Nærøyfjorden

必打卡景点榜

艾于兰

预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供艾于兰纳柔依峡湾游玩攻略信息，您可以查询艾于兰纳柔依峡湾票价格优惠信息表、参观预约纳柔依峡湾门票价格多少钱,纳柔依峡湾团购门票预定优惠、纳柔依峡湾景点地址在哪和开放时间、纳柔依峡湾营业时间图片、纳柔依峡湾点评、纳柔依峡湾景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

挪威仙境必去峡湾🚢🎈

挪威三日游主打城市人文+峡湾自然双体验，选奥斯陆+松恩峡湾精华线，节奏松弛不赶路。
Day1逛奥斯陆：上午走歌剧院倾斜屋顶俯瞰峡湾，打卡市政厅诺贝尔和平奖颁发现场，下午逛维格兰雕塑公园看生命主题雕像，晚餐吃烟熏三文鱼和挪威肉饼，人均百元吃地道Nordic味。
Day2冲弗洛姆：乘高山小火车穿瀑布雪山，坐游船游纳柔依峡湾，运气好能偶遇海豹，傍晚登Stegastein观景台，悬空玻璃台拍峡湾全景超出片。
Day3冰川秘境：打卡约斯特达尔冰川，穿冰爪走蓝冰洞，午后逛维京文化小镇古德旺恩，体验独木舟划行峡湾支流，返程前尝一碗羊肉炖菜暖身。
💡贴士：买72小时交通卡超划算，夏季带防风外套，冰川区备薄羽绒服，全程英语通用，刷卡无障碍。#上帝打翻的调色盘 #朋友圈被问爆的地方 #休闲好去处 #一个人说走就走 #情侣出游

已回！挪威三日游保姆级攻略

✨ 挪威松恩峡湾｜闯入北欧童话的峡湾之王，附超全打卡攻略 ✨ 

来挪威怎么能错过松恩峡湾（Sognefjord）？作为“峡湾之王”，它被《国家地理》评为世界最美自然遗产，冰川、瀑布、悬崖、彩虹小镇……随手一拍都是电影感！这份保姆级攻略，带你玩转仙境！ 



🌟 交通攻略：一键解锁峡湾美景 
✅ 推荐路线：挪威缩影（Norway in a Nutshell） 
从奥斯陆或卑尔根出发，套票涵盖火车、游船、巴士，一站式打卡精华景点！ 
弗洛姆高山火车：20公里绝美铁路，穿越瀑布和雪山，中途还会在肖斯弗森瀑布停车5分钟，震撼到尖叫！ 
峡湾游船：从弗洛姆出发，2小时沉浸式游船，两岸悬崖飞瀑直下，运气好还能偶遇野生海豹！ 



 📸 必打卡体验：刷爆朋友圈的玩法 
1️⃣ 纳柔依峡湾（Nærøyfjord） 
世界最窄峡湾之一，250米宽的河道被1700米雪山夹击，云雾缭绕时宛如仙境！这里还是《冰雪奇缘》取景灵感地哦～ 
2️⃣ 弗洛姆小镇（Flåm） 
坐拥峡湾C位，彩色木屋+雪山倒影，像极了童话！记得去弗洛姆铁路博物馆，解锁百年铁路历史！ 
3️⃣ 冰川徒步 
松恩峡湾周边有约斯达布连冰川，穿上冰爪徒步蓝冰洞，北欧冒险感拉满！ 



 🍽️ 舌尖上的挪威：必吃美食清单 
烟熏三文鱼：码头下午3-4点蹲渔船，新鲜又便宜！ 
羊奶芝士Brunost：微甜焦糖味，配面包绝了！ 
维京啤酒：本地精酿，麦香浓郁，搭配海鲜超赞～ 



🏡 住宿推荐：住进北欧明信片 
弗洛姆民宿：推窗见峡湾，夜晚看极光（冬季限定）！ 
Balestrand小镇：百年木屋酒店，复古又治愈，网红拍照点！ 



💡 小贴士：避坑指南 
最佳时间：6-8月夏季白天长，风景最美；冬季可追极光，但部分游船停运。 
穿搭建议：防风外套+舒适徒步鞋，峡湾天气多变！ 
环保出行：松恩峡湾正在申请可持续旅游认证，记得自带水杯，减少塑料哦～ 



✨ 最后碎碎念 
松恩峡湾的美，是那种直击心灵的震撼！无论是坐火车穿越雪山，还是在游船上被海鸥环绕，每一帧都像在演治愈系电影～快@你的旅行搭子，一起冲吧！ 
#挪威之旅 #挪威峡湾 #挪威松恩峡湾 #Voss #最长的峡湾

挪威松恩峡湾超全打卡攻略✨

一、先说结论：松恩峡湾玩几天合适？
 
建议：至少 2 天 1 夜。
 
- 1 天：只能“打卡式”玩弗洛姆 + 一段游船，比较赶。
​
- 2 天：可以从容玩“弗洛姆高山小火车 + 峡湾游船 + 观景台”，还能住一晚看峡湾日出/星空。
 
我当时是玩了 2 天 1 夜，感觉刚刚好，不会累，也不会觉得无聊。
 
 
 
二、交通方式：怎么去松恩峡湾最省心？
 
1. 公共交通推荐（最省心）
 
从卑尔根出发（最常见）：
 
1. 卑尔根 → 弗洛姆：
​
- 方式一：巴士 + 轮渡（公交公司 Norled 等），约 2.5–3 小时。
​
- 方式二：火车到米达尔（Myrdal），再转乘弗洛姆小火车下到弗洛姆。
​
2. 从奥斯陆出发：
​
- 火车：奥斯陆 → 米达尔（Myrdal），再转弗洛姆小火车，全程约 4–5 小时。
 
个人体验：
我是从卑尔根坐巴士+轮渡过去的，巴士会直接开上轮渡，人不用下车，坐在车里看峡湾，很舒服。天气好的时候，车窗外就是明信片画面。
 
2. 自驾（自由度最高）
 
- 卑尔根 → 松恩峡湾：约 2–3 小时。
​
- 奥斯陆 → 松恩峡湾：约 4–5 小时。
​
- 途中会经过几段车渡，按车次排队即可，提前在 Google Maps 里勾选“轮渡”。
 
自驾优点：可以随时在路边观景台停下来拍照，不用掐着公交时间。
缺点：峡湾山路多弯，冬季要注意防滑和积雪。
 
 
 
三、松恩峡湾经典线路（强烈推荐）
 
线路总览：弗洛姆 – 米达尔 – 居德旺恩 – Stegastein 观景台
 
1. 弗洛姆（Flåm）——峡湾的“游客中心”
 
弗洛姆是一个很小的峡湾小镇，几乎所有游客都会在这里停留。
在这里可以：
 
- 坐 弗洛姆高山小火车（Flåm Railway）
​
- 坐船去 居德旺恩（Gudvangen）
​
- 逛逛峡湾边的小店、咖啡馆
 
个人体验：
弗洛姆不大，1 小时就能逛完。我最喜欢在峡湾边那家咖啡店坐着发呆，看着水面上的游船来来往往，有种“世界很安静”的感觉。
 
2. 弗洛姆高山小火车（必体验）
 
- 路线：弗洛姆 → 米达尔（Myrdal）
​
- 时间：约 1 小时
​
- 海拔：从 2 米升到 867 米
​
- 特色：坡度很陡、隧道多、瀑布、峡谷、雪山（冬季）
 
重点：
 
- 中途会在 Kjosfossen 瀑布 停车 5 分钟左右，你可以下车拍照。
​
- 夏天的时候，会有当地舞者在瀑布前表演，挺有氛围感。
 
个人体验：
我去的时候是夏天，瀑布水量很大，水雾直接扑到脸上。小火车车窗一定要干净，不然拍出来全是水点。建议坐在靠山体一侧，拍照更安全，另一侧是悬崖。
 
3. 峡湾游船：弗洛姆 ↔ 居德旺恩
 
- 时间：单程约 2 小时
​
- 看点：
​
- 纳柔依峡湾（Nærøyfjord，世界遗产）
​
- 高耸的峡湾峭壁
​
- 瀑布、小村落
 
小提示：
 
​
- 夏天人很多，尽量提前在网上买票选好座位。
​
- 甲板拍照非常出片，但风很大，注意帽子和手机。
​
- 想拍“峡湾 + 船尾浪花”的照片，就去船尾。
 
个人体验：
我坐的是中午那班船，阳光刚好从侧面照在峡湾上，水面是那种很高级的蓝绿色。有一段两边山壁特别高，感觉像在峡谷里开船，很震撼。
 
4. Stegastein 观景台（小众但超美）
 
- 位置：在去艾于兰（Aurland）的山上
​
- 特色：伸出山体的观景平台，俯瞰峡湾大转弯
​
- 适合：拍照、看日出/日落
 
个人体验：
我是下午去的，阳光从峡湾斜照过来，远处的水面像一条银带。风特别大，站在平台边缘腿有点软，但照片真的很绝。
 
 
 
四、时间安排示例（2 天 1 夜）
 
Day 1：抵达弗洛姆 + 高山小火车
 
- 上午：从卑尔根/奥斯陆抵达弗洛姆
​
- 中午：在弗洛姆吃简餐，逛小镇
​
- 下午：
​
- 弗洛姆 → 米达尔 高山小火车
​
- 米达尔可以简单走走，拍拍照，再坐火车回弗洛姆
​
- 晚上：住在弗洛姆或附近峡湾酒店
 
Day 2：游船 + 观景台
 
- 上午：弗洛姆 → 居德旺恩 游船
​
- 中午：居德旺恩简单吃点东西，逛一圈
​
- 下午：
​
- 居德旺恩 → 弗洛姆 游船返回
​
- 自驾/巴士前往 Stegastein 观景台
​
- 傍晚：返程卑尔根/奥斯陆
 
 
 
五、住宿建议（不写电话，只写类型和选择思路）
 
1. 弗洛姆镇内酒店/民宿
​
- 优点：离码头、火车站近，步行可达。
​
- 适合：第一次来、不想折腾的人。
​
2. 峡湾景观酒店（稍微远一点）
​
- 优点：房间就能看到峡湾，早上拉开窗帘就是壁纸。
​
- 缺点：可能需要开车或打车往返弗洛姆。
​
3. 露营地（夏季）
​
- 优点：便宜，贴近自然。
​
- 缺点：设施相对简单，要看天气。
 
个人体验：
我住的是弗洛姆镇外的一家小峡湾酒店，房间有个小阳台，晚上可以看到峡湾的倒影和星星。早上 6 点多起床，外面一点声音都没有，只有鸟叫，那种安静很难忘。
 
 
 
六、隐藏福利（不写具体电话，只说玩法）
 
1. 小众徒步路线
​
- 在弗洛姆附近有几条短途徒步路线，难度不高，人比景点少很多。
​
- 可以在弗洛姆游客中心拿免费地图，问工作人员推荐适合自己体力的路线。
​
2. 峡湾农庄体验
​
- 有些峡湾农庄提供参观、咖啡和传统挪威点心。
​
- 可以了解当地人以前是怎么在峡湾边生活、养牛、做奶酪的。
​
- 一般可以在游客中心或酒店前台问到具体信息和预订方式。
​
3. 非热门时间段拍照
​
- 早上 7 点前或晚上 8 点后，弗洛姆码头和观景台人会少很多。
​
- 想拍“没人的峡湾”，尽量错峰。
​
4. 峡湾边的野餐
​
- 在超市买点面包、奶酪、水果、饮料，找个安静的峡湾边草地，自己来一场简单的野餐。
​
- 成本很低，但氛围感拉满。
 
个人体验：
我在弗洛姆超市买了三文鱼三明治和果汁，在峡湾边的长椅上坐了一个多小时，看船、看水、看云，真的比在餐厅里吃更放松。
 
 
 
七、穿衣与实用小建议
 
1. 穿衣原则：洋葱式穿衣
​
- 底层：速干内衣
​
- 中层：抓绒或薄毛衣
​
- 外层：防风防水外套
峡湾天气变化快，一会儿晴一会儿雨很正常。
​
2. 一定要带：
​
- 防水外套 / 雨衣
​
- 舒适的徒步鞋或运动鞋
​
- 充电宝、相机/手机防水袋
​
- 帽子、太阳镜（晴天时紫外线很强）
​
3. 拍照建议：
​
- 衣服颜色：白色、红色、蓝色都很适合峡湾背景。
​
- 想拍“人 + 峡湾大景”，可以用广角或手机全景模式。
​
- 记得多拍背影和远景，更有“旅行感”。
 
 
 
松恩峡湾不是那种“逛很多景点”的地方，而是一个适合慢下来、发呆、看水、看山的地方。
如果你喜欢自然、喜欢安静、不追求“打卡很多城市”，那松恩峡湾会非常适合你。

#朋友圈被问爆的地方 #小众发现社 #城市人文手记 #景点拍照指南 #保姆级旅拍攻略

松恩峡湾私藏徒步线！避开人群拍无人峡湾大片

🇳🇴 挪威峡湾自驾全攻略：奥斯陆→卑尔根→松恩峡湾→盖朗厄尔峡湾

——一脚油门穿越仙境，瀑布、悬崖与冰川的公路史诗

---

🗺️ 路线总览

奥斯陆→卑尔根（火车/自驾）→松恩峡湾→盖朗厄尔峡湾
建议7-10天，自驾精髓在“挪威国家旅游路线”（18条景观公路），灵活调整行程

---

🏙️ 第一段：奥斯陆 → 卑尔根

📍 两大城市衔接，可灵活选择交通方式

🔸 方案A：挪威缩影火车（经典之选）

· 弗洛姆铁路：奥斯陆→米达尔换乘，全世界最陡峭铁路，45分钟穿越瀑布群。
· 中途必停：
 · 米达尔下车，徒步10分钟看 肖斯瀑布（Kjosfossen）白色水雾。
 · 弗洛姆小镇住一晚，喝苹果酒配山羊奶酪。

🔸 方案B：自驾E16公路（自由派）

· 沿途亮点：
 · 艾于兰山口（Aurlandsfjellet）观景台，盘山路如“雪带缠山”。
 · 博尔贡木板教堂（Borgund Stave Church），千年维京建筑。

⚠️ 注意：

· 冬季部分山路关闭，5-9月自驾最佳。
· 挪威隧道多且长，提前检查车灯。

---

🚗 第二段：卑尔根 → 松恩峡湾核心区

📍 挪威最长峡湾，世界遗产纳柔依峡湾在此分支

🔸 自驾路线：卑尔根→沃斯→古德旺恩→弗洛姆

1. 卑尔根出发：
 · 鱼市场吃鲸鱼肉汉堡（争议但传统），买盒莓果路上吃。
2. 沃斯小镇：
 · 极限运动天堂，敢就玩滑翔伞俯瞰峡湾。
 · 推荐住宿：沃斯农场木屋，晨起见雾锁湖面。
3. 纳柔依峡湾游览：
 · 从 古德旺恩 乘游船（约2小时），两岸悬崖高耸如“峡谷之王”。
 · 自驾 艾于兰山路（夏季开放），13个急转弯达“斯蒂格斯坦观景台”（玻璃平台悬空）。

🌉 隐藏体验：

· 弗洛姆附近 奥斯特里农场（Østerbø），徒步2小时见瀑布后的维京石刻。
· 尝 熏羊肉（Fenalår），配越橘酱，山野味道。

---

🏔️ 第三段：松恩峡湾 → 盖朗厄尔峡湾

📍 最具戏剧性的峡湾，瀑布与发卡弯的终极考验

🔸 景观公路自驾（精华段）

1. 老斯特林山路（Gamle Strynefjellsvegen）：
 · 6月仍有雪墙，路边野餐看冰川融水奔腾。
2. 精灵之路（Trollstigen）：
 · 11个发卡弯，每个弯角有观景台，最震撼是 “新娘面纱”瀑布 从桥顶飞泻。
 · 秘诀：早8点前出发，避开旅游大巴。
3. 盖朗厄尔峡湾游船：
 · 重点看 七姐妹瀑布 与 求婚者瀑布 隔岸对望，船长会贴近瀑布让水雾淋湿甲板。

🏡 住宿彩蛋：

· 盖朗厄尔村住 历史酒店（如Hotel Union），窗前即瀑布。
· 或选 山间农场民宿，夜晚无光污染，极光季节抬头见绿光。

---

✅ 自驾生存指南

租车必备：

· 四驱车（山路多弯）、全险（碎石击窗常见）、冬季胎（即使夏季也备着）。
· 下载离线地图（隧道、山区常无信号）。

加油秘籍：

· 自助刷卡，黄色Circle K加油站最密。
· 油价北部比南部贵15%，卑尔根加满再进峡湾。

过路费与轮渡：

· 多数自动拍照扣费，租车公司代缴（加收服务费）。
· 峡湾轮渡随到随排（如盖朗厄尔-海尔希特），车开上底层甲板，人可上顶层看风景。

预算参考：

· 日均150-250欧元（含租车、油费、轮渡、简餐住宿）。
· 省钱技巧：超市买面包、鱼子酱、酸奶油自制挪威卷。

---

🗻 终极心法

“挪威的峡湾，要用手肘转弯的惊险去丈量，用车轮溅起的瀑布水花来亲吻。”

带上这些记忆碎片回家：

1. 隧道尽头突然展开的湛蓝峡湾，全车人的“哇——”声。
2. 山腰与云齐平时，你摇下车窗伸手触雾的刹那。
3. 半夜民宿阳台，就着午夜太阳咬一口冰凉酸奶的寂静。

记住：最美的观景台常不在地图标注处，而是你忍不住踩下刹车的那段无名弯路。
启程吧——北欧诸神雕刻的峡谷，正等着你的车轮，为它写下新的史诗！ 🚗💨

挪威自驾仙境攻略🚗

奥斯陆的纳勒尔峡湾也是一处风景非常壮美的峡湾。这里的春天非常的漂亮，整个峡谷穿上了绿色的外衣，郁郁葱葱，有着一股浓浓的春天气息，美的令人难以置信。

这个峡湾和三峡很像，坐船游行，山上的风景很好，也有很多的绿色植物，这里的游客没有国内的多，当时去的时候人还不是特别多，不像三峡那里一艘一艘的游客船往深处开去。

好评

纳柔依峡湾，意思是狭窄的峡湾，是松恩峡湾的分支。正如峡湾的名称，纳柔依峡湾是世界上较狭窄的峡湾，较窄处仅250米。纳柔依峡湾已被列为世界遗产。从弗洛姆可以租船沿峡湾观赏风光，幸运的话可以看到野生海豹。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部