汤湖温泉出水温度常年高达84度，其温度、出水量及水质均居江西省温泉之首。

江西温泉景点榜 No.16

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吉安这座高山湖泊，日出云海直接封神！

红魂绿野 汤泉润身 茶乡寻趣一一遂川汤湖行记
 
    清晨，我轻步辞别茨坪，车轮穿行于罗霄山脉间，约两小时车程，直奔遂川县汤湖镇汤湖村。恰逢山雨骤至，云雾漫卷峰峦，为这段旅途添了几分诗意。抵达温泉度假酒店，放下行囊稍作休整，我与老伴便同金华兄夫妇相约，冒雨换装，共赴一场暖泉之约。
     汤湖温泉古称大鄢泉，素有“江西第一温泉”“江南小南海”之美誉，县志载其“气如沸，可熟羊豕”，千年奔涌不息，自古便是一方灵泉。池中分设艾草、当归、首乌等多味中药汤池，水温冷暖相宜，各有妙趣，盛名之下，果然名不虚传。细雨绵绵，不宜登山寻野，我们索性一日三泡，尽享山野温汤之乐。自井冈山攀龙潭、登黄洋界的豪情与一路奔波的疲惫，皆被这温润泉水缓缓消融，身心舒展，尘劳尽散。
     泡于泉中，四面青山环抱，雨丝轻落水面，漾开圈圈涟漪。我们两对古稀老友，闲话古今温泉轶事：谈唐人沐泉驱瘴、宋人煮泉烹茗，聊民间九龟下潭的传奇，说文人墨客踏山寻泉的雅事，千年温汤的前世今生，在谈笑间娓娓道来。于深山幽谷之中，独享这份安宁静谧，实乃人生旅途一大快事。
     次日雨霁天晴，艳阳铺洒群山，我们童心顿起，化作山野老顽童。脚蹬登山鞋，深入狗牯脑神茶古村，一路拥抱清溪芳草、烂漫山花。层叠梯田顺着山势蜿蜒，千亩茶园翠浪翻涌，云雾缭绕间，宛如天地铺就的绿锦。山间屋舍错落，炊烟袅袅升起，柴火灶的香气混着茶香漫溢，鸡鸣犬吠相闻，溪边浣衣声、林间采茶歌此起彼伏，满是淳朴鲜活的烟火气息。
     偶遇五位老茶农躬耕茶园，我们上前闲话家常，一同采摘新芽，听他们讲述茶山岁月。更令人动容的是，村中竟有一位当年的上海女知青，在此扎根安家，如今儿孙绕膝，守着青山茶园，过着恬淡安稳的山居日子，岁月温柔，烟火绵长。
     盛情难却，一位老茶农引我们至家中。山泉水在瓦壶中咕嘟作响，冲泡出一杯清明前的狗牯脑茶。此茶始于明末，传为清嘉庆年间梁氏夫妇携茶籽归乡栽种，更有神犬护茶的古老传说，苏东坡品后亦题诗赞曰：“衣染炉烟金漏迥，茶烹石鼎玉蟾留。”茶汤清冽透亮，入口清香甘甜，沁人心脾，方知何为真正的品茶论道，唇齿留香间，尽是茶山灵秀与岁月醇厚。
     午饭后，心怀不舍，与这方温泉茶乡作别，驱车前往吉安小住。此行从红色圣地的豪情，到温汤洗尘的惬意，再到茶山寻趣的悠然，红魂润心，温泉养身，茶香慰情，一段旅程，三重滋味，镌刻于心，久久难忘。
        遂川汤湖纪行
      井冈别后赴汤泉，
      雨洗青山意自闲。
      一泡暖汤消倦意，
      千重翠茗润心田。
      茶乡话旧知青事，
      古寨寻幽野趣添。
      莫道桑榆夕阳晚，
      清风伴我乐流年。

遂川汤湖行记

🌿 白水仙风景名胜区精华攻略（遂川仙境·竹海飞瀑）

📍 基础信息

• 位置：江西省吉安市遂川县碧洲镇白水村

• 等级：国家3A、省级风景名胜区、中国森林氧吧

• 特色：10万亩竹海、15处瀑布、3000米玻璃水滑道

• 最佳：4-6月（丰水期瀑布壮观）、7-9月（避暑22℃）

• 开放：夏季8:30-18:00；冬季8:00-17:30

🎫 门票与交通（2026）

• 门票：30元/人；本县免票；学生/老人半价

• 自驾：导航「白水仙风景名胜区」，大广高速遂川互通→5公里即达

• 高铁：吉安西站→遂川大巴→转碧洲镇班车

• 公交：遂川县城旅游专线（周末/节假日免费）8:00/10:00/13:30/15:30发车

• 停车：景区免费停车场

🥾 经典路线（一日精华）

1. 望仙门（仙韵牌坊）→寻仙步道

2. 登仙瀑（23米，一步登仙）→珍珠瀑（50米，如珠玉散落）

3. 仙女瀑（86米高，景区地标，水雾常现彩虹）

4. 一线天（深200米，仅容一人）→鹰嘴崖、撑腰石

5. 玻璃水滑道（3043米，亚洲最长，竹海俯冲）

✨ 必打卡亮点

• 仙女瀑：86米落差，白衣仙女般壮观，雨天更震撼

• 万亩竹海：绿浪滔天，负氧离子爆棚，徒步治愈

• 玻璃水滑道：全程3公里，落差140米，刺激又观景

• 山溪叠宿：竹海民宿，推窗见瀑，星空入眠

🏡 住宿选择

• 景区内：山溪叠宿（300-500元，竹海独栋）

• 山下：碧洲镇民宿（150-250元，性价比高）

• 县城：遂川城区酒店（180-300元，选择多）

🎒 实用贴士

• 穿搭：防滑鞋+薄外套，山区湿滑、温差大

• 装备：雨衣、驱蚊液、防晒、相机、充电宝

• 摄影：雨后清晨瀑布最美，汉服出片拉满

• 避坑：玻璃滑道16:00停止售票；山路弯多，自驾减速

• 联游：桃源梯田、汤湖温泉、狗牯脑茶场（遂川经典三日线）

🌿 白水仙风景名胜区精华攻略（遂川仙境·竹海飞瀑）  📍 基础信息  • 位置：江西省吉安市遂川县碧

👺路线安排

2-3h轻松懒人线（适合老人、短途出行）

景区入口搭乘观光车抵达山脚，沿主路上行直达望仙门观景台，依次打卡仙女大瀑布、恋仙台，逛山顶白水仙庙后原路乘观光车下山，全程少徒步，轻松观景。

4-5h深度徒步线（推荐摄影、徒步爱好者）

县城自驾/公交直达景区，放弃观光车徒步四十分钟穿行万亩竹海进山；顺主干道依次打卡全部四级瀑布，顺路探访一线天、鹰嘴崖奇石群；登顶恋仙台等候云海日出，逛山顶古寺，体验3000米玻璃水滑道下山，时间充裕可加玩裸眼7D光影项目，傍晚返程。

两日慢游线

Day1：竹海漫步→四级瀑布群→奇石地貌打卡→玻璃滑道，入住景区山间民宿；
Day2：清晨望仙门拍日出云海，体验汉服拍照，逛古风文创市集，顺路打卡周边狗牯脑茶园、汤湖温泉。

⛱️必打卡景点

1. 仙女瀑：景区标志性景观，落差86米宽10米，雨季水量充沛水雾弥漫，山间自带凉意，瀑布出片首选机位。

2. 三级配套瀑布：珍珠瀑水珠细碎剔透，玉阶瀑分层流水层次独特，登仙瀑小巧精致，沿途步道配休息石凳，边走边纳凉。

3. 小众瀑布群：七星瀑、玉液瀑藏于山林深处，游人稀少，清幽静谧。

4. 奇石地质景观：一线天峡谷纵深两百米，窄道仅容一人通行；鹰嘴崖、仙药臼、撑腰石、棋盘石造型奇特，极具自然野趣。

5. 万亩竹海：连片竹林铺满山谷，风吹竹叶沙沙作响，雾气天氛围感拉满，广角拍摄氛围感绝佳。

6. 望仙门&恋仙台：全山制高点，晴日可俯瞰整片竹海，清晨极易邂逅流动云海，是观赏日出核心点位。

7. 白水仙古寺：山顶人文地标，清代县志有记载，相传三姐妹在此修道飞升，香火清幽，山路唯一分支点，不用担心迷路。

8. 休闲体验项目：三千余米玻璃水滑道穿梭山林，滑行途中观赏山间风光；裸眼7D沉浸式光影，无需设备体验冒险；汉服体验馆可租借古风服饰，搭配瀑布竹林拍摄古风写真。

🍜美食攻略

景区内配套休闲小吃街区，简餐选择丰富，南昌拌粉、凉皮、肉夹馍清爽解腻，爬山途中可随手补给。
本地特色必尝遂川板鸭，肉质紧实风味浓郁；山间自带正宗狗牯脑茶，爬山休憩时泡一壶，消暑解乏。
周边乡镇特色农家菜选材新鲜，山野菜、土鸡汤性价比高，避开景区人流也可前往草林红圩小镇就餐。

🏨住宿攻略

1. 山溪叠宿（景区内）：就近入住首选，推窗可见山林溪流，配套完善，适合想守候清晨日出、拍摄山间夜景的游客，出行不用往返县城。

2. 县城商务酒店：长天遂川宾馆等，出行便利，餐饮商超齐全，预算适中，适合一日往返游客。

3. 温泉度假住宿：汤湖温泉度假村，游玩结束泡温泉舒缓爬山酸痛，适合两日游行程搭配。

💗其他tips

门票&交通

基础门票58元包含景区观光车，双人玻璃漂流套票147元；单独下山公路步行4公里，无漂流票下山补观光车票15元。本地居民凭身份证免首道门票，1.2米以下孩童、70周岁以上老人免票，军人、残疾人持证享优惠。
夏季旺季08:00-18:00营业，16:30停止售票；冬季缩短营业时间，出行把控时间。自驾导航白水仙风景名胜区，配套停车场；县城5路公交直达景区，首末班覆盖全天出行。

出行穿搭&随身物品

全程多台阶山路，防滑运动鞋刚需；山顶山谷温差大，备薄外套防风。随身备好饮用水、简装零食、防晒用品、纸巾，摄影爱好者携带三脚架，阴天拍摄瀑布水流丝滑质感更佳，山间水雾频繁，随身带雨伞备用。

避坑&游玩建议

1. 节假日玻璃滑道筏具供应不足，排队时常超一小时，工作日到访基本无需等候；不玩漂流优先原路乘观光车下山，长距离下坡公路极易伤膝盖。

2. 最佳游玩时段为工作日，游客稀疏安静，适合独处放空；早上七点半抵达能独享无人云海日出，整体游玩预留4-5小时体验完整，不用走马观花。

3. 景区仅有一条主游览道，仅山顶寺庙一条分支，全程无迷路风险，不用反复对照路线。

4. 摄影最佳时段为清晨柔光，入夜山谷光污染少，能见度高，天气晴朗可拍摄清晰星轨。

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遂川白水仙！县城小众避暑秘境，瀑布竹海云海一次逛够

江西遂川白水仙｜竹海三叠瀑·森林氧吧一日纯玩
 
基础信息
 
- 位置：吉安市遂川县碧洲镇白水村，国家3A级、省级风景名胜区 。
- 门票：88元/人；1.2米以下儿童、65岁以上老人免票；学生半价；遂川本县户籍免票 。
- 开放：夏季8:30-18:00（17:00止入）；冬季8:00-17:30（16:30止入） 。
- 时长：1天，轻松徒步+玩水，避暑优选。
- 特色：三叠瀑布、万亩竹海、玻璃水滑道、一线天、森林氧吧 。
 
交通指南
 
外部交通
 
- 自驾：导航“白水仙风景名胜区游客中心”，大广高速遂川互通下，约10公里/15分钟；吉安市区约120公里/1.5小时，免费停车 。
- 大巴：吉安城南车站→遂川县城，转碧洲镇班车直达景区，约40分钟 。
- 高铁：遂川站下车，打车约25分钟/30元直达景区。
 
内部交通
 
- 全程步行，游步道平缓，全程约3公里；可选玻璃水滑道（另付费，3106米长、247米落差，穿越竹海）。
 
必打卡核心景点
 
白水仙三叠瀑（核心地标）
 
- 仙女瀑：高86米、宽10米，飞流直下，如白衣仙子 。
- 珍珠瀑：高50米，水流散落似珍珠，玲珑剔透 。
- 登山瀑：高30米，瀑下潭水清澈，可戏水纳凉 。
 
万亩竹海（森林氧吧）
 
毛竹遮天蔽日，负氧离子含量高，步道穿行其间，清凉洗肺，夏季避暑绝佳 。
 
一线天（奇景）
 
山体裂开宽约1米、深200米的狭缝，抬头仅见一线天光，险峻奇特 。
 
白水仙庙（人文）
 
依山而建，纪念传说中三位仙女，香火清幽，可祈福静心 。
 
棋盘石/瞻馀望月（奇石）
 
天然巨石如棋盘，岩壁平整；山顶观景台可俯瞰竹海与瀑布，视野开阔 。
 
经典路线规划（一日轻松）
 
8:30 游客中心入园→白水仙庙（祈福）
9:00 竹海步道（吸氧徒步）
10:00 一线天（奇景打卡）
11:00 三叠瀑布（仙女瀑→珍珠瀑→登山瀑，玩水拍照）
12:30 景区简餐补给
13:30 玻璃水滑道（可选，穿越竹海）
15:00 棋盘石/山顶观景台（俯瞰全景）
17:00 返程
 
住宿指南
 
景区内（沉浸式）
 
- 山溪叠墅民宿：标间200-400元，临溪而建，推窗见竹海，含早 。
- 野奢营地：帐篷150-250元/顶，星空露营，亲近自然 。
 
遂川县城/碧洲镇
 
- 连锁酒店：150-250元/晚，性价比高，距景区20分钟车程。
 
行前必备
 
- 衣物：夏季速干衣+防晒衣，春秋薄外套，冬季保暖；山区阴凉，早晚温差小。
- 装备：身份证、充电宝、防晒（帽子/墨镜）、雨具、防滑运动鞋（石阶湿滑）、驱蚊水、替换衣物（玩水备用）。
- 最佳季节：4-5月（春瀑充沛）、6-9月（避暑）、10-11月（秋高气爽）；雨后2天瀑布最壮观 。
 
游玩注意事项
 
1. 瀑布区域湿滑，务必穿防滑鞋，老人小孩需陪同。
2. 夏季防晒防暑，备好饮用水，景区内补给点少。
3. 爱护生态，不攀爬奇石、不戏水危险区域、不丢弃垃圾。
4. 周边联动：可与汤湖温泉、桃源梯田规划3日赣西南山水路线。

江西遂川白水仙｜竹海三叠瀑·森林氧吧一日纯玩   基础信息   - 位置：吉安市遂川县碧洲镇白水村，

水资源好！真正的温泉，空气清新，没有什么服务。硬件设施不完善。工作人员非常客气、礼貌。老板太抠门，干浴巾都不能多用一条，我们是知道这样就自己也带了浴巾。景色不错，体验很好，值得推荐，有趣好玩，

挺好的天然温泉，水温可以。冬天去记得多带件外套，第一次冬天去没经验，泡完回来发高烧，太冷了后面感冒了😷，冬天去要注意啊大家

水质好

景色优美

值得再来

值得推荐

拍照很赞

公共交通方便

表演精彩

天然温泉好去处

现在兴宁汤湖温泉有开吗。

我想在龙南玩两天，去南武当，虔心小镇，围屋，行程怎么安排比较好？

汤湖温泉：地质时钟里的疗愈剧场这座隐于火山台地的温泉秘境，更像是大地设置的天然疗养实验室。泉眼涌出的弱碱性硅酸泉，在苔藓覆盖的玄武岩沟壑间形成七层阶梯式汤池，每层温差精确控制在2.3℃。不同于常规温泉度假村，这里保留着原始地热活动的痕迹——凌晨五点的"泉脉苏醒"时段，雾气中可能飘散着类似檀香的硫磺结晶气息。

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