Palais Longchamp

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走进马赛，走进隆尚宫

法国的南大门马赛，仅次于巴黎为法国第二大城，是法国最古老的城市，在这里游览最主要的是马赛的老城区，被称为马赛人的心脏，从古迹公园、市政厅到天主教大教堂，而从老港向东的拉卡讷比耶尔大道则是马赛最引以为豪的大街，可与巴黎的香榭丽舍媲美。沿街继续东去，经过自由大道就到了有名的隆尚宫，宫两旁一边美术馆，一边自然博物馆，宫后有花园。在老港南面市区凸起一座山丘，是全市的制高点，加尔德圣母院修建在这里。这里是俯瞰马赛和海景的绝佳地方。#城市俯瞰 #冬日漫游指南 #城市人文手记 #捕捉城市人文 #逛展大搜罗

马赛citywalk

刚到马赛，这座充满历史和文化气息的法国城市，千万不要错过隆尚宫。这个精彩的景点曾是拿破仑的行宫，如今已经变成集自然景观和文化底蕴于一体的开放公园，顿时让人心生向往💖。

📍隆尚宫详细地址：
Blvd du Jardin Zoologique, 马赛 法国。这里靠近马赛老港，的位置超级方便。

🚉交通攻略：
马赛的交通网络非常便利，想要来隆尚宫，可以选择多种交通方式：
- **地铁**：乘坐地铁到「Cinq Avenues Longchamp」站，出站后步行即可到达。
- **自驾**：如果你选择自驾，可以在隆尚宫附近找到停车位，也可以将车停在公园后方的停车场。
- **步行**：从马赛老港步行约30分钟即可到达，沿途还可以欣赏市区美景。

⏰游玩时间及注意事项：
隆尚宫从早8点开放到晚6点30分休息，无需购买门票就可以进入公园，但博物馆需要另行购买门票哦。建议穿着舒适的鞋子，因为宫殿、公园和博物馆都有不少台阶需要走，做好体力准备吧💪。

🏞周边玩法推荐：
1. **美术馆和自然历史博物馆**：这两个博物馆分别位于隆尚宫的两翼，感兴趣的朋友可以花些时间细细品味。
2. **隆尚宫公园**：公园环境非常优美，是当地居民和游客放松、野餐的绝佳场所。天气好的时候来这里走走，随手一拍都是大片📸。
3. **动物展览区**：孩子们肯定会喜欢这个展览，虽然里头没有真正的动物，但展示区同样能带给他们许多乐趣。
4. **老港及蔬果市集**：从旧港步行到隆尚宫的路线还会经过一个露天市集，不妨逛一逛，感受一下当地的生活气息。

🍴附近餐厅推荐：
玩累了总得歇歇脚，附近有几家不错的餐厅可以去试试：
- **Panama Latino Food**：主打拉美风情的餐厅，口味独特，让你体验异国风味。
- **Le Hippie Chic Café**：这家咖啡厅装潢别致，适合拍照打卡。
- **La Délicatesse Restaurant**：一道道法式美食让你舌尖上的味蕾尽情享受。
- **O'Bidul**：以地道法国菜闻名，吃完保证你会爱上这家店。

总的来说，隆尚宫不仅是个风景迷人的地方，还有非常丰富的文化体验。下次来马赛，一定要来这里度过愉快而充实的一天🌞。

如果你来到了马赛，不妨按照我们的攻略来一次轻松愉快的隆尚宫之旅吧！期待你的分享哦👣。

马赛宝藏——隆尚宫游玩全攻略✨

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塞纳河畔的浓情香颂日夜吟唱法兰西浪漫之歌

🌊邂逅南法小众绝美小镇｜卡西斯Cassis，一眼就沦陷的地中海风情！

姐妹们！给你们安利一个南法必打卡的小众目的地！真的是去了就会爱上！🥰

这里就是被誉为地中海最美小镇之一的卡西斯！整个小镇被陡峭的悬崖环抱，海水清澈到能看见小鱼，完全就是人间仙境！💫

小镇最迷人的就是那份慵懒的法式浪漫～沿着海岸线漫步，随处可见色彩斑斓的小房子，每一个转角都是大片的机位！（姐妹们记得早起拍照，光线最好）✨

🏃‍♀️这里可以：
·徒步欣赏绝美海岸线
·体验刺激的悬崖攀岩
·和小姐妹一起浮潜
·享受私密海滩游泳
最重要的是国人超少！不用担心人挤人！

🚗交通攻略：
从马赛坐火车1h就到！（人多建议提前买票）
从尼斯自驾2h也可以到达～

💡必看小贴士：
1⃣️建议早上9点前到达，不然停车位真的难找
2⃣️海边餐厅推荐打卡，海鲜超新鲜，坐在露台吹着海风不要太享受！
3⃣️可以安排一日游，但建议住一晚感受小镇的清晨和日落！

真的是去过最让人心动的小镇之一！每个角落都适合拍照！姐妹们冲鸭！✈️
以下是关于南法卡西斯（Cassis）的夏季旅游攻略，结合自然风光、文化体验和实用信息，助你规划一场完美的旅程：

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### **一、卡西斯亮点与必游景点**
1. **卡朗格峡湾国家公园（Parc national des Calanques）** 
 - 卡西斯是探索这一自然保护区的门户。这里的白色石灰岩悬崖、绿松石色海水与松林交织成绝美画卷。 
 - **推荐活动**： 
 - **徒步**：前往松港（Port Pin）或昂沃（En Vau）小海湾，感受壮丽海岸线。 
 - **乘船游览**：从卡西斯港口出发，近距离观赏峡湾的奇特地貌。 
 - **注意**：部分步道夏季因防火或高温关闭，需提前查询开放信息。

2. **海滩与海湾** 
 - **大海沙滩（Plage de la Grande Mer）**：位于卡西斯城堡脚下，适合游泳和日光浴。 
 - **科尔通小海湾（Anse du Corton）**：受卡纳耶角（Cap Canaille）庇护，海水清澈宁静。 
 - **卡纳耶角**：欧洲最高海边悬崖，自驾沿山脊之路（Route des Crêtes）可俯瞰全景。

3. **小镇漫游** 
 - 漫步老城区的步行街和艺术画廊，探访18世纪的民间艺术博物馆，感受渔港风情。

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### **二、特色体验**
1. **葡萄酒与美食** 
 - **卡西斯葡萄酒**：法国最古老的白葡萄酒产区之一，推荐搭配本地海鲜（如茴香烤狼鲈、海胆）。 
 - **海鲜盛宴**：渔港边的餐厅提供新鲜贝类拼盘、马赛鱼汤（Bouillabaisse）等南法特色。 
 - **推荐餐厅**：尝试渔港附近的家庭式餐馆，如青口贝（Moulée）和柠檬风味料理。

2. **水上活动** 
 - 潜水、划皮划艇或乘游艇出海，探索地中海生态。

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### **三、交通与住宿**
1. **如何抵达** 
 - **飞机**：国内可直飞马赛（东航上海-马赛直飞航线，每周3班），再转乘火车（30分钟）或自驾（20公里）至卡西斯。 
 - **自驾**：推荐从尼斯或马赛出发，沿途欣赏蔚蓝海岸风光。

2. **住宿推荐** 
 - **精品酒店**：如卡西斯港附近的悬崖景观酒店，部分房间直面大海，私密性极佳（参考价：200欧元起）。 
 - **性价比选择**：靠近火车站的酒店或民宿，方便出行。

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### **四、实用贴士**
1. **最佳旅行时间** 
 - 夏季（6-8月）阳光充沛，但需注意防晒，避开正午高温时段活动。

2. **行程规划** 
 - 建议安排1-2天，结合马赛、阿维尼翁等周边城市，形成南法深度游。 
 - 若时间充裕，可加入普罗旺斯薰衣草田或圣十字湖行程。

3. **其他注意事项** 
 - **语言**：当地以法语为主，但旅游区英语可通行。 
 - **签证**：需提前申请法国申根签，通过率高且材料简便。 

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### **五、周边联动景点**
- **马赛**：探访隆尚宫、伊夫堡，品尝正宗马赛鱼汤（车程约30分钟）。 
- **埃兹小镇（Èze）**：悬崖上的中世纪小镇，可俯瞰地中海（车程1小时）。 

通过以上规划，卡西斯不仅能满足你对自然与美食的向往，还能串联起南法最精华的体验。

🌊南法卡西斯｜被遗落在地中海，最美小镇

马赛的隆尚宫，起初并不是按照法国古典宫殿设计修建的，是由具有实用功能的引水水塔逐渐改造扩建成了有宫殿用途，所以它留给后人的并非庞大的建筑群体，而是一段历史、无声的叙述，让我们能够沿着水利设施工程遗迹和保存尚完整的宏伟宫殿建筑群，探寻了解当时普罗旺斯地区历史和19世纪马赛经济社会发展概约，两边回廊尽头的博物馆，展列着大量16至19世纪法国和意大利的雕塑、油画等艺术品和有代表性的自然标本实物及历史叙述。如果不了解历史、不提前做攻略，大概会觉得太小了游览用不了多长时间、后面的花园平淡无奇……其实，游览隆尚宫，不是用双脚去度量，也不仅仅是用眼睛去感观，而需要用心去感受。

在市里的大街上就能看到这座宫殿。宫殿的整体格局为半圆形，融合了巴洛克，罗马以及东方的风格，比较的多样化，有一个小花园也挺漂亮的。

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如何游马赛看精华，交通攻略

隆尚宫曾是拿破仑三世的行宫，建于他统治时期的19世纪60年代，将巴洛克、罗马及东方风格融为一体。建筑的基本格局为：中间是群雕和大型喷泉，群雕中间是河神，两边延伸出的怀抱式回廊，一端是马赛古老的博物馆——美术博物馆，另一端是自然历史博物馆，宫殿的背面是一个大公园。

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