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概况

点评

在昌宁想找一处能泡汤、住得舒服、还能做SPA+足浴的度假地？

昌宁住宿天花板｜园林旁的高端酒店太治愈了💚

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真心推荐这家性价比&质感双在线的神仙酒店！
📍昌宁盛世金樽大酒店（Grand Goblet Hotel）

2018年开业的高端综合型酒店
妥妥的昌宁本地标杆品质✨
集住宿、餐饮、会议、婚宴宴会、度假娱乐于一体
一站式搞定所有出行需求，真的超级省心！

地理位置直接赢麻了❗
坐落于县城核心福慧路西侧
紧挨着昌宁超美的中式园林茶韵公园
推窗就是绿意盎然的茶韵风光
空气清新、环境清幽，远离喧嚣超治愈

周边交通超级便利
不仅县城逛街觅食方便，去各大景点也超近！
旅居昌宁，住这里出游真的省时又省力🌿

✅11分钟直达龙潭寺
距离超近，小众又静谧的宝藏古寺
风景绝美、氛围感拉满
逛完寺庙还能打卡当地特色烤鱼，体验本地烟火味十足！

✅半小时直达柯街黑温泉♨️
超稀缺的全国少有黑温泉！
被称作温泉界“软黄金”，水质温润养肤
旅途疲惫泡一场黑温泉，直接满血复活，治愈所有疲惫！

✅1小时抵达千年茶王树
驱车可到沿江村3200多年历史的古茶王树
坐落海拔3000米山间，云雾缭绕
沉浸式感受昌宁千年茶文化底蕴，茶友必打卡！

硬件设施齐全又完善
客房干净雅致、采光视野绝佳
不管是单人商旅、情侣出游还是家庭度假都适配

除了舒适住宿
精致中餐、大型多功能宴会厅、专业会议室一应俱全
不管是商务洽谈、高端宴请、公司团建
还是日常旅游休闲、亲友聚会
这里都是绝佳首选之地✅

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选盛世金樽绝对不踩雷！
静谧园林景致+县城核心地段+一站式全能服务
毗邻各大网红景点，旅居昌宁的舒适感直接拉满～

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龙潭寺，山清水秀鸟语花香，踏春好去处


🌄昌宁县，保山 最年轻的县级行政区，素有 “千年茶乡” 与 “田园城市” 双重美誉。

1️⃣天堂山生态旅游区

⭐推荐理由：昌宁 最高峰（主峰松子山海拔2875米），有 “滇西物种基因库” 之誉。景区内原始森林遮天蔽日，万亩杜鹃、千亩竹海、高山湿地、溪流瀑布遍布。春季 大树杜鹃 花开如霞，秋冬 云海日出 蔚为壮观。
💰参考费用：免费。
✨亮点体验：春季（3-4月）看 大树杜鹃 花开满山；登 松子山 守候云海日出；沿 高山湿地 栈道徒步，呼吸超高负氧离子；秋季看 枫叶 红透。
📌贴心提示位于漭水镇，距县城约1小时车程，山路崎岖，谨慎驾驶；山上气温比山下低8-10℃，备足保暖衣物；登山全程约4小时。

2️⃣澜沧江高峡平湖风景区

⭐推荐理由：澜沧江在小湾电站截流后形成的 高峡平湖，江面开阔，碧波万顷，两岸青山如黛，白鹭翩飞。乘船游江，可看 江中渔舟、岸边村寨、半山梯田，有 “滇西小三峡” 之誉。
💰参考费用：免费；游船约50元/人。
✨亮点体验：乘船穿行 高峡平湖，看江景如画；在 江边 垂钓或露营；秋季江岸 枫叶 红透；拍摄 江中渔舟 夕阳剪影。
📌贴心提示位于漭水镇、大田坝镇，建议从 小湾码头 乘船；游船需凑齐人数；库区水深，注意安全。

3️⃣昌宁茶韵公园

⭐推荐理由：昌宁 城市会客厅，以 茶文化 为主题，园内遍植茶树、茶花，建有 茶圣陆羽像、茶文化博物馆、品茗阁。登 茶山 可俯瞰昌宁坝子，春季采茶时节可体验 采茶制茶。
💰参考费用：免费；采茶体验约30元/人。
✨亮点体验：在 茶文化博物馆 了解昌宁红茶百年历史；登 茶山 看千亩茶园；春季（3-4月）亲手 采茶、看 茶艺表演；在 品茗阁 喝一杯昌宁红。
📌贴心提示位于县城右甸路，步行可达；采茶体验需提前预约；公园内有茶馆，可品茗小憩。

4️⃣鸡飞温泉

⭐推荐理由：昌宁 最知名的温泉，因主泉眼从巨石中涌出，水温高达80℃，有 “滇西第一汤” 之誉。温泉公园内 石锅泉、石缸泉、珍珠泉 等20余处泉眼散落，形态各异，野趣盎然。
💰参考费用：门票30元；泡温泉50-80元（不同区域）。
✨亮点体验：在 石锅泉 中体验“石锅煮人”；泡 珍珠泉 看气泡如珠；在 温泉泳池 畅游；品尝 温泉汽锅鸡。
📌贴心提示位于鸡飞镇，距县城约40分钟车程；泡温泉需自备泳衣；旺季周末提前订房；温泉汽锅鸡需提前预订。

5️⃣黄家寨古茶树群落

⭐推荐理由：昌宁红茶 的核心产区，现存 古茶树5000余株，树龄百年以上的3000余株，其中 “茶王” 树龄超过千年。每年春季采茶时节，茶香满山，是体验古树茶文化的最佳去处。
💰参考费用：免费；采茶体验约50元/人。
✨亮点体验：在 千年茶王 树下拍照；春季亲手采摘 古树茶；在 制茶坊 体验普洱茶制作；品一杯 古树红茶，感受岁月醇香。
📌贴心提示位于温泉镇，距县城约30分钟车程；古树茶价格不菲，购买需谨慎；采茶季为3-4月。

6️⃣龙潭寺

⭐推荐理由：昌宁 最古老的寺庙，始建于明代，因寺前 龙潭 得名。潭水清澈见底，锦鲤悠游，潭边古木参天，建有 龙王阁、大雄宝殿、观音殿。寺内 明代佛像 弥足珍贵。
💰参考费用：免费（随喜功德）。
✨亮点体验：在 龙潭 边喂鱼；瞻仰 明代佛像；登 龙王阁 俯瞰潭水；品尝寺内 素斋（需提前预约）。
📌贴心提示位于县城南郊，打车可达；尊重宗教场所礼仪；素斋约20元/人。

7️⃣漭水镇（文墨之乡）

⭐推荐理由：昌宁 文化重镇，素有 “文墨之乡” 美誉。古镇依山傍水，青石板路两侧保留着 古戏台、文昌宫、文墨书院 等明清建筑。每年农历二月初八 “文墨节” 文人墨客云集。
💰参考费用：免费。
✨亮点体验：在 文墨书院 感受古人读书场景；穿行 青石板巷 寻访百年老宅；二月初八体验 文墨节 民俗；品尝 漭水豆腐。
📌贴心提示位于漭水镇，距县城约30分钟车程；古镇无商业，自备饮水；拍照请微笑示意。

8️⃣勐统坝（傣族风情园）

⭐推荐理由：昌宁 最大的傣族聚居区，坝区田畴万顷，凤尾竹掩映傣家竹楼。每年4月泼水节，傣族同胞身着盛装，载歌载舞，泼水狂欢，是体验傣族风情的最佳去处。
💰参考费用：免费；泼水节期间活动丰富，部分需预约。
✨亮点体验：泼水节（4月）体验 傣族泼水狂欢；逛 傣家竹楼，看傣锦编织；在 勐统河 畔看日落；品尝 傣家撒撇、火烧鱼。
📌贴心提示位于勐统镇，距县城约50分钟车程；泼水节期间住宿紧张，提前预订；拍照请微笑示意。

9️⃣苗族蜡染村（打平村）

⭐推荐理由：昌宁 苗族文化活化石，村内苗族妇女世代传承蜡染技艺，用蜡刀在白布上绘制日月星辰、花鸟鱼虫，浸入蓝靛染色，古朴神秘。游客可体验 画蜡、浸染 全过程。
💰参考费用：免费；蜡染体验约50元/人。
✨亮点体验：看 蜡染艺人 现场绘制；亲手体验 画蜡、浸染；选购 苗族蜡染 伴手礼（包、围巾、壁挂）；听苗族古歌。
📌贴心提示位于耈街乡打平村，距县城约1.5小时车程；蜡染体验需提前预约；拍照请微笑示意。

📍 昌宁旅游实用攻略

🚗 交通建议
外部抵达：大瑞铁路 设 保山站，距昌宁约1.5小时车程。保山云瑞机场 距昌宁约1.5小时车程。自驾经 昌保高速 昌宁出口。
区内交通：强烈建议自驾。天堂山、澜沧江、鸡飞温泉等景点分散，公交极少。县城内茶韵公园、龙潭寺可打车。

🏨 住宿推荐
昌宁县城（田园镇）：酒店选择最多，餐饮便利，近茶韵公园、龙潭寺。
鸡飞镇：近鸡飞温泉，温泉民宿集中。
漭水镇：近天堂山、文墨古镇，特色民宿。
勐统镇：傣家民宿，近勐统坝。

🍽️ 美食打卡
昌宁红茶：国家地理标志，中国四大红茶之一。
鸡飞温泉汽锅鸡：温泉蒸汽蒸鸡，原汁原味。
漭水豆腐：漭水特产，嫩滑豆香。
勐统撒撇：傣族传统苦撒，酸辣开胃。
核桃糖：昌宁传统甜点，酥脆香甜。
苗族蜡染宴：蜡染村特色农家菜（需预订）。

🌤️ 最佳旅游季节
春季（3-5月）：黄金季节，天堂山杜鹃盛开，茶山采茶季。
秋冬（10-12月）：天高气爽，温泉泡汤、云海观日出最佳。
夏季（6-9月）：雨季，但天堂山避暑、勐统坝泼水节（4月已过）。
全年皆宜：茶韵公园、龙潭寺、苗族蜡染村不受季节影响。

💡 旅行贴士
采茶季：每年3-4月是春茶采摘季，黄家寨可体验古树茶采摘。
预约必读：苗族蜡染体验需提前预约；龙潭寺素斋需提前预订。
泼水节：勐统坝泼水节每年4月13-15日，提前订房，备换洗衣物。
山路驾驶：往天堂山、耈街乡多为盘山公路，新手慎行。

✨经典行程参考：
✅千年茶乡一日游：
上午：黄家寨古茶树群落 采茶体验 → 昌宁茶韵公园 品茗。
中午：品尝 昌宁红茶宴。
下午：龙潭寺 祈福 → 漭水镇 文墨寻古。
✅山水秘境一日游（需自驾）：
上午：天堂山 登高看云海杜鹃（春季）。
中午：漭水镇农家乐。
下午：澜沧江高峡平湖 乘船游江 → 鸡飞温泉 泡汤解乏。
✅民族风情一日游（需自驾）：
上午：勐统坝 逛傣寨、体验泼水节（4月）。
中午：品尝 傣家撒撇。
下午：苗族蜡染村 体验蜡染技艺。 #新年出游快乐加马  #云南旅行 #保山旅游 #云南旅游 #周末去哪儿

保山·昌宁县最值得去的9个景点

#漫画般的旅行地 昌宁县旅游资源非常丰富，有被誉为“天下第一自然偶塔”的鸡飞双塔，有世界上最大的万亩人工秃杉林，有全国少有的千亩高山湿地，有上万亩红色杜鹃林三月染红8万亩原始森林的奇观，有十里黄色杜鹃林带成走廊。以湾甸为中心，主要景点景观有：明代孟波罗古战场遗址、茉莉花种植基地、土司遗址、独树成林、湾甸崩龙田凉泉公园、古榕树上鹭鸶会、龙洞、长山苗族风情、明山水库、立木山原始森林、热水温泉沐浴区和花桥石城观赏区、马棒山、蝙蝠洞、湾甸大河、帕旭佛寺。中部田园风光旅游区以新田园城市为品牌，主要景区景点有县城滨河公园、龙潭寺、西山森林公园、观音山林场、烈士陵园、秧田洼水库度假区、河西水库、勐廷回族寨、千亩生态竹园、清灵寺、千亩荷园、小桥温泉、大九甲溶洞群等。北部生态旅游区以澜沧江大峡谷为中心，主要景区景点有岔河码头、马拉等观江雾点、上寨观江点、大田坝、耈街仙人洞和战国青铜文化遗址、天堂山原始森林、高山湿地、昌宁林海、阿干山马缨花杜鹃林、光山猴群、剑齿类古生物化石群、黑惠江珠街码头、小湾电站、栗木河口水产养殖示范区、古茶树群、茶马古道、望江楼等。

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