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带孩子来三亚，如果只待在酒店泳池和沙滩上，未免太可惜了。真正能让小朋友两眼放光、玩到不想回家的，是拎着小桶，光着脚丫，在海边的礁石和滩涂里“寻宝”——翻开石头发现小螃蟹时的尖叫，捡到一枚漂亮贝壳时的得意，那种来自大海的原始快乐，是任何游乐场都给不了的。

小东海，就是三亚市区里最适合开启这场“亲子赶海初体验”的地方。

这里的海很安静，水质清澈，礁石区藏着数不清的小螃蟹和寄居蟹，沙滩上散落着被海浪打磨光滑的贝壳和珊瑚石。更重要的是，它离市区近，免费开放，不需要坐船折腾，对带娃家庭来说非常友好。

当然，赶海不是随便去就能有收获——潮水的涨落、装备的准备、安全细节，甚至近期的政策变化，都需要提前了解。这篇攻略会帮你把这些全都理清楚，让你带着孩子，在正确的时机、用正确的方法，安全又尽兴地享受这一段“不想回家”的海边时光。

带娃赶海，最怕的就是兴致勃勃跑去，结果潮水不对、装备没带、或者位置找错。小东海确实是三亚市区里很适合亲子赶海的地方，水质清、贝壳好看，关键是要踩对时机。我把超详细攻略整理好了，直接照着准备就行。

🌊 去之前必看：选对日子是关键

赶海不是每天去都有收获，核心是看潮汐表。一定要选退潮的时候去，最好是大潮或中潮的退潮时段，潮水退得远，礁石和滩涂才露得出来。

· 怎么查：微信小程序搜“潮汐表精灵”，地点选“小东海”，看每天的最低潮时间。最佳赶海时间是最低潮前1-2小时到达。
· 6月什么时候去：翻了一下日历，6月13日-6月20日前后是大潮或中潮活汛，潮水退得最低，最适合赶海。如果刚好那几天在三亚，一定要安排上。

💡 要是行程时间不灵活，就算遇上小潮（死汛）也能去，只是滩涂露不出来，主要在礁石区翻翻石头找小螃蟹和寄居蟹，也一样好玩。

🗺️ 小东海赶海实战指南

📍 具体位置怎么找

导航到 “三亚鹿回头高尔夫球会” 或 “半山半岛洲际酒店” 。注意，不进酒店，在酒店右侧有条小路，走进去就是赶海的海滩了。
有个很方便的点：海边就是钓鱼台美高梅酒店，如果住这儿，换衣服、回去休息都特别方便。

🧰 必带装备清单

带娃去，装备备齐了体验感翻倍：

· 防滑鞋：最最重要！ 礁石上长满海藻，超级滑，还容易划伤脚。每个家长和孩子都要穿防滑的洞洞鞋或专门的涉水鞋。
· 手套：翻石头抓螃蟹必备，既能防螃蟹夹，又能防礁石上的锋利贝壳。
· 工具：小桶装战利品；小铲子或小夹子；小网子其实不太好用，鱼游得太快，捞不着。
· 防护：三亚太阳很毒，给孩子和自己都涂好防晒霜、戴上遮阳帽。小龄宝宝可以穿涉水服，防止蹲下时弄湿裤子。

🦀️ 能抓到什么 & 怎么抓

· 小螃蟹：秘诀是轻轻翻开石头，它们就藏在下面。动作一定要轻，不然一下就跑了。
· 寄居蟹：到处都是，一翻石头就是一窝。对孩子来说最容易上手，成就感满满。
· 贝壳和珊瑚石：小东海水质清，沙滩上能捡到很多高颜值的贝壳和珊瑚石，拍照特别好看。注意，活的珊瑚不能带走，属于保护区。

💰 两种玩法：免费野趣 vs 省心跟团

· 自己玩（免费）：自由，想玩多久玩多久。按上面的导航去就行，记得要自己看好潮汐时间。
· 跟团玩（约198元/一大一小）：省心，有教练带着，会教你怎么找、帮你看着孩子安全，工具也全包了。可以在携程之类的App上搜“小东海赶海”，适合怕找不到地方或想多抓点东西的家庭。

⚠️ 重要提醒：近期政策有变

有个情况必须先告诉你：小东海属于珊瑚礁国家级自然保护区，近期当地执法部门对赶海活动管理很严，现场会劝离游客，甚至暂扣赶海工具。

这主要是为了阻止大规模、破坏性的挖采行为。咱们带娃正常翻石头、抓小螃蟹、捡几块贝壳，属于体验性赶海，只要注意以下几点就没问题：

1. 不碰珊瑚：活的珊瑚千万不能捡，更不能用铲子挖。
2. 不大声喧哗、不扎堆：低调体验，不要引起执法人员过多注意。
3. 遵守规定：如果当天执法人员明确禁止下水，请一定配合，可以转战后海村或其他赶海点。

✨ 给小朋友的加分体验

· 把小收获带回家：准备一个透明小玻璃瓶，把捡到的各色贝壳、海玻璃装进去，是独一无二的旅行纪念品。
· 关于放生：带娃体验完，可以和他商量把小螃蟹、寄居蟹放回海里，告诉它们“要回家找妈妈了”。既保护了小生命，也是很好的生命教育。

祝你和宝宝在小东海拥有一段难忘的“寻宝”时光！如果玩得不想回家，就在海边看个日落再走吧～#周末带娃去哪玩 #带娃旅行 #朋友圈被问爆的地方 #海边的氛围感 #公路上的风景

后悔没早点来！三亚小东海赶海全攻略，孩子说这是整个假期最好的

赶海提示： 
· 一定要查看好去往目的地的潮汐时间，微信小程序搜索潮汐精灵即可查看
· 如果退潮期在白天，一定要做好防晒，防止被晒伤
· 带好工具（夹子，手套，小桶，漏网等），大多数五金店都有售卖，不用去卖旅游品的商店买（比较贵）
· 个人更建议在买工具的时候买一双劳保鞋（要穿袜子），赶海的时候把拖鞋换了，穿拖鞋特别容易滑倒，磕伤，沙子石头也很割脚。或者穿运动鞋，大不了回去再洗一洗鞋子，三亚的天气晴天一两天就晒干了。
· 赶海玩的是乐趣，重在参与，最后多数海洋精灵请放生，留些贝壳做纪念就好，带回去一定养不活。

小东海赶海：
优点
*位置优越：位置定位鹿回头高尔夫球会（PS：正路被封了，可以走面朝大海左手边小路到海边）
*水清景美：海边浪花应该是几个海湾最美的，天气好的时候水也很清，比较出片，还能看到美丽的日落
*人少安静：海边人不算多，螃蟹特别多，喜欢螃蟹的推荐。
*特别好停车
缺点
*珊瑚都是像火山岩似的，不好看，也没有什么好看的贝壳
*鱼货特别小，种类不是特别丰富
*风比较大，石头特别多，特别容易扎脚
*不是特别正规的赶海地，没人值守需要多注意安全
什么情况下建议去小东海赶海：
答：住在市区的朋友推荐去，小朋友年龄大一点的可以去，太小不建议去，附近挺偏的，除了赶海没有什么好玩的，石头也比较多容易受伤。小东海是国家级珊瑚保护区，千万不要带走珊瑚，不然容易被叔叔请去喝茶，建议走鹿回头线路，南边海线路在修路有点堵。时间早可以去，小洲岛公园（几分钟车程）看日落，海上日落，比椰梦长廊好看多了。#三亚旅行 #三亚旅游攻略 #赶海乐趣

三亚适合游客的五大赶海目的地之小东海=

﻿宝子们！6 月来三亚真的太香了！避开了五一和暑假的人潮，海水清澈到像果冻，气温 28-32℃刚刚好，关键是！我挖到了几个连本地人都私藏的浮潜秘境，人少景美性价比超高，再也不用去蜈支洲岛人挤人了！
🌊 百福岛：玻璃海天花板
藏在太阳湾里的私属海岛，每日限流真的太良心了！这里是国家珊瑚保育区，海水能见度高达 20 米，站在岸边就能看到海底的珊瑚和热带鱼🐠。我报的浮潜团 398 元 / 人，包含往返船票 + 浮潜装备 + 教练一对一教学 + 免费水下写真，真的超值！
浮潜 Tips：
- 最佳时间：下午 2 点后，光线柔和能见度最高
- 必带物品：防水手机套、防晒霜、浴巾
- 拍照技巧：穿亮色比基尼，水下睁眼 3 秒抓拍，教练会帮你摆 pose
- 惊喜彩蛋：运气好能偶遇玳瑁海龟，我那天就看到了两只！
🚗 太阳湾公路：中国版加州 1 号
导航 "太阳湾路 1 号"，这条 7 公里的沿海公路真的美到窒息！一边是椰林婆娑，一边是玻璃海，沿途有好几个免费停车点可以拍照。建议早上 6-8 点去，人少车少，独享整片海湾的宁静，阳光透过椰林洒在海面上，随手拍都是电影感大片🎬
🏝️ 小东海：本地人私藏赶海浮潜地
鹿回头高尔夫球会附近的海域，是三亚少有的免费珊瑚礁保护区！退潮时可以赶海，能挖到小螃蟹、海螺、海胆，浮潜能看到五颜六色的热带鱼群。重点是！完全免费！建议报当地的浮潜团，150 元 / 人提供装备和救生衣，比景区便宜一半。
🍤 6 月必吃美食清单
- 阿菊冷饮店：炒冰界天花板，榴莲炒冰料超足，25 元一大碗
- 椰宝宝椰子鸡：本地人常去，文昌鸡鲜嫩，椰子水清甜
- 渔村炸鸡：晚上才开门的苍蝇馆，外酥里嫩配秘制蘸料绝了
- 清补凉：随便找家路边摊都好吃，椰奶 + 芋圆 + 西瓜，解暑神器
💡 6 月三亚避坑指南
1. 不要在景区买水果，去第一市场或鸿港市场，芒果 5 元 / 斤超甜
2. 不要坐路边拉客的三轮车，会被宰，直接打滴滴
3. 浮潜不要买景区的一次性咬嘴，自己提前在拼多多买 5 元一个更卫生
4. 6 月是淡季，酒店机票都便宜，建议住 3-4 天慢慢玩
真的！6 月的三亚才是真正的度假天堂，没有人山人海，只有碧海蓝天和温柔的海风。别再去那些网红景点人挤人了，跟着这份攻略走，你会发现一个完全不一样的三亚✨

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住宿
🏨 三亚亚龙湾人间天堂 - 鸟巢度假村
《非诚勿扰 2》同款取景地，独栋鸟巢屋悬于热带雨林间，推窗就是山海全景，峭壁天池打卡电影同款浪漫
🏨 愚生 VIVALAVIDA 野奢营地 (海棠湾免税城店)
藏在椰子洲岛的神秘秘境，体验穿越亚马逊的刺激，感受日出日落波光与椰林的光影变幻，深度体验户外生活
🏨 三亚安隅酒店
位于海棠湾椰州路，配备私人管家服务的沙滩度假酒店，椰林海景环绕，免费接送机，设计师酒店拍照超美
🏨 云水山居・Zen Tent Villa | 野奢泳池花园庭院美宿 (三亚西岛店)
2024 年新开业，西岛核心位置，室外泳池 + 花园庭院，宠物友好，管家服务，离海边步行 5 分钟
#小众发现社

﻿三亚｜避开人潮！6 月小众海湾浮潜秘境全攻略🌊

非常棒的一个高尔夫球场
假装在国外体验不一样的感觉非常不错的地方[Joyful][Joyful][Joyful][Joyful][Joyful][Joyful][Joyful][Joyful][Joyful]

最佳推荐高尔夫球场

鹿回头高尔夫球场享受挥杆的乐趣，在打球的同时，欣赏到美丽的海景，领略海岛的魅力。此外还安排了各种丰富的活动，包括前往潜水天堂蜈支洲，以及直升机体验观赏凤凰岛全景的刺!激！体验，还可以在大小洞天留下足迹，感受自然风光的美丽。我的定制路线不仅仅注重景点，更加入了丰富的文化体验，让您在三亚感受到更多的历史和传统。
我对三亚历史文化、自然风光了若指掌，定制的路线融入了更多精彩绝伦的元素，让您的旅行更加丰富多彩。我是您的专属旅行定制师海南康泰旅游-FIT-黄秋月，专业从事三亚旅行定制服务，更多咨询请联系我。

行程分享： 
🏂🏼DAY 1 :全天在球场体验高尔夫运动
🏂🏼DAY 2 :蜈支洲岛
🏂🏼DAY 3 :第一市场 - 三亚亚特兰蒂斯水世界
🏂🏼DAY 4 :南山寺佛教文化苑 - 大小洞天
🌴鹿回头高尔夫球场：想象一下，在热带海滨城市挥杆，四周是精心打理的草坪，远处是蔚蓝的大海，这就是鹿回头高尔夫球场带给我的感觉。每一次挥杆都是与大自然的亲密接触，真是太享受了！

🚗三亚租车体验：今天我租了一辆车，自驾游三亚，感觉自由自在。虽然司机不做导游，但沿途的风景已经足够让人陶醉。超出时间和距离的附加费也很合理，整个旅程轻松愉快。

🏝蜈支洲岛 (图 P1-P2) ：踏上蜈支洲岛，仿佛进入了“中国的马尔代夫”。白沙、蓝海、珍贵树种，还有可爱的羊驼，这里是亲子游的天堂。潜水、冲浪，每一项活动都让人兴奋不已。别忘了早点出发，避免排队哦！

🌅第一市场 (图 P5-P6) ：在三亚Z U I大的海鲜市场里，我体验了挑选新鲜海鲜的乐趣。夜幕下的市场更是别有一番风味，灯光下的热闹让人流连忘返。小胡子川味海鲜的味道，真是让人回味无穷。

🌊亚特兰蒂斯水世界：和孩子们一起在亚特兰蒂斯水世界玩得不亦乐乎。鳐鱼亲密接触、泛舟喂食，还有那些刺!激！的水滑道，每一刻都充满欢声笑语。这里不仅适合亲子游，也是寻求刺!激！的好去处。

🙏南山寺佛教文化苑：南山的佛教文化让人心灵宁静。面朝大海，心中充满敬畏，南海观音的双眸仿佛在诉说着千年的智慧。这里不仅是信仰的归宿，也是心灵的洗礼。

🌲大小洞天：三亚大小洞天，山青水秀，历史悠久。漫步其中，仿佛穿越时空，感受着古人的智慧和自然的鬼斧神工。空气清新，景色宜人，是带父母休闲游的J U E·佳选择。
🌴 Tip 1：打高尔夫，享受自然 - 在三亚市鹿回头半岛的高尔夫球场，你可以享受到双海湾的J U E·佳景观。记得穿着舒适的运动装备，带上防晒霜，全天畅玩高尔夫。如果超出预!定!的10小时或150公里，别忘了额外费用哦！

🌊 Tip 2：蜈支洲岛，海岛仙境 - 早起的鸟儿有虫吃，早点出发去蜈支洲岛可以避免人潮，享受宁静的海岛时光。穿上鲜艳的长裙，拍出美美的照片。别忘了带上泳衣和防晒用品，尽情享受海滩乐趣。

🚗 Tip 3：便捷出行，畅游无忧 - 在三亚，你可以选择自驾或公共交通工具游玩。如果选择包车服务，记得司机只负责驾驶，不提供讲解。超出使用时间或距离，需要支付额外费用。

🍽️ Tip 4：海鲜市场，味蕾之旅 - 第一市场是品尝新鲜海鲜的好去处。建议傍晚前往，可以一边享受美食，一边欣赏椰梦长廊的日落。由于停车不易，推!荐!乘坐公交或打车前往。

💦 Tip 5：亚特兰蒂斯水世界，欢乐时光 - 带上孩子和家人，一起在亚特兰蒂斯水世界尽情玩耍。从海神塔顶滑下，体验惊险刺!激！的水滑道，或在造浪池享受海滩乐趣。记得穿上泳装，准备好防晒措施。

🙏 Tip 6：南山寺，心灵之旅 - 探访南山寺，感受佛教文化的庄严与祥和。女孩们可以穿上鲜艳的长裙，在南海观音前留下美丽的身影。注意，南山寺不适宜70岁以上长辈及行动不便人员参观。
我是在三亚的携程旅行定制师-海南康泰旅游-FIT-黄秋月，关于三亚热门景点、门票、交通等相关问题，欢迎点我卡片咨询。作为对三亚旅游非常了解的人，真的推!荐!大家去三亚看看。

 #打卡三亚·亚特兰蒂斯 #暖冬三亚

4天三亚深度游，蜈支洲岛水上乐园攻略!

1.球场:
属于林克斯球场，被海包围但是不能看到海，是休闲度假型球场，旁边有练习场，到球会大概10分钟左右，
球道宽基本不会OB，有几个洞距离远，刚举行完海南公开赛，果岭速度10，属于海南必打球场；
2.服务:除了鉴湖蓝湾外，三亚最值得推荐的球场，球童专业，看线准。
【景色】
【趣味】

在三亚鹿回头的半山坡上，有一大片高尔夫运动场，景色绝美，但是对于不喜欢玩球的人来说，这里还有另外一种同样绝美的玩法。
进大门后，左边向着大海的方向一直走，很快就可以看到一大片网红摄影工作平台，以及各种精美的户外布景。和人满为患的景区相比，这里简直就是世外桃源，除了几对新人，几乎没有游客。
而且还免费！

好评

消费后评价

球会位于三亚市鹿回头半岛，坐拥半岛双海湾秀丽自然景观，身处市区中心却远离城市的喧嚣，海景大道直通球场，沿途风景犹如一幅天然的山水画卷。球场由美国N&H高尔夫设计公司Neil Haworth先生按国际锦标赛标准设计，全长7248码，标准杆72杆，精心呵护的草坪四季如一，步入场内，无论身处何地，都会让打球者感受到中国热带海滨城市挥杆的畅快淋漓。

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