马尔马拉海是土耳其的内海，也是世界上著名的内海。他是土耳其亚洲和欧洲部分的分界线，东北经博斯普鲁斯海峡与黑海相通，西南京达达尼尔海峡与爱情海相连。是黑海与地中海之间的唯一通道。它是世界上最小的海，就像一颗蓝宝石镶嵌在伊斯坦布尔土地上。

马尔马拉海边是伊斯塔布尔本地人和游客都喜欢去的休闲场所，在海边散步、钓鱼、骑自行车、野餐，甚至只是发发呆，都是个好去处。海边还有卖海虹的小摊，买了后装在袋子里，小贩给你挤一些柠檬汁，就可以吃了，虽然味道很一般。