预订

点评/笔记

周边

免费开放

暂停营业

携程攻略提供米脂高西沟生态园游玩攻略信息，您可以查询米脂高西沟生态园票价格优惠信息表、参观预约高西沟生态园门票价格多少钱,高西沟生态园团购门票预定优惠、高西沟生态园景点地址在哪和开放时间、高西沟生态园营业时间图片、高西沟生态园点评、高西沟生态园景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐

陕西米脂（美人县）全域特色旅游全解｜貂蝉故里、闯王行宫、窑洞王国，一眼沦陷
 
米脂隶属陕西榆林，自古流传“米脂的婆姨绥德的汉”，因水土滋养出绝色女子得名美人县；黄土高原之上，集齐三国美人文脉、闯王明末古迹、世界级窑洞建筑群、红色革命旧址、原生态陕北非遗、小米农耕风光六大独家王牌，黄土风光厚重又温柔，人文底蕴独一份，每一处都过目难忘。
 
一、美人文化核心：貂蝉IP，独一份浪漫人文底色
 
米脂公认貂蝉故里，是全国唯一以“美人文化”为核心标签的县城，处处藏着三国传说。
 
1. 貂蝉文化广场
县城地标，矗立7.5米汉白玉貂蝉雕像，身姿温婉灵动，融合古典汉服元素；紧邻无定河滨河步道，傍晚落日映河面，汉服、古风拍照绝佳点位，免费全天开放。长廊壁画完整绘制貂蝉拜月、连环计故事，清晰读懂这位米脂女子的传奇一生 。
2. 貂蝉洞
城郊天然地下溶洞，相传是貂蝉幼年居所，洞内恒温18℃，夏日天然避暑地。遍布形态各异钟乳石，洞口千年古槐相伴，当地传说月圆之夜能听见环佩轻响；洞内陈列貂蝉相关民俗泥塑、剪纸，将美人传说与黄土溶洞风光结合，别处罕见 。
3. 米脂婆姨文化展（李自成行宫内部）
打破“只谈美貌”的浅层标签，全方位展示米脂女性风骨：貂蝉、闯王妻子高桂英、近代革命女英雄、新时代陕北女性，记录她们征战、持家、创业的故事，读懂“米脂婆姨”不止貌美，更有坚韧大气的灵魂，是米脂最动人的人文内核 。
 
二、窑洞建筑天花板：三大古窑洞建筑群，黄土民居活化石
 
米脂被称为中华窑洞之乡，完整保留宋、明、清三代窑洞院落，建筑雕刻工艺冠绝陕北，分为城区古城、乡间城堡庄园两类。
 
1. 米脂窑洞古城（免费，必逛）
 
国内唯一完整窑洞古城，北宋始建，2.4平方公里依山傍水，街巷呈“凤凰单展翅”格局，十四条青石板小巷串联明清窑洞四合院，至今仍有原住民生活，是“活着的古城”。
 
- 核心看点：明五暗四六厢窑经典陕北窑洞格局，黄土崖壁层层叠叠如巨型蜂巢；高家大院、文昌阁、百年老铺面遍布；制高点银州城垣遗址，登顶俯瞰全城窑洞与无定河全景，日落氛围感封神。
- 沉浸式体验：街巷遍布剪纸、泥塑、米贴画非遗小店，随处能坐下来和本地老人聊米脂故事，夜晚窑洞红灯亮起，黄土烟火气扑面而来。
 
2. 李自成行宫（盘龙山古建筑群，30元门票）
 
国家3A景区，米脂地标，明末闯王李自成的故乡行宫，依山而建九级阶梯窑洞宫殿，完美融合宫廷楼阁与陕北窑洞，全国仅此一例。
 
- 核心景观：90级青石台阶直通山巅，乐楼（古戏台）、梅花亭、捧圣楼、玉皇阁错落排布，飞檐雕砖精致绝伦；启祥殿闯王纪念馆，完整讲述李自成起义、建立大顺政权的传奇。
- 打卡亮点：行宫石牌坊对联一语双关，同时点出米脂两大名片“貂蝉美人、闯王帝王”；古风汉服拍摄绝佳取景地，青砖黄土背景自带史诗质感，65岁以上老人免票 。
 
3. 姜氏庄园（中华第一城堡窑洞庄园）
 
距离县城20分钟车程，全国保存最完整的清代地主窑洞城堡，被建筑界誉为“黄土雕刻艺术宝库”。整座庄园依山挖山而建，防御工事齐全，砖雕、木雕、石雕三绝遍布廊檐门窗，花鸟、戏曲、农耕纹样细腻繁复；院内藏古代降温水床、地下暗道、粮仓、水井，古人生活智慧震撼人心，喜欢古建筑、人文摄影绝对不能错过 。
 
三、厚重红色研学：杨家沟革命旧址
 
米脂红色文旅核心，1947年毛主席转战陕北在此居住4个月，在马家百年窑洞庄园写下《目前形势和我们的任务》，奠定全国解放战略基础。
庄园为巨型马氏窑洞大院，数十孔规整窑洞完好保留当年办公、居住原状，陈列大量革命文物、老照片；配套红色展馆、实景演出，适合亲子研学、党史参观，黄土窑洞见证伟大历史，厚重肃穆。
 
四、石窟古刹：万佛洞，黄土崖壁佛教秘境
 
国道旁免费石窟景区，北宋开凿千年石窟，崖壁内三千余尊石刻佛像，大小错落，壁画残存千年色彩。洞内凉爽安静，造像风格古朴粗犷，无商业化喧嚣，适合静心游览；站在石窟外平台，远眺连绵黄土沟壑，黄土苍凉与佛窟静谧相融，小众治愈，避开人流。
 
五、生态乡村秘境：高西沟，黄土高原治理样板
 
颠覆大众对陕北黄土光秃秃的刻板印象，米脂高西沟是全国水土保持标杆，荒山变绿水青山，四季风景分明：
春漫山山桃花、夏季绿树成荫、秋季苹果满山金红、冬日黄土雪景辽阔。
配套小米博物馆、农耕研学基地、山间露营地，常态化上演实景剧《陕北有个高西沟》；可以亲手体验收割小米、采摘山地苹果，沉浸式感受米脂农耕文化，打卡黄土高原少见的治愈山林风光 。
 
六、陕北非遗狂欢：米脂独有的民俗体验，氛围感拉满
 
米脂是陕北民俗文化保留最完整的县城，三十余项非遗遍布各大景区，四季都能沉浸式体验：
 
1. 绥米唢呐（国家级非遗）
陕北文化符号，高亢嘹亮，古城、节庆随处可见艺人演奏，气势豪迈，曾四次登上国家大剧院，可近距离观赏、合影留念。
2. 米脂秧歌
春节、国庆全城巡演，彩扇花伞翻飞，百人秧歌方阵热闹红火，伞头即兴唱信天游，黄土独有的热烈喜庆 。
3. 铁水打花
陕北限定夜景绝技，高温铁水挥洒夜空，漫天金色星火炸裂，视觉震撼，春节、节假日夜间定点表演，拍照极具冲击力。
4. 手工非遗：米脂剪纸、杂粮米贴画、泥塑泥马马、陕北说书，景区设有非遗小院，可亲手体验制作，带走专属黄土文创伴手礼 。
 
七、舌尖米脂：黄土限定特色美食，吃过念念不忘
 
依托“中国小米之乡”物产，风味粗犷鲜香，全是本地原生态食材：
 
1. 驴板肠（米脂头牌）
民间流传“宁舍爹和娘，不舍驴板肠”，秘制卤制筋道软糯，麻辣入味，古城老街老店必点硬菜。
2. 钱钱饭
陕北标志性杂粮粥，小米搭配压扁黑豆（形似铜钱），电影《人生》同款美食，暖胃养生，街头早餐随处可见 。
3. 特色小吃：黄馍馍、荞麦碗托、长杂面、韭饼、抿节，酸辣开胃；宴席必吃小米宴，数十道小米衍生菜品，软糯香浓。
 
八、四季专属游玩亮点
 
- 春季（4-5月）：高西沟山花盛开，窑洞古城汉服打卡，貂蝉文化主题活动；
- 夏季（6-8月）：貂蝉洞、万佛洞避暑，山间采摘苹果，夜游古城听陕北说书；
- 秋季（9-10月）：小米丰收，漫山苹果红透，黄土层林尽染，摄影黄金季；
- 冬季（春节前后）：秧歌巡演、铁水打花、唢呐大赛，沉浸式感受陕北浓年。
 
两日精简游玩路线（懒人直达）
 
Day1 县城人文线
 
貂蝉文化广场 → 李自成行宫（看米脂婆姨展）→ 免费窑洞古城漫步吃小吃 → 夜间铁水打花/陕北说书
 
Day2 乡间风光古建线
 
姜氏庄园（窑洞雕刻）→ 万佛洞石窟 → 高西沟生态乡村（农耕研学）/杨家沟革命旧址二选一
 
出行小贴士
 
1. 交通：榆林市区自驾1.5小时可达米脂，县城内景点步行、打车均可；姜氏庄园、高西沟建议自驾或拼车。
2. 穿搭：黄土高原风沙大，备防晒、薄外套；古风、陕北民族服饰拍照适配所有景点。
3. 特产伴手礼：米脂小米、山地苹果、杂粮米贴画、泥塑。

陕西米脂(美人县)全域特色游攻略

陕西米脂县一日游攻略：黄土风情与历史古韵的完美邂逅
米脂，古称“银州”，素有“陕北文化县”“美人县”的美誉。这里不仅是貂蝉的故乡，更是陕北黄土文化的核心承载地。一日游虽短，但足以领略其厚重的历史与独特的窑洞风情。
核心亮点： 千年古县、窑洞古城、李自成行宫、陕北民俗。

上午：探访历史遗迹，感受“龙脉”之气
1. 李自成行宫（盘龙山古建筑群）

时间：8:30 - 10:30
看点：行宫位于盘龙山上，是明末农民起义领袖李自成的故居。建筑依山而建，气势恢宏，融合了宫廷建筑与陕北窑洞特色。登高可俯瞰米脂县城全貌。
贴士：重点参观乐楼、二天门、玉皇阁、启祥殿等。听讲解了解李自成的传奇故事。

2. 米脂窑洞古城（北门川老街）

时间：10:30 - 12:00（从行宫步行即可到达）
看点：这是一座活着的“窑洞博物馆”。古城内街道格局保存完好，两侧遍布明清时期的窑洞四合院，许多居民仍在此生活。可以近距离观察“明五暗四六厢窑”的典型布局。
贴士：随意漫步，感受古朴的生活气息。姜氏庄园（国家级文物保护单位）若时间充裕可前往，但位于城外约20分钟车程，是陕北最高等级的“明五暗四六厢窑”式窑洞院落，若时间紧可舍去。

中午：品尝地道陕北风味

地点：县城内（窑洞古城附近或滨河路）
推荐美食：

驴肉盖饭/驴板肠：米脂特色，必尝！
饸饹面：陕北面食代表，有羊肉臊子和素汤两种。
碗托：米脂碗托口感劲道，凉拌或炒制皆宜。
钱钱饭：由黑豆压成“钱钱”状与小米同煮，是传统的农家饭。



下午：深入文化精髓，体验黄土风情
1. 米脂县博物馆（常遇春纪念馆）

时间：13:30 - 14:30
看点：设在李自成行宫建筑群内，系统展示了米脂的历史、出土文物、民俗风情，是快速了解米脂的窗口。

2. 貂蝉文化广场 / 滨河公园

时间：14:30 - 15:30
看点：作为“貂蝉故里”，广场有其雕塑和相关文化展示。滨河公园是当地人休闲之地，可散步小憩，感受小城的悠闲节奏。

3. 高西沟村（黄土高原生态治理的典范）

时间：15:30 - 17:30（距县城约20公里，需打车或自驾）
看点：如果对黄土高原生态和乡村旅游感兴趣，这里是绝佳选择。被誉为“陕北好江南”，梯田如画，林草葱郁，可以参观水保展馆，了解“梯田-坝地-经济林”的治理模式，感受人与自然和谐共生的奇迹。
替代方案：如果更喜欢纯历史人文，可将此时间用于更仔细地探访窑洞古城或前往杨家沟革命旧址（毛主席旧居，距县城稍远，约25公里）。

傍晚：返程前最后回味

购买伴手礼：可选购小米、红枣、驴肉制品等当地特产。
晚餐：若未品尝齐全，可再用一顿陕北风味晚餐后，结束充实的一日游。


行程路线图（紧凑版）
文化历史线：李自成行宫 → 米脂窑洞古城（午餐）→ 米脂县博物馆 → 貂蝉广场/滨河公园 → 返程。
生态人文线：李自成行宫 → 米脂窑洞古城（午餐）→ 高西沟生态村 → 返程。
实用信息

交通：米脂有火车站（米脂站），动车可至；从榆林市区自驾或乘班车约1小时可达。县城内景点集中，步行或打车即可。
最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人。夏季注意防晒，冬季寒冷但可体验别样黄土高原风貌。
注意事项：

陕北日照强，风沙可能较大，备好防晒霜、帽子、墨镜。
尊重当地居民生活，参观窑洞古城时勿随意闯入私宅。
部分景点讲解服务能极大提升体验，建议聆听。



一日之间，从帝王行宫到百姓窑洞，从历史传说到生态奇迹，米脂用它独有的黄土底色，为你描绘出一幅深沉而动人的陕北画卷。祝您旅途愉快！
#感受冬日美景

走遍中国之米脂县

🏯 米脂概况

米脂古称“银州”，因“地有米脂水，沃壤宜粟，米汁淅之如脂”而得名，是陕北历史文化遗存最为集中、最为丰富的地域之一。这里不仅是“美人县”（传说中貂蝉的故乡），也是“英雄县”（明末农民起义领袖李自成的故乡），还被联合国地名专家组命名为“千年古县”。

🗺️ 必游景点

1. 李自成行宫
 位于米脂县城北的盘龙山上，是明清时期的建筑群。行宫依山而建，气势恢宏，登高可俯瞰米脂县城风光。现为陕西省重点文物保护单位。
2. 米脂窑洞古城
 这是中国唯一的窑洞古城，至今仍保持着原汁原味的烟火气息。古城内以“十字街”为中心，分布着众多精美的窑洞四合院，如高士林院等。在这里可以感受到古人高超的建筑智慧和生活美学。
3. 杨家沟革命旧址
 这里是毛泽东、周恩来等老一辈无产阶级革命家战斗和生活过的地方，召开了著名的“十二月会议”。景区内的马氏庄园（扶风寨） 依山而建，层层叠叠的窑洞建筑极具特色。
4. 姜氏庄园
 位于县城东南16公里的桥河岔乡，由当地首富姜耀祖请北京专家设计，招聚能工巧匠兴建而成，是陕北地区城堡式窑洞建筑的代表。
5. 高西沟
 被称为“黄土高原上的绿宝石”，是黄土高原生态治理的典范。在这里可以参观水土保持生态治理展览馆和小米博物馆，了解高西沟人勇于探索、艰苦奋斗的生态治理历程。门票免费。

🗓️ 游玩路线建议

一日游路线

· 上午：游览李自成行宫，随后参观附近的米脂窑洞古城。
· 下午：前往杨家沟革命旧址或姜氏庄园（二者选一，时间更充裕）。
· 晚上：品尝当地特色美食，如驴板肠、碗饦等。

两日游路线

· 第一天：上午游览李自成行宫和米脂窑洞古城；下午参观姜氏庄园或万佛洞。
· 第二天：上午前往高西沟，感受黄土高原的绿色奇迹；下午游览杨家沟革命旧址，接受红色文化熏陶。

🍜 美食推荐

1. 驴板肠：米脂的特色美食，以“佳米驴”的大肠精心烹制而成，麻辣咸香，肥而不腻。在米脂的餐馆如“龙镇马湖峪村刘家老窑洞驴肉馆”可以品尝到。
2. 小米宴：米脂小米号称中国四大名米之一。小米宴包含了小米凉皮、小米凉糕、小米蒸排骨等多种创意做法，值得一试。在“陕西淘米拾叁花文化产业有限公司”等餐馆可以品尝到。
3. 糜子美食：包括黄米饭盖、软米油糕、摊黄、糕斜等，软糯香甜，是米脂特色的主食。
4. 碗饦：陕北特色美食，既可以当凉菜，也能算主食。米脂有麻辣肝碗饦（肉）和西红柿碗饦（素） 等双拼口味。
5. 其他小吃：杂面、馃馅、煎饼、羊血烩面和狮子大张口（油饼夹麻辣肝子）也很有特色。

💰 旅行实用贴士

· 最佳游季：秋季。
· 交通：可从榆林长途汽车站乘汽车到米脂，约需1个多小时。
· 住宿：米脂县城内有各类住宿选择，建议提前预订。
· 预算参考：米脂大部分景点门票免费或价格不高，如李自成行宫门票需现场咨询，高西沟、米脂窑洞古城等免费。总体旅行成本较为经济。

米脂宝藏游：登行宫逛窑洞古城，人均300玩转周末！

高西沟村农业生态旅游区占地1000亩，属典型的黄土高原丘林沟壑地貌，项目区有松柏林660亩，经济林200亩，水库、坝系、梯田等水利建设工程标准完善，在黄土高原水土保持建设方面享有盛名，村内陕北农家生活氛围浓重，文化底蕴深厚，区内风景独特，环境优美，旅游区距210国道210公里，交通便利，现拟开发梯田观光、二郎庙攀登观光、水上游览、安桥焉休闲娱乐、农家生活体验等项目，是旅游、度假的好去处。

米脂的婆姨绥德的汉，这里风土人情很舒服。

好评

米脂高西沟有讲解员吗？

高西沟生态旅游区位于米脂县城北20公里处，有“陕北好江南”的美称，是休闲、旅游、度假的好去处。高西沟生态旅游区总面积4平方公里，总耕地面积4553亩，其中林地2250亩，草地1526亩，基本家田777亩，由40架山，21条沟组成，属典型黄土高原丘陵沟壑区。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部