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双塔公园

懒人旅行攻略主打一个不绕路！！
爆款路线+打卡机位+美食推荐+注意事项统统有，国庆节临时起意来玩容易踩坑‼️作为本地土著只想说说大实话！😭😭
今天这份攻略带你们玩转上饶！！！
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💛我的上饶4日行程
Day1：信江书院→上饶博物馆→双塔公园→三江公园→龙潭湖公园
Day2：望仙谷→青云桥→三叠水瀑布→作坊街→白鹤崖观景台
Day3：婺女洲→徽市街→文昌书肆→连理堂→抱玉塔
Day4：篁岭→晒工坊→五桂堂→怪屋→花溪水街→垒心桥
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上饶吃的美食➡️
🔥陈诗鹏三味馆（天集信江明珠店）：这家是上饶本地老店，都是现烧的。黄豆鸡爪炖得很烂，三味鸡酱味足，酸萝卜蛋皮吃着开胃，香辣毛肚吃着脆，不吃辣的可以点手工肉丸汤，来吃饭选择挺多。
🔥四季发老火锅：来上饶旅游可以试试这家，开了4年，味道品质一直在线！位置在老房子里。手撕黄喉吃着很脆，竹荪虾滑鲜爽，卤牛筋煮久了软糯入味。店里有免费棒冰，还给游客送带上饶攻略的小礼物，吃完去逛信江书院刚刚好。
🔥张阿姨甜汤：想吃甜汤可以来这家，小料选择不少，银耳、豆花都有，自己随便拼搭配。银耳汤的甜度不会太高，喝着不齁，逛完街过来喝一碗，挺解腻的。还有一定要试试他家特色铅山灯盏粿，馅料丰富咸香十足
🔥王老三东北烤大油边（魔方街店）：本地人经常来的一家东北烤串，交通好找。肉新鲜分量实在，腊八蒜、生菜、饮料、绿豆汤还有银耳汤全都免费自助，东北味儿很正宗，晚上约朋友过来吃夜宵特别划算。
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📍本J人终于复盘好上饶旅游攻略了

「在上饶，住进万豪的温柔里」
信江河畔的城市轻奢居所，丝涟床垫承托一夜好眠，电动窗帘拉开就是晨光✨
「万枫的房间，懂你的懒」
床头无线充电 + 一键电动窗帘，万豪品质的细节控，住过就回不去了🛏️
「上饶住宿天花板，我投万枫一票」
新开的万豪万枫，干净到发光，市中心位置去哪都方便
「万枫会客厅，上饶的城市第三空间」
1.5 版本焕新会客厅，商务休闲两相宜，喝咖啡办公都超有氛围☕
「在万枫餐厅，开启元气满满的一天」
中西自助早餐超丰富，还有户外露台，上饶的早晨从这里开始🌅
「健身 + 洗衣，24 小时不打烊」
乔山器械 + 自助洗衣房，差旅党的福音，运动洗衣两不误💪
「上饶 C 位出道的酒店」
下楼就是万达，步行 8 分钟到信江看日落，双塔公园就在隔壁🌆
「住万枫，玩遍上饶」
🚗1h 到望仙谷 | 1.5h 到三清山 | 市中心去哪都近，旅游住宿方便
「信江边上的万豪，上饶旅游住这里就对了」
高铁站 20 分钟，机场 8 公里，交通便利到哭，旅游差旅全 hold 住 #酒店住上瘾 
 

信江边上的万豪，上饶旅游住这里就对了

暑期想要兼顾山水峡谷、国风夜景的亲子出行，上饶十分适合夏日度假。山谷溪流清凉解暑，既有仙侠氛围感古村，也有人文展馆与滨江绿地。结合景点相隔较远的特点，推荐预留**2 天 1 晚**从容游玩，路线节奏舒缓，精选多处平缓路段，同时标注台阶较多区域方便提前规划装备，不用高强度赶路，轻松解锁属于夏天的山野旅途。

💰人均费用明细💸
▪️经济型💴：人均 620‑750 元｜市区连锁酒店住宿、线上提前购票、简餐为主，自驾出行
▪️舒适型💵：人均 780‑980 元｜条件更好的民宿、正餐选择丰富，可体验景区特色小吃
▪️备注📝：望仙谷、葛仙村两大景区门票是主要开销；7 周岁以下儿童大多门票优惠；山区景点分散，自驾出行会更加方便；溪谷玩水无额外收费。

📌6 处适合低龄宝宝打卡点位📍
1. 望仙谷🏞️
峡谷悬崖古村落，山间温度常年低于城区，夏日浅滩溪流可以踩水纳凉。实测推荐 15 点之后入园，白天峡谷纳凉，等到 18:30 观赏悬崖万家灯火，一票同时打卡日间风光与夜景。⚠️重点实测：景区内部台阶密集，婴儿车很难推行，低龄小宝宝建议携带腰凳；溪水石板潮湿，务必穿防滑涉水鞋。
2. 葛仙村度假区🏮
国风仙侠度假小镇，灵宝仙街主干道路面平整，推行轻便推车毫无压力。洗尘门雾森长廊很受小朋友喜爱，傍晚陆续上演灯光秀、非遗火壶表演。夏日白天可以在树荫下闲逛休憩，等到傍晚气温下降再集中游览，避开正午闷热日晒。
3. 上饶市博物馆🏛️
室内恒温展馆，正午高温时段绝佳遛娃场地。展厅动线平缓，设有互动科普区域，能够带孩子了解赣东北民俗文化，馆内休息座椅充足，遇到阵雨或者酷暑午后，可以安排在这里安静研学避暑。
4. 信江湿地公园 & 双塔公园🌿
免费滨江绿地，沿江步道宽阔平坦，全程无台阶，婴儿车顺畅通行。大片草坪可以野餐、放风筝，江边浅滩能够观察小鱼，夏日傍晚江风凉爽，逛完晚餐散步十分舒适。
5. 铅山河口古镇🏯
明清商贸古街，主街青石板路面平整宽阔，古戏台、老码头充满烟火气息，可以体验连四纸非遗拓印。夏日傍晚光线柔和，沿街小吃种类丰富，边走边品尝特色点心，游玩节奏自由缓慢。
6. 大茅山梧风洞溪谷💦
原生态免费山林溪谷，参天古树遮蔽烈日，夏日林间凉爽宜人。浅滩水深仅到小腿，适合小朋友踩水玩耍。优先选择入口前段木栈道游览，无需长线徒步；林间蚊虫繁多，出门前做好防蚊。

🗓️2 天 1 晚松弛亲子详细行程🗓️
Day1☀️
下午｜望仙谷景区，峡谷浅滩玩水纳凉，等待夜幕降临欣赏悬崖夜景📜
中午｜市区清淡农家餐🍜，入住酒店午休😴，躲开夏日正午烈日暴晒
晚间｜观赏望仙谷灯光景色，返程休息，不要安排超负荷行程🌙

Day2⛅
上午｜葛仙村度假区闲逛，打卡雾森长廊，等候各类特色演艺💦
中午｜景区周边清淡简餐🍚
下午｜上饶市博物馆室内研学，时间充裕顺路前往信江湿地公园散步吹风，随后安排返程🚗，山区县道弯道较多，沿途及时停靠休整🛑

🍱适合小朋友清淡美食🍜
🟢✅清汤铅山烫粉🍲：骨汤打底米粉细软，点餐可以要求不放辣椒，作为简餐或者早餐都很合适，易消化
🟢✅清炖本地土鸡汤🥘：鸡肉炖煮软烂，汤汁鲜香温润，夏日爬山之后暖胃舒缓，少盐烹制适配孩童口味
🟢✅灯盏粿🍜：上饶非遗小吃，可以选择无辣萝卜馅，外皮软糯，路上可以少量打包当作点心
🟢✅清汤芋饺🥟：芋头外皮包裹鲜肉，水煮原味口感 Q 弹，不加油辣，小朋友接受度很高
🟢✅葛粉羹🍘：清甜山野饮品，天然原料解暑降温，逛峡谷途中购买一份缓解夏日燥热

💡躺平遛娃省力避坑小贴士📋
1. 错峰游玩⏰山林峡谷尽量避开 11:00–15:00 高温时段，优先选择午后或者傍晚入园，规避夏日强光暴晒
2. 装备贴士👶前往望仙谷不要携带大尺寸婴儿车，准备腰凳更加实用；长时间户外游玩定时给孩子补涂防晒
3. 消费提醒💰景区内饮品零食溢价偏高，可以提前在市区超市备足饮用水；线上提前购票价格更加划算
4. 安全注意⚠️溪谷玩水务必看护好孩子，不要去往深水区域；雨后石板路面湿滑，全程牵好小朋友
5. 饮食贴士🍽️赣菜普遍偏辣，所有正餐点餐提前告知店家免辣、少盐，方便孩子食用
6. 行程灵活调整🗺️不必强行打卡全部点位，根据孩子精神状态删减路线，夏日出游优先保障午休时间
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🌿23℃夏日山林避暑｜上饶低龄娃松弛遛娃慢旅行🍃

上饶双塔公园：夏日避暑的古韵清幽地✨
 
在江西上饶，有一处充满历史韵味与自然清凉的所在——双塔公园，它宛如一本古老而厚重的史书，静静诉说着岁月的故事。
 
踏入双塔公园，首先映入眼帘的是信江边上的两座千年古塔——五桂塔和奎文塔。五桂塔身姿挺拔，奎文塔古朴庄重，它们犹如忠诚的卫士，历经风雨沧桑，依旧守护着这片土地。塔身的砖石在岁月的打磨下略显斑驳，却更添几分历史的厚重感。
 
沿着公园小径漫步，绿树成荫，高大的树木枝叶相互交织，形成了一片天然的遮阳伞，将夏日的炽热挡在外面，带来丝丝清凉。阳光透过树叶的缝隙洒下，地上便布满了星星点点的光斑，宛如一幅梦幻的画卷。
 
公园内，信江水悠悠流淌，江面波光粼粼。江风拂面，带着水汽的清凉，让人暑意顿消。岸边的垂柳依依，细长的柳枝随风飘舞，轻轻扫过水面，泛起一道道涟漪。
 
走进园内的文化展示区，一幅幅历史画卷、一件件文物仿制品，生动地展现了上饶的历史变迁和风土人情。在这里，你可以深入了解这座城市的过去，感受历史文化的熏陶。
 
到了傍晚，夕阳的余晖洒在双塔和江面上，整个公园被染成了橙红色，美轮美奂。此时，在公园的亭子里坐一坐，吹着凉爽的晚风，欣赏着眼前如诗如画的美景，别提有多惬意了。
 
上饶双塔公园，以其古韵悠悠的双塔和清幽凉爽的自然环境为封面，以丰富的历史文化内涵为灵魂。它在炎炎夏日吸引着人们前来，触摸历史的脉搏，感受时光的美好流转，是一处绝佳的避暑与文化探秘之地。这个夏天，快来双塔公园，开启一场清凉的古韵之旅吧。#夏日避暑好去处

上饶双塔公园：夏日避暑的古韵清幽地✨   在江西上饶，有一处充满历史韵味与自然清凉的所在——双塔公园

上饶市中心的步行街沿着江边散步，从东往西走，这江滨公园细长型，全程散步下来，至少1个小时。途中会经过一座塔，再往西走20分钟，又会遇到一座塔，在这塔旁边还有一座小塔，所以说不是双塔公园，是三塔公园。不要门票，江边钓鱼人多。

双塔公园，位于江西省上饶市信州区信江北岸。“双塔”分别是五桂塔和奎文塔，始建于明清年间，是上饶市城区历史文化遗存的宝贵财富。

好评

双塔公园因园内的两座古塔而得名，双塔分别是奎文塔和五桂塔，其中，奎文塔原名龙潭塔，共七层，重修后改名为奎文塔，现存遗址下面两层为明朝建筑风格，上面五层为清朝建筑风格。

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