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临洮

马衔山一到冬季就变成了冰雪童话世界！ 海拔3680米。
夏天去马啣山一定穿防晒衣，戴帽子，怕晒的小姐姐们记得戴防晒口罩，紫外线强，带些吃的小食，山上没有一点吃的。高山草垫软棉棉的，踩上很舒服。
山上比山下温度低15℃左右，是避暑胜地，寺庙的守护员，一位70岁左右的爷爷很和蔼，总是在微笑，一个人守护在高山上的庙里，对每个人都很客气，请游客去他的房子里休息，喝茶，我去洗下手，他一定要把水掺热，说山上的水凉。太感动了。


📸必打卡点：
1️⃣马衔山主峰观景台
海拔3680米的制高点，可以俯瞰连绵雪山和云海，记得带墨镜

⚠️实用小贴士：
1. 最好自带保温杯和干粮，景区里餐饮选择有限
2. 建议周中去人少体验好，周末可能要排队

#兰州周边游 #冬季度假 #网红打卡地 #小众旅行地

马衔山一到冬季就变成了冰雪童话世界！ 海拔3680米。 夏天去马啣山一定穿防晒衣，戴帽子，怕晒的小姐

马衔山位于甘肃省榆中县与临洮县的交界处，是一座分水岭。它地处兴隆山的南侧，呈西北到东南的走向。山顶宽约8至10公里，长约40至50公里。最高处海拔3670M，由于它高耸的地势和严寒的气候条件，马衔山的地貌景物与周围截然不同，与被称为地球三极的青藏高原相似。

马衔山有着悠久的历史和辉煌的文化，传承着许多民间传说和文化遗产。其中包括大石马、小石马、石棺材、金龙池等。

根据《榆中县志》的记载，唐代的《故交河郡夫人慕容氏墓志序》中将马衔山称为"薄寒山"。宋代和明代时期，它被称为"马啣山"。明太祖洪武二十五年，肃庄王朱楧将马衔山作为避暑山庄。清代将其称为"马寒山"，并将"寒山积雪"列为榆中八景之一。民国时期改称为"马衔山"，至今沿用不变。这些历史记载反映了马衔山在不同时期的称谓和重要地位。

马衔山的突出特点有以下几个方面：

1. 高：马衔山海拔为3670米，是陇右黄土高原最高峰。

2. 寒：马衔山地处高寒阴湿区，无霜期只有67-90天。除了盛夏时节，山顶常年被皑皑白雪覆盖，被称为榆中八景之一的"寒山积雪"就指的是这里。

3. 奇：马衔山的地貌景物非常奇特。在山顶相对低洼的地方，可以看到因寒冻形成的冻丘地貌，以及因冻胀而斜立的巨石组成的"石海"。在海拔3500米以上，不仅有古冰缘遗迹，还有现代冰缘。这里的环境幽静，鸟语花香，时有林麝出没，展现出原始风貌。

4. 特：由于海拔高，空气稀薄，透明度高，紫外线强烈，使得马衔山上的花朵颜色鲜艳。每年从五月开始，北坡上的各种花卉盛开，尤以硕大的杜鹃最为突出。秋冬季，南坡上的沙棘果挂满枝头，呈现出一片橙黄的景象。

马衔山曾被历代甘肃施政官员看重，是养马的重要基地。现在仍然保存有明肃王"牧马官滩"界碑一座，官滩沟的得名与此有关。此外，马衔山还是研究冰川冻土地貌的重要地点，山上的冻土层厚度达到10米以上，已有大约3000年的历史。

马衔山旅游区的主要景点包括位于半山腰的金龙池、金龙庙、仙人洞和虎狼洞，以及山顶的导航站。

金龙池位于马衔山的西坡，周围有茂密的灌木丛，泥泞不可接近。传说在盛夏时期，金龙池会结冰，只在农历六月六日开出一孔，这个孔被称为后池。池的西边还有一个较小的池，被称为前池。过去曾有一座金龙大王庙建在此处。

石景峡位于马衔山南峡口乡境内，一条小溪穿越峡谷。在峡谷的五、六米高的崖壁下，注入了一个神奇的小石潭。这个潭底可以开闭，当潭开启时，深不见底，水在其中旋转；当潭关闭时，潭水清澈见底，溢出潭外的水形成一个20多米高的瀑布，犹如倒出的珍珠，宛如天上抛下的银色丝绸。

石潭附近不远处，有一座娘娘庙。庙旁的石崖上，有许多文人墨客题写的诗文。在阳光下，这些字迹看不见，但只要用清水泼洒在石崖上，便会显现出深刻有力的字迹。这种泼水显字的景观是石景峡的一大奇观。

在民间传说中，马衔山本来是一座完整的山脉。据说，在很久很久以前的一夜，雷电交加之时，一条蟒蛇想要借此机会升天成仙。然而，升天必定会带来灾难。就在蟒蛇升天的过程中，一位道士用法器将其眼睛打伤了。为了报复，蟒蛇用一滴眼泪将整个山脉冲开成了七十二条沟。每条沟都有源源不断的流水，于是就形成了"美景马衔山之七十二条沟"这个神奇的传说。

在马衔山周围流传着一个关于金马驹进入四川的传说。传说中，马衔山的深处藏着一匹金马驹，每年四、五月间它会前往四川，并带着马衔山的特产蚕豆、胡麻和蒜苗作为礼物播种在那里。九、十月间，金马驹会从四川返回马衔山，并带回来来自天府之国的各种珍贵药材，这些药材在马衔山才能生长茁壮。因此，马衔山拥有了野党参、贝母、防风、柴胡、秦艽、羌活、甘草、赤芍、黄柏等多种名贵中药材。这个传说为马衔山增添了神秘和宝藏的色彩。

名称：马衔山（马啣山）

位置参考：甘肃省榆中县与临洮县交界

路线参考：驱车导航到临洮金龙庙，车开到庙门口，面向庙右侧继续往上步行。

#大西北风土人文 #玩转户外 #躺进万水千山里

兰州马衔山（马啣山）|兰州的小青藏高原

1. 兰州→定西（高铁约30分钟）

兰州出发高铁仅30分钟直达定西北站，夏季均温20℃左右。定西是丝绸之路重镇，被誉为“陇中小众秘境”。

玩什么：渭河源景区是4A级免费景区，森林覆盖率95%，比市区低8℃；贵清山被誉为“陇中小华山”，奇峰古松、云海仙桥；遮阳山是丹霞峡谷，《西游记》取景地，适合轻松徒步；还可逛李家龙宫（李氏寻根祖地，免费）和陇西威远楼。

吃什么：定西宽粉（酸辣爽滑）、浆水面（解暑神器）、洋芋擦擦、陇西腊肉。

贴士：山区早晚凉，带薄外套；景点分散建议包车或自驾。

2. 兰州→天水（高铁约1小时）

天水南站高铁直达，夏季均温25℃，晚上睡觉要盖被子。这里是“羲皇故里”、丝绸之路重镇。

玩什么：麦积山石窟（“东方雕塑艺术陈列馆”，门票约90元）；伏羲庙（明代古建，门票约30元）；天水古城（400年明清院落群，免费）；仙人崖（佛道儒三教并存，门票约40元）。

吃什么：天水麻辣烫（甘谷辣椒+武山花椒，15-25元）、天水呱呱（西汉“秦州第一美食”，5-10元）、浆水面（10-15元）。

贴士：市区公交1-2元，打车起步价7元左右；记得带薄外套防早晚温差。

3. 兰州→永登（高铁直达永登北站）

兰武段高铁直达永登北站，海拔超2000米，夏季日均气温仅7℃至20℃。

玩什么：吐鲁沟国家森林公园——茂密原始森林、溪流奔涌，素有“西北小九寨”美誉；树屏水墨丹霞——层峦叠彩，晨昏光影变幻；连城鲁土司衙门——明清古建筑，丝路多民族文化底蕴；坪城乡油菜花海——千亩金色花海。

吃什么：武胜驿手抓羊肉（本地七山羊，鲜嫩不膻）、满城冷水虹鳟鱼、非遗丁娃烧饼、浆水面。

贴士：森林区域气温更低，多带一件外套；兰州自驾1-1.5小时也可达。

4. 兰州→榆中（高铁约20分钟）

兰州西至榆中高铁仅18-20分钟，背靠兴隆山万亩山林，被誉为“22℃桃花源”。

玩什么：兴隆山——松涛阵阵、清泉流淌，天然氧吧，门票40元；栖云田园小镇——国家4A级景区，青山环绕、高负氧离子；官滩沟——溪涧俏皮，踩水拍照很出片；马衔山——草甸铺到天边，山间小湖干净清澈。

吃什么：农家乐现捞虹鳟鱼、地道柴火鸡、锅边玉米饼。

贴士：榆中站下车打车至兴隆山约25元；半山腰民宿推窗见云海，窑洞小院冬暖夏凉。

🌿 甘肃高铁1h避暑四城：20℃的夏天，说走就走！

兰州出发，十一月想低消费、慢节奏、冷门的地方，我按高铁/自驾可达筛选了四个，尽量避开之前推过的临夏、白银、定西、武威、永靖、景泰、漳县、山丹。

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🏘️ 首选·甘肃·榆中

为什么低消费+冷门：兴隆山是陇右名山，青城古镇是明清古镇，马衔山是高山草甸。游客全跑兰州，榆中几乎无人。

交通：兰州→榆中，高铁约20min（部分车次直达）
参考门票：兴隆山¥50，青城古镇¥30（以官方为准）
住宿参考：¥100-200/晚
吃饭参考：人均¥15-25

慢节奏日程：

· Day1：下午到，入住县城→青城古镇（明清古镇）
· Day2：睡到自然醒→兴隆山（陇右名山）→回酒店午休→马衔山（高山草甸）
· Day3：榆中博物馆（免费）→午饭后返程

必吃：榆中百合、榆中洋芋、榆中酿皮
适合谁：带父母、预算有限、想清静

🏞️ 甘肃·渭源

为什么低消费+冷门：渭河源是渭河源头，首阳山是伯夷叔齐隐居地，灞陵桥是明代古桥。游客全跑天水，渭源几乎无人。

交通：兰州→渭源，高铁约1.5h（部分车次直达）
参考门票：渭河源¥50，首阳山¥30（以官方为准）
住宿参考：¥100-200/晚
吃饭参考：人均¥15-25

慢节奏日程：

· Day1：下午到，入住县城→灞陵桥（明代古桥）
· Day2：睡到自然醒→渭河源（渭河源头）→回酒店午休→首阳山（伯夷叔齐隐居地）
· Day3：渭源博物馆（免费）→午饭后返程

必吃：渭源党参炖鸡、渭源洋芋搅团、渭源酿皮
适合谁：带父母、文化控、预算有限

🏘️ 甘肃·康县

为什么低消费+冷门：阳坝是天然氧吧，花桥村是美丽乡村，梅园沟是峡谷风光。游客全跑九寨沟，康县几乎无人。

交通：兰州→康县，高铁到陇南转车约3h；或自驾约4h
参考门票：阳坝¥60，梅园沟¥50（以官方为准）
住宿参考：¥120-250/晚
吃饭参考：人均¥20-30

慢节奏日程：

· Day1：下午到，入住花桥村→花桥村（美丽乡村）
· Day2：睡到自然醒→阳坝（天然氧吧）→回民宿午休→梅园沟（峡谷风光）
· Day3：康县博物馆（免费）→午饭后返程

必吃：康县木耳、康县天麻、康县土蜂蜜
适合谁：带娃、自然控、想清静

🏞️ 甘肃·两当

为什么低消费+冷门：云屏三峡是峡谷风光，张果老洞是溶洞，两当兵变纪念馆是红色遗址。游客全跑九寨沟，两当几乎无人。

交通：兰州→两当，高铁到天水转车约3h；或自驾约4h
参考门票：云屏三峡¥50，张果老洞¥30（以官方为准）
住宿参考：¥100-200/晚
吃饭参考：人均¥15-25

慢节奏日程：

· Day1：下午到，入住县城→两当兵变纪念馆（红色遗址）
· Day2：睡到自然醒→云屏三峡（峡谷风光）→回酒店午休→张果老洞（溶洞）
· Day3：两当博物馆（免费）→午饭后返程

必吃：两当狼牙蜜、两当腊肉、两当菜豆腐
适合谁：带娃、自然控、预算有限

📊 四个城市对比

城市 交通 气质 三天一家三口参考预算 低消费+冷门点
榆中 高铁20min 陇右名山古镇 ¥400-700 青城古镇¥30+兴隆山¥50
渭源 高铁1.5h 渭河源头 ¥400-700 灞陵桥免费+渭河源¥50
康县 高铁+转车 天然氧吧 ¥500-800 花桥村免费+阳坝¥60
两当 高铁+转车 峡谷溶洞 ¥400-700 兵变纪念馆免费+云屏三峡¥50

📌 十一月特别提醒

· 天气：十一月这些地方比兰州冷，榆中/渭源晚上要羽绒服，康县/两当山区早晚温差大
· 住宿：十一月是淡季，提前1周订可免费取消的
· 门票：以上为参考价，出发前查官方公众号确认
· 康县/两当：十一月山路可能有暗冰，自驾注意安全
· 交通：榆中、渭源高铁方便；康县、两当需转车

十一月兰州低消费慢节奏四个冷门城市

大美，值得去。路上有农人卖烤玉米大萝卜向日葵，都很好。那个大萝卜生吃极棒，回城里之后到处找不到…

山上的风景不多说，因为现在管理严格，基本不对外开放，但是一路坦途的风景也还是赏心悦目的。

还是很不错的开奥迪Q3上去的，去的时候是五月份花还没开。开车上去很爽，路的尽头是个气象监测站很壮观。是军事禁区

好评

请问去过的朋友们，今年可以上去到雷达站吗？车能开上去吗？

马衔山为甘肃省榆中县与临洮县交界之分水岭，地处兴隆山南侧，呈西北、东南走向。山顶如平川，宽约8至10公里，长约40至50公里。其高耸的地势和严寒的气候条件，使马衔山的地貌景物与周围截然不同。

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