预订

点评/笔记

周边

门市价￥150起

优待政策

开放时间

需购票

携程攻略提供八宿来古冰川游玩攻略信息，您可以查询八宿来古冰川票价格优惠信息表、参观预约来古冰川门票价格多少钱,来古冰川团购门票预定优惠、来古冰川景点地址在哪和开放时间、来古冰川营业时间图片、来古冰川点评、来古冰川景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

来古冰川，冰封的蓝色心跳

然乌湖，😍 作为318国道上的隐藏宝藏，它就像一颗蓝宝石镶嵌在雪山之间，随手一拍都是大片感。如果你也计划来这儿，这份攻略快收好，让你玩得尽兴！ 

行程亮点： 🌟 世界级蓝冰奇观：冬季的然乌湖会结出晶莹剔透的蓝冰，在阳光下泛着幽幽蓝光，仿佛走进了童话世界。

湖面倒映着周围的雪山，景色层次感超强，摄影爱好者千万别错过！ 

 🌟 318国道沿途风光：从拉萨或林芝出发，沿着318国道行驶，一路都是高山、峡谷和藏式村落，风景变幻莫测，自驾或包车都很享受。

然乌湖段更是精华，建议慢下来多停留。 

 🌟 自然与人文交融：湖边有安静的藏族村庄，可以感受当地人的生活，偶尔还能看到牧民放牧，氛围宁静又治愈。 

行程规划： 🗓️ 建议游玩时间：2-3天足够，冬季（11月到次年3月）是看蓝冰的最佳季节，但夏季湖水湛蓝，也很美。 

 🚗 交通方式：从林芝或昌都出发最方便，自驾或拼车走318国道，车程约4-6小时。路况较好，但山区弯道多，建议白天行驶。 

📅 每日安排： 第一天：抵达然乌镇，入住后先去湖边散步，适应高原环境，傍晚看日落金山，超浪漫！ 

第二天：早起拍蓝冰晨景，光线柔和超出片。然后环湖走走，或去附近的来古冰川（需额外安排），下午返回镇上休息。 

第三天：如果时间充裕，可以逛逛当地市场，买点手信，然后返程。 

美食推荐： 

🍜 简单尝鲜：然乌镇上有不少川藏风味小店，推荐试试牦牛肉火锅（暖身又美味）、酥油茶（适应高原必备）和青稞饼。

味道偏重口，但很地道，人均几十元就能吃饱。 游玩须知： 

⚠️ 高原反应：然乌湖海拔约3900米，初到者可能会有轻微高反，建议提前休息好，带氧气瓶，动作放缓多喝水。 

👕 装备建议：冬季气温低，白天也在零下，保暖衣物、防滑鞋、墨镜和防晒霜必不可少。

夏季则温差大，备上外套。 📸 摄影贴士：蓝冰在上午10点前和下午4点后光线最佳，用广角镜头能拍出震撼效果。

🌍 环保出行：然乌湖是自然保护区，垃圾请随身带走，别破坏脆弱的生态环境。 

然乌湖的蓝冰之旅绝对值得！✨ 无论是独自发呆还是结伴同行，这里都能给你带来难忘的回忆。快计划起来，去感受那份纯净与壮丽吧！💙#朋友圈被问爆的地方 #然乌湖 #和朋友出去撒欢儿

318国道上世界级的蓝冰🧊，美得不像话，

看到南迦巴瓦峰全貌的人，会被幸运一整年。这座海拔 7782 米的"羞女峰"终年云雾缭绕，但选对时间和点位，你也有机会与它相遇。

最佳观赏时间
​​季节选择​​：每年 10 月至次年 4 月是旱季，云雾较少，看到峰顶的概率最高。其中 3-4 月桃花盛开时，雪山与桃花同框景色绝美；12 月至次年 2 月游客少、晴天多，能见度高。
​​日照金山时间​​：冬季约 18:30-19:30，夏季约 19:30-20:00，提前 30 分钟占位最佳。
​​天气判断​​：出发前查看天气预报，晴天概率低于 50% 建议调整行程。南迦巴瓦天气变幻莫测，不到最后一刻无法预判。
三大核心观景位
​​索松村观景台​​：正对主峰，视野开阔，可同时拍摄桃花与雪山同框，是经典机位。村里民宿多，推窗即雪山，适合住 1-2 晚等金山。

​​达林村​​：人流较少，沿雅鲁藏布江有高处平台，可拍雪山 + 江水同框，更小众原始。距索松村车程约 20 分钟。

​​色季拉山垭口​​：海拔 4728 米，318 国道经典观景台，经幡与雪山呼应，日出时云海翻涌。下午 3-5 点光线最好，山口风大需穿厚。

5 日经典行程安排
​​Day1​​：抵达林芝 - 适应休整 - 前往索松村（车程 2-3 小时），下午在村里闲逛，等待日落。
​​Day2​​：索松村日出 - 佛掌沙丘（门票 30 元）- 嘎拉桃花村 - 前往波密（车程 3 小时）。
​​Day3​​：波密 - 然乌湖 - 来古冰川 - 返回波密，体验冰川湖泊风光。
​​Day4​​：波密桃花沟轻徒步 - 嘎朗湖 - 返回林芝，沿途欣赏藏地江南景色。
​​Day5​​：林芝市区自由活动 - 温暖返程，可参观尼洋河观景台（免费）。
住宿推荐
​​索松村民宿​​：如桃花韵酒店、松赞山居，推窗见雪山，视野无敌但价格较高。淡季部分民宿有优惠。

​​达林村藏式民宿​​：更安静原始，配套不如索松村完善，但人少清静，松赞南迦巴瓦山居在此。

​​林芝市区酒店​​：适合对住宿要求高的游客，但距离景区车程约 2 小时，无法看日出。
拍照机位与技巧
​​米林公尊德姆农庄​​：沙滩 + 雅鲁藏布江 + 南迦巴瓦同框，可拍日照金山倒影，收费 50 元可抵扣餐费住宿费。

​​悬崖咖啡​​：消费可上露台/秋千拍照，南迦巴瓦和雅鲁藏布江同框，建议下午前往（上午逆光）。

​​藏地归心大石头​​：导航藏地归心酒店，绕施工围挡右侧找小路，经典雅鲁藏布江 + 南迦巴瓦合影位。

​​镜头建议​​：70-200mm 长焦捕捉细节，16-35mm 收录全景。提前 1 小时占位，使用三脚架拍摄延时视频。
门票与交通
​​门票​​：雅鲁藏布大峡谷景区门票 150 元/人（淡季 11 月 - 次年 3 月可能免票，以官方为准），含南北两岸通行。索松村、达林村在景区内，住宿也需购票。

​​包车/跟团​​：拉萨出发约 8 小时，适合无自驾经验的游客。
高反与注意事项
​​海拔适应​​：索松村海拔约 2950-3100 米，对新手友好。抵达后避免剧烈运动，多喝水，备氧气瓶以防万一。
​​衣物准备​​：昼夜温差大，白天三合一冲锋衣足够，晚上需羽绒服 + 帽子。山口风大，保暖很重要。
​​尊重文化​​：绕行玛尼堆、经幡需顺时针，不喧哗不丢弃垃圾，尊重当地藏族习俗。
​​心态调整​​：南迦巴瓦"十人九不遇"，看不到是常态。至少预留 3 天时间给神山一点耐心，放平心态。
小众体验推荐
​​%Arabica 咖啡​​：雅鲁藏布江南岸，背靠南迦巴瓦，全中国顶级景观咖啡店。需购 90 元观光车票，南岸无法自驾。
​​小橘子营地​​：索松村对面，免费无收费，直面南迦巴瓦主峰，雅鲁藏布江就在脚下。四驱车可开至江边，普通车停路边徒步 30 分钟。

​​转山体验​​：遇到转山的藏族阿妈，感受当地信仰文化。转山需向导，建议有经验的游客尝试。

你计划什么时间去林芝？是想看桃花季还是错峰出行？我可以帮你细化具体行程和住宿选择。

#南迦巴瓦追峰 #色季拉山口 #索松村 #浪漫生活的记录者 #旅行攻略  #天上阿里藏西秘境 #人生的第一座雪山 #探索世界屋脊#318川藏线  #小众旅行地 #南迦巴瓦追峰 #索松村攻略 #色季拉山口 #林芝旅游 #南迦巴瓦日照金山 #公路上的风景  拉萨·西藏  林芝·西藏  索松村  南迦巴瓦峰  @西藏当地向导-兰兰 

看到南迦巴瓦峰全貌的人，会被幸运一整年

沿318国道一路颠簸，拐过最后一道弯——整片深蓝色的湖面突然铺开，背后是岗日嘎布雪山。站在湖边，风吹过来，一句话都说不出。然乌湖，藏东第一大湖，海拔3850米的高原堰塞湖，安静得像一面被遗忘的镜子。

---

✨来了才知道什么叫“震撼”

· 上然乌的蓝：6月的湖水是深邃的宝蓝色，像打翻了一池颜料。清晨无风时湖面如镜，岗日嘎布雪山的倒影完整地铺在水里，分不清哪个是真哪个是影。
· 休登寺俯瞰：导航“康沙村”，沿临崖土路开10公里。站在寺前空地往下看，整片然乌湖像一条深蓝色丝带蜿蜒在群山之间，无人机视角绝了。
· 来古冰川的蓝冰：从然乌镇驱车1小时可达。6月的冰川冰舌泛着幽蓝色的光，走近能听到冰层融化的滴水声。在冰川面前，人真的渺小到可以忽略不计。
· 瓦村的田园晨景：清晨7-9点，藏式木屋顶冒着炊烟，牛羊在草甸上吃草，雪山倒映在湖面。没有游客，只有安静的生活气息。

🗓️2天1夜（不赶路版）

Day1：波密出发（约2小时）→上然乌湖徒步（5公里平路，从瓦村开始）→休登寺观景台俯瞰→住然乌镇

Day2：清晨中然乌环湖（可租电动车，50元/小时）→来古冰川徒步（建议跟向导）→返程

🍜吃点什么

· 然乌湖鱼：湖水清澈，鱼肉鲜嫩，清蒸或炖煮都很鲜
· 石锅鸡+藏香猪：湖畔餐厅有云南人家、平安饭店等，人均约50-80元
· 酥油茶+糌粑：藏家茶馆25元就能喝到地道味道

📌去之前要知道

· 门票：免费！部分观景台收停车费10元
· 交通：318国道旁，建议自驾或包车；八宿/波密出发约1.5-2小时
· 最佳季节：3-4月和9-10月湖水最清，6月是宝蓝色；7-8月雨季湖水偏浑
· 海拔3850米，别跑跳，第一天别洗澡；备好氧气瓶
· 早晚温差大，带厚外套+防滑徒步鞋
· 冰川区域需跟向导，禁止攀爬冰川，保护脆弱生态

从然乌湖回来很久了，闭上眼还是那片深蓝色的湖面，和冰川融化的滴水声。川藏线上路过的人很多，真正停下来的人不多。如果你也到了这里，别只当它是个“路过”——留下来待两天，它会给你答案💎 #西藏旅行 #一起去西藏 #西藏旅游攻略 #我要上旅行热点 

一个让我想用“震撼”来形容的地方

姐妹们，我愿称然乌湖为318国道上的“封神之作”！湖水蓝得不真实，雪山倒影就像走进了画里。这份亲测攻略请收好～

🌍【地理位置】
然乌湖在西藏昌都八宿县，海拔3850米，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的源头。它由山体滑坡形成，狭长延绵20多公里，四面雪山环绕，美得像另一个世界。

✨【三个不能错过的点】
1️⃣ 上然乌观景台
一定要赶在日出前去！晨雾浮在湖面上，来古冰川正好倒映在水中，拿长焦拍出来张张都是大片。

2️⃣ 中然乌牧场
藏民放牧的地方，牛羊散落其间，特别治愈。11月草场金黄，跟湛蓝的湖水撞色，随手拍都好看。

3️⃣ 下然乌秘境
导航到“康沙村”，再沿土路走20分钟左右，就能找到一个没什么人知道的观景位置，整片湖安安静静都是你的。

🚗【交通方式】
推荐走林芝→波密→然乌这条线，车程大约6小时。建议包车或自驾，318国道路况不错，但11月要备好防滑链。

🏡【住哪里】
住湖边的藏式民宿体验感拉满！我住的“然乌湖畔人家”，窗户正对雪山，早上睁眼就能看见日照金山，人均才150块。

🍵【吃什么】
藏式牦牛肉火锅一定要安排上！搭配酥油茶和青稞饼，暖身又缓解高反。镇上“阿妈厨房”的藏餐很地道。

📅【3天怎么玩】
D1：到达然乌→上然乌观景台→住湖边
D2：中然乌牧场徒步→下然乌秘境→体验藏民家访
D3：来古冰川一日游（看体力安排）

💡【小贴士】
11月早晚温差大，羽绒服和保暖内衣不能少
高原干到怀疑人生，润唇膏和保湿霜一定带上
备几支葡萄糖口服液，高反来了能救急
拍照前先打招呼，别随意拍藏民和经幡

站在然乌湖边，看着雪山沉进蓝得透亮的湖水，整个人都安静下来了。没有拥挤的人潮，只有天地之间最纯粹的美。趁着冬天大雪还没封路，赶紧去奔赴这场视觉盛宴吧！

被王一博带火的地方，美到让我失语！🧊

来古冰川是世界三大冰川之一，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，是一处触手可及万年蓝冰的梦幻仙境。这里晶莹剔透的蓝冰与雪山、冰蚀湖共同构成震撼景观，置身其中，仿佛闯入冰河时代，能深切感受自然伟力。最佳观赏期为12月至次年2月，此时冰面坚固，蓝冰规模最大。冰川海拔约4200米，需做好防寒防高反准备，并建议使用冰爪确保冰面行走安全。

来古冰川，作为自然奇观之一，其独特的地理形态和壮丽的景色吸引了无数游客的目光。冰川的壮观景象令人叹为观止，仿佛是大自然亲手雕琢的艺术品，让人在观赏的同时，也能感受到大自然的力量和魅力。个人觉得非常值得拍照打卡，性价比很高

世界三大冰川之一

景色优美

值得推荐

观看冰川群的绝佳地点

拍照很赞

很安全

请问现在来谷景区冰川还在吗？

请问现在还能上冰吗？自驾

围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山。冰川的末端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部