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宝子们！挖到一个西北宝藏秘境——陇南姚寨沟，人称“西北小九寨”，春天的山清水秀直接美到尖叫，关键还人少不挤，快来抄作业！
 
📍景点地址：
甘肃省陇南市武都区姚寨沟景区（直接导航这名儿就找得到，沿途路标超清晰）
 
🚗景点交通：
 
- 自驾党冲！直接开导航冲“陇南姚寨沟景区”，一路盘山路风景绝了，车窗开缝全是草木香，景区门口有免费停车场，懒人福音～
- 无车党也能冲！先到陇南市里，市区汽车站有直达姚寨沟的班车，20分钟一班，15块钱直达景区门口，师傅还会提醒下车点，超贴心。
 
👍️必去景点：
姚寨沟能玩1-2天，精华都在这儿了——
 
- 瑶池天堂：核心景区！湖水清得能看见鱼，春天岸边树绿花红，倒映在水里像打翻了调色盘，随手拍都是壁纸级画面。
- 通天门：天然巨石劈开的石门，站在底下抬头看超震撼，穿件仙仙的裙子拍照，秒变仙侠剧女主。
- 水帘洞：瀑布从洞口挂下来，走进去能摸到水珠子，夏天来超凉快，记得带件薄外套别感冒～
- 卧牛潭：潭水绿得像块玉，周围全是绿树，找块石头坐着发呆，烦恼全没了。
- 马武山：体力好的一定要爬！山顶能俯瞰整个姚寨沟，云海翻涌的时候像在天上，记得穿舒服的鞋。
- 民俗文化村：下山后来这儿吃吃喝喝，老房子特别有味道，还能看当地人做手工，烟火气拉满。
 
🎟️门票相关：
重点来了！门票0元！0元！0元！所有景点都免费，直接冲进去玩，性价比拉满～
 
💗其他tips：
 
- 穿搭：春天山上温差大，穿薄外套+T恤，方便穿脱，鞋子一定要舒服，不然爬山脚会废。
- 美食：必吃洋芋搅团，配着酸菜超开胃，还有腊肉炒蕨菜，当地特色，在民俗村能吃到正宗的。
- 装备：带个小背包，装水和零食，景区里卖吃的地方少，垃圾记得随手带走，保护美景～
- 时间：早上9点前到，人少光线好，拍照更出片，下午5点后别进山，山路有点暗。
 
姚寨沟的春天真的太太太治愈了，山清水秀还不要钱，趁还没被太多人发现，赶紧安排上～#甘肃陇南

西北小九寨藏不住了！陇南姚寨沟保姆级攻略来啦

马衔山一到冬季就变成了冰雪童话世界！ 海拔3680米。
夏天去马啣山一定穿防晒衣，戴帽子，怕晒的小姐姐们记得戴防晒口罩，紫外线强，带些吃的小食，山上没有一点吃的。高山草垫软棉棉的，踩上很舒服。
山上比山下温度低15℃左右，是避暑胜地，寺庙的守护员，一位70岁左右的爷爷很和蔼，总是在微笑，一个人守护在高山上的庙里，对每个人都很客气，请游客去他的房子里休息，喝茶，我去洗下手，他一定要把水掺热，说山上的水凉。太感动了。


📸必打卡点：
1️⃣马衔山主峰观景台
海拔3680米的制高点，可以俯瞰连绵雪山和云海，记得带墨镜

⚠️实用小贴士：
1. 最好自带保温杯和干粮，景区里餐饮选择有限
2. 建议周中去人少体验好，周末可能要排队

#兰州周边游 #冬季度假 #网红打卡地 #小众旅行地

马衔山一到冬季就变成了冰雪童话世界！ 海拔3680米。 夏天去马啣山一定穿防晒衣，戴帽子，怕晒的小姐

临洮

马衔山位于甘肃省榆中县与临洮县的交界处，是一座分水岭。它地处兴隆山的南侧，呈西北到东南的走向。山顶宽约8至10公里，长约40至50公里。最高处海拔3670M，由于它高耸的地势和严寒的气候条件，马衔山的地貌景物与周围截然不同，与被称为地球三极的青藏高原相似。

马衔山有着悠久的历史和辉煌的文化，传承着许多民间传说和文化遗产。其中包括大石马、小石马、石棺材、金龙池等。

根据《榆中县志》的记载，唐代的《故交河郡夫人慕容氏墓志序》中将马衔山称为"薄寒山"。宋代和明代时期，它被称为"马啣山"。明太祖洪武二十五年，肃庄王朱楧将马衔山作为避暑山庄。清代将其称为"马寒山"，并将"寒山积雪"列为榆中八景之一。民国时期改称为"马衔山"，至今沿用不变。这些历史记载反映了马衔山在不同时期的称谓和重要地位。

马衔山的突出特点有以下几个方面：

1. 高：马衔山海拔为3670米，是陇右黄土高原最高峰。

2. 寒：马衔山地处高寒阴湿区，无霜期只有67-90天。除了盛夏时节，山顶常年被皑皑白雪覆盖，被称为榆中八景之一的"寒山积雪"就指的是这里。

3. 奇：马衔山的地貌景物非常奇特。在山顶相对低洼的地方，可以看到因寒冻形成的冻丘地貌，以及因冻胀而斜立的巨石组成的"石海"。在海拔3500米以上，不仅有古冰缘遗迹，还有现代冰缘。这里的环境幽静，鸟语花香，时有林麝出没，展现出原始风貌。

4. 特：由于海拔高，空气稀薄，透明度高，紫外线强烈，使得马衔山上的花朵颜色鲜艳。每年从五月开始，北坡上的各种花卉盛开，尤以硕大的杜鹃最为突出。秋冬季，南坡上的沙棘果挂满枝头，呈现出一片橙黄的景象。

马衔山曾被历代甘肃施政官员看重，是养马的重要基地。现在仍然保存有明肃王"牧马官滩"界碑一座，官滩沟的得名与此有关。此外，马衔山还是研究冰川冻土地貌的重要地点，山上的冻土层厚度达到10米以上，已有大约3000年的历史。

马衔山旅游区的主要景点包括位于半山腰的金龙池、金龙庙、仙人洞和虎狼洞，以及山顶的导航站。

金龙池位于马衔山的西坡，周围有茂密的灌木丛，泥泞不可接近。传说在盛夏时期，金龙池会结冰，只在农历六月六日开出一孔，这个孔被称为后池。池的西边还有一个较小的池，被称为前池。过去曾有一座金龙大王庙建在此处。

石景峡位于马衔山南峡口乡境内，一条小溪穿越峡谷。在峡谷的五、六米高的崖壁下，注入了一个神奇的小石潭。这个潭底可以开闭，当潭开启时，深不见底，水在其中旋转；当潭关闭时，潭水清澈见底，溢出潭外的水形成一个20多米高的瀑布，犹如倒出的珍珠，宛如天上抛下的银色丝绸。

石潭附近不远处，有一座娘娘庙。庙旁的石崖上，有许多文人墨客题写的诗文。在阳光下，这些字迹看不见，但只要用清水泼洒在石崖上，便会显现出深刻有力的字迹。这种泼水显字的景观是石景峡的一大奇观。

在民间传说中，马衔山本来是一座完整的山脉。据说，在很久很久以前的一夜，雷电交加之时，一条蟒蛇想要借此机会升天成仙。然而，升天必定会带来灾难。就在蟒蛇升天的过程中，一位道士用法器将其眼睛打伤了。为了报复，蟒蛇用一滴眼泪将整个山脉冲开成了七十二条沟。每条沟都有源源不断的流水，于是就形成了"美景马衔山之七十二条沟"这个神奇的传说。

在马衔山周围流传着一个关于金马驹进入四川的传说。传说中，马衔山的深处藏着一匹金马驹，每年四、五月间它会前往四川，并带着马衔山的特产蚕豆、胡麻和蒜苗作为礼物播种在那里。九、十月间，金马驹会从四川返回马衔山，并带回来来自天府之国的各种珍贵药材，这些药材在马衔山才能生长茁壮。因此，马衔山拥有了野党参、贝母、防风、柴胡、秦艽、羌活、甘草、赤芍、黄柏等多种名贵中药材。这个传说为马衔山增添了神秘和宝藏的色彩。

名称：马衔山（马啣山）

位置参考：甘肃省榆中县与临洮县交界

路线参考：驱车导航到临洮金龙庙，车开到庙门口，面向庙右侧继续往上步行。

#大西北风土人文 #玩转户外 #躺进万水千山里

兰州马衔山（马啣山）|兰州的小青藏高原

之前看攻略被种草了这座名字特别难念的马衔山，这次去兰州，专门预留了一天的时间想来特别探一探。
按照导航开过来，才发现三年前这座山就被封了。偏不信邪的我们从山的另一边的入口一路盘山上去，找了个合适的地方停车，开始徒步。40分钟的步行之外，风景独好。山顶的海拔高达三千五百米，背景是通透的蓝天白天，沿途有漫山遍野的野。花，还有一群正在欢快吃草的牦牛。#与世界重逢 #玩转户外 #户外大本营 #去了还想去的地方 #发现旅途的色彩

兰州打卡小众山峦高坡

大美，值得去。路上有农人卖烤玉米大萝卜向日葵，都很好。那个大萝卜生吃极棒，回城里之后到处找不到…

山上的风景不多说，因为现在管理严格，基本不对外开放，但是一路坦途的风景也还是赏心悦目的。

还是很不错的开奥迪Q3上去的，去的时候是五月份花还没开。开车上去很爽，路的尽头是个气象监测站很壮观。是军事禁区

好评

请问去过的朋友们，今年可以上去到雷达站吗？车能开上去吗？

马衔山为甘肃省榆中县与临洮县交界之分水岭，地处兴隆山南侧，呈西北、东南走向。山顶如平川，宽约8至10公里，长约40至50公里。其高耸的地势和严寒的气候条件，使马衔山的地貌景物与周围截然不同。

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