佛法早期有四种修行方法，分别是身念处、受念处、心念处和法念处，雪乌敏禅修中心指导的是心念处的修行方法，旨在通过观察内心，将负面情绪转化为正面情绪。禅修中心的住宿有2人间和单人间，男性是公用卫生间，女性配卫生间，用餐有荤有素，餐后还有水果。