Pantai Selong Belanak

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🏝️ 龙目岛12月旅行攻略｜人均3K+玩转小众海岛，比巴厘岛更值得！

姐妹们！如果觉得巴厘岛人挤人，龙目岛绝对是宝藏平替！🌊 12月正值旱季，阳光好、人少、消费低，我上个月刚回来，整理了这份超详细攻略，快收好～✨

💰 预算参考（6天5晚）

项目经济型舒适型
国际机票2500-3500元4000-5000元（直飞/商务舱）
当地住宿1500元（民宿/青旅）3000元（海边度假村）
餐饮美食800元（摊贩+本地餐馆）1500元（特色餐厅+海鲜）
交通游玩700元（摩托+拼车）1500元（包车+快艇）
门票体验500元（瀑布+火山向导）1000元（潜水+SPA）
人均总计约6000元约11000元

注：机票价格浮动大，建议提前2-3月预订，当地消费性价比高～

🌟 必去景点推荐

1. 林贾尼火山

• 亮点：印尼第二高火山，徒步爱好者的天堂！登顶可见绝美火山湖，云海日出震撼到哭🌄

• tips：12月是徒步好时节，建议找本地向导，2天1夜行程较适合新手，记得带保暖衣物！

2. 粉色沙滩

• 亮点：全球少有的天然粉色沙滩，少女粉沙搭配蒂芙尼蓝海水，拍照根本不用滤镜！🏖️

• 打卡点：Tangsi海滩人最少，粉色最明显，建议上午去，光线柔和海面平静～

3. 吉利三岛

• 亮点：

 ◦ Gili Trawangan：最热闹，酒吧餐厅多，适合夜生活🌃

 ◦ Gili Meno：最安静，蜜月首选，水下雕塑超梦幻🤿

 ◦ Gili Air：最原生态，浮潜绝佳，海龟概率超高！

• 交通：从龙目岛主岛坐快艇15-30分钟可达，岛内交通只有马车和自行车，超治愈～

4. 森当吉拉瀑布

• 亮点：隐藏在雨林中的双层瀑布，水质清澈见底，可以跳潭游泳，清凉解暑💦

• 拍照：穿亮色泳衣更出片！上午9-11点阳光穿透树叶，光影绝美～

🗺️ 5日经典路线

Day1：抵达+库塔海滩

• 上午：抵达龙目岛机场，入住库塔区域酒店

• 下午：库塔海滩学冲浪、看日落，街头小吃逛吃

• 晚上：海滩酒吧小酌，享受悠闲时光

Day2：粉色沙滩+南部海湾

• 全天：包车或参团前往粉色沙滩，途中停靠Selong Belanak海滩、Mawun海滩，每个海湾风景不同！

• 傍晚：回库塔吃海鲜烧烤

Day3-4：吉利三岛跳岛游

• 方案A（休闲版）：住Gili Air，环岛骑行+浮潜看海龟+海边SPA

• 方案B（热闹版）：住Gili T，潜水+逛夜市+海边秋千拍照

• 必体验：日落时分在海边骑马，氛围感拉满！

Day5：瀑布+返程

• 上午：前往森当吉拉瀑布，徒步20分钟即达，游泳拍照

• 下午：返回机场，结束行程

• 若时间充裕，可增加1天参加林贾尼火山轻徒步（需提前预约向导）

🍽️ 美食推荐

🦀 必吃清单

• Ayam Taliwang：龙目岛名菜，辣烤鸡配香料酱，鸡肉鲜嫩多汁

• Pelecing Kangkung：辣酱拌空心菜+脆玉米饼，清爽开胃

• 海鲜烧烤：库塔海滩夜市现选现烤，龙虾、鱿鱼性价比超高

• 新鲜椰子：2元一个，插吸管直接喝，清凉解渴🥥

🍜 餐厅/摊位

• Warung Bambu：库塔区域口碑好店，环境本地化，人均30吃到撑

• Night Market Kuta：夜市小吃集合地，从沙爹到炒面应有尽有

• Gili岛上小店：推荐尝试烤玉米淋辣酱，简单却超美味

💡 行前小贴士

1. 签证：免签入境可停留30天，护照有效期需6个月以上

2. 交通：

 ◦ 岛内建议租摩托（约30元/天），方便自由

 ◦ 跨区域可用Gojek打车，价格透明

3. 货币：印尼盾，建议带美元/欧元到当地兑换，街头换汇店汇率较好

4. 网络：机场购买本地SIM卡，推荐Telkomsel信号稳定

5. 必备物品：高倍防晒霜、防蚊液、泳衣、浮潜装备（可租但自带更卫生）

6. 文化礼仪：进入寺庙需穿纱笼，部分村落较传统，建议穿着得体

12月的龙目岛游客少、气候舒适，既能爬山徒步又能躺平度假，性价比真的很高！快@你的旅行搭子，一起出发吧～🌴 #如歌的旅程 #朋友圈被问爆的地方 #感受冬日美景 #一个人说走就走 #小众发现社

龙目岛已回！12月建议去看看！月薪三千也能玩转海岛！

📍龙目岛 Lombok｜印尼西努沙登加拉省

🇮🇩 巴厘东边的“原始版巴厘”：火山+吉利跳岛+粉沙果冻海，人少物价低。

🗺️5天4晚懒人路线（首次去照抄）

D1 抵达龙目机场LOP→包车圣吉吉Senggigi→海滩日落+夜市烤鸡椰饭

D2 Bangsal港坐船→吉利三岛（T热闹/A静/Meno蜜月）→浮潜看海龟+水下雕像→住T岛或回本岛

D3 包车南线：库塔Kuta→Tanjung Aan→Merese Hill悬崖日落→Selong Belanak学冲浪→顺路萨萨克村Sade草屋

D4 二选一：体力好报林贾尼Rinjani 2天1夜轻徒步（看火山湖）/ 懒人去Senaru双瀑布Tiu Kelep游泳

D5 粉红沙滩Tangsi半日 或 圣吉吉躺平买咖啡→LOP返程

🎫门票/停车（真实情况）

本岛海滩、吉利群岛、萨萨克村：免费（村落自愿捐1-2万印尼盾）

林贾尼国家公园：外籍约15-22.5万印尼盾/天，必须请持证向导（约35万印尼盾/天），2天1夜全包团800-1200元/人常见

龙目岛动物园Sigar Penjalin：成人非籍127元起，+大象洗澡/亲密体验282-355元

停车：本岛无正规收费停车场，酒店/度假村自带免费停；圣吉吉、库塔、机场租摩托随停，无独立停车费体系

🏨住哪（按需求抄）

圣吉吉（首选后勤基地）：Senggigi Cottages（124元起带泳池）、Aruna Senggigi（312元起私人沙滩）、Qunci Villas（高端玻璃屋网红）

库塔龙目（冲浪南线）：Sima Hotel Kuta Lombok（654元起有停车场）、ZiFa Kuta（300档有停车）

吉利T岛（潜水夜生活）：岛上无车无停车场，住海边小屋

马塔兰（赶飞机性价比）：Swiss-Belcourt（163元起免费停车）

🚗交通指南

大交通：国内→雅加达/吉隆坡/新加坡转机LOP；或巴厘岛登巴萨转内陆机40分钟／Sanur/Padang Bai坐快艇至Bangsal（2-2.5h，单程船票219-445元）

岛内：LOP→圣吉吉包车1h、→库塔25min，用Grab；摩托50元/天必须头盔

吉利三岛：Bangsal公共船2-5万印尼盾，岛上禁机动车，只能自行车/马车cidomo

避坑：11-3月雨季林贾尼封山、船易取消；部分山路信号弱，下离线地图

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咱们先别挤巴厘岛了！来一场龙目岛吧

🇮🇩龙目岛短途游｜这四个“小众又不小众”的胜地，才是印尼海岛的松弛天花板！✨

来龙目岛如果只想躺平大众海滩、不挤网红打卡点，该怎么玩才够地道？

这份携程旅游私藏清单送给你——四个本地人也常溜达、游客却容易略过的小众胜地，没有博物馆的沉闷，没有温泉的喧闹，只有萨萨克田园与果冻海的纯粹治愈～🕊️

 

🌊 01. 丹戎安海滩（Tanjung Aan）

龙目岛南部自带双色沙质的半月形海湾，名气稍逊库塔却不输半分颜值。

一边是细腻如粉的白沙，一边是颗粒分明的粗沙，赤脚踩上去层次感拉满

海水由近岸浅绿渐变至远处深蓝，浪点适中，岸边椰林投下斑驳阴影

爬上滩头小丘俯瞰，整片月牙湾像被群山轻轻捧在手心

📸出片点：海湾西侧小山坡顶，框进弧形海岸线与远海渐变色，随手都是壁纸级画面。

 

🏞️ 02. 梅雷斯山（Bukit Merese）

南部海岸线的迷你观景山丘，不高却拥有全岛最治愈的日落视野。

草甸连绵起伏像天然地毯，牛群慢悠悠啃草，风里都是海盐味

东侧看崎岖悬崖撞上碧蓝印度洋，西侧揽层层叠叠的小海湾

黄昏时金色光线铺满山脊，不用登顶在半山腰就能独享整片橙粉天空

📸出片点：山脊线侧身站位，以前后起伏的草坡与海天为背景，氛围感直接拉满。

 

🏡 03. 萨德传统村落（Desa Sasak Sade）

离南部海滩不远、活着的萨萨克族原生村落，不算隐秘却常被匆匆路过。

保留着牛粪混泥糊墙、高门槛低屋檐的茅草屋，老人坐在廊下织传统宋吉布

村中小路铺着碎石，鸡犬相闻，没有过度商业化，只有日常烟火气

跟着村民走走聊聊，听一眼房屋朝向、婚俗与稻作生活的古老讲究

📸出片点：村落中央晒谷场前景茅草屋群，背景衬着远山绿意，人文质感满满。

 

💦 04. 塞隆贝拉纳克海滩（Selong Belanak）

龙目岛西南岸绵长开阔的奶蓝色海湾，冲浪初学者圣地，本地家庭周末最爱。

沙滩平缓向海延伸数十米，浪型温柔又稳定，岸边椰树一排排站成天然画框

清晨有渔民收网归来，傍晚全家老小在浅滩戏水，野餐垫一铺就是一下午

背后青山环抱，海面常有独木舟慢悠悠划过，时间在这里被调成0.5倍速

📸出片点：海滩中段回望弧形的完整海岸线，椰林、沙滩、远山同框超治愈。

 

💡短途游小贴士

龙目岛日晒强，南部海岸无遮挡，帽子墨镜防晒衣三件套必备👒

进传统村落衣着遮肩过膝，拍照先征得村民点头示意更有温度

这几个点串在南部一环线里，租个小摩托或包车半天就能顺路收齐，赶在日落前去梅雷斯山收尾最完美

龙目岛的美不在追赶清单，而在海湾、山丘与村落里，慢慢渗出来的那种不慌不忙。❤️

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🇮🇩龙目岛短途游｜这四个“小众又不小众”的胜地，才是印尼海岛的松弛天花板！✨  来龙目岛如果只想躺平

第4次去印尼，开始更深入地探索一些比较小众的地方。选择龙目岛，林贾尼徒步只是主线任务之一，另一个主线任务就是探索龙目岛的南部海岸。
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这次，以龙目岛铂尔曼酒店为中心，我们探索了这里奇特的海蚀地貌、神奇的海岛和独具风情的人文景观🖼️。
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Day 1 清晨：Merese Hill欣赏日出（图1-3）
这是一片伸入大海的长长的海角，当太阳从海上升起，阳光照射在起伏的地面和低矮的植被上，海岛特有的野性美感满得快要溢出了。
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Day 1日落：Selong Belanak海滩看牛群归圈（图4-5）
酒店以西20公里的这片海滩上，有龙目岛最经典的人文景象——日落时分，农夫赶着牛群，在海滩上安详穿过，回到牛圈之中。这个画面非常标志性，连龙目岛机场也张贴着海滩上牛群的照片。只要来这个沙滩，就能拍到官方同款。
在海滩之外，还有一块叫做Rock Krebs的巨岩（图6），也很值得一拍。
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Day 2清晨：探访东南海岸的心形海岛（图7-8）
第二天上午，驱车来到龙目岛的东南角，这里藏着一个叫做Maringkik的小岛，用无人机俯瞰，小岛是心形的❤️，岛上还建满了民居。不知道在这个小岛上生活是什么感觉？
在小岛的再东南边，还有好几片粉红沙滩，在沙滩旁的灯塔还能眺望到海峡对面的松巴哇岛（图9）。
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Day 2日落：Bukit Seger欣赏日落（图10-11）
就在酒店旁步行约15分钟的这个小山丘，轻徒步一下就可以来到高处，越过蜿蜒的海岸，欣赏龙目岛的温柔日落。
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除了探索海岸，收集日出和日落时的美景，白天的大部分时间我们就待在铂尔曼酒店享受泳池、SPA和健身房，或是体验各种水上活动、赛车和滑翔伞，还去了龙目岛上的传统村落Sade Village。下一条视频，再介绍龙目岛这更有活力的另一面～！
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印尼 | 第4次去印尼，来到了这片奇幻海岸🏝️

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欢迎收看两个女大学生勇闯印尼的龙目岛和科莫多，

冲浪的海滩，很多冲浪店。好多欧美人学冲浪，东方面孔极少。沙子依然洁白细腻柔软，消费比圣吉吉，T岛低，同样收了我们三人1万盾门票，人民币5元。有吃饭的地方，适合我们躺起发呆，看看冲浪。

这里头游项的人不多,海真清澈水中鱼及珊瑚都能看到,有时浪大!

好评

柔细的白沙，广阔的海滩伴着周围小岛的美景，这里并不拥挤。这里真的是一个很适合学冲浪的地方，浪约1m左右高，此地有相当多教冲浪的店家，也有很多观光客来到此地学冲浪， 这边的浪不会太大 。

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