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携程攻略提供通渭通渭温泉度假村游玩攻略信息，您可以查询通渭通渭温泉度假村票价格优惠信息表、参观预约通渭温泉度假村门票价格多少钱,通渭温泉度假村团购门票预定优惠、通渭温泉度假村景点地址在哪和开放时间、通渭温泉度假村营业时间图片、通渭温泉度假村点评、通渭温泉度假村景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

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甘肃定西｜通渭温泉度假村



一、定西：黄土高原上的秘境之城
（一）交通
从兰州出发，乘坐火车到定西，票价仅需十几元，车程约1 - 2小时。市内公交票价1 - 2元，线路覆盖主要区域，若想更灵活地出行，共享单车是很好的选择。
（二）住宿
在携程上搜索，定西有不少性价比高的住宿选择。安定区的一些民宿，每晚价格在80 - 150元之间，房间干净整洁，还能让你深入体验当地的生活气息。
（三）景点
1. 通渭温泉度假村：这里的温泉水富含多种矿物质，对身体有很好的保健作用。门票价格约50 - 80元，泡在温泉池中，感受黄土高原上的温暖与惬意。
2. 渭源首阳山景区：免费开放，山上有茂密的森林和清新的空气，是徒步和登山的好去处，可以欣赏到美丽的自然风光。
（四）美食
定西的土豆宴是当地的一大特色，有多种土豆制作的美食，价格实惠，一份只需十几元。还有特色的洋芋搅团，口感软糯，5 - 8元就能吃饱。

二、张掖：古丝绸之路的明珠
（一）交通
从兰州乘坐火车前往张掖，票价几十元，车程约3 - 4小时。市内交通以公交为主，也可选择打车，出行费用不高。
（二）住宿
张掖在携程上有不少性价比高的住宿。甘州区的一些商务酒店，每晚120 - 200元，设施齐全，位置便利。
（三）景点
1. 平山湖大峡谷：门票及区间车费用约100元左右。这里有着壮观的丹霞地貌，峡谷中怪石嶙峋，景色奇特，仿佛置身于火星之上。
2. 大佛寺：免费参观，这里是中国最大的室内卧佛所在地，建筑宏伟，能感受到深厚的历史文化底蕴。
（四）美食
张掖的羊肉泡馍是当地特色，一份20 - 30元，羊肉鲜嫩，汤汁浓郁。还有炒拨拉，一份15 - 20元，是用羊肉、羊杂和土豆粉等食材炒制而成，味道鲜美。

三、酒泉：戈壁滩上的绿洲
（一）交通
从兰州等地乘坐火车前往酒泉，票价几十元。市内交通以公交为主，也可选择打车，出行费用不高。
（二）住宿
酒泉在携程上有不少性价比高的住宿。肃州区的一些快捷酒店，每晚100 - 180元，位置便利，出行方便。
（三）景点
1. 酒泉卫星发射中心：门票约100元，这里是中国航天事业的发祥地，可以参观航天发射场、展览馆等，感受航天科技的魅力。
2. 花城湖公园：免费开放，湖水清澈，周边绿树成荫，是休闲散步的好去处。
（四）美食
酒泉的驴肉黄面是当地特色美食，一份20 - 30元，黄面劲道，驴肉鲜嫩。还有酒泉蜜瓜，个大味甜，直接购买品尝实惠又美味。

四、陇南：山水之间的世外桃源
（一）交通
从兰州等地乘坐火车前往陇南，票价几十元。市内交通以公交为主，也可选择打车，出行费用不高。
（二）住宿
陇南在携程上有不少性价比高的住宿。武都区的一些民宿，每晚100 - 150元，房间干净整洁，能让你深入体验当地的生活气息。
（三）景点
1. 官鹅沟国家森林公园：门票约50 - 80元，这里有着美丽的自然风光，山清水秀，有湖泊、瀑布、森林等多种景观，仿佛置身于人间仙境。
2. 万象洞景区：门票约40 - 60元，是中国著名的溶洞之一，洞内钟乳石千姿百态，景色奇幻。
（四）美食
陇南的油橄榄是当地特色，可以直接购买品尝，价格实惠。还有洋姜炒肉，一份15 - 20元，口感独特，值得一试。

通过合理规划交通、住宿，在这四个冷门城市能实现小预算却精彩的旅行。
 #如歌的旅程 #朋友圈被问爆的地方 #公路上的风景

6～7月份，小预算出行的4个冷门城市

【甘肃这个被严重低估的“陇中咽喉”，一到秋天就美成传奇！峡谷、草原、千年龙宫，好吃到不想走！】

说起甘肃，你只想到敦煌的沙漠与兰州的黄河？
在丝绸之路的古老通道上，还有一个被群山环抱的宝藏小城——定西，它静卧在甘肃中部，被称为“陇中咽喉”，却低调得让人心疼。
这里集齐了奇峰、峡谷、草原、温泉与千年文明，更重要的是，游客稀少，物价亲民，堪称“宝藏目的地中的隐藏款”。

这个秋天，不如错峰出行，用3-4天时间，解锁定西的八种惊艳玩法！

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🌄 第一部分：自然奇观，鬼斧神工

1. 贵清山国家森林公园 | 陇中“小华山”

· 亮点：这里既有华山的险峻，又有黄山的秀丽。“断涧仙桥”横跨深谷，惊险刺激；登上观景台，云海翻涌的场面极为震撼。
· 最佳体验：晴日观云海，深秋赏漫山红叶。建议乘坐观光车至半山，再徒步约1小时登顶，一路风景如画。
· 🎫 门票参考：约45元（淡季或有优惠）。

2. 遮阳山国家森林公园 | 喀斯特峡谷秘境

· 亮点：山峰如刀削斧劈，玉笋峰、神女峰姿态万千。西溪九曲峡与近乎垂直的天梯，是徒步与攀岩爱好者的乐园。
· 经典路线：从题诗崖出发，经四面崖、九曲峡，最后挑战天梯，全程充满探险趣味。
· 🎫 门票参考：约40元。

3. 渭河源景区 | 华夏文明之源

· 亮点：黄河最大支流——渭河的发源地，相传是大禹治水的起点。森林茂密，溪流潺潺，是绝佳的避暑徒步胜地。
· 独特体验：沿着溪流徒步溯源，在清新空气中来一次溪边野餐，感受历史的厚重与自然的宁静。

4. 狼渡湿地草原 | 高原上的诗意画卷

· 亮点：夏天这里水草丰美，野花遍地，牛羊成群；秋冬则色彩斑斓或银装素裹。一眼望去，天高云阔，宛若Windows桌面。
· 可以玩什么：夏季露营、骑马、摄影，冬季赏雪、玩雪，四季皆有不同的美感。

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🏮 第二部分：文化溯源，寻根问祖

5. 李家龙宫 | 全球李姓人的精神原乡

· 亮点：规模宏大的唐代风格建筑群，是全球李氏宗亲寻根祭祖的圣地。夜间常有主题灯展，光影交织下，讲述着千年迁徙史。
· 贴士：花50元请一位讲解员，能让你更深入地了解李氏家族的辉煌历史。

6. 威远楼 | 矗立千年的北宋记忆

· 亮点：陇中地区的标志性古建筑，登楼可俯瞰陇西县城全景。夜晚灯光亮起，古韵盎然；冬季雪落飞檐，景象绝美。
· 🎫 门票：免费。这是一份穿越时空的礼物。

7. 马家窑文化遗址 | 触摸五千年前的彩陶之光

· 亮点：新石器时代的文化瑰宝，出土的彩陶纹饰绚丽神秘。你可以去旁边的马家窑小镇，亲手体验制作陶艺，将史前文明握在手中。

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♨️ 第三部分：独特体验，暖心治愈

8. 通渭温泉度假区 | 陇上神泉，冰火之歌

· 亮点：53.9℃的恒温温泉，富含矿物质。尤其在冬季，泡在热气腾腾的露天泉池中，看四周白雪皑皑，体验真正的“冰火两重天”。
· 文化联动：通渭是“中国书画艺术之乡”，泡完温泉，去书画村感受墨香雅韵，是身体与精神的双重SPA。

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🍜 定西味道：为了吃也值得来一趟

· 定西宽粉：用当地优质马铃薯制成，爽滑劲道，火锅绝配，堪称“灵魂粉条”。
· 陇西腊肉：传承古法腌制，色泽鲜亮，肥而不腻，夹在烧饼里是一绝。
· 地方风味：通渭苦荞茶、临洮热凉面、岷县点心……每一样都带着浓浓的陇中风情。

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📌 旅行家实用贴士

· 行程建议：至少安排3-4天，才能从容体验自然与人文精华。
· 交通方式：兰州出发，自驾或乘坐大巴前往定西各县最为方便，沿途风光无限。
· 最佳季节：夏秋两季。夏季清凉避暑，秋季色彩斑斓，天高气爽。
· 穿搭提示：昼夜温差大，即使夏季也需备一件外套；徒步建议穿防滑舒适的鞋子。

定西，就像一本被岁月浸染的古书，既有山河壮丽的豪迈篇章，也有文明源流的细腻注脚。它不喧嚣，不张扬，只是静静地在陇中等你，用它最本真的风光与最温暖的人间烟火，为你讲述一个关于“根”与“远方”的故事。

#甘肃定西 #丝绸之路上的宝藏 #小众旅行地 #秋日旅行计划 #国内避暑推荐 #西北旅游 #发现冷门秘境 #人文旅行

一日解锁千年龙宫⚡️

1. 天水麦积山温泉

· 旅行地介绍：麦积山温泉位于天水市麦积区的街亭古镇，地处国家级5A景区麦积山大旅游圈内。温泉采自地下500米，出水温度约40℃，富含多种矿物质和微量元素。度假村整体设计融合了热带风情与中式古典风格，分为室内温泉馆和室外汤池两大部分。
· 推荐理由：这里是连接麦积山石窟与伏羲庙两大文化地标的最佳休闲中转站，你能在感受东方雕塑艺术魅力的同时，享受温泉的惬意。
· 简单路线规划：
 1. 第一天：上午游览世界文化遗产麦积山石窟，中午在后川村品尝地道的农家饭，下午在麦积山温泉泡汤放松。
 2. 第二天：上午探访有"小黄山"之称的石门山或仙人崖景区，下午前往市区参观伏羲庙。
· 必游景点：麦积山石窟（中国四大石窟之一）、伏羲庙（全国规模较大的伏羲祭祀建筑群）、仙人崖（融儒、释、道三教文化于一体的景区）。
· 住宿推荐：可以选择入住麦积山温泉度假酒店，它集餐饮、住宿、温泉洗浴于一体，非常方便。也可以选择天水街亭温泉度假村或希悦民宿体验当地风情。
· 美食推荐：在天水一定要尝尝浆水面、天水呱呱和撒饭这些地方特色小吃。

2. 定西通渭温泉

· 旅行地介绍：通渭温泉位于定西市通渭县城西南的汤池河谷，素有"陇上神泉"和"西北第一泉"的美誉。地表水温高达53.9℃，日涌水量达6000吨，富含锂、偏硅酸、锶等32种矿物质元素。
· 推荐理由：这是一处历史悠久的多微复合型矿泉，当地医院创新推出的"中医+温泉"康养模式非常有名，据说能缩短患者康复周期。
· 简单路线规划：
 1. 第一天：上午参观悦心国际书画村，感受通渭作为"书画之乡"的文化氛围，下午在通渭温泉度假区体验温泉理疗。
 2. 第二天：可以前往渭河源风景名胜区，探访渭河源头，欣赏自然风光。
· 必游景点：通渭温泉度假区（目前定西市规模最大、功能设施最完备的专业化主题场馆）、悦心国际书画村（体验通渭书画艺术的重要窗口）。
· 住宿推荐：建议入住通渭温泉度假区内的住宿设施，这样可以更方便地享受温泉。
· 美食推荐：在度假区的生态餐饮区可以品尝到陇中农家环保小吃和特色中西餐。

3. 武威温泉度假村

· 旅行地介绍：武威温泉度假村距武威市区43公里，依托"千年药王泉"建成。这里的温泉水温高达80-83℃，富含氡等30多种矿物质，是丝绸之路上的氡温泉疗养地。
· 推荐理由：度假村拥有60多个不同功能的养生温泉池，以及藏医药康养、书吧、羽毛球等丰富的康乐设施，非常适合全家度假。
· 简单路线规划：
 1. 第一天：上午参观武威文庙（中国西北地区规模最大的孔庙），下午前往武威温泉度假村，体验药王泉，晚上入住度假村。
 2. 第二天：可以前往沙漠公园体验沙漠风情，或去天梯山石窟（被称为"中国石窟鼻祖"）参观。
· 必游景点：武威温泉度假村（集温泉疗养、文化旅游、休闲度假为一体的绿色康养景区）、天梯山石窟（甘肃早期石窟艺术的代表）、沙漠公园（体验沙漠景观和活动的特色公园）。
· 住宿推荐：武威温泉度假村内提供住宿，其水上风情木屋很有特色。
· 美食推荐：武威的特色美食有羊肉垫卷子、米汤油馓子和凉州"三套车"（行面、卤肉、茯茶）。

4. 天水清水温泉

· 旅行地介绍：清水温泉位于天水市清水县城东8公里处的汤浴河畔，这里山高谷深，环境幽静。温泉开发利用历史可追溯至宋代，明代已成"陇上胜迹"，有"香胜华清"的美誉。
· 推荐理由：清水温泉的锌含量居全国温泉之冠，对皮肤非常有益。周围环境清幽，是寻求宁静度假的理想选择。
· 简单路线规划：
 1. 第一天：上午参观赵充国陵园，了解这位西汉名将的历史，下午在清水温泉享受富含锌元素的温泉浴。
 2. 第二天：可以前往花石崖景区，欣赏独特的丹霞地貌和自然风光。
· 必游景点：清水温泉（全国十三大名泉之一，锌含量全国之冠）、赵充国陵园（纪念西汉名将赵充国的历史景点）、花石崖（以丹霞地貌和神话传说闻名的景区）。
· 住宿推荐：可选择清水县城内的酒店，或者温泉区附近的住宿设施。
· 美食推荐：一定要尝尝清水扁食（当地特色的馄饨）、荞面饸饹和麻腐饼。

5. 天水武山温泉

· 旅行地介绍：武山温泉位于天水市武山县城东的龙泉乡，是古宁远八景之一，历史悠久。早在1953年就建立了矿泉疗养院。温泉是国内外少有的复合型矿泉，水质清澈透明，富含氡、硫化物等38种微量元素。
· 推荐理由：这里是甘肃著名的温泉疗养地，康复疗养效果显著。周边30公里内有多个著名景点，可以组合成丰富的旅游线路。
· 简单路线规划：
 1. 第一天：上午游览武山水帘洞（与麦积山石窟齐名的石窟艺术宝库），下午在武山温泉疗养院泡温泉。
 2. 第二天：可以前往甘谷大象山参观大型石窟佛像，或去卧牛山森林公园欣赏自然风光。
· 必游景点：武山温泉（被誉为"西北第一泉"的复合型矿泉）、武山水帘洞（与麦积山石窟齐名的石窟艺术宝库）、甘谷大象山（山上有大型石窟佛像的景区）。
· 住宿推荐：可以选择武山矿泉疗养院或兰州铁路局洛门疗养院，体验专业的温泉疗养服务。
· 美食推荐：武山当地的浆水面、凉粉和酿皮都很有特色。
#旅行中最治愈的瞬间 # 旅行中最治愈的瞬间

一边养生一边浪，甘肃五大地道温泉，泡了一天不想走

姐妹们，甘肃有个被严重低估的宝藏小城！定西不仅是 "中国马铃薯之乡"，还有媲美元阳的梯田秘境、明代古堡和温泉小镇～整理好的攻略直接抄作业！

🌄Day 1：梯田光影与古镇漫游

🏞️【元古堆村梯田】
堪比油画的金色海洋！建议日出前抵达观景台，晨雾中的层叠梯田像大地指纹，摄影爱好者必冲（9 月麦浪季最出片）

🚗交通：市区包车约 1 小时（往返约 200 元）

📸机位：观景台二楼 + 田埂小路俯拍

⏰最佳时间：5:00-7:00（免费开放）

🥔【老马家洋芋宴】
颠覆土豆认知的全宴！强推洋芋搅团（糯叽叽配辣子）、烤土豆饼夹蜂蜜、马铃薯凉粉，人均 30 元吃到扶墙

📍地址：渭源县会川镇国道旁

💡提示：下午两点歇业要早去！

🏯【灞陵桥】
明代廊桥绝美！朱红色木构横跨渭河，桥身蟠龙雕刻超精致，据说左宗棠西征时曾重修此桥（桥头有老照片展）

🚌交通：渭源县乘公交至南门站

🎫门票：免费（登桥需登记）

🌌【陇西堂】
天下李氏寻根祖地！夜晚灯光下的唐代风格建筑群超震撼，可体验拓印族谱（38 元 / 份），后院茶室能喝到特色黄芪茶

🍵必试：当归红枣茶（15 元 / 壶）

🏮Day 2：古堡探秘与温泉疗愈

🐎【威远楼】
陇中第一古楼！登顶可俯瞰定西全景，檐角 108 个铜铃风起时如天籁，内部有丝绸之路老地图真迹

🚗交通：市区打车起步价

⏰开放：8:30-17:30（门票 20 元）

🍲【张记暖锅】
铜锅炭火炖一切！标配鲜切羊肉 + 定西宽粉 + 手打鱼丸，汤底用当归黄芪熬制，秋冬吃完全身暖乎乎

💴人均：45 元（送甜胚子）

♨️【通渭温泉度假村】
古丝绸之路 "汤浴明珠"！碳酸泉水质滑溜溜，推荐中药浴池（当归池祛寒 / 黄芪池补气），户外池能看山景

🚌交通：定西客运站大巴至通渭（1.5 小时）

💰消费：88 元 / 3 小时（含浴袍）

🌯【南关夜市】
烟火气爆棚的美食街！必吃洋芋酿皮（5 元）、烤土豆串配孜然（2 元）、牛奶鸡蛋醪糟（8 元），很多小摊只收现金要准备零钱

🌾Day 3：农耕体验与非遗手作

👨‍🌾【马铃薯博览园】
超有趣的农业科技馆！能看到紫色 / 红色土豆品种，体验土豆雕刻（20 元体验课），带娃必玩亲子种植区

📍地址：安定区巉口镇

🎫门票：30 元（送一袋迷你土豆）

🫓【岷县点心】
省级非遗茶点！像花朵一样的酥皮点心，推荐苦豆饼（草本香）和姜饼（驱寒暖胃），可当伴手礼（28 元 / 盒）

🍵搭配：三泡台盖碗茶更地道

✂️【通渭剪纸体验馆】
跟着非遗传承人学剪 "马铃薯花"！红纸金剪刀超喜庆（体验价 50 元含装框），还能看到《丝路驼铃》巨幅剪纸

⏰耗时：约 1.5 小时（需预约）

🎭《陇中记忆》实景演出
（仅周末开放）沉浸式还原丝绸之路商队故事，马队驼铃 + 羌笛演奏超震撼，观众能参与互市贸易环节

🎫票价：128 元（晚 8 点开场）

💡实用干货：

1️⃣ 交通：兰州中川机场→定西高铁 1 小时（二等座 42 元）

2️⃣ 住宿：推荐定西万家和酒店（150 元 / 晚含早）或通渭温泉民宿

3️⃣ 穿搭：昼夜温差大！备薄羽绒服 + 防晒帽

4️⃣ 必买：岷县当归（药店买更实惠）、真空包装搅团

没想到甘肃还有这么好玩的小众目的地！三天吃了十八种土豆做法哈哈哈😆 想问姐妹们最想尝试哪种洋芋美食？快来评论区蹲攻略！

#定西之旅 #甘肃旅游 #朋友圈被问爆的地方 #分享你的跨年仪式感 #小众发现社

定西 3 天 2 夜深度游攻略🌾

作为从兰州开四个小时车过去的游客表示，太坑了，千万不要去！
1.这个价位不带餐，当然也能接受，但是还得去对面点餐吃，泡着温泉还得出来走一截去吃饭，这都是小事；
2.没有小孩的休息时换的衣服，小孩的拖鞋也超级脏，关键那消毒柜根本就没有开启，就那样敞着；
3.温泉就室内的开着，室外根本就没有温泉；
4.室内开着也行，关键那温泉的水温只有一个是正常的，其它能把人烫死…
5.滑滑梯设备也很简陋，当然小孩也可以玩，关键孩子玩的水里是不是应该把水温调高一点，然而进去能把人冻死…
6.浴巾也都是随意摆放在那里，没有消毒，看着很脏，换的衣服也是，随便堆在一个破柜子里；
7.楼上休息区连个人都没有，你想喝口热水，那壶上都一层土；
8.也没有小孩可以玩的淘气堡什么的，就只有个休息区稍微能看，但是电视也不能用；
9.楼下的工作人员都是躺在那睡觉，你不问根本不搭理你，温泉里面也没有热茶或者水杯什么的，还得自带，只能灌开水；
10.外面的池塘里全是蝌蚪青蛙…
总之这趟出游超级不满意，尤其是卫生方面，感觉好差，远一点的游客千万不要来这，太太太坑…

去了周边的好多个温泉，真心地说通渭温泉水质最好，泡了之后，两三天都感觉身体轻轻的，很舒服，温泉水疗中心全是绿色植物，属于有氧环境，空气好，景区生态园餐厅环境也不错，菜品好吃量足很实惠，总体来说很适合度假养生

好评

消费后评价

差评

通渭温泉位于定西市通渭县平襄镇温泉村，内设有室内多功能泳池、温泉养生区、室外泳池、别墅式单元房、迎宾楼住宿区、生态园餐饮区、休闲娱乐区等。

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