甘孜藏族自治州必打卡景点榜 No.5

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被低估的川西宝藏——措普沟超全旅游攻略
 
在川西这片广袤而神奇的土地上，隐藏着一处宛如世外桃源般的小众秘境——措普沟。它浓缩了川西所有的美景，雪山、草原、森林、湖泊在这里交相辉映，构成了一幅幅令人陶醉的画卷。如果你已领略过九寨沟的美，那么措普沟定会带给你一场全新的视觉盛宴。
 
一、基本信息
 
- 位置：甘孜州海子山下巴塘县县城北部
 
- 门票：190元（含门票 + 观光车）
 
- 开放时间：全年08：30 - 17：30 ，观光车发车及收车时间为早上8：30至下午17：30
 
- 海拔：4000米左右
 
- 建议游玩时长：4 - 5小时
 
- 交通方式：
 
- 自驾：从成都出发，经过雅安、康定等地，沿着318国道前行，在理塘转道前往巴塘，然后就能抵达措普沟，全程柏油路，路况良好 ，但部分路面较窄，驾驶时需注意安全。
 
- 公共交通：先到达巴塘县城，然后在县城寻找合适的交通工具前往景区，也可以尝试和其他游客一起拼车。
 
二、景点介绍
 
1. 措普湖：康巴第一圣湖，湖水碧绿如玉，倒映着周围的雪山和森林，美不胜收。在这里可以拍摄草原风光和牧民生活，还能体验喊鱼的乐趣，当你发出声音，成群结队的高原裸鲤和细鳞花鱼就会游到岸边等待投喂 。
 
2. 热坑温泉群：川西第一地热公园，这里有大大小小一千多口温泉泉眼，温度高的可达93度 ，热气腾腾，宛如仙境。泉水富含矿物质，对皮肤病、风湿病等有特殊的疗效，是远近闻名的“药泉”，还能品尝温泉煮鸡蛋、玉米，别有一番风味。
 
3. 章德草原：被誉为“川西最美的高原草原”，藏语里“章德”意为“净土”。辽阔的草原上，野花肆意绽放，牛羊悠然自得，远处是皑皑雪山，构成了一幅宁静而祥和的画面。
 
4. 志玛拥措和康珠拉措：两个位于高原上的姊妹湖，湖水清澈无比，在阳光下波光粼粼，像无数颗蓝宝石在闪烁。周边景色优美，拍照非常出片。
 
5. 措普寺：藏传佛教中历史悠久的宁玛派寺院，海拔4200米左右，整体建筑气势恢宏、庄重古朴，每一砖一瓦都透露出历史的沉淀与宗教的庄严，寺内还有喇嘛可以为你讲解措普寺的故事。
 
三、游玩攻略
 
1. 景区内自驾 + 观光车游玩：景区内全程可以自驾，先导航到热坑温泉，开始游玩，比较自由，可随意停留欣赏沿途风景。到达措普湖后，搭乘景区观光车，观光车的停靠点依次为热坑温泉（停留5分钟，可买鸡蛋玉米）、章德大草原（停留15分钟，拍照足够）、措普湖（不建议在此下车，继续往上走）、姊妹湖（游玩1小时，不建议下车，距离措普寺200米）、措普寺（最深处，下车，开始往下游玩）。推荐游玩顺序为热坑温泉→章德大草原→措普寺→姊妹湖→措普湖→返程 。姊妹湖到措普湖距离2.4km，一般人因高反走不下来，所以游玩姊妹湖后，可坐观光车到措普湖的一号观景台、二号观景台、三号观景台（有体力的话），这些观景台已经涵盖了核心景点。
 
2. 徒步游玩：如果时间和体力允许，非常推荐沿着湖边栈道环湖深度游览一圈，能更近距离地感受措普沟的美。不过要注意，在康珠拉措游玩时，不要进入非栈道区域游览，否则可能会迷路。
 
四、住宿推荐
 
1. 措普沟景区附近：
 
- 措普沟大酒店：地址位于四川省甘孜藏族自治州巴塘县措拉镇麻通村3组69号（巴塘县措拉电厂综合服务部对面） 。
 
- 措普沟溪涧堂民宿：位于巴塘措拉镇俊工村村委会西南约600米 ，隶属溪间堂民宿连锁，拥有亲子房、榻榻米、标准间等客房，配套川味餐厅、小会议室、棋牌室、休闲吧等，设施设备齐全。
 
- 措普沟果然木乌营地酒店：离措普沟热坑温泉群最近的住宿地，房间明亮整洁，有多种房型可供选择，还有特别提供的VIP房。
 
2. 巴塘县：距离措普沟51公里，住宿选择较多，价格区间较大，可根据自己的预算进行选择。
 
3. 理塘县城：距离措普沟118公里，住宿资源丰富，并且可以在理塘游玩其他景点，但前往措普沟路途较远。
 
五、美食推荐
 
1. 牦牛肉：当地的牦牛肉肉质鲜嫩，入口有嚼劲，可以品尝牦牛肉火锅、牦牛肉干等不同做法的美食。
 
2. 酥油茶：藏族特色饮品，浓郁的奶香和茶香混合，既能补充体力，又能抵御高原的寒冷。
 
3. 青稞酒：用青稞酿造的酒，度数较低，口感酸甜，是体验当地文化不可或缺的一部分。
 
4. 温泉煮鸡蛋、玉米：在热坑温泉一定要尝尝温泉煮的鸡蛋和玉米，独特的烹饪方式，让食物带有温泉的独特风味。
 
六、注意事项
 
1. 高海拔预防高反：措普沟海拔4000多米，初到高原地区，不要剧烈运动，饮食尽量清淡，多喝水。提前准备好氧气瓶、抗高反药物，如红景天、布洛芬、葡萄糖等 ，以备不时之需。如果出现高反症状，应及时休息，严重时需就医。
 
2. 保暖与防晒：高原地区昼夜温差大，即使在夏季，也要带上保暖的衣物，如羽绒服、冲锋衣等。同时，高原日照强，紫外线辐射大，务必做好防晒工作，准备好防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品。
 
3. 尊重当地文化：景区内有亚索寺和措普寺两大寺庙，参观寺庙时要注意礼仪，尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不随意触摸寺庙内的物品，不大声喧哗。
 
4. 自备食物和水：景区内除了温泉水煮鸡蛋玉米外没有其他餐食，游玩时一定要带足食物和水，以保证能量和水分的补充。
 
5. 通讯与导航：沟内部分区域无信号，提前下载好离线地图，方便导航。同时，进景区前务必跟家人报备一下，以免他们担心。
 
6. 爱护环境：措普沟的生态环境脆弱而美丽，请不要随意丢弃垃圾，爱护这片净土，让美景得以长久保存。







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本以为九寨沟很美了！直到我去到了这里……

感谢丁真！我很少用震撼来形容一个地方！💎

姐妹们！措普沟作为川藏线上最惊艳的秘境，这里的湖水蓝得让人心醉，雪山倒映如画，今天就把这份私藏攻略分享给你们～

🌍【地理小课堂】
📍措普沟位于四川甘孜巴塘县，海拔4100米，是金沙江支流巴曲河的源头之一。由冰川作用形成的高原湖泊群，被扎金甲博神山环抱，美得像仙境！

✨【三大必打卡点】
1️⃣ 措普湖观景台
清晨一定要来这里！薄雾中的湖水像一面镜子，倒映着远处的扎金甲博神山。建议带长焦镜头，能拍到超震撼的雪山倒影～

2️⃣ 措普寺牧场
当地人放牧的草场，牛羊成群特别治愈！10月草地金黄，配上碧蓝湖水，色彩对比绝了！

3️⃣ 下措普沟秘境
导航“茶洛乡”，沿着土路走20分钟，有个鲜为人知的观湖点。这里游客稀少，可以独享整片湖景！

🚗【交通攻略】
最佳路线：成都→康定→理塘→措普沟（约10小时车程）
建议包车或自驾，川藏线路况良好。10月要注意防滑，备好防滑链！

🍲【美食体验】
一定要试试藏式土火锅！配上酥油茶和糌粑，暖胃又抗高反。镇上“扎西家宴”的藏餐最正宗！

📅【2日行程建议】
D1：抵达措普沟→措普湖观景台→措普寺祈福
D2：措普寺牧场徒步→下措普秘境→返程

💡【实用Tips】

• 10月早晚温差大，羽绒服+保暖内衣必备

• 记得带润唇膏和保湿霜，高原超级干燥

• 建议备些葡萄糖口服液，预防高反

• 尊重当地习俗，不要随意拍摄经幡和野生动物

站在湖边，看着雪山倒映在湛蓝的湖水中，时间仿佛都静止了。这里没有网红打卡的喧嚣，只有最纯粹的自然馈赠。趁冬天大雪封山前，快来感受这场视觉盛宴吧！
#新年出游快乐加马  #措普沟景区

川西最美秘境蓝宝石✨

措普沟

措普沟景区，位甘孜巴塘，318川藏线沿途一个尚未完全开发的原始而又美丽的景区！
当你到达天空之城—理塘的时候，再向西穿越无量河，经过姊妹湖，2个小时就会看到路边的游客服务中心！
然而，这不是起点，还要沿叉路过两个乡镇方能正式进入景区！这时，要做好与一群又一群耗牛错身而过的安全准备哦！
这里游人稀少，却是集雪山、湖泊、森林、温泉于一体的重量级景区，被誉为“中国版黄石公园”。‌
章德草原上席地而坐，闭上眼睛唯一的感触就是“净”，世界仿佛在这一刻停止了运转！
遥望海拔5千多米的扎金甲博神山，巍峨神秘中映衬着凡俗的渺小，彰显着青藏高原独有的魅力！
措普湖在景区顶端，周边森林环绕，湖水清辙透绿，面积达3平方公里，无愧于“康巴第一圣湖”的美誉！
沿着木质栈道环湖而上，志玛拥措、康珠拉措接踵而至，溪水孱孱，倒影如镜，漫步林中，睱想着美丽的千古神话，令人心神沉醉！
神山与冰湖之间，措普寺静静矗立，现有建筑群始建于14世纪，历经七百余年传承，与那山、水、湖、林共同见证着人类的信仰与奋斗！
措普沟，在人烟罕至的深山老林里阐释古老、交汇文明，静待你的到来！

川西小众景区措普沟

 巴塘如同一颗璀璨的明珠，镶嵌在西藏高原的千山万水之间，它的美丽与神秘让人心驰神往。 #如歌的旅程 #四川旅游 #巴塘县 #旅行推荐官 #旅游推荐官

四川巴塘县

这是一个让人惊艳到的地方，它没有过度的商业化，是一个非常美的地方，人少景美，有点遗憾的是对散客不太方便，只面对自驾游的游客，望能面对散客给予帮助，便利游览。

实测使用丁真的电影票可以购买优惠门票。措普沟绝对算得上旅途中惊艳的景点，自驾可开车进入，景区内部道路非常完善，雪山湖泊绝美。

水质好

景色优美

值得推荐

排队久

能不能带狗去？

为啥景区介绍里看，5-9月份不开放么

巴塘措普沟景区位于理塘县和巴塘县之间的茶洛乡境内，318国道川藏线从沟口经过。景区集雪山、森林、湖泊、温泉、牧场于一体，颇具瑞士风景风情。风光秀丽，四时不同，是川藏线上一颗耀眼的明珠。

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