黄河这条流淌了160万年的母亲河，在她流经延川县土岗乡大程村、小程村和伏义河村一带时，形成了一个“S”形大转弯，位于S形的黄河古道边畔上的河怀村和伏义河村，犹如黄河巨龙怀抱期间的“阴阳鱼”，这段黄河古道就是乾坤湾。相传远古时，太昊伏羲氏在这里“仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦，以通神明之德，以类万物之情”。

10月30日早晨，我们从延安汽车东站乘坐去往延川县的首班（6.30分发车）长途班车，行程80公里约2个多小时，到达延川汽车站后，出站打出租5元，来到延川汽车南站，转乘延川开往乾坤湾的班车（上午10.30发车），行程52公里约1个半小时，于中午11点时分到了黄河乾坤湾景区。游览乾坤湾有两种选择：一是在黄河蛇曲国家地质公园的南门（距乾坤湾14公里处）下车，换乘景区交通车（联票90元+60元/人）沿途一路游览多个景点后到达乾坤湾景区。二是直接在乾坤湾景区下车（仅门票60元）。乾坤湾主景区内有三个观景台，可以多角度观赏眼前这个被称为黄河第一曲的乾坤湾。但观赏位置最好还是一号观景台，它的位置相对比较正中。在此，你看到的“黄河乾坤湾”，不得不感叹大自然的造化！