预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供澄江抚仙湖太阳山帆船基地游玩攻略信息，您可以查询澄江抚仙湖太阳山帆船基地票价格优惠信息表、参观预约抚仙湖太阳山帆船基地门票价格多少钱,抚仙湖太阳山帆船基地团购门票预定优惠、抚仙湖太阳山帆船基地景点地址在哪和开放时间、抚仙湖太阳山帆船基地营业时间图片、抚仙湖太阳山帆船基地点评、抚仙湖太阳山帆船基地景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐

谁懂啊！不用远赴大理丽江，昆明开车1.5h就能撞见国内顶级淡水玻璃海🌊
湖水分层渐变蒂芙尼蓝，白沙滩、粉色滩、环湖S弯、悬崖栈道一次性集齐，人少安静不拥挤，遛娃、情侣约会、独自放空全都适配！
本地人三刷整理全干货，无套路不踩坑，收藏这篇直接冲，看完省下上千冤枉钱✨

一、出行基础｜交通&门票全实锤（2026最新）

✈️交通3种方案，按需选择

1. 自驾
昆明市区出发1-1.5h高速，环湖80km公路，沿途免费观景台随处停，随时下车拍湖景；正规停车场10-20元/天，别停路边私人野场乱收费

2. 无车党·高铁快捷线
昆明南→澄江站，35分钟直达；出站拼车到湖边人均30元，公交环湖线4元招手即停，覆盖全部网红点

3. 平价大巴
昆明南部客运站25元直达澄江县城，转县城公交3元直达禄充、广龙湿地，学生党省钱首选

🎫门票汇总

✅ 免费必冲：广龙抚海湾、红山咀粉色沙滩、大湾S弯、湾子沟、28km时光栈道、太阳山帆船基地、环湖所有公路观景台
💰低收费景区：
月亮湾湿地公园30元
禄充风景区15元
明星鱼洞15元、孤山岛登船20元

最佳出行时间

3-5月、9-11月晴天最多，湖水通透湛蓝；夏季避暑超舒服，傍晚橘子海日落绝美；雨季7-8月偶尔多云，尽量选工作日避开人流

二、环湖分片区打卡｜8大出片点位，分清楚不绕路

抚仙湖分东、北、西、南岸，一条线顺玩不走回头路，按拍照需求直接选！

🏖️北岸｜网红亲子线｜云南小三亚（女生拍照/带娃首选）

1. 月亮湾湿地公园
白沙滩+成片椰林，浅滩水深只到小腿，安全遛娃挖沙，自带冲洗区、儿童滑梯；下午4点逆光拍人像，发丝发光氛围感拉满，草帽+长裙穿搭巨出片

2. 太阳山小镇+悬空玻璃栈道
欧式彩色房子、悬崖320米栈道、海边仙人掌、白色帆船秋千，不用坐船也能拍海岛大片，日落时刻湖面铺满金光，停车全免费

3. 大湾村网红S弯
蜿蜒公路直通湖面，车流少，站马路边俯拍，电影感公路大片随手来，日落打卡封神机位

🌿西岸｜治愈文艺线｜原生湖滩小众秘境（避开人潮）

1. 禄充风景区
标志性临水歪脖子孤树，上午光线柔和无逆光；爬300级笔架山登顶，360°俯瞰整片琉璃湖，全景图天花板！湖边木栈道散步超治愈

2. 湾子沟
本地人私藏原生浅滩，湖水清澈见底，几乎没有游客，自带草坪长椅，适合野餐发呆，安静治愈氛围感拉满

3. 明星鱼洞
水下鱼洞成群，透明皮划艇租赁，湖水通透度拉满，水下小鱼清晰可见，玩水爱好者必来

🌸南岸｜温柔治愈｜花海+湖心岛

1. 广龙抚海湾（免费）
大片四季花海、临湖秋千，春夏向日葵、秋冬芦苇荡，花海+蓝湖双层构图，不用滤镜也好看，适合野餐露营

2. 红山咀粉色沙滩
浅粉色细沙搭配渐变蓝海，日出丁达尔光绝美，风大记得带薄外套，全天免费，小众不挤

🌌孤山岛

抚仙湖唯一湖心小岛，乘船登岛，山上寺庙、临水石阶，适合安静放空，远离岸边喧嚣，傍晚看日落超浪漫

三、2套懒人行程｜一日轻游/两日深度环湖

🌞一日游

广龙抚海湾→红山咀粉沙滩→大湾S弯→月亮湾湿地公园→太阳山栈道看日落
亮点：全覆盖免费网红点，傍晚橘子海收尾，当天往返昆明无压力

🌙2天1晚深度环湖（推荐！慢慢感受湖风）

Day1 东岸网红拍照线
上午：红山咀粉沙滩拍日出→广龙花海
中午：湖边农家吃铜锅鱼洋芋饭
下午：月亮湾白沙滩玩水→太阳山帆船基地
傍晚：S弯公路追绝美日落，住太阳山/小湾村湖景民宿

Day2 西岸自然风光线
清晨：立昌村看湖面晨雾日出
上午：禄充风景区打卡孤树、登笔架山全景
下午：湾子沟野餐放空、时光栈道漫步
傍晚返程，时间充裕可坐船登孤山岛

四、住宿全攻略｜按预算精准选，不踩雷

1. 湖景拍照党｜太阳山/小湾村民宿
一线临湖，圣托里尼白色建筑，落地窗直面湖面，淡季200-400/晚，推开房门就是海，适合情侣、拍照达人

2. 性价比学生/家庭｜广龙小镇
民宿密集，吃饭超市齐全，150-300元一晚，位置居中，去哪都不远，出行便利

3. 高端度假躺平｜抚仙湖希尔顿
私人沙滩、无边泳池，配套完善，适合纯放松度假

4. 小众安静｜西岸禄充渔村
老式渔家小院，百元民宿，烟火气足，本地人聚集地

五、本地人私藏美食｜闭眼点不踩雷，拒绝景区天价店

必吃三大招牌，来了一定要尝

1. 铜锅鱼（灵魂C位）
现捞湖鱼用手工铜锅湖水现煮，汤色奶白鲜甜，鱼肉嫩到入口化；秘制蘸水加薄荷、糊辣椒，鲜而不腥，两人点1.2kg足够，人均70吃到撑
⚠️避坑：别在景区沿街大饭店吃，往村口居民区渔家老店，价格便宜一半

2. 铜锅洋芋饭
铜锅焖洋芋+火腿米饭，底部金黄锅巴香到舔盘，15元一份，配鱼汤绝配，碳水爱好者狂喜

3. 银鱼煎蛋
无刺银鱼，软嫩鲜香，30元一盘，老人小孩都爱吃

特色小吃&餐后甜品

炸抗浪鱼、本地山野时蔬、澄江手工藕粉，饭后一碗清甜解腻；本地农家杨梅酒低度好喝

本地人老店推荐

仙湖渔村无名铜锅老店、泥巴饭店（澄江县城几十年老店，全是本地人）

六、穿搭&拍照干货｜原相机出片技巧

1. 穿搭配色：白色、浅蓝、米色长裙，草帽、编织包、凉鞋，避开深色沉闷衣服，和湖水适配度满分

2. 最佳拍摄时段：早上8-10点柔光无逆光；下午16:30-19点日落逆光，自带滤镜

3. 万能机位

• 高空全景：禄充笔架山

• 海岛风：太阳山帆船、月亮湾白沙滩

• 公路电影感：大湾S弯

• 温柔小众：湾子沟、红山咀粉沙滩

4. 道具加分：透明雨伞、草帽、矿泉水、野餐垫、复古相机

七、避坑提醒！90%游客都会踩的雷

❌ 不要路边陌生人拉去游船、吃鱼，漫天要价
❌ 湖边禁止下水游泳，抚仙湖水深危险，只可浅滩玩水
❌ 租赁皮划艇提前问清总价，区分单人/双人、时长，避免隐形消费
❌ 周末月亮湾人挤人，工作日独享整片白沙滩
❌ 不要随意采摘湖边花草，爱护生态，守护玻璃海
✅ 自带防晒、墨镜、薄外套，湖边昼夜温差大，紫外线超强
✅ 带垃圾袋，无痕旅行，保护抚仙湖水质

 #打卡抚仙湖 #玻璃海旅行攻略 #云南周边一日游 #周末去哪儿

抚仙湖保姆级爆款攻略🔥比洱海人少，玻璃海原相机直出封神

🌈宝子们，来抚仙湖旅游一定要做好攻略，挑重点，有目的地的游玩，不然真

的摸不到头脑，
根据我去了4次的经验，给大家总结了一条不走弯路，且好看都地方都能打卡到的详细游玩路线

❗❗❗重点：
抚仙湖分东岸和西岸，西岸看日出，东岸看日落，对于我这种爱睡懒觉的来说，早起真的出太难了，所以我选择白天游览完西岸后，去东岸住宿并游览了几天

✅西岸：
1️⃣明星鱼洞（图18）：出片的咖啡店就在这里
2️⃣禄充风景区：笔架山视野很绝，网红湖边一棵树拍照很出片
3️⃣红沙滩：网上很火的粉红色沙滩就是这里

✅东岸：
1️⃣月亮湾湿地公园：沙滩、椰树林、三亚度假既视感
2️⃣樱花谷：看抚仙湖水下城遗址
3️⃣太阳山：出片打卡点很多
✔️⛵太阳山帆船基地：这里湖面上的帆船很多，随便拍照都出片
✔️☮️太阳山网红桥：在山腰上，俯瞰抚仙湖

✔️🎉太阳山小镇：抚仙湖的圣托里尼
🌇太阳山氛围感落日绝佳机位：太阳山束西·9号·南洋SeaView海景餐厅，是南洋风味菜的特色餐厅，无遮挡视野，从落日到蓝调，都美的不像话！有一大片绿草坪，可以一边吃着BBQ一边看落日，好有氛围感！
🔥旁边还有个束西西餐厅，落日时餐厅会点亮火光，在这边吃饭喝点红酒拍照真的绝了，这里一楼二楼都出片！
🏠住：太阳山南国三千法式庄园度假酒店，就在餐厅旁边，很方便，房间无遮挡躺看抚仙湖，房间里的阳台也好美，吃着下午茶看抚仙湖，拍照不用特意找机位，直接躺平度假的感觉好幸福，我在这住了3晚没换地方，早上的早餐还是半自助的，现点现做，这点很意外，入住体验超预期！

📷机位分享
图1.3.11.15：太阳山帆船基地
图2.6.15.18：太阳山束西·9号·南洋SeaView海景餐厅
图4.9：月亮湾湿地公园
图5.7.14.17：南国三千法式庄园
图8：太阳山网红桥
图10：明星鱼洞
图12.13：束西西餐厅
 #云南旅游攻略 #抚仙湖 #昆明周边游

抚仙湖去了刚回，对自己的攻略满意的睡不着

环湖时偶然拐进这条街，红瓦尖顶、白墙绿植撞进眼里，像把欧洲小镇搬到了抚仙湖旁，晴天有湖光衬着明媚，阴天裹着慵懒，连空气里都飘着松弛的味道。

🌟 晴雨皆美

✅晴天：街心三角梅墙（春夏开得艳）、白色拱门（框住湖景当背景）都是拍照点，逛完去隔壁帆船基地拍“海派大片”，阳光洒在湖面时，连影子都泛着蓝。

✅阴天/雨天：石板路沾着潮气，红瓦屋顶裹着云，躲进咖啡馆靠窗位，看雾漫青山、雨落湖面，比晴天多了份温柔的静。

👍最推荐：

✅山谷食堂
小镇的“烟火气担当”，主打云南家常味：酸汤湖鱼鲜得裹着水汽，凉拌折耳根脆爽开胃，靠窗位抬眼就能瞥见湖光

✅湖景咖啡馆
随便找一家咖啡点，点杯云南小粒咖啡，有的咖啡店有露台，俯瞰抚仙湖全景
晴天云飘湖面，阴天雾裹青山，咖啡香混着湖风，坐一下午都不腻。

✅手作扎染店
现场做扎染，蓝白纹样藏着湖水波纹，挑块方巾当伴手礼，比买纪念品多了份手工温度。

📌实用信息：

📍 地址：太阳山小镇内（导航“太阳山小篆街”，紧邻太阳山帆船基地）

🚌交通：自驾最方便，小镇有免费停车场；澄江市区打车30元/20分钟；环湖公交“太阳山站”步行5分钟即达

🔰街不长，慢慢逛1-2小时逛完，适合和帆船基地串联游玩；

💰消费友好：咖啡30-40元，食堂人均30元，性价比挺高

👗穿搭建议：浅色系衣服更衬小镇的清新，戴顶草帽拍照更出片。

❤推荐理由：

风裹着湖的潮气吹过红瓦。抚仙湖的美，不只是壮阔的湖景，同样在这样的小街里，连食堂的窗都框着湖光，这才是环湖最该撞见的惊喜呀～✨ #行天地 见本色 #假装在国外 #小众发现社 #休闲好去处 #黑钻会生活 @携程社区创作中心 @携程攻略编辑部

抚仙湖太阳山小篆街｜半山的欧式小镇，把湖景吃进日常里☕️

不花一分钱也能get仙湖绝美风光✨
发现了一个神仙打卡点！在太阳山帆船基地附近（地址：澄江市环湖路1号），往希尔顿酒店方向走，路边有免费停车位🅿️ 建议自驾的朋友可以把车停这里哦～

🌊这里的风景真心美到哭！
- 脚下是蓝色步道，步行超级舒服
- 抬头就是白帆点点⛵️帆船基地全景尽收眼底
- 湖水清澈见底，波光粼粼美如画
- 白云☁️在蓝天上飘，随手拍都是大片

📸拍照tips：
1.建议下午4-6点来，光线最温柔
2.穿搭推荐白色或浅色系，和蓝色湖水超配
3.公路边的栏杆是最好的前景框

PS：步行道全线免费开放，24小时都可来玩（不过晚上要注意安全哦）这里距离抚仙湖环湖公路很近，看完风景还能继续自驾环湖游～

#抚仙湖攻略 #云南旅游 #免费景点 #自驾游 #小众打卡地

抚仙湖低成本游览

云南的马尔代夫"抚仙湖真的是宝啊啊啊！湖水蓝到发光✨ 这份保姆级攻略赶紧码住！

🚗【行前准备】
🌤最佳时间：3-5月 & 9-11月！人少景美！6-8月是雨季但人最多，要提前订房哦~
✈交通：
· 昆明机场：长水国际机场（机场代码KMG）
· 高铁站：昆明站/昆明南站
最推荐自驾！昆明出发1小时就到，环湖玩超方便！租车大概200/天🚙

🏡【住宿区域】
1️⃣月亮湾湿地附近
📍地址：澄江市环湖东路
💰性价比之王！很多酒店送月亮湾门票，超适合带娃家庭～

2️⃣小湾村
📍地址：澄江市小湾村
📸网红民宿聚集地！白墙蓝顶超好拍！适合情侣闺蜜，日落绝美🌅

3️⃣禄充风景区
📍地址：澄江市禄充村
🏖开发最早的景区，设施齐全！背靠笔架山，视野无敌！

🎡【必打卡景点】
TOP1 明星鱼洞 ⭐⭐⭐⭐⭐
📍地址：澄江市海口镇
💧水最清澈！沙滩+棕榈树，秒变海岛大片！还可以坐帆船超爽⛵

TOP2 月亮湾湿地公园 ⭐⭐⭐⭐
📍地址：澄江市环湖东路
🏖白沙滩+椰子树，假装在三亚！凭部分酒店房卡免费进～

TOP3 汐岸会所日落 ⭐⭐⭐⭐
📍地址：澄江市太阳山
🌇日落绝佳观赏点！栈桥拍照超有氛围感！旁边欧式小镇也很出片！

🍽【美食必吃】
🐟铜锅鱼：清水煮的湖鱼鲜掉眉毛！
🍚铜锅洋芋饭：锅巴香脆，配鱼绝了！
🐷耙猪脚：软糯入味，入口即化！
🥬野菜：南瓜尖、茉莉花炒蛋超清爽～

💡【行程推荐】
2天1晚：
Day1：昆明出发→入住→明星鱼洞玩水→汐岸看日落→吃鱼
Day2：月亮湾/禄充玩耍→返程

3天2晚：
Day1：昆明→小湾村拍照→禄充吃饭
Day2：环湖自驾（明星鱼洞→孤山→粉红沙滩）
Day3：花海/帆船→买特产藕粉→回家

⚠Tips：
1. 防晒霜给我涂三层！云南紫外线超凶🆘
2. 湖水凉别随便游泳，暗流危险！
3. 爱护环境！这里可是饮用水源地呀♻

这片治愈蓝真的能让人忘记烦恼！快带上TA来打卡吧～💙

#抚仙湖 #云南旅游 #小众旅行地 #旅行攻略 #带着小红书去旅行

云南版马尔代夫🌊抚仙湖超全攻略来啦！

因为淡季，和崽子二人＝包船游湖~

⛵不能靠岸，需要搭个小渡船到⛵。
开船的大哥很稳，完全不用担心~
建议自备一整套衣服更换，
因为大哥会给你体验抚仙湖水的冰凉~
我基本是全程靠着护栏享受湖水/湖风/阳光☀️
湿身后是真的冷~
还抽空给害怕得要命的儿砸拍照😊
1小时的行程，只能提早结束~
总的来说，体验感很棒！

一次愉快的帆船之旅，体验时间有一个小时，足够欣赏两岸美景，回岸后还有暖心姜茶和瓜子话梅等零食，赞👍

好评

消费后评价

抚仙湖太阳山帆船基地位于云南省玉溪市澄江市小湾社区蜜蜂嘴，是畔一处独特的体验点。该基地全年开放，提供帆船租赁与体验服务，让游客能在高原湖泊上感受乘风破浪的乐趣。基地周边风景如画，水质清澈，是亲近自然、享受户外运动的好选择。此外，这里还适合拍摄美丽的日出和日落景色，为旅行增添更多浪漫与惊喜。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部