伍山海滨石窟位于东海之滨的三门湾畔，它并不像龙门石窟、云冈石窟那样有丰富的文化遗存，和龙游石窟类似，是古代采石遗址。景区中包括不周神山及聪明山水两个部分，内有奇峰异洞遍布山间，又因地处海边，游览时还可欣赏海洋风光，若出洞窟登上山顶，山海之色尽收眼底。