韭菜岭位于都庞岭自然保护区，因为攀登强度高、难度大被称为湖南的K2，海拔2009.3米。岭上野韭如茵，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，这里便是千家峒。