【安全须知】为了您的旅途更加安全舒心，我们真诚建议：健康第一：若您有心脏病、高血压等慢性疾病或近三个月内身体不适，请务必咨询医生，根据健康状况规划行程。有备无患：出发前请备好个人日常药品及应急药物。量力而行：登山时请循序渐进，如途中感到头晕、心慌，请立即休息，切勿勉强。应对天气：山区气候多变，请准备好保暖衣物或防晒用品，呵护您的健康。特别关怀：老年人游览建议有家人陪同，儿童需由成人一对一照看。希望您量力而行，享受美好的风景！(提示有效期2026/5/10至2026/7/31)【索道暂停营业】广大游客朋友:为严格落实国家相关规范，恩施大峡谷索道于2026年6月16日15:00-18:00开展水平、垂直救援综合演练，演练期间索道暂停对外运营。为保障游客正常游览行程，前往七星寨景区的游客，可至索道下站广场乘坐景交车，直达七星寨步行入口入园游览;返程游客统一前往甘堰塘返程中心搭乘景交车至索道下站广场下车请广大游客朋友、各旅行社提前调整出行行程，由此带来的不便，敬请谅解!(提示有效期2026/6/16至2026/6/17)

安全须知|索道暂停营业

玩水避暑

中国

为了您的旅途更加安全舒心，我们真诚建议：健康第一：若您有心脏病、高血压等慢性疾病或近三个月内身体不适，请务必咨询医生，根据健康状况规划行程。有备无患：出发前请备好个人日常药品及应急药物。量力而行：登山时请循序渐进，如途中感到头晕、心慌，请立即休息，切勿勉强。应对天气：山区气候多变，请准备好保暖衣物或防晒用品，呵护您的健康。特别关怀：老年人游览建议有家人陪同，儿童需由成人一对一照看。希望您量力而行，享受美好的风景！

安全须知

广大游客朋友:为严格落实国家相关规范，恩施大峡谷索道于2026年6月16日15:00-18:00开展水平、垂直救援综合演练，演练期间索道暂停对外运营。为保障游客正常游览行程，前往七星寨景区的游客，可至索道下站广场乘坐景交车，直达七星寨步行入口入园游览;返程游客统一前往甘堰塘返程中心搭乘景交车至索道下站广场下车请广大游客朋友、各旅行社提前调整出行行程，由此带来的不便，敬请谅解!

索道暂停营业

预订

点评/笔记

周边

门票价格实拍图

优待政策

开放时间

需购票

携程攻略提供恩施市恩施大峡谷游玩攻略信息，您可以查询恩施市恩施大峡谷票价格优惠信息表、参观预约恩施大峡谷门票价格多少钱,恩施大峡谷团购门票预定优惠、恩施大峡谷景点地址在哪和开放时间、恩施大峡谷营业时间图片、恩施大峡谷点评、恩施大峡谷景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

人生建议：没做攻略真的不要来恩施大峡谷❗️

真心话先放前面：恩施的山水颜值真的封神，随手都是壁纸级风景🌿
但走完全程真的懂了，为什么很多人来过一次就不想再来！不是不好看，是游玩体验太磨人，累得踏实、踩坑很随机、天气完全看运气！
 
整理了一份不赶不累、节奏超舒服的恩施3天2晚实测路线，精准到上下午晚上，附每个景点位置+真实避雷点，打算来的姐妹一定要看完！
 
🌤️先说心里话：为什么很美却不想再来？（不夸大、超真实）
 
1. 超级费体力，纯纯徒步拉练🥵
恩施所有核心景点全是山路、台阶、栈道，没有平路可走！日均2万步起步，哪怕年轻人走完每天腿酸到抬不起来，老人小孩、体力一般的朋友慎来，完全不是休闲度假的感觉。
2. 天气太玄学，体验全靠赌☔
春夏几乎天天下阵雨，没有大暴雨也会有连绵小雨，山里雾气超级重！轻则路面湿滑、浑身黏糊糊，衣服几天晒不干；重则峡谷、栈道临时封闭，千里迢迢跑空，非常影响行程。
3. 景点巨分散，通勤耗时长🚗
各个景区相隔几十公里，没有相邻景点！每天大半时间都耗在盘山公路上，山路弯道多，容易晕车，半天坐车半天爬山，假期大半精力都被消耗了。
4. 隐形小坑多，容易花冤枉钱💸
景区门口餐馆溢价严重、味道一般，低价私团、内部优惠票都是套路，还有路边特产、免费拍照隐形消费，稍不注意就踩雷，很影响游玩心情。
 
 
 
✨恩施3天2晚舒适游玩路线（节奏舒缓｜不赶行程｜精准时段）
 
Day1：市区休闲适配｜轻松适应山路（无高强度徒步）
 
游玩主题：逛人文夜景、吃本地美食、适配当地气候
 
- 上午：土司城（市区西北郊）
不用早起赶场，慢悠悠逛土家族特色建筑群，看风雨桥、土司宫殿，了解少数民族人文风情，全程平缓好走，不累腿，适合刚落地调整状态。
- 下午：休整+逛市区
上午逛完刚好避开午后闷热，回酒店休息片刻，去市区老街闲逛，提前买好矿泉水、驱蚊液、防滑鞋套，备好进山物资。
- 晚上：土家女儿城（市区西南）
夜景超治愈✨！不用门票，傍晚开灯后氛围感拉满，逛逛特色小店、看土家歌舞表演。
✅ 避雷重点：女儿城网红小吃性价比低、味道不正宗，浅逛拍照即可，吃饭优先选市区本地人常去的小店。
 
Day2：核心山水精华｜屏山峡谷（仙本那同款）
 
景点位置：恩施鹤峰县
 
- 上午：出发前往屏山峡谷，早点进山避开人流和午后阵雨
网传“中国仙本那”真的不虚，晴天的绿水清澈透亮，坐船穿梭峡谷超级治愈，拍照巨出片。
- 下午：深度游玩峡谷、徒步浅逛栈道
全程节奏放缓，不用赶打卡，慢慢欣赏山水风光。
✅ 核心避雷（最真实）
下雨后绝对别来！雨水会冲刷泥沙，清澈绿水直接变浑浊黄泥水，完全没有网红美景，白跑一趟概率极高；山里蚊虫超多，一定要做好防蚊。
- 晚上：返回市区，吃地道土家菜
避开景区门口高价餐馆，选市区老店，腊猪蹄、合渣、炕土豆平价又正宗，人均50吃到满足。
 
Day3：地标经典打卡｜恩施大峡谷
 
景点位置：恩施市屯堡乡（核心王牌景点）
 
- 上午：逛七星寨核心景区
绝壁栈道、千级石阶、喀斯特地貌超级震撼，山河壮阔的美景肉眼可见，是恩施颜值天花板！
- 下午：游玩云龙地缝+返程
地缝溪水潺潺、清凉舒服，逛完刚好结束行程，不用赶夜路。
✅ 真心劝退点
大峡谷是全程高强度徒步，几乎全是上下台阶，没有代步捷径！晴天暴晒闷热，雨天路面湿滑危险，全程耗费体力极大，走完直接累瘫，也是大家不想二刷的核心原因。
 
 
 
💡超实用走心避雷Tips（新手必存）
 
1. 交通避雷：景点太分散，不建议新手自驾盘山公路，弯道多易晕车、费油，优先选正规小团或包车，省心省力。
2. 购票避雷：所有景区门票官方提前预约，别信路边司机、黄牛的内部低价票，大概率捆绑消费或假票，旺季还能省去2小时排队时间。
3. 美食避雷：景区门口餐馆溢价严重、口感差，想吃正宗土家菜、平价美食，认准市区本地人扎堆的老店。
4. 穿搭避雷：全程山路，一定要穿防滑软底鞋！别穿裙子、高跟鞋，山里潮湿多虫，备上薄外套、驱蚊液。
5. 行程避雷：别信网上极速赶行程攻略！恩施不适合特种兵式旅游，强行打卡只会又累又失望，精简景点、放慢节奏才舒服。
 
🌷最后碎碎念
 
恩施的美是纯天然、治愈人心的，来过一次会彻底记住这片山水的壮阔温柔。
只是它更适合体力好、喜欢徒步、能接受天气变数、偏爱山野探险的朋友。
追求轻松度假、怕累怕折腾、讨厌不确定性的姐妹，真的慎重出发！
 
#湖北恩施旅游 #恩施旅游 #恩施旅游攻略 #恩施大峡谷 #湖北旅游

恩施很美｜但真心不会再来了🥺（真实避雷+舒适完整版攻略）

比肩美国科罗拉多大峡谷，不用远赴国外，在国内就能体验行走在悬崖边的极致震撼，新手小白直接抄这份完整版攻略！

🌟基础必看信息

📍地理位置
湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市沐抚镇，距离恩施市区约50km，属于恩施旅游核心王牌景区。

⏰开放时间

• 旺季（3月–11月）：08:00–16:00（16:00停止入园，务必早到）

• 淡季（12月–次年2月）：08:30–15:30（闭园更早，建议上午入园）

💰门票&套票选购（懒人直接选最优）

1. 基础核心联票 ¥180
包含：七星寨主景区 + 云龙地缝 + 景区观光车
适合体力超好、想纯徒步的游客。

2. 省力全能套票 ¥285（强推！90%游客首选）
在基础联票上，加购上山索道+山顶缆车，直接少爬3小时山路，老人、小孩、体力一般闭眼冲。

3. 可选自费项目

• 下山扶梯：¥30（超长悬崖自动扶梯，少走1小时陡峭下山台阶）

• 云龙地缝垂直电梯：¥30（直达谷底，不用爬数百级台阶）

🚗超详细交通指南（3种出行方式全覆盖）

1. 自由行公共交通（性价比最高）

1. 先抵达恩施市区火车站/航空路客运站

2. 乘坐直达大峡谷的旅游专线大巴，车程约1.5小时，票价¥25/人

3. 班次：早班07:30发车，每小时1班，返程最晚17:00

2. 自驾出行（最灵活，推荐）

• 导航直接搜「恩施大峡谷游客中心」

• 市区出发走G209国道，全程约50分钟，路况良好

• 景区配套大型停车场，停车费¥20/天，车位充足

3. 一日游跟团（最省心，适合懒人）

恩施市区各大酒店均可报名，包含往返车费+门票，不用操心交通换乘，适合单人出行。

🚶最优游玩路线（不走回头路，轻松打卡精华）

游客中心 → 观光车 → 云龙地缝（2h） → 索道上山 → 七星寨（4h） → 缆车+扶梯下山
✅路线亮点：先逛清凉地缝，再打卡悬崖绝壁，全程顺山势游览，无冤枉路，一次性打卡两大核心景区。

🌤最佳游玩季节&穿搭指南

• 最佳季节：4–5月、9–10月
春季漫山野花，秋季层林尽染，天气干爽，云海概率极高。

• 夏季多雨，峡谷清凉避暑；冬季有雾凇，绝美但气温偏低

👗穿搭建议

• 上衣：薄外套+短袖，山间温差大，早晚偏凉

• 裤子：舒适运动裤，拒绝紧身牛仔裤

• 鞋子：防滑耐磨运动鞋！全程台阶极多，拒绝高跟鞋、凉鞋

• 必带：遮阳帽、防晒、雨衣（山区天气多变，随时可能下雨）

📸必打卡网红景点（出片天花板）

1. 一炷香：大峡谷标志性景观，百米高石柱屹立悬崖，震撼无比

2. 绝壁栈道：行走在300米高空悬崖边，脚下万丈深渊，惊险又治愈

3. 云龙地缝：地球最美伤痕，瀑布溪流穿行峡谷，清凉避暑绝佳

4. 母子情深、迎客松：天然喀斯特奇石，随手一拍都是大片

⚠️避坑&实用贴士

1. 不要轻信路边“免排队、内部通道”，全部为骗局，官方只有正规门票。

2. 景区食物价格偏高，可自带矿泉水、面包、小零食补充体力。

3. 绝壁栈道部分路段较窄，拍照务必注意安全，不要翻越护栏。

4. 尽量上午入园，光线柔和，人少好拍照，下午容易起雾遮挡景观。

🏨食宿推荐

• 住宿首选：大峡谷景区门口小镇
次日可以轻松早起入园，不用赶路，民宿性价比高，人均¥80–150。

• 当地必吃美食
土家腊猪蹄、合渣、恩施小土豆、摔碗酒，浓郁土家族风味，好吃不贵。

总结

恩施大峡谷是国内为数不多，能真正体验悬崖漫步的世界级喀斯特景区，不用特种兵暴走，选对套票+路线，普通人也能轻松玩转，亲眼见证大自然的鬼斧神工！

 #恩施旅游 #恩施大峡谷 #朋友圈被问爆的地方 #端午去哪玩 #湖北恩施旅游

被CNN评为中国最美仙境✨此生必去恩施大峡谷

恩施大峡谷！我心中的国内小众旅行天花板！去过一次就彻底沦陷😭

在这里你可以看到最自然的山水画，从峡谷的绿色植被到清澈的河流，随手一拍都是绝美的风景照！

除了美景，这里还有很多值得体验的游玩项目：乘船游览、徒步探险、吊桥挑战……每一项都能让你收获满满的快乐和惊喜！

如果你想在旅行中找到一个静谧又好玩的地方，那就来恩施大峡谷吧！保证你不会失望~ #小众旅行体验 #朋友圈被问爆的地方 #城市人文手记 #小众发现社 #旅行有问必有答

心中的国内小众旅行天花板！去过一次就彻底沦陷[流泪]

恩施大峡谷暑期限定版玩法来啦！🔥

这里的悬崖栈道和瀑布简直是避暑天堂~
走起！今天带你们深度打卡这个人间仙境！
📍地址：湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市
🕒建议游玩时间：2天1晚

✨必打卡景点：
1️⃣ 波澜壮阔的峡谷绝壁
2️⃣ 悬崖栈道（恐高慎入！）
3️⃣ 神秘的地下洞窟
4️⃣ 飞流直下的瀑布群
5️⃣ 百年古寨风貌

👗穿衣指南：
- 建议穿运动鞋👟（要走很多路）
- 轻便透气速干衣👕（可以去瀑布玩水！）
- 防晒衣/帽🧢（山上紫外线超强）
- 带件薄外套🧥（山间温差大）

📸拍照Tips：
- 航拍超震撼！（景区内可租）
- 瀑布前拍背影超仙
- 栈道上利用悬崖做背景
- 早上去云雾缭绕时最美

🍃暑假期间这里只有25°C左右
绝对是避暑的不二之选！

💡小贴士：
1. 建议住景区内民宿，方便一早游玩
2. 带点干粮和水（景区小卖部选择少）
3. 雨天栈道会比较滑要小心~

趁暑假赶紧安排起来吧！
这个夏天让我们一起逃离高温🔥
投入大自然的怀抱！🌲

#恩施大峡谷 #湖北旅游 #暑假去哪玩 #避暑胜地 #五一环游记

恩施大峡谷暑期限定版玩法来啦！🔥  这里的悬崖栈道和瀑布简直是避暑天堂~ 走起！今天带你们深度打卡这

恩施大峡谷位于湖北省恩施，它于2004年被中法考察队发现，经建设，2010年向游人开放，它由七呈寨景区和云海地缝组成，景色雄伟壮观，悬崖峭壁，每天吸引众多人前来游玩，非常值得推荐。

云龙地缝：栈道步行上下左右前后观地缝奇观，大大小小瀑布数不胜数，绝壁长廊浮想联翩。
七星寨：登顶俯瞰大地美如画我，山川锦绣，河流如湖蓝色丝带，山峰千姿百态，蓝天白云悠悠。
工作人员引导到位，各种交通工具贯穿于全程。

神秘险峻的恩施大峡谷

景色优美

清江最美丽的一段

被誉为地球上最美丽的伤痕

夏季避暑休闲的好地方

值得再来

拍照很赞

不适合老人

水质好

餐饮不错

入园方便

恩施大峡谷的门票几天有效

请问大家 从恩施市市区到恩施大峡谷怎么去？有旅游专车吗？

恩施大峡谷国家5A级景区、国家地质公园，是世界上知名的“地缝—天坑—岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌“天然博物馆”。其生态环境得天独厚，自然风光原始古朴，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长。云龙地缝被称“地球美丽的伤痕”；“一炷香”被外媒评为中国知名的40个景点之一。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部