香港国际地质公园，麦理浩径第一段一个非常美的海滩，远离喧嚣的宁静。沙滩上有三三两两的露营帐篷，沙滩细腻白晳，海水湛蓝。赤脚行走在沙滩上，海浪拍打在小腿上，让人心情愉悦。

喜欢徒步的朋友平日由西贡乘94号巴士，或假日由钻石山地铁站乘96R巴士、沙田火车站乘289R巴士，可直达北潭涌巴士总站。由北潭涌出发，可沿麦径第一段，大网仔路步行至西贡万宜路，经过西坝后马路尽头便到达万宜水库东坝，由此可沿行山径到浪茄湾。回程可沿路折返北潭涌转乘巴士回市区，全程约需时六，七个小时。