预订

点评/笔记

周边

暂停营业

门票信息

携程攻略提供玉山三清山-玉京峰游玩攻略信息，您可以查询玉山三清山-玉京峰票价格优惠信息表、参观预约三清山-玉京峰门票价格多少钱,三清山-玉京峰团购门票预定优惠、三清山-玉京峰景点地址在哪和开放时间、三清山-玉京峰营业时间图片、三清山-玉京峰点评、三清山-玉京峰景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

这座山我能爬一辈子⛰️

🌄【三清山风景区】 - 绝美云海仙境，超全攻略带你解锁华东第一神山！

🏞️必打卡景点：

📍三清山 | 道教圣地与自然奇观的双重震撼

🔆三清山是江西唯一世界自然遗产地，以“奇峰怪石、古树名木、流泉飞瀑、云海雾涛”四绝著称。主景区分为东、西、南、北四条索道，景区内主要景点包括：

✨三清宫：道教圣地，始建于唐代，是三清山道教文化的发源地，拥有历史悠久的道观建筑群，如三清殿、无梁殿等。

✨玉京峰：三清山最高峰，海拔1819.9米。登顶后可俯瞰整座山脉，感受“一览众山小”的壮阔。

✨南清园：三清山核心景区，有“仙人指路”、“司春女神”等标志性景观。尤其在日出或日落时分，阳光透过薄雾洒在山峰上，形成“金身披霞”的奇景。

✨巨蟒出山：全球独一无二的花岗岩巨石造型，像一条巨蟒从山间探出头来，威严壮观。

✨西海岸栈道：世界最长的悬空栈道，全长3600米，沿峡谷依山而建，走在上面仿佛行走在云端之上。特别适合晚上来走一遭，听着风声虫鸣，仰望满天星空。

✨阳光海岸：这条栈道比西海岸栈道更长更险，全长约4000米。沿途可欣赏到“玉女开怀”、“神龙戏松”等景点。栈道离悬崖很近，晚上还有灯光秀和音乐喷泉表演。

✨金沙索道（北索）：是三清山最早的索道之一，乘坐体验舒适平稳。沿途可俯瞰山下的金沙溪和梯田风光。

✨阳光海岸（东索）：是景区内最新的索道之一，速度快且平稳。沿途经过多个观景平台，可近距离观赏奇峰怪石。

🚗交通贴士：
1. 高铁：上饶站下车后，乘坐大巴或打车前往三清山景区（约1.5小时）；也可选择乘坐直达景区的旅游专线车。
2. 自驾：导航至三清山景区南门或东门停车场，停车费30元/天。
3. 游客中心班车：从上饶市区发车直达三清山（间隔1小时一班）。
4. 索道购票：可在游客中心或索道入口处购买（索道票+门票）套餐票，更优惠；也可单独购买单程票。
5. 美食推荐：山上条件有限，建议自带干粮或在游客中心解决；下山后可在玉山县品尝当地特色菜肴（如玉山烧饼、芋头饼等）。

🌄行前准备：
1. 提前了解天气预报和日出日落时间；建议在12月至次年2月来玩，此时山上雾少气候宜人；避夏季雨季（6-8月）和冬季极端天气（12月底-次年1月）。
2. 穿舒适防滑的运动鞋；带好防晒霜、雨具、充电宝等必备物品；如有无人机拍摄需求，需提前向景区申请（需缴纳押金）。#2026携程旅行年度报告 #旅行有问必有答

一步一景三清山，鬼斧神工似仙境

【三清山4月｜云海杜鹃+奇峰怪石+高山茶宴，这份仙侠春日攻略请收好⛰️】
🌤️4月天气：8-18℃左右，山间云雾缭绕！穿冲锋衣+抓绒内胆（山顶风大），带防滑登山鞋（石阶湿滑），穿速干裤（出汗不黏腻）～
⚠️先泼冷水：4月是三清山旅游小旺季，索道排队1小时起；部分杜鹃未全开；雨天能见度低影响拍照！
✨但！4月的三清山太绝了——巨蟒出山云雾缭绕，东方女神峰杜鹃初绽，玉京峰顶看云海翻腾，闭眼冲就对了！
🧗奇峰攻略：南清园+西海岸
✅南清园（核心景观区）：
▪️时间：全天开放（4月云海概率高）
▪️玩法：
 • 必打卡：
 • 巨蟒出山（花岗岩柱峰，像巨蟒昂首）
 • 东方女神峰（形似少女侧脸，4月杜鹃点缀更仙）
 • 玉女开怀（双峰如女性胸脯，自然奇观）
 • 隐藏玩法：
 • 拍“云雾+奇峰”延时摄影（需三脚架）
 • 找“一线天”石阶（299级台阶，挑战感拉满）▪️贴士：
 • 带登山杖！节省体力
 • 穿防滑鞋！石阶湿滑易摔✅西海岸（高空栈道天花板）：▪️亮点：3600米高空栈道，云海就在脚下▪️玩法：
 • 拍“栈道+云海”对称构图（像走在天上）
 • 找“观音送子”奇石（形似观音抱孩）▪️避坑：别靠栏杆！部分栏杆松动
🌸花事攻略：杜鹃谷+玉京峰
✅杜鹃谷（高山杜鹃初绽）：
▪️时间：4月下旬-5月上旬（海拔1500米以上）
▪️玩法：
 • 必拍点：
 • 杜鹃花+巨蟒出山同框（花与石的对比）
 • 杜鹃花+云海（像仙境）
 • 隐藏机位：
 • 观景台拍“杜鹃花瀑”（花丛垂落如瀑布）
 • 找“猴王献宝”奇石配杜鹃（趣味组合）▪️贴士：
 • 带长焦镜头！拍花特写
 • 穿亮色衣服！和杜鹃形成对比✅玉京峰（三清山最高点）：▪️亮点：4月云海+杜鹃+日出三重暴击▪️玩法：
 • 拍“日出+云海+杜鹃”全景（需凌晨4点出发）
 • 找“三龙出海”奇石（形似三条龙）▪️避坑：别穿短袖！山顶风大超冷
🌅日出日落攻略：玉京峰+阳光海岸
✅玉京峰日出（仙侠剧既视感）：
▪️时间：5:10左右（4月日出时间）
▪️玩法：
 • 必拍点：
 • 日出+云海+奇峰同框（像水墨画）
 • 用手机慢门拍“云海流动”（需三脚架）
 • 隐藏玩法：
 • 拍“剪影+日出”（人物轮廓超有氛围）▪️贴士：
 • 带头灯！摸黑爬山安全
 • 穿防风外套！山顶风大✅阳光海岸日落（金色奇幻时刻）：▪️亮点：18:00后光线变暖，奇峰染金▪️玩法：
 • 拍“日落+玻璃栈道”反光效果（像镜子）
 • 找“国舅悟道”奇石配日落（禅意拉满）▪️避坑：别直视太阳！伤眼睛
🍵高山茶宴：三清园+农家乐
✅三清园（山顶茶室）：
▪️亮点：1600米海拔喝“三清红”（高山云雾茶）
▪️玩法：
 • 拍“茶具+云海”氛围感照片
 • 体验“茶道表演”（30元/人）▪️避坑：别买散装茶！易受潮✅农家乐（山野风味）：▪️必吃：
 • 「石耳炖土鸡」：80元/锅（山珍+走地鸡）
 • 「清蒸石鱼」：60元/份（淡水小鱼，鲜到掉眉）
 • 「葛粉馒头」：5元/个（降火养生）▪️必喝：
 • 「杨梅酒」：15元/杯（自家酿，配菜解腻）
🏨住宿建议：山上/山下按需选
✅山上（看日出方便）：
▪️推荐「日上山庄」（人均600元/晚，近南清园）
▪️优势：步行5分钟到观景台，房间有地暖
✅山下（性价比高）：
▪️选「三清山开元度假村」（人均400元/晚，含早餐）
▪️优势：近外双溪索道，停车方便
✅特色民宿（体验感拉满）：
▪️推荐「三清山隐居」（人均300元/晚，徽派风格）
▪️优势：老板可代订索道票，提供登山杖
🚗交通攻略：索道+步行最方便
✅大交通：
▪️高铁：上饶→三清山（1小时，50元/人），再打车30分钟到索道口
▪️自驾：杭州出发4小时，停车场20元/天
✅索道攻略：
▪️外双溪索道：上行70元，下行55元（适合新手）
▪️金沙索道：上行65元，下行50元（近南清园）
✅2日路线：
▪️Day1：外双溪索道→南清园→西海岸→日上山庄
▪️Day2：玉京峰日出→阳光海岸→杜鹃谷→金沙索道返程
💌实用小提示
1️⃣ 4月三清山多雨！带防水鞋套+折叠伞
2️⃣ 穿旧鞋！石阶硌脚
3️⃣ 带现金！部分摊位只收现金
4️⃣ 拍日出需早起！5点前到观景台
5️⃣ 买手信选“三清山石耳”（80元/盒，山珍）
⛰️4月的三清山，是巨蟒出山的云雾，是东方女神的杜鹃，是玉京峰的云海。收好这份攻略，去拥抱这个春天的仙侠世界吧～（但记得提前订山上住宿，4月房间紧张！）#三清山 #三清山旅游攻略 #江西上饶三清山 #三清山攻略 #三清山旅游

4.20📍三清山现场实况，真的崩溃了

刚从三清山回来，4月底的天气太给力了！杜鹃花正开，云海也碰上了，这份亲测攻略你直接抄作业。

🚗 交通与门票

• 高铁：到玉山南站最方便，出站打车或坐景区大巴，50分钟直达金沙索道（最推荐的上山口）。

• 自驾：导航“三清山东部金沙游客中心”，停车费20-30元/天。

• 门票：120元，学生半价。2026年4-5月有福利：浙江/江西居民凭身份证免票；清明、五一假期前后几天，学生及一位同行家长也免票（索道费另付）。建议提前在“三清山智慧旅游”小程序买票，可能比现场便宜。

🗺️ 路线推荐（亲测省腿版）

一日精华游（6-7小时）：

金沙索道上山 → 南清园（打卡东方女神、巨蟒出山两大标志）→ 阳光海岸（高空栈道看云海）→ 西海岸栈道（悬崖凌空感，拍照绝了）→ 金沙索道下山。

• 亲测心得：这条是经典的“8字环线”，逆时针走，先爬完南清园的台阶，后面栈道都是平路，越走越轻松。

两日深度游（看日出必选）：

• Day1：外双溪索道上山 → 走西海岸栈道看日落 → 住山上（日上山庄或女神宾馆，或租帐篷）。

• Day2：早起去玉台或玉京峰看日出 → 游览南清园 → 阳光海岸 → 金沙索道下山。

• 亲测心得：住在山上虽然条件简单（260-500元），但清晨的云海和星空绝对值回票价。2026年玉京峰已重新开放，体力好的可以冲顶俯瞰全景。

⚠️ 避雷与注意事项（血泪总结）

1. 别徒步上山！从山脚爬到索道上站要3-4小时纯爬坡，累到怀疑人生，索道10分钟直达精华区，把体力留给美景。

2. 索道选东部金沙。离核心景区（南清园）最近，下索道走平路就能到，最省力。

3. 天气秒变，装备带齐。山顶比山下冷，风大。必带防风外套、雨衣（不要带伞，山上风大危险）、防滑运动鞋。晴天紫外线也强，做好防晒。

4. 山上物价高，自备干粮。一瓶水5元，泡面15元，素面28元。建议自带面包、巧克力、自热米饭和水杯（服务点可接热水）。

5. 工作日去，体验翻倍。节假日索道排队吓人，尽量错峰。栈道较窄，拍照时注意安全，别拥挤。

6. 警惕雷雨。春季多雷阵雨，遇到雷电天气不要打伞、不要扶铁链、不要在树下避雨，尽快到室内或坚固建筑内躲避。

🌸 4-5月专属亮点

• 杜鹃花海：4月中旬到6月，从低海拔到高海拔次第开放，走在栈道旁就能看到，杜鹃谷是集中观赏点。

• 云海高发：雨后初晴，云海概率极大，仙气飘飘，宛如水墨画。

总之，三清山的美很内秀，需要你慢下来走。选个好天气，穿双好鞋，带上这份攻略，去感受“小黄山”的奇峰、栈道和花海吧，绝对不虚此行！

 #三清山 #三清山旅游攻略 #江西上饶 #小众发现社

三清山已回❗❗❗4-5🈷️不建议去，我只想实话实说～

三清山没有黄山那种人山人海的“网红感”，也没有庐山那种商业化的“油腻感”。三清山有的是十亿年的花岗岩峰林、挂在悬崖上的高空栈道，和1600年的道教香火。它是世界自然遗产，却低调得让人心疼。

如果你厌倦了排队拍照，这份“问道三清”慢游攻略请收好。

🚆 第一站：交通 · 高铁直达的“仙山”入口

去三清山其实比想象中方便，不用像去黄山那样折腾。

1. 高铁/飞机：上饶是门户 🚄

高铁到上饶站，出站就有景区直通车（约1.5小时）直达三清山金沙或外双溪服务区。飞机到上饶三清山机场，打车也就1小时。比去黄山、庐山的交通其实更直接。

2. 自驾劝退 🚫

除非你住在周边，否则不建议自驾上山。景区内必须换乘观光车，山路弯多，自己开车累还找不到停车位。把车停在山下（约20-30元/天），坐景区大巴更省心。

🏞️ 第二站：景点 · 花岗岩与云海的视觉盛宴

三清山很大，两天一夜是体验精髓的最低配置。别赶路，重点看这几个地方：

1. 南清园：三清山的“颜值担当” ⛰️

这是三清山最精华的区域，集中了“东方女神”和“巨蟒出山”两大标志。东方女神像一位端坐的少女，云雾缭绕时像披着面纱；巨蟒出山是一根128米高的花岗岩峰，像一条巨蟒破土而出，看着就震撼。这里也是看日出的最佳点，早上5点蹲守，云海翻涌时像仙境。

2. 西海岸：挂在悬崖上的“空中走廊” 🏛️

这是我个人觉得最刺激的地方。这是一条4公里长的高空栈道，建在海拔1600米的悬崖上。脚下是透明的，眼前是云海、奇松、峰林。走在这里，真的有种“腾云驾雾”的感觉，比黄山的栈道更险、视野更开阔。

3. 三清福地：道教文化的“心脏” 🏯

这是三清山的道教核心区，海拔约1500米。这里有三清宫（明代建筑）、风雷塔（石雕古塔）、丹井（葛洪炼丹处）。红墙灰瓦，古树参天，香火缭绕，适合喜欢历史和道教文化的朋友。这里的建筑布局暗合“八卦”，很有玄机。

4. 玉京峰：登顶的“成就感” 📸

玉京峰是最高点（海拔1819.9米），登顶需要2-3小时。路陡、风大，但视野极好，能俯瞰整个三清山。如果体力一般，建议只走到半山腰（比如玉台），看看全景就够了。想偷懒可以坐金沙索道，在空中看山景也不错。

🍲 吃货雷达：道家素斋与山野味道

三清山吃饭，“辣”和“鲜”是主调，非常适合爬山后的肠胃。

道家素斋是特色。在三清宫或山上小店，有专门的素斋。豆腐、香菇、木耳做的“三清三绝”，味道清淡但鲜美，人均50-60元，体验一下道士的日常饮食。

三清山石鸡是硬菜。不是鸡，是高山蛙，肉质鲜嫩，红烧或清蒸都好吃。山下镇上的土菜馆都有，人均60-80元，是爬完山最好的慰藉。

小吃与特产：

- 清明粿：用艾草汁和面，包着腊肉笋丁馅，外皮软糯，内馅咸鲜。
- 三清山云雾茶：可以买点带走，口感回甘，适合送人。

🏨 住宿雷达：住山上还是住山下？

想看日出，必住山上。南清园附近的女神宾馆或日上山庄，虽然条件简陋（约300-800元），但出门就是日出观景台，不用半夜爬山。三清福地附近的民宿（如天门山庄）性价比高（200-300元），是徒步登顶的起点。

追求舒适，住山下。金沙服务区有很多连锁酒店（如希尔顿、开元），条件好，晚上还能逛逛逍遥谷，吃夜宵。

📅 深度游行程规划（2天1夜）

- Day 1（自然线）：上午游客中心坐车 → 金沙索道上山 → 南清园（看女神、巨蟒） → 中午在山上吃素斋 → 下午西海岸（走栈道、看云海） → 晚上住山上。
- Day 2（人文线）：凌晨南清园看日出（量力而行） → 上午三清福地（看道观、古塔） → 中午下山吃石鸡 → 下午返程。

💡 实用贴士

1. 门票：提前在“三清山旅游”公众号预约！旺季现场排队很吓人。门票+观光车约245元，索道另付（上行70元，下行55元）。
2. 穿衣：山顶温差极大。夏天也要带薄羽绒或冲锋衣，看日出时能冻傻。防滑登山鞋是刚需。
3. 防猴：西海岸有野猴，别拿透明塑料袋装零食，别在猴子面前翻包，小心被抢。
4. 心态：三清山是道教圣地，不是游乐场。保持安静，尊重信仰，别大声喧哗。

#三清山 #我的春日赏花计划 #五一拼假错峰出行指南 #江西上饶人间仙境 #公路上的风景

🏔️ 不输庐山、黄山！一座被严重低估的天下第一仙山

三清山有着非常壮丽的自然景观，其代表者分别是巨蟒出出和女神峰，它以山峰造型奇特，怪石嶙峋而著称，很值得观赏，若遇上好运气还可见到云海奇观，那就更加完美了。三清山还有着其深厚的文化景观，来这里你可以亲历体验一下丰富的道教文化内涵，所以综上所述，三清山是很值得你来一睹它的芳容的。

玉京峰值得一去，一路沿途风景优美。玉京峰是三清山自然景观最精华区域。看点1、云海与雾涛。2、日出与佛光。3.幽深险峻的峡谷景观。4、春秋季植被与生态的点缀。 游三清山最佳的是在山上留宿，可以观看日出与日落，再一个是春秋季节，春天满山遍野的杜鹃花和野花，秋天各种颜色的树叶，把整个山点缀的五彩缤纷。我遗憾的是这次来的不是时候，但也给我再去三清山留个念想。

好评

第一天的中午到达三清山，第二天下午下山，想看日出和晚霞，有老人和小孩，有什么好的行程？

玉京峰景区是三清山的高峰所在地，海拔1819.9米。包含了玉京、玉虚、玉华三座三清山景区的主峰，三座山峰峻峭挺拔，高耸云天，这里也是观日出、日落的好位置。此外还有垂直千米的飞仙谷，更有天象奇观云海、雾涛、佛光等。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部