游龙肘山可从西昌至会理间国道108线上的益门镇下车，这里距西昌约180千米。会理城也有汽车至龙肘山。游客若从成都出发，可在成昆线上的永郎镇下车，然后转汽车至益门进入景区。龙肘山是会理坝子北部的天然屏障，西面坡较陡峭，多绝壁，毗邻米易县；东北坡较缓，多谷地，有公路直达山顶，是游览龙肘山的主要途径。除了乘车沿六一四台公路上龙肘山外，喜爱户外运动的旅游者可以选择步行登山，近距离地亲密接触沿途的美景。从县城乘车向北至外北乡大湾营村，在大定桥下车后沿发源于龙肘山的白龙河溯流而上，进入林木茂盛风景清幽的核桃沟，再顺山岭徒步攀登，一路欣赏幽深的参天古木及茂密的杜鹃、山茶、野草、箭竹，约四小时左右可登上山顶。

也许是神龙翻身时在这里探爪着力吧，因此才有龙肘山的名称，但无论有何新意，龙肘山的景色是美丽的，行走于茶园之中，漫步于各种林木之间，都会让心情为之愉悦。