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概况

点评

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霍尔门考伦滑雪跳台 | 建在半山腰的巨型滑梯🏂

 北欧瑞典、挪威、丹麦三国游主线：瑞典斯德哥尔摩；挪威奥斯陆、松恩峡湾、‌途径哈当厄尔峡湾‌，大西洋沿岸的卑尔根、斯塔万格、挪威三大奇石之一布道石；丹麦哥本哈根。
D1:
先飞上海，开启北欧旅程。
D2:晴天
凌晨01：45-06：15从上海浦东乘飞机往斯德阿兰达机场。导游接我们开始游玩：
1.市政厅/诺贝尔国王晚宴举办地。
2. 斯德哥尔摩老街：北日耳曼风格主导，‌彩色联排房屋、鹅卵石街道和狭窄巷弄‌。
3.瓦萨战船博物馆
4.德罗特宁霍尔摩皇宫：瑞典国家的文化遗产（又称皇后岛宫、卓宁霍姆宫）是瑞典斯德哥尔摩梅拉伦湖女王岛上的皇家宫殿建筑群。
 入住：斯德哥尔摩（锡格蒂纳也就是西格吐纳小镇）32朗姆考克酒店。晚上漫步中世纪小镇。

D3.
1、7：00起（北京时间14：00)，阴有小雨
2、8：00出发：斯德-奥斯陆(oslo)
5H48M，529公里。上午：沿途观赏瑞典田园风光和维纳恩湖、参观坐落在瑞典中部卡尔斯库加市的白桦山庄～诺贝尔纪念馆原为诺贝尔故居 (Nobel's House) ，
3、中午：卡尔斯塔德午餐或中途午餐
4、下午：到达奥斯陆，游览中世纪阿克胡斯城堡，16点左右到奥斯陆(oslo)
 远眺歌剧院，She Lies是矗立在奥斯陆歌剧院前海湾里的一座用保险柜和玻璃制成的颇具特色的雕塑作品，远看像一座冰山。
 奥斯陆市政厅：奥斯陆是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式就在奥斯陆市政厅举行。
 入住：奥斯陆(oslo)奥斯陆安克尔酒店在市中心，晚上导游带我们去吃中歺，歺后老城区的街道走一走。

D4.
1、7：00起（北京时间14：00)晴转阴转雨（游玩时晴，入住转阴，晚歺转雨）
2、8：00出发：游览奥斯陆
 奥斯陆皇宫（因时间受限，维格兰雕塑公园没去成）
 霍尔门考伦滑雪跳台：滑雪场内有奥拉夫五世（0LAV V）雕像，他是一名技艺高超的运动员，在奥斯陆的霍尔门科伦滑雪跳台滑雪，还参加了帆船赛（在荷兰首都阿姆斯特丹举办的1928年夏季奥林匹克运动会上，奥拉夫还获得了一枚帆船比赛的金牌）
 由于我们要求远眺奥斯陆全景，为满足我们的需求，导游开车带我们上霍尔门考伦山顶远眺奥斯陆全景，奥斯陆坐落在奥斯陆峡湾北端山丘上，面对大海，背靠山峦。
3、16：00-19：00奥斯陆-弗洛姆小镇（耶卢小镇）
3H02M，219公里
 4、入住：耶卢小镇：是挪威的滑雪胜地，夏天有很多来自欧洲各地的房车自驾游客。

D 5. 天晴转阴，晚上下起雨。（前一晚下雨，一大早放晴，峡湾路上看雨后山岚）
1、松恩峡湾的火车与游船旺季能定在一天还是很不容易的，感谢导游的帮忙[Love]
2、上午耶卢出发－弗洛姆码头1H48M，116公里，沿途风景很美
 中午到达码头简餐，游船13:30-15:30从Flam弗拉姆乘船～居德旺恩上岸，行程两个小时。导游码头接我们，Flam弗拉姆～居德旺恩之间开车需要20分钟，中转时间很紧，导游给力。
 下午，弗拉姆铁路火车（绿皮）16:05-17:02从Flam弗拉姆到Myrdal米达尔。上山看肖斯瀑布～壮观。
 接着我们乘另一豪华软座火车（橙色）17:12 至 18:14米达尔-沃斯（MYRDAL-VOSS）。
 我们坐上小火车游玩期间，导游开车到终点等我们。总的来说票务预定的船和火车的衔接时间还是很近的 ，导游很用心安排，还好一切顺利。

 我们结束松峡的游玩，开车往斯特兰德峡湾酒店1H21M，91公里。
 入住：斯特兰德峡湾酒店，酒店周边风景宜人，我们在附近的超市买了晚歺：泡面、罐头…

D 6. 天晴（由于昨晚上下雨，清晨放晴，看到峡湾山岚）
1、8:00起（北京时间15:00)
2、斯特兰德峡湾酒店这酒店在湖边非常漂亮，还提供免费划船🛶，清晨山岚仙气飘飘。早歺后在湖中划船无比惬意。
 上午10：00左右从斯特兰德峡湾酒店出发，途经哈当厄尔峡湾1H10M，69公里，该峡湾与田园风光著称，由于时间有限我们中途下车感受一下，到此一游吧！
 下午：15：00左右到达卑尔根2H25M，134公里。非常幸运，遇到当地的帆船节，导游开车带我们上山顶远眺千艘帆船出海的壮观景象。
 随后我们漫步山坡，一幢幢小别墅各具特色，梦想中的🏡
 入住：卑尔根，霍德黑曼贝斯特韦斯特优质酒店，酒店离市中心约800米，非常方便，港口的夜市吃起来。

D 7. 天晴
1、7：00起（北京时间14：00)
2、8：00出发：漫步卑尔根，逛吃逛吃。
3、12:00酒店与送船导游汇合，13:00-19:00 乘邮轮前往斯塔万格，体验不一样的🚢游轮风景，聊天、瑜伽（这是船上的别人，哈哈）、海岛、大桥…心旷神怡啊。
 到达后当地肖导接我们到中歺厅用歺，然后乘车，人与车乘船，晚上9点左右终于到达布道石附近的酒店：约尔珀兰维克莱特酒店（Verkshotellet jorpeland)，距布道石9公里。酒店周边很美很安静，电梯是一个𠃊型的简易电梯，没有顶，共三层楼。

D 8. 天晴
、7：00起（北京时间14：00)4月查斯塔万格日出6：49，日落20：29
2、8：00出发：布道石：挪威三大奇石之一，另两个太难了，我们选择了布道石，垂直落差604米，顶部约625平方米的平台。阿汤哥《碟中碟6》的取景地，这也是我们必来的原因之一，导游说我们运气很好，天气睛朗，挑战布道石难度较低，如果雨天是不能上去的，路滑危险❗️
3、下午乘飞机18：30-19：30飞哥本哈根
 入住：哥本哈根
 卡宾城市酒店（Cabinn City)距中心900米，这里住两天，简约的酒店。

D9. 天晴
1、7：00起（北京时间14：00)4月查哥本哈根日出6：30，日落19：55.
2、原8：00出发，但我们的陈导睡过头了，10点出发游览哥本哈根。
 上午：
 小美人鱼雕像/卡斯特雷特城堡免费/盖费昂喷泉喷泉
 阿美琳堡宫：/腓特列教堂免费(与阿美堡隔街相望）
 新港：距阿美琳堡505米
 玫瑰堡Rosenborg（距阿美琳堡777米）
中午：吃了丹麦有名的猪排。
 下午：
 市政厅1小时/克里斯蒂安堡宫1小时/丹麦国家博物馆
 步行街/国王新广场/夏洛特堡/
 
 住：哥本哈根，卡宾城市酒店（Cabinn City)

D10. 阴
、7：00起（北京时间14：00)4月查哥本哈根日出6：30，日落19：55.
2、8：00-9：00：哥本哈根，导游带我们参观了获奖建筑：由丹麦设计师布雅克•恩科斯设计的“8 字符”获奖建筑，坐落在哥本哈根。该设计运用小花园和小径一个连续的公众步道，使人们可以一路骑车到屋顶，蜿蜒经过一个个类似农村的低矮院墙，彷佛意大利山坡小镇。户户错落有致，创造了良好的视野、日照和新鲜空气。
3、9：00（北京时间16：00)左右提前4小时出发机场 ，老城到机场约30分钟。

D11.
从北京回。结束北欧之旅[Joyful]

彩蛋：回想起二月策划，四月准备、六月签证，七月出发，一路走来，无比幸运：汽车、火车、游轮，游船、飞机各种交通工具坐了一轮。感受十八小时的白天，一天当两天玩。

在斯特兰德湖边见～清晨山岚。
在松恩峡湾看的是～雨后山岚。
在维纳恩湖湖畔是风起云涌，
在北欧各城市却是晴空万里。

在奥斯陆游中世纪城堡，
在斯德哥尔摩住中世纪小镇。
在吕布根港湾巧遇帆船节，
在吕瑟峡湾挑战布道奇石。
 #旅行中遇见的小幸运 
 #旅行中最让你难忘的景色
 # 旅行中最治愈的瞬间
 #哪段旅行是你永远不会忘记的
 #旅行中最不虚此行的瞬间
 #旅行中的小幸运
 #原来这里这么好看

北欧：瑞典、挪威、丹麦十一天自由行，挑战“布道石”

🏝️游玩天数推荐：2天（速览版）/ 3-4天（深度版）

✨推荐理由：古挪威语中意为“上帝的山谷”，这座城市完美融合了雪山、峡湾与超现实主义艺术。这里没有林立的大楼，只有比拉尔·克林顿还亲民的君主与充满时尚感的设计。如果你是自然爱好者，还有一半惊喜在等着——搭乘公共交通，20分钟就能从都市穿越进繁茂森林或迷你群岛。

🚄交通干货（2026版）

机场进城（OSL→市中心）： 首选Flytoget机场快线，20分钟直达市区，票价约258NOK（约182元）；想省钱可选Vy区域火车（约93-114NOK）。建议不要打出租车，除非先谈好一口价。

城内交通： 奥斯陆市区不大，主要景点可步行。推荐购买24小时Ruter通票（约120NOK），无限次乘坐公交/电车/地铁/渡轮。买奥斯陆通票Oslo Pass免30+博物馆门票，覆盖公共交通，市内观光必收。

🗓️Day 1：经典巡礼，翻过维京与现代

这趟旅程就像翻开一本厚重的立体书。上午可以先在奥斯陆歌剧院斜屋顶上散步吹风，俯瞰峡湾波光。接着前往阿克什胡斯斯城堡追忆中世纪，再到诺贝尔和平中心看历届获奖者灯箱展。

下午可以去阿克尔码头找家咖啡馆喝着拿铁看千帆过尽。随后去挪威国家博物馆，收藏蒙克《呐喊》与维京珠宝，艺术盛宴拉满。傍晚登霍尔门科伦跳雪台俯瞰奥斯陆全景及峡湾天际线，晚上在21楼Summit Bar喝一杯俯瞰城市夜景。

🗓️Day 2：艺术与自然的治愈时刻

上午去维格朗雕塑公园打卡200余座青铜花岗岩雕像，别忘了对着那个攥紧拳头的“愤怒男孩”按快门。下午搭乘峡湾游船跳岛去Hovedøya岛，中世纪修道院废墟静立眼前，海水声仿佛时空回响。如果体力允许，坐地铁进Oslomarka森林轻徒步，运气好还能邂逅小鹿。

🍽️必吃与💰预算

美食推荐： 必尝国民小吃Pølse热狗加棕色虾酱；餐厅去1901年开业的Kaffistova吃传统挪威肉丸；海鲜控冲Lofoten Fiskerestaurant落地窗看峡湾吃鳕鱼；米其林爱好者可订Maaemo感受新北欧料理天花板。

住宿参考： 推荐中央车站步行即达的Amerikalinjen（约2500NOK/晚）或平价设计款Citybox。

预算参考（2人2天1晚）： 机场快线约520NOK + 住宿约2500NOK + 餐饮约1800NOK + 交通通票约240NOK = 约5060NOK（约合3400元人民币，人均约1700元）。

⚠️小贴士

· 省钱计划：买张奥斯陆通票(Oslo Pass)，省下30+博物馆门票费，市内交通随便坐。
· 穿衣：挪威天气比心情还善变，请常备防水冲锋衣和防滑鞋。
· 日常：挪威信用卡覆盖度高，收微信支付宝的店很少，请备好Visa/Mastercard。
· 提前功课：夏日歌剧院的演出、王宫夏季开放日期（6月20日—8月16日）、还有6月将启用的Credo餐厅全新空间，出发前可先查官方预约。

🏙️奥斯陆｜峡湾边的北欧宝藏，24小时爱上挪威首都

11-12月北欧极夜➕极光➕圣诞🎄冬日限定💠当蓝冰洞冰层倒映极光裙摆，◾️当黑沙滩与极光穹顶分割天地，🎄当圣诞市场热红酒模糊新港彩色房子——11-12月的北欧，是极光与冰雪王国✨。
1️⃣🎄北欧五国
🇮🇸冰岛
雷克雅未克：圣诞市场木摊串联起暖黄灯光，有超多火山石制作的手工艺品。
🇩🇰丹麦
哥本哈根：圣诞氛围从 11 月就拉满！新港彩色房子被雪覆盖后像姜饼屋🍪。
🇸🇪瑞典
斯德哥尔摩：老城圣诞市场藏在鹅卵石小巷，雪后瓦萨沉船博物馆像童话城堡🏰。
🇳🇴挪威
奥斯陆：晚上去Holmenkollen滑雪跳台，是挪威离天空最近的酒吧🍺，喝着啤酒看城市夜景🌃。
🇫🇮芬兰
赫尔辛基：岩石教堂听一场圣诞音乐会，天然岩壁的声音效果秒杀所有音乐厅🎵。
2️⃣季节限定
🧊瓦特那冰川、蓝冰洞
踏上万年冰脊，碎钻在寒光中仿佛置身幻境💎 钻进蓝冰洞，手机拍不出万分之一美🎊。
🏖钻石黑沙滩
超适合拍暗黑系大片！
♨️蓝湖温泉
-5℃泡在 40℃温泉里，头发结成小冰晶却一点不冷❄️。
🌌极光
冰岛、挪威、芬兰都有！躺在蓝湖温泉看极光银河倾泻，在钻石黑沙滩等极光与海浪同框，极光划破夜空，那种震撼…语言根本没法形容💥！
🚢塔林
Toompea城堡日落🌅，金色阳光穿过云层洒在红色屋顶，随手就是中世纪油画感🎨。返回的夜航能看到波罗的海星空🌌，运气好能看到极光尾巴～
3️⃣小Tips
🌞物理保暖
羽绒服🧥：鹅绒抗冻！
防水靴👢：冰岛黑沙滩和雪后城市都用得上！
触屏手套🧤：选带分指的，不然拍不了照会哭😭。
暖宝宝📱：贴手机背面，极寒天气会掉电飞快🪫！
🌌追光必看
2024-2026年是11年一遇极光活跃期，看到概率比往年高 60%⬆️！
光污染少的地方，三脚架拍延时，手机也能出片📸#齐鲁之星旅游列车

北欧极光冰雪王国✨

霍尔门科伦山风景优美，位于奥斯陆东北约13公里处。霍尔门科伦山滑雪跳台醒目地立在海拔371米的霍尔门科伦山上，是世界最高（高84米，长126米）的滑雪跳台。滑雪是挪威最具特色的体育项目，霍尔门科伦跳雪跳台也就成为这项最具有挪威特色的体育项目的非常生动、形象的一种标志。 霍尔门科伦山下的滑雪博物馆，里面收藏着挪威石器和陶器时代的滑雪板，以及挪威著名探险家阿蒙森和南森当年顺贝瑟卢德湖而下使用过的滑雪用具。

挪威的滑雪圣地｜霍尔门科伦山

滑雪跳台是一个很专业的滑雪运动的比赛场地，这个地方也是高山滑雪爱好者的喜欢的，整个跳台的高度几十米，有着很独特的冬季运动的特色，每年的冬天这里都是滑雪的最佳场地。

霍尔门考伦滑雪跳台是挪威冬奥会的重要比赛场馆，这个滑雪跳台的高度非常之高。整个跳台的坡度非常的陡，而且垂直高度也是很高，真的佩服那些滑雪运动员敢从上一跃而下，做各种高难度的滑雪动作。

好评

霍尔门考伦滑雪跳台位于霍尔门考伦山上，是奥斯陆西北郊有名的滑雪胜地。跳台滑雪是一项具有鲜明挪威特色的体育项目，也是挪威滑雪运动中的一大亮点。跳台已有100多年的历史，在1892年至2008年期间，这里每年都会举办跳台滑雪比赛。

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