Greenwell Farms

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🌺 美国夏威夷大岛（Big Island）十天九夜游 | 预算20000元/人
——火山🌋 + 潜水🤿 + 徒步🥾 + 星空✨ 全体验攻略

📅 行程概览（十天九夜）
📍 主题：自然探险+轻度奢华（控制预算但保证体验）
💰 总预算：20000元/人（含机票、住宿、活动、餐饮）
🌤 最佳季节：4-10月（旱季，少雨，适合户外）



天数
主要行程
亮点
住宿推荐




Day 1
抵达科纳（Kona）→ 科纳镇闲逛
调整时差，逛农贸市场
科纳经济酒店


Day 2
魔鬼鱼夜潜（Manta Ray Night Dive）
与巨型魔鬼鱼共游
科纳


Day 3
咖啡庄园+白沙滩（Hapuna Beach）
科纳咖啡+阳光沙滩
科纳


Day 4
自驾南线→ 绿沙滩（Papakōlea）
世界唯二绿沙滩
火山村


Day 5
火山国家公园（Hawai’i Volcanoes NP）
熔岩隧道+火山口徒步
火山村


Day 6
黑沙滩（Punalu’u）+ 南角（South Point）
海龟+悬崖跳水
希洛（Hilo）


Day 7
希洛雨林探险（Akaka Falls）
瀑布+热带花园
希洛


Day 8
莫纳克亚山（Mauna Kea）观星
世界顶级天文台
希洛或科纳


Day 9
科纳自由活动（浮潜/购物）
最后放松
科纳


Day 10
返程






💰 预算分配（人均20000元）



项目
费用（元）
说明




机票
7000-9000
国内往返科纳（如上海/北京→檀香山→科纳，提前3个月订）


住宿
4500
经济型酒店/民宿（约500元/晚，9晚）


租车
1500
紧凑型SUV（10天，含保险+油费）


魔鬼鱼夜潜
800
浮潜/水肺潜水（含装备）


火山公园门票
100
7日通票（$30/车）


咖啡庄园+绿沙滩
300
门票+四驱车接驳


莫纳克亚观星
200
游客中心免费，如需导览另算


餐饮
3000
每日300元（超市+本地餐厅）


其他
1000
保险+小费+纪念品


总计
20000
可灵活调整




📍 每日详细行程 & 必玩推荐
Day 1：抵达科纳（Kona）

下午：抵达科纳国际机场（KOA），租车（推荐 Turo 比租车公司便宜）。
傍晚：逛 Kona Farmers Market（水果+手工艺品），晚餐推荐 Umekes Fish Market Bar & Grill（本地人最爱的poke bowl）。
住宿：Kona Seaside Hotel（经济型，步行可达市中心）。

Day 2：魔鬼鱼夜潜（Manta Ray Night Dive）

下午：科纳咖啡庄园参观（Mountain Thunder Coffee 免费试喝）。
晚上：报名 魔鬼鱼夜潜（浮潜约500元，水肺潜水800元），推荐 Jack’s Diving Locker。
Tips：不会游泳可浮潜，魔鬼鱼翼展可达5米！

Day 3：咖啡+白沙滩（Hapuna Beach）

上午：Greenwell Farms 咖啡tour（免费，尝遍各种科纳咖啡）。
下午：Hapuna Beach（全夏威夷最美白沙滩，浮潜看鱼）。
晚餐：Kona Brewing Co.（本地精酿+披萨）。

Day 4：自驾南线→ 绿沙滩（Papakōlea）

上午：驱车2小时到 South Point（美国最南端，可悬崖跳水）。
下午：四驱车接驳至 Papakōlea绿沙滩（世界唯二，橄榄石沙粒）。
住宿：火山村 Volcano Village Lodge（森林小木屋氛围）。

Day 5：火山国家公园（Hawai’i Volcanoes NP）

全天：

Kīlauea Iki Trail（4公里徒步，穿越火山口）。
Thurston Lava Tube（熔岩隧道探险）。
Devastation Trail（观赏火山喷发遗迹）。


夜晚：若火山活跃，可看 熔岩红光（提前查官网）。

Day 6：黑沙滩（Punalu’u）+ 南角

上午：Punalu’u黑沙滩（必看海龟晒太阳）。
下午：South Point 悬崖跳水（仅限胆大者！）。
傍晚：驱车至希洛（Hilo），住宿 Hilo Hawaiian Hotel。

Day 7：希洛雨林探险

上午：Akaka Falls（134米高瀑布，徒步30分钟）。
下午：Liliʻuokalani Gardens（日式庭院）或 Pana’ewa动物园（免费）。
晚餐：Ken’s House of Pancakes（24小时美式餐厅）。

Day 8：莫纳克亚山（Mauna Kea）观星

下午：自驾上山（需四驱车，游客中心海拔2800米）。
日落：游客中心免费观星活动（世界最清澈星空，零光污染）。
Tips：海拔4200米会高反，备厚外套（温度接近0℃）。

Day 9：科纳自由活动

选项1：Kahalu’u Beach 浮潜（珊瑚礁+热带鱼）。
选项2：Kona购物（ABC Store买纪念品）。
晚餐：Da Poke Shack（夏威夷生鱼饭冠军）。

Day 10：返程

上午：科纳机场还车，飞离大岛。


⚠️ 注意事项 & 省钱技巧

租车：用 Turo（比Hertz/Avis便宜），选紧凑型SUV（南线路况一般）。
餐饮：超市买水果+熟食（Foodland的Poke Bowl性价比高）。
门票：火山公园7日通票可重复使用。
季节：避开12-3月（旺季贵+雨季）。


💡 升级选项（若预算增加）

直升机看火山（约2000元/人）。
与鲸鲨同游（冬季限定）。
希洛民宿（雨林树屋体验）。

按照这个规划，20000元能玩遍大岛精华，既有冒险又不会太累！如果需要更详细的某天行程或替代方案，欢迎告诉我~ 🌋🌊🌌
#玩转户外 #一个人说走就走

夏威夷火山徒步攻略🌋

说到夏威夷的特产，我想科纳咖啡绝对是一张名片。科纳咖啡已有200多年的历史，因为这里的海岛气候和营养丰富的火山泥土壤，非常适宜咖啡生长，加上山坡种植无法机械化，只能人工种植与采收，因此出品了享誉世界的科纳咖啡。在岛上你会看到很多咖啡店门口标示着“100%科纳咖啡”的字样，这就是本地人的生活态度。

Greenwell Farms是由亨利·尼古拉斯·格林威尔在1850年离开英格兰后在夏威夷创建的咖啡农场，作为科纳最大和最古老的咖啡生产商，他们为全世界各地的咖啡爱好者带来100%的科纳咖啡。如今每天都会有很多游客来到种植园，通过每天两场的私人导览和品鉴，让绿行者们了解科纳咖啡是如何从种子到杯子的过程。总的来说，科纳咖啡口感清冽，微酸，温和，芳香浓郁，余韵持久。有人将其风味形容为夏威夷温暖的海风，并认为中烘最能带出Kona咖啡的风味。

如果你想购买科纳咖啡的话，千万要注意包装上的文字，只有标100%Kona的咖啡才是纯粹的科纳咖啡，如果标有Kona Blend、Style、Roast的不值得购买。

 #咖啡旅行 #夏威夷旅行 #夏威夷大岛 #发现旅途的色彩

去夏威夷为什么一定要喝科纳咖啡？

初次玩美国？这条7日懒人路线太省心了！热门景点全打包，路线顺畅不绕路，跟着走就对了。
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精彩攻略在下面👇，快来看看吧～
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🗺游玩路线：
Day 1：檀香山
抵达夏威夷檀香山，专车接机至酒店后自由活动，开启阳光海岛梦幻之旅！☀️
Day 2：珍珠港国家纪念馆->波利尼西亚文化中心
上午感受二战历史震撼，下午沉浸式体验太平洋岛国传统歌舞与手工艺文化。💐
Day 3：都乐菠萝种植园->绿龟海滩->古兰尼牧场->平等院
一日畅游欧胡岛，从香甜菠萝园到海龟栖息地，再到电影取景牧场与日式禅意庭园。🍍
Day 4：钻石头山->恐龙湾->喷水洞->威基基海滩
自由探索欧胡岛经典地标，登火山口、浮潜、观自然奇观与沙滩夕阳尽在这一天！🌴
Day 5-6：霍欧奇帕海滩公园->出海观鲸->科纳咖啡农场->黑沙海滩->火山国家公园
两日连游茂宜岛与夏威夷大岛，冲浪海滩观鲸、品味咖啡、探秘黑色沙滩与火山熔岩奇景。🌋
Day 7：檀香山送机
专车送机告别夏威夷，满载阳光与海浪回忆踏上归途✈️
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🧳出游必备：
📞电话卡：提前买好美国流量卡，落地就能联系家人、查🗺，超方便！
🔌插头转换器：记得带美标转换插头，不然手机相机没法充电啦。
📄证件：护照和美签必不可少，建议再备一份电子版存在手机里。
🧥保暖外套：三月早晚凉，带件防风外套，去海边或者山区都能穿。
👟舒适运动鞋：暴走景点、逛博物馆指望它了，千万别穿新鞋磨脚。
🔋充电宝：出门一天拍照导航很耗电，大容量充电宝是续命神器。
💊常用yao品：感冒药、创可贴备一点，美国买药不方便还贵。
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点击下方卡片，开启你的专属旅程~

7日暴走美国🗺️必打卡清单全公开❗️

夏威夷7日治愈系攻略：赴一场海风与火山的约会
 
太平洋上的珍珠夏威夷，藏着最治愈的热带秘境。这里有棕榈树摇摆的慵懒海风、火山顶流动的云海、黑沙滩上晒太阳的海龟，每一处Live图般的瞬间都让人沉醉。这份7日深度攻略，带你解锁欧胡岛的都市风情与大岛的原始野性，沉浸式感受海岛的治愈魔力。
 
行程总览
 
- 最佳时间：4-10月旱季，天气晴朗少雨，海面平静适合水上活动，海风温和体感舒适
- 核心主题：自然治愈+文化体验，串联海滩、火山、雨林与土著文化，兼顾网红机位与小众秘境
- 交通建议：欧胡岛以地铁+打车为主，景点集中交通便捷；大岛建议租车（日均约400元），优选四驱车方便前往火山与沙滩
 
欧胡岛4日：都市与海滩的治愈时光
 
Day1：历史印记与海岸初遇
 
上午落地檀香山，入住威基基海滩周边民宿（约500元/晚），放下行李后直奔珍珠港。提前预约亚利桑那号纪念馆免费门票，在平静的海面上缅怀历史，馆内的文物与残骸无声诉说着过往故事。午后前往卡皮欧拉尼农贸市场，买一份彩虹刨冰（约20元），搭配新鲜热带水果，感受本地烟火气。
 
傍晚漫步威基基海滩，租一块冲浪板（约150元/小时）体验浪尖起舞的快乐，或坐在沙滩上等待日落，看余晖将海面染成金红色，棕榈树在风中摇摆的动态瞬间，随手拍都是治愈Live图。晚餐推荐尝试本地Poke Bowl（生鱼饭，约80元/份），新鲜海鱼搭配米饭清爽可口。
 
Day2：山海徒步与雨林探险
 
清晨出发前往钻石头山，花1小时徒步登顶（门票约7元/人），站在山顶俯瞰整个威基基海滩全景，远处的碧海与近处的城市轮廓相映成趣。山间遗留的军事碉堡和幽深隧道，适合拍摄复古风大片。
 
午后前往古兰尼牧场——《侏罗纪公园》取景地，选择ATV越野（约600元/人）穿越雨林与山谷，在泥泞小径中感受原始冒险的刺激，沿途的热带植物与山谷风光随手拍都像电影画面。傍晚返回市区，打卡努阿努帕里大风口，305米高的观景台可俯瞰柯劳悬崖与向风海岸，强风掠过耳畔，云雾在山间流动，治愈感拉满。
 
Day3：浮潜与海岛秘境
 
上午前往恐龙湾浮潜（门票约35元/人），这里珊瑚礁密集，热带鱼群环绕，清澈海水中可清晰看到鱼儿穿梭。建议携带浮潜装备，与多彩海洋生物近距离互动，抓拍水下治愈瞬间。
 
下午前往北岸的哈雷瓦镇，沿途欣赏冲浪胜地威美亚海湾的壮阔浪景。打卡东不压桥同款海边石桥，站在桥上拍摄海浪拍打礁石的动态画面，海风裹挟着咸湿气息扑面而来。傍晚前往波利尼西亚文化中心，体验钻木取火、编竹子等土著手工，欣赏火把舞与草裙舞表演，晚餐享用特色烤猪大餐，沉浸式感受夏威夷文化。
 
Day4：慢节奏都市漫游
 
上午在威基基海滩睡到自然醒，沿着海岸线悠闲散步，抓拍棕榈树与蓝天的同框画面，或在海边咖啡馆点一杯冰咖啡，静静看海浪起伏。午后前往檀香山市区，参观美国本土仅存的皇宫，感受殖民时期的建筑风情。
 
傍晚打卡Jennie同款网红机位，充满热带风情的街道与建筑，仿佛置身异国幻境。临走前可在土特产商店购买特色饼干，为欧胡岛行程收尾。
 
大岛3日：火山与沙滩的原始治愈
 
Day5：火山国家公园探险
 
上午乘飞机前往大岛，租车后直奔夏威夷火山国家公园（7日通票约70元/车）。徒步Kīlauea Iki Trail（约4公里），穿越冷却的火山口，脚下的黑色熔岩地貌让人惊叹大自然的鬼斧神工。走进瑟斯顿熔岩隧道，昏暗光线下的岩石纹理极具神秘感，适合拍摄氛围感大片。
 
若火山活跃，夜晚可在安全区域观赏熔岩红光，流动的岩浆在黑暗中散发着炽热光芒，震撼又治愈。住宿选择火山村森林木屋（约800元/晚），夜晚听着虫鸣入睡，沉浸式感受原始自然。
 
Day6：黑沙秘境与星空浪漫
 
清晨前往普纳鲁吾黑沙海滩，细腻柔软的黑色沙粒铺满海岸，偶遇在此晒太阳的绿海龟与玳瑁，不要打扰它们，远远拍摄即可。下午驱车前往波洛卢山谷观景点，俯瞰大岛北部壮丽的海岸线，悬崖与碧海构成绝美的自然画卷。
 
傍晚前往冒纳凯阿火山，这里是夏威夷最高山峰，也是绝佳的观星地。游客中心海拔2800米，提供免费观星活动，记得带上厚外套（山顶温度接近0℃）和三脚架，拍摄银河铺满天际的震撼画面，流动的云海与璀璨星空，治愈所有疲惫。
 
Day7：咖啡香与瀑布闲情
 
上午前往Greenwell Farms咖啡庄园，免费品尝著名的科纳咖啡，了解从种植到烘焙的全过程，在咖啡香中度过慵懒上午。午后前往Akaka Falls瀑布，徒步30分钟即可抵达134米高的瀑布，水流从悬崖飞泻而下，溅起的水雾在阳光下形成彩虹，清新的雨林空气让人身心舒畅。
 
傍晚返回檀香山，结束愉快的夏威夷之旅。
 
实用攻略
 
- 穿搭建议：以浅色系短袖、短裤为主，搭配防晒衣、遮阳帽和沙滩鞋；大岛火山地区需准备薄外套，观星时需加厚重衣物
- 拍摄技巧：穿浅色系服装与碧海、黑沙形成对比；拍摄海风动态可使用慢镜头，捕捉棕榈树摇摆与海浪起伏的治愈瞬间
- 注意事项：浮潜时不要触碰珊瑚礁和海洋生物；火山公园需遵守安全提示，不擅自进入封闭区域；黑沙滩上与海龟保持安全距离
- 美食推荐：除了Poke Bowl，还可尝试炸猪排、夏威夷果布丁等特色美食，超市的熟食区性价比很高
 
夏威夷的治愈，藏在每一缕海风、每一片海浪、每一朵流云里。跟着这份攻略，用7天时间感受海岛的慵懒与壮阔，让火山与碧海的碰撞，治愈你所有的疲惫与焦虑，留下满是Live图质感的美好回忆。















#夏威夷旅行 #夏威夷 #夏威夷大岛 #夏威夷旅游玩什么 #夏威夷岛

夏威夷live图太治愈了🌴有风吹出来的感觉 🏝️

#SEVENTEEN with CARATS 

🌹宝子们！刚从夏威夷躺平回来，整理了超详细的三岛行程，7天玩遍精华，不绕路不花冤枉钱，这篇直接存好出发！
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🌺欧胡岛
✅必玩清单：​
▪️威基基海滩：冲浪、傍晚蹲日落，橘色晚霞洒在海面绝了！
▪️钻石头山徒步：登顶看檀香山全景，记得带遮阳帽​
▪️恐龙湾浮潜：在海底世界看彩色热带鱼
▪️珍珠港纪念馆：亚利桑那号沉船遗址超戳泪
▪️伊奥拉尼宫：美国唯一皇宫，打卡国王铜像
▪️大风口：柯劳山脉缺口，风超大，景色绝了
▪️波利尼西亚文化中心：民族部落文化、晚宴、艺术表演、特色美食
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🍧美食推荐
Rainbow Drive-In彩虹冰沙
Loco Moco（米饭+汉堡肉+煎蛋）
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🌋茂宜岛
✅必玩清单：​
▪️哈雷阿卡拉火山：在火山口看日出，瞬间起鸡皮疙瘩
▪️哈纳公路：走沿海线，沿途瀑布、雨林、沙滩
▪️怀特黑文沙滩：白沙子像面粉一样细，光脚踩超舒服
▪️卡阿纳帕利海滨公园：著名度假区，白沙滩、冲浪、游泳
▪️龙牙湾：独特的火山岩地貌，形状如龙牙
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🦞美食推荐：
Mama's Fish House，海边露台位超浪漫，烤虾配芒果汁
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🖤大岛
✅必玩清单：​
▪️火山国家公园：看黑色火山岩延伸到海边；晚上蹲熔岩微光
▪️普纳鲁吾黑沙滩：黑色火山砂超特别！看绿海龟
▪️科纳咖啡园：Greenwell Farm试喝科纳咖啡，买新鲜咖啡豆
▪️南角公园：美国最南端，吹着海风看海浪撞礁石，治愈！
▪️Mauna kea观星：世界TOP天文台，光污染极低，星空璀璨
▪️彩虹瀑布：水流倾泻而下，水雾折射形成彩虹，宛如仙境
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🥭美食推荐：
路边摊的芒果冰沙
烤猪肋排，肉嫩到脱骨！

 #国庆假期大家都怎么玩？ #在我的乐高乐园 #如歌的旅程 #国庆旅游日记

对自己的🇺🇸夏威夷攻略满意到不行！3岛都要玩！！

科纳咖啡农场创立于1850年，创始人Greenwell家族从英国搬到夏威夷大岛科纳，在这里从事咖啡和畜牧业，也是全世界较早将科纳咖啡出口至美国本土乃至欧洲的科纳咖啡农场之一。

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