【步步惊心暂停开放】尊敬的游客朋友： 	为保障游玩安全，提升设备运行品质，景区二消合作商家经营的步步惊心项目需进行全面设备检修与维护。 	👉&nbsp;即日起，该项目暂停开放使用。检修维护期间，严禁游客擅自进入、攀爬及体验该设施，避免发生安全意外。 	⏳ 检修结束及恢复运营时间，将通过官方渠道另行告知。由此带来的不便，敬请谅解，感谢您的理解与配合！ 安远旅发三百山景区经营管理有限公司2026 年 4 月 24 日(提示有效期2026/4/25至2026/5/31)

步步惊心暂停开放

赏花踏青

赣州

尊敬的游客朋友： 	为保障游玩安全，提升设备运行品质，景区二消合作商家经营的步步惊心项目需进行全面设备检修与维护。 	👉&nbsp;即日起，该项目暂停开放使用。检修维护期间，严禁游客擅自进入、攀爬及体验该设施，避免发生安全意外。 	⏳ 检修结束及恢复运营时间，将通过官方渠道另行告知。由此带来的不便，敬请谅解，感谢您的理解与配合！ 安远旅发三百山景区经营管理有限公司2026 年 4 月 24 日

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江西有座山，不高，但它的水，流到了香港。三百山——东江的源头，香港人喝的水，打这儿出发，一路南下，进了深圳水库，进了香港的千家万户。所以香港人管这儿叫“母亲河的源头”。你来这儿，不是为了爬山，是为了看看那口水，是怎么从石头缝里渗出来，汇成溪、汇成河、汇成江，流到七百公里外的。

先划重点：三百山在赣州市安远县，从安远县城开车一小时。门票+索道+玻璃桥联票150块。开放时间8:00-17:00，建议上午来，光线好，玩一天刚好。自驾导航“三百山景区”，停车场大。高铁到赣州西站，再坐班车到安远，转景区专线，折腾，最好自驾。

怎么逛才算没白来：

路线照着走：索道上山→福鳌塘（山顶的人工湖，水源地）→东江第一瀑（源头瀑布）→思源宝鼎（香港回归的纪念鼎）→玻璃桥（三百米的悬空桥，恐高慎入）→漫云栈道（悬崖边的栈道）→索道下山。全程四到五小时，索道省力。

东江第一瀑的事多说两句：景区的魂。瀑布不大，但意义大——东江的源头。水从山顶下来，摔成几叠，流进福鳌塘，然后一路南下，进了香港。瀑布底下有块石头，刻着“东江源”。站那儿看水，想想这水要流七百公里，到香港才被人喝到，觉得挺神奇。

思源宝鼎：香港回归的时候立的，大铜鼎，上面刻着“饮水思源”。香港人捐的，感谢安远人保护水源。鼎旁边有观景台，看对面的山，层层叠叠的，像水墨画。

体验评测，有一说一：

东江第一瀑：⭐⭐⭐⭐⭐ 三百山的魂。水不大，但“东江源”三个字，让这瀑布有了分量。站底下看水，想想这水要流到香港，觉得自己的水壶里的水都神圣了。

玻璃桥：⭐⭐⭐⭐ 三百多米长，悬在峡谷上，底下是深渊。有人趴着走，有人闭眼走，有人被拖着走。不恐高的可以试试，恐高的走旁边木板路，不丢人。桥上风大，帽子要抓紧。

漫云栈道：⭐⭐⭐⭐ 悬崖边上的栈道，一边是山壁，一边是峡谷。云雾来了，走在上面像在天上。天气好的时候能看见远处的山，一层一层的。

福鳌塘：⭐⭐⭐ 山顶的人工湖，水清，周围有步道。走一圈半小时，不想走可以跳过。

三百山：⭐⭐⭐ 山不高，最高峰一千多米，索道上山，走路不多。老人小孩都行。

护源石：⭐⭐⭐ 瀑布底下有块石头，刻着“护源石”，纪念保护东江源头的人。安远人为了保护这水，几十年没在山里开矿、办厂，不容易。

这地方的根儿：三百山是东江的发源地，东江是香港的主要水源。香港人喝的每十杯水里，有七八杯从这儿来。1965年，东江—深圳供水工程通水，香港人告别了水荒。安远人为了保护源头，封山育林、关停工厂，几十年没怎么发展。香港人感念这份情，立了思源宝鼎，年年有人来寻根。一座山，一条江，两地的情，就这么连上了。

我的真实感受：
到东江第一瀑是个上午，水不大，但清。站瀑布底下，一个香港来的大叔也在看。他说：我从小喝这水，第一次来看源头。说完捧了一捧水，喝了一口。他说：甜的。我也捧了一捧，确实甜。

玻璃桥上，一个姑娘蹲着不敢走，她男朋友在前面喊：你过来，我接着你！姑娘说：你过来拉我！男朋友说：你自己走，克服恐惧！姑娘站起来了，走了两步，又蹲下了。旁边人笑，她男朋友也笑。我绕过去，心想，这比看风景还有意思。

思源宝鼎前，一队香港来的游客在合影，举着旗子，上面写着“饮水思源”。导游说：这水养了香港几十年，来看看源头，应该的。他们齐声喊“饮水思源”，拍了照，又去看瀑布了。

实用提醒：

上午来，索道上山，玩一天刚好。

穿防滑鞋，栈道湿了滑，玻璃桥上别蹦。

带水带干粮，山上卖东西的不多。

山上风大，带件外套，尤其阴天。

玻璃桥恐高的走旁边木板路，不丢人。

想看东江源的，东江第一瀑一定要到，瀑布底下有“东江源”石刻。

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三百山景区：东江的源头，香港人喝的水从这里流出去

家人们！发现一个“神仙”旅行地，三百山！本以为就是普通爬山看水，结果全程像开盲盒，处处都是惊喜✨！整理了一份很实在的攻略，跟着走保准不迷路，直接开启沉浸式山水治愈之旅！

🚗交通篇：
自驾党直接导航“三百山景区游客中心”，停车场很大很方便🅿️。要是不自驾，先到安远县城，再坐旅游专线车就能直达景区门口，基本不用折腾转车，省心！

🎫门票和路线：
门票提前在官方渠道买好，刷证就能进。景区有两条经典线路，懒人闭眼选（东江第一瀑线路）！先坐摆渡车，再搭索道上山，一路能看到壮观瀑布群，轻松又出片；体力好的可以挑战（思源宝鼎线路），翻山越岭的感觉很有成就感！

⏰游玩时间：
建议预留4 - 6小时慢慢玩。要是想避开人潮，早上景区开门就冲，还能看到山间晨雾缭绕，像走进水墨画里一样~

🌟拍照打卡点：
东江瀑布：老远就能听见轰隆隆的水声，走近了水雾扑面而来，好凉快！站在观景台拍照，分分钟拍到“瀑布大片”📸，记得穿防水鞋，不然溅一身水！
玻璃天桥：透明桥面看着吓人，其实走上去超稳！站在桥上俯瞰山谷，绿树、溪流尽收眼底，胆子大的还能蹦跶两下感受刺激！
漫云栈道：沿着山体修建的木质栈道，走起来咯吱咯吱响。两边都是茂密树林，时不时还能遇到可爱小松鼠🐿️，仿佛走进了森林童话！
思源宝鼎：山顶的大鼎超有气势！爬到这里虽然有点累，但俯瞰群山连绵的景色，瞬间觉得一切都值了！

📸拍照小秘诀：
在东江第一瀑用慢门拍水流拉丝效果；玻璃天桥蹲下仰拍，能拍出超有氛围感的人像；漫云栈道抓拍走路、眺望的瞬间，自然又好看！

⚠️贴心小提醒：
山里天气多变，带把折叠伞或者雨衣准没错，晴天能遮阳，下雨能挡雨🌧️。
穿防滑运动鞋！有些石板路有水会打滑，别为了好看穿凉鞋，摔一跤可就不好玩了！
自带点小零食和水，景区里虽然有卖，但自己备着随时补充体力更方便。

总之，三百山真的是个宝藏地！不管是想解压还是拍美照，都能满足你！快拉上搭子出发，解锁属于自己的山水奇遇记吧🌲！#赣州旅行 #三百山 #情侣出游 #暑假去哪玩 #暑假亲子游

后悔没早来！三百山的山水秘境把我美到失语

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马年春日遛娃不费妈！2000元解锁赣州三百山2天1晚，带5岁女宝坐索道览林海、乘游船游东风湖，逛客家围屋品非遗美食。全程轻徒步适配宝宝节奏，每一帧都是治愈亲子瞬间～

江西赣州三百山国家森林公园两天一晚亲子游攻略（两大一小·5岁·预算2000元）
 
核心亮点
 
东江源头（香港饮水思源地）、源头群瀑、漫云栈道、亲子友好轻徒步，客家美食与温泉放松兼顾，全程适配5岁宝宝节奏 。
 
预算总览（约1900元）
 
项目 费用（元） 说明 
交通 300 自驾赣州→安远约2h，停车10元/天；或赣州西站拼车80-100元/人[(携程)] 
住宿 600 景区周边亲子民宿/酒店1晚，选含早餐、近步道的高性价比款[__LINK_ICON] 
门票+项目 690 成人2张A线套票150元+儿童1张优惠套票75元（1.2-1.4米），含索道+玻璃桥[__LINK_ICON] 
餐饮 250 2天3正餐1早餐，尝客家菜与小吃[(携程)] 
其他 60 饮用水、零食、小纪念品[(携程)] 
 
行程安排
 
第一天：赣州→三百山→东江源核心游
 
- 08:00 出发：自驾导航“三百山景区游客中心主门”（赣州出发约2.5h），或赣州西站拼车前往。
- 11:00 抵达办理：入住景区周边亲子民宿（如碧水湾民宿，有亲子设施），寄存行李 。
- 12:00 午餐：景区内农家菜，点客家酿豆腐、三百山竹笋、山泉水炖土鸡，人均40-50元 。
- 13:30 核心游玩（A线省力版，适配5岁宝宝）：
1. 乘索道上山（15分钟，俯瞰林海），打卡福鳌塘火山瑶池 。
2. 逛思源宝鼎、护源石（了解东江源头故事） 。
3. 走漫云栈道（平缓安全），看东江第一瀑（落差120米，水雾很美） 。
4. 体验玻璃天桥（330米高空，视宝宝胆量决定是否参与） 。
- 17:30 下山：索道返回游客中心，取行李回民宿。
- 18:30 晚餐+放松：民宿附近吃晚餐，饭后泡三百山温泉（98元/人，儿童半价，驱山行疲惫） 。
- 20:00 休息：民宿早睡，为第二天养精蓄锐。
 
第二天：东风湖轻游→客家人文→返程
 
- 08:30 早餐：民宿含早，或县城吃安远三鲜粉（当地特色早餐）。
- 09:30 东风湖轻游（B线精华，轻松不费腿）：
1. 乘观光电瓶车到北门码头，坐游船游东风湖（“南方小三峡”，1.2米以下儿童免票） 。
2. 沿湖轻徒步，看青山倒影，适合宝宝玩水、捡石子。
- 12:00 午餐：县城客家菜馆，点烟熏腊肉炒冬笋、客家麻通（非遗小吃） 。
- 13:30 人文补充：顺路逛东生围（中国最大方形围屋，感受客家文化），15分钟打卡即可 。
- 15:00 返程：自驾或拼车返回赣州，结束行程。
 
亲子友好Tips
 
1. 装备：穿防滑运动鞋、轻便雨衣（山雾大），带防蚊液、宝宝零食/温水、折叠推车（平缓路段可用）。
2. 项目取舍：玻璃天桥、丛林飞车可根据宝宝胆量选择，优先保证轻松体验。
3. 门票预约：提前1天在“安远三百山景区”公众号购票，优惠15元；6周岁以下免大门票（二消另付） 。
4. 交通提示：景区禁止自驾上山，必须乘索道/接驳车；山路弯道多，自驾减速慢行 。
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江西遛娃天花板！赣州三百山2天1晚，一家三口解锁东

东江源头·天然氧吧·三百山纯详版攻略
 
（江西安远·国家5A级景区·粤港饮用水发源地）
 
一、基础信息
 
- 地址：赣州市安远县三百山镇符山村过桥垄
- 门票：大门票免费；A线套票150元（含索道往返+玻璃天桥）；B线套票150元（含索道单程+玻璃天桥+游船+电瓶车） 
- 开放时间：夏令时08:00-17:30；冬令时08:00-17:00；A线15:00停止入园，B线13:30停止入园
- 核心特色：东江源头、森林覆盖率98%、负氧离子峰值10万个/cm³、330米玻璃天桥、120米东江第一瀑 
 
二、交通指南
 
- 高铁：至定南南站，转旅游专线1-2小时直达；或至赣州西站，转专线2.5小时直达 
- 自驾：赣州出发2.5小时；安远县城出发0.5小时；导航“三百山景区正门”，停车费10元/天，新能源半价 
- 景区内：索道单程70元、往返150元；玻璃天桥60元；游船单程30元；电瓶车单程20元 
 
三、必打卡景点
 
1. 玻璃天桥：江西最长玻璃索桥，全长330米，高差近200米，横跨两山，云雾时如漫步云端 
2. 东江第一瀑：单级落差120米，飞流直下，水雾清凉，源头活水清澈见底 
3. 漫云栈道：全长3166米，悬崖观景步道，串联天台、剑尖峰等景点，视野开阔 
4. 福鳌塘：山顶湖泊，思源宝鼎矗立，东江源头标志，湖水碧绿如玉 
5. 东风湖：高峡平湖，乘船游览可赏两岸青山，“舟行碧波上，人在画中游” 
6. 滴水观音：天然巨石形似观音，泉眼滴水，象征源头活水，可直接饮用 
 
四、游览路线
 
- A线精华版（3-4小时）：游客中心→索道上山→福鳌塘→思源宝鼎→玻璃天桥→玻璃栈道→玻璃眺台→漫云栈道→东江第一瀑→滴水观音→索道下山 
- B线深度版（5-6小时）：游客中心→索道上山→福鳌塘→思源宝鼎→玻璃天桥→漫云栈道→东江第一瀑→知音泉→龙潭→清心飞瀑→东风湖→游船+电瓶车出园 
 
五、注意事项
 
- 穿防滑运动鞋，栈道台阶多，部分路段较陡 
- 山区温差大，备薄外套；夏季防晒驱蚊，雨天带雨衣 
- 套票性价比高，优先选择；景区内信号稳定，可备少量现金 
- 索道、游船、电瓶车有末班车时间，务必提前规划，避免滞留

东江源头·天然氧吧·三百山纯详版攻略   （江西安远·国家5A级景区·粤港饮用水发源地）   一、基

风景优美，空气清新，是旅游的必选地。景区很多，供观赏的地方有很多，每观赏一个地方都是了解这座城市背后的文化历史，让人心旷神怡

携程上购票很方便，直接刷码就可以进入。景区风景优美，空气清新，特别是玻璃桥很震撼，值得一玩。爬山也不累，适合年纪较大的老年人游览。

拥有江西最长的玻璃索桥

水质好

景色优美

值得再来

玻璃桥体验感满满

公共交通方便

拍照很赞

停车方便

讲解细致

排队久

退伍军人有无优待

三百山不是有两个门吗哪个门进

三百山景区是安远县东南边境诸山峰的合称，是东江的源头，粤港居民饮用水的发源地，是国家风景名胜区、国家森林公园、国家5A级景区、全国首批保护母亲河生态教育示范基地。

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