院在山顶，海拔高达4200米。自驾车上山需要登记身份证，门票50元，注意区间限速30公里。
我们刚好遇到下午两点的辩经，静静观看，虽然不懂，但觉有趣。

格鲁派六大寺庙之一

值得推荐

公共交通不便

拉萨的甘丹寺要买门票吗？

问一下，这里要门票吗？门票多少钱？

甘丹寺由50多座建筑组成，主要由措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔祀殿、绛孜扎仓、夏孜扎仓及23个康村、20个米村组成。23个康村中，每个康都有一个经堂，多为二层楼建筑，沿山势而建，层层叠叠，远远望去，占据整个半山，规模宏大，颇为壮观。

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