赫伦岛以潜水和浮潜而闻名，四周有多达27处的潜水地，1200多种热带鱼生息于此。每年10月-11月，岛上会举办会聚世界各国潜水者的潜水节，潜水运动十分盛行。此外，这里还是有名的海龟产卵地。每年10月中旬至次年1月的产卵期，在海滩上就能看到许多乒乓球大小的海龟蛋。