预订

点评/笔记

周边

免费开放

开放时间

携程攻略提供德钦梅里雪山国家公园景区-神湖游玩攻略信息，您可以查询德钦梅里雪山国家公园景区-神湖票价格优惠信息表、参观预约梅里雪山国家公园景区-神湖门票价格多少钱,梅里雪山国家公园景区-神湖团购门票预定优惠、梅里雪山国家公园景区-神湖景点地址在哪和开放时间、梅里雪山国家公园景区-神湖营业时间图片、梅里雪山国家公园景区-神湖点评、梅里雪山国家公园景区-神湖景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

天堂在左｜雨崩在右🏔️闯现实版绿野仙踪

一句天堂在左，雨崩在右，让我第三次来到雨崩
他被《国家地理》评为“世界最美地方之一“雪山，森林，溪流，湖泊，他是所有户外徒步人的天堂，
一起来看看这份雨崩超详细攻略吧
交通，
飞机到丽江，包车前往西当村，用时6.5小时-拼车
250/人
或者飞机飞到香格里拉包车前往西当村用时3.5小时 拼车 200/人
到达西当村后，需要购买门票55元，然后坐当地的人的越野车40分钟土路进入，到上雨崩2001人，下雨崩260一人或者也可以徒步7个小时进入～
另外一条路线是坐车到尼农徒步4个半小时进入
返程也是一样需要坐越野车或者徒步！
-
—
雨崩村分为上雨崩和下雨崩，海拔3100左右，相距2km，可以徒步或者坐皮卡过去
住宿
上雨崩主要是冰湖和尼色
下雨崩是神瀑和神湖
-
住宿的价格50-3000不等，我们来了3次雨崩，2次住下雨崩一次上雨崩
徒步路线
如果你是一个徒步新手，最推荐你尝试神瀑，靠近下雨崩，往返14km，爬升600m
最高海拔3700，几乎没有难度，全程都是铺好的石板路，慢慢爬总会到达，一般6小时可以，我们第一次去的时候走走拍拍来回10个小时，也可以选择骑马（单程255元往返355）只可到中途补给站。
-
冰湖，从上雨崩出发，全程14公里，最高海拔3900，需要8个小时
前半段比较简单，后半段时候比较难，需要手脚一起爬，终点还是挺美的！
。也可以选择骑马，只能到大本营（单程305，往返455）
-
还有超美的虫草线，神湖线，目前已经关闭，具体可以等官方通知！
注意点
一定要穿速干衣和冲锋衣，冬天的时候走冰湖请向酒店借冰抓，真的很重要，
保温杯，水一定要足够，尽量减轻负担
走冰湖，下午4:00前请千万要返回，天黑之后路真写在最后，雨崩村虽然号称是云南最后的秘境，但是咖啡店，酒吧，非常齐全
如果不喜欢徒步也躺在酒店喝喝咖啡，慢悠悠的度过一天
这就是中国最美村落雨崩，它的风景值得吗？ #云南旅行 #旅游推荐官 #旅游 #景点打卡 #值得去的古镇古村

一句天堂在左，雨崩在右，让我第三次来到雨崩 他被《国家地理》评为“世界最美地方之一“雪山，森林，溪流

雨崩神湖：4600米的雪山翡翠，只给敢走最难路的人看
 
凌晨四点的上雨崩，狗吠声惊碎了星子。向导扎西把经幡缠在我手腕上：“神湖认路，更认胆。”手电光刺破黑暗，脚下的路立刻显露出狰狞——不是路，是嵌在陡坡上的碎石，每踩一步都要抓着旁边的矮灌，否则就会滑进身后的深渊。扎西说，这条线比冰湖险三倍，“100个来雨崩的，99个不敢走”。
 
🧗♂ 碎石坡上的呼吸，比经幡更响
 
爬到海拔4000米时，风突然变得像刀子。我扶着块玛尼堆旁的石头喘气，低头看，来时的路已经缩成条细线，雨崩村的木屋小得像火柴盒。扎西指着前方的“绝望坡”：“那截60度的坡，要手脚并用爬，雪化的时候，石头会跟着人滚。”
 
某段路被冰川融水冲成了泥沟，鞋底沾满泥浆，重得抬不起脚。突然听见头顶有“哗啦啦”的响，抬头一看，几只岩羊正踩着石壁跑，蹄子蹬起的碎石擦着耳边落下。扎西笑着说：“它们是神湖的哨兵，在看你够不够格。”我盯着岩羊消失的方向，突然懂了为什么少有人来——这里的路，本就不是给只想“打卡”的人修的。
 
🏔 当神湖突然撞进眼里，所有累都成了值得
 
翻越最后一道山脊时，扎西突然按住我：“慢点，先跟神湖打个招呼。”他摘下我的墨镜，眼前的景象让我忘了呼吸——翡翠色的湖嵌在雪山环里，湖水静得像块凝固的玉，倒映着梅里雪山的主峰卡瓦格博，连峰顶的雪粒都看得清。湖边的玛尼堆上，经幡被风吹得猎猎响，除此之外，再没有别的声音。
 
“这湖会变颜色，”扎西蹲在湖边掬水，“早上是绿的，中午带点蓝，傍晚太阳斜了，就成了金色。”我伸手摸水，冰得指尖发麻，却看见水底的卵石上，缠着几缕经幡的碎片——是以前的徒步者留下的，像给神湖写的信。
 
远处的雪山在阳光下亮得晃眼，某座峰的阴影刚好投在湖心，像给翡翠镶了道银边。扎西开始转湖，嘴里念着六字真言，经幡在他身后展开，掠过湖面时，惊起两只水鸟，扑棱棱地飞向雪山深处。那一刻突然明白，为什么要走这么难的路——神湖的美，本就该用最虔诚的脚步去换。
 
🌙 下山时，星星掉进了脚印里
 
返程时，夕阳把碎石坡染成了金红色。每走一步，膝盖都像要碎掉，但回头看，神湖的绿还在山脊后闪着，像谁留在天上的眼睛。扎西从包里掏出酥油茶，罐子里的油花映着晚霞：“喝一口，山神会记着你。”
 
天黑透时才回到村子，客栈的灯像颗暖烘烘的星。脱鞋时发现，袜子磨破了三个洞，脚底的水泡在热水里微微发疼。但我摸了摸手腕上的经幡，上面还沾着神湖的冰碴子——那是4600米的风给的勋章，比任何照片都珍贵。
 
实用指南
 
- 交通：香格里拉自驾5小时（走西景线，过德钦后沿飞来寺方向，到西当温泉停车场，乘越野车进雨崩村，200元/人，车程1小时，路陡得像坐过山车）；上雨崩村找向导（必须，熟悉路线，会背人过险段）。
- 最佳时间：9月（雨季刚过，晴天多，坡上无积雪）；6月有高山杜鹃，粉紫色开在碎石缝里，像给路系了条花带。
- 必带：冰镐（防坡滑）；能量胶（爬绝望坡时续命用）；保温杯（扎西会帮你装酥油茶）；别带太多相机设备，手脚并用时顾不上。
- 隐藏规矩：神湖边不能大声说话，不能扔任何东西（包括果皮）；转湖要顺时针，玛尼堆只能加石头，不能拿。
 
躺在床上时，窗外的星星比神湖边的还亮。突然想起扎西的话：“神湖不喜欢娇气的人，但会记住每双坚持到最后的脚。”或许这就是徒步的意义——最难的路尽头，总有最安静的风景，像给勇敢者的秘密礼物，只看，不说。
 
你走过最“自虐”却最值得的路是哪条？评论区聊聊～#神湖线挑战 #云南秘境雨崩村 #德钦县雨崩村 #云南迪庆州旅游 #云南旅行

4600米神湖藏着雪山的心跳，敢闯的人才见得到

天堂在左雨崩在右🌿云南徒步天花板攻略！

谁懂啊！梅里雪山脚下的雨崩村🏔️，简直是徒步爱好者的终极梦想！“不去天堂就去雨崩”这句话，亲身经历后才知道有多绝！

📍雨崩村坐落于云南迪庆德钦县云岭乡，藏在梅里雪山的怀抱里🏡，是个与世隔绝的藏族村落，一脚踏入就像闯进了仙境！

🚗交通指南

• 公共交通：先从香格里拉坐大巴到飞来寺🚌（64元），再转车到尼农（20元），最后徒步进村🚶‍♀️，一路都是原生态美景！

• 自驾路线：香格里拉出发沿G214国道走，建议选白马雪山老路🌲，风景超绝！到飞来寺看完日照金山🌅，再开车到尼农徒步进村～

🥾必走徒步线路

• 尼农线（尼农→下雨崩）：14km路程耗时4-6小时⏱️，难度中等！目前西当线关闭，这是进出雨崩的唯一通道，怕累可选摩托车（100元/人）🛵。

• 神瀑线（下雨崩→神瀑）：13km走3-5小时💧，难度初级！全程水泥路超友好，新手也能冲，还是神圣的朝拜地✨。

• 冰湖线（上雨崩→冰湖）：12km耗时6-8小时❄️，难度进阶！泥土碎石路+松针，晴天绝美，森林、雪山、河流一站式打卡🌿。

• 神湖线（下雨崩→神湖）：12km要走10-12小时⛰️，难度地狱级！泥土路+大爬升，雨季超滑，新手千万别轻易尝试！

📅4天3晚行程安排

• Day1：丽江出发→飞来寺，一路欣赏滇西北风光🌄。

• Day2：早起看日照金山✨，徒步/乘车进雨崩，住上雨崩村🏡。

• Day3：雨崩村→冰湖→返回雨崩，沉浸式感受雪山湖泊之美❄️。

• Day4：雨崩村→神瀑→尼农峡谷出村，结束完美徒步之旅💦。

🎒必备装备清单

• 服装：防风防水冲锋衣🧥、抓绒内胆、短袖+长袖快干衣👕、吸汗厚棉袜🧦。

• 鞋子：全防水登山鞋👟，防滑又护脚！

• 其他：登山杖（超省力）🖐️、20L背包🎒、保温杯🥤、头灯🔦、备用电池、常用药品💊。

⚠️重要注意事项

• 高原反应：提前备氧气瓶🎐，头两天别洗头洗澡，徒步匀速前进，避免剧烈运动！

• 环保出行：所有垃圾必须带出山🚮，哪怕是一片果皮也要爱护净土！

• 文化尊重：经幡玛尼堆不能碰🙏，拍藏民先征得同意，文明旅行超重要！

💬互动时间：
有没有徒步大神去过雨崩？评论区分享你的绝美徒步照和避坑指南呀～👇
还没出发的宝子，这份攻略赶紧码住！揪3个宝子送雨崩定制打卡手账！✨
 #上帝打翻的调色盘 #如歌的旅程 #公路上的风景 #值得去的古镇古村 #当地特色民族文化

天堂在左雨崩在右🌿云南徒步天花板攻略！  谁懂啊！梅里雪山脚下的雨崩村🏔️，简直是徒步爱好者的终极梦

### **雨崩神湖：藏在梅里雪山脚下的秘境天堂** 

#### **——只有徒步，才能抵达的信仰** 

当卡瓦格博的雪峰披上晨光，当经幡在4700米的高空猎猎作响，雨崩神湖，这座梅里雪山最后的秘境，正以最圣洁的姿态，静候你的朝圣。 

--- 

### **✨ 为什么是雨崩神湖？** 
- **梅里雪山的“最后一滴眼泪”**——海拔4700米的高山湖泊，倒映着神山的威严，是藏民心中不可亵渎的圣湖。 
- **徒步者的终极试炼**——往返12小时，爬升1300米，只有双脚丈量，才能见证它的真容。 
- **与世隔绝的纯净**——没有公路、没有信号，只有原始森林、雪山、经幡和你的呼吸声。 

--- 

### **🌄 一路向上，步步皆风景** 
**1. 穿越原始森林** 
从雨崩村出发，踩着松针铺就的小径，穿过挂满松萝的冷杉林，偶遇觅食的藏雪鸡，每一步都像在《魔戒》的中土世界探险。 

**2. 翻越碎石垭口** 
海拔4200米处，风马旗在呼啸的风中翻飞，回望来路，雨崩村已成了山谷里的小积木。 

**3. 神湖突现，泪目瞬间** 
当最后一块碎石被踩在脚下，那一汪碧蓝猝不及防撞进眼眶——雪山环抱，湖水如镜，仿佛天神遗落的一块翡翠。 

--- 

### **📿 朝圣者的仪式感** 
- **绕湖三圈**：藏传佛教认为，顺时针绕湖可洗去业障。 
- **垒一座玛尼堆**：捡一块石头，许一个愿，让神山听见你的心声。 
- **静坐五分钟**：闭上眼睛，听风掠过湖面的声音，感受灵魂被雪山净化的震颤。 

--- 

### **⚠️ 挑战须知** 
❗ **高反预警**：海拔4700米，建议提前在雨崩适应2天。 
❗ **天气无常**：夏季多雨，冬季积雪，10月是最佳窗口期。 
❗ **必须向导陪同**：岔路多易迷路，且藏区神湖禁止亵渎，需遵守禁忌。 

--- 

### **🚶‍♂️ 如何抵达？** 
📍 **起点**：雨崩村（需先徒步或骑马进雨崩） 
📅 **耗时**：1天（早5点出发，晚7点返回） 
🎒 **装备**：冲锋衣、登山杖、高热量干粮、头灯 

--- 

**“不去天堂，就去雨崩。”** 
而没到过神湖的雨崩之旅，是不完整的。 

**——你，敢挑战吗？** 🏔️

### **雨崩神湖：藏在梅里雪山脚下的秘境天堂**   #### **——只有徒步，才能抵达的信仰

在梅里雪山山脚的血崩村，还有一处鲜为人知的秘境，那就是位于神女峰山腰处的神湖，这里海拔4600米，神湖被誉为神女峰的一滴眼泪。

神湖 湖水为雪山冰川融水，被人们视为神圣之水，只能喝

好评

德钦，神湖这个景点值得去吗？

神湖请一个向导要多少r

神湖是在梅里十三峰的中海拔6600米的女神风峰缅茨姆峰下，海拔约5360米。此湖是藏民每年8月15转湖的地方，湖水为雪山冰川融水，被人们视为神圣之水，只能喝，不得洗手、洗脚、洗漱等。每年都会有当地人来转湖。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部