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5-6月的泸州，初夏微热但草木葱郁，酒香四溢中藏着千年文化底蕴。避开人潮，感受“酒城”的慢生活，探秘古桥石刻、品地道川南风味，这份攻略帮你玩转小众又地道的泸州！
 
🚗 交通指南
 
如何抵达
 
- 高铁直达泸州站，渝昆高铁开通后川渝地区出发最快26分钟可达。
- 自驾推荐成都出发，3小时车程，沿途风景宜人。
 
市内交通
 
- 租车自驾：泸县等郊区景点分散，租车更自由（约200元/天）。
- 公交+打车：市区景点公交可达，郊区建议打车或拼车（玉蟾山、尧坝古镇等）。
 
🏡 住宿推荐
 
- 市区性价比之选：江阳区或龙马潭区，推荐南苑宾馆或九阳荔都酒店，交通便利，步行可达夜市。
- 古镇体验：尧坝古镇内特色民宿，清晨推开窗即是青石板路与炊烟。
 
🗺️ 三天两夜路线
 
Day1：酒文化沉浸+江畔漫步
 
- 上午：泸州老窖旅游区
打卡1573国宝窖池群，闻着酒香看工人“看花摘酒”，但别期待太多工艺讲解，展览略商业。
- 下午：张坝桂圆林
百年桂圆树成荫，漫步长江边的“绿色长廊”，偶遇桃花水母（5-6月几率高），林间栈道超治愈。
- 傍晚：滨江公园
本地人私藏的日落观景点，江风配一碗冰粉，看大爷们钓鱼，烟火气十足。
 
Day2：古桥石刻探秘+山间避暑
 
- 上午：泸县龙脑桥+宋代石刻博物馆
龙脑桥的明清瑞兽雕刻震撼，但龙桥生态园可能临时关闭，提前查动态！
博物馆必看“妇人启门”石刻，宋人生活细节栩栩如生，冷气足适合避暑。
- 下午：玉蟾山摩崖石刻
400余尊佛像藏于山林，千手观音和“九龙浴太子”风化严重但古韵犹存，穿防滑鞋！山顶视野开阔，俯瞰泸县全景。
 
Day3：古镇风情+自然氧吧
 
- 上午：尧坝古镇
川黔交界的明清山地古镇，红色文化浓厚，四渡赤水陈列馆免费，街边油纸伞作坊体验非遗。
- 下午：黄荆老林/凤凰湖
- 黄荆老林：原始森林徒步，瀑布清凉，空气负氧离子爆表（门票5折优惠可蹲）。
- 凤凰湖：懒人首选，湖上划船，8大景观名不虚传，但遮阴少需防晒。
 
🍜 美食必吃
 
本地人推荐
 
杨三娃炒菜：荤豆花火锅配秘制蘸水，酸辣开胃。
泸州白糕：农贸市场现蒸的最香，10元一袋软糯不腻。
月母鸡汤：泸县非遗，汤头鲜甜，配米饭绝了。
 
避雷
 
景区饭店慎选！推荐市区“阿林晓馆”或农贸市场自购食材加工。
 
⚠️ 避雷指南
 
玉蟾山交通：公交班次少，建议自驾或包车，山上无小卖部，自备水和零食。
龙桥生态园：部分区域可能关闭，去前查官方通知，勿轻信“野路子”进入。
泸州老窖旅游区：对酒工艺兴趣不大的可跳过，免费品鉴的酒度数高，量力而行。
凤凰湖游船：下午4点后停运，规划好时间，别扑空。
防晒防虫：5-6月紫外线强，驱蚊液必备，尤其黄荆老林徒步时。
 
🍃 真人碎碎念
 
- 在宋代石刻博物馆，盯着“执扇侍女”看了十分钟，仿佛穿越回南宋的酒宴现场～
- 尧坝古镇的油纸伞奶奶超热情，手把手教我做伞，虽然成品歪歪扭扭但超有成就感！
- 泸州人有多爱酒？连公交车都有一股淡淡的酒糟香，微醺城市实锤了～
 
泸州的美，藏在老桥的纹路里、酒坊的蒸汽里，还有嬢嬢们的笑眼里。趁初夏正好，来一场不赶路的“酒城”漫游吧！ 🌟
 #泸州游玩 #泸州旅游攻略 #四川泸州

连夜删了重庆行程！这座川南小城才是我的梦中情城！

这篇攻略适合本就计划去泸县的小伙伴，顺道打卡更合适，不建议专门跑一趟哦～🍃
 
✨这次探访的是泸州小县城——泸县，成都一日往返无压力！🚄
路线参考：
成都➡️泸县➡️泸县石刻博物馆➡️玉蟾山➡️龙湖湿地公园➡️成都
（市内打车方便又实惠，随叫随到～🚗）
 
📍必打卡景点
 
🌟泸县石刻博物馆
 
✅免费（需预约）｜⏰9:00-17:00
超小众的宝藏博物馆！两层空间藏着1.4万件文物，其中500件珍贵文物、120件一级文物，宋代石刻和龙文化爱好者必冲！📖✨
✅隐藏玩法：带小本子盖纪念印章，仪式感拉满～
 
🌟玉蟾山
 
🎫20元/人｜⏰9:00-17:00
博物馆附近的低山徒步地，全程2小时轻松逛完～⛰️
✅看点：明代石刻造像（如“千手观音”“悟道图”）雕刻细腻，山顶阁楼可俯瞰县城全景，视野绝佳！还有玉蟾寺可静心游览～
 
🌟龙湖湿地公园
 
✅免费｜高铁站附近
爬完山时间充裕可来散步！新修的公园面积大、环境舒服，饭后遛弯超惬意～🌿
 
💡延伸推荐：时间充裕可打卡龙脑桥、奇峰渡槽、屈氏庄园、道林沟等景点～
 
🍖本地美食安利
 
🔥秘制鸭脖（店名即招牌）
香酥有嚼劲，和普通软绵口感的鸭脖完全不同！下午2点半开门，建议带几包回家啃～🦆
 
泸县不大，但人文与自然交织的慢节奏很适合顺路探索。

要去泸县的人！请看这篇！（一日游版）

‌宋代石刻博物馆‌是中国首座、也是目前西南地区唯一一座以宋代石刻为主题的专题博物馆，位于四川省泸州市泸县玉蟾山国家温泉度假区内，2018年正式开馆‌‌百科
‌镇馆之宝‌：
‌高浮雕青龙石刻‌（长217cm，2002年出土于牛滩镇）
‌四件南宋高浮雕女武士石刻‌（国内唯一，含蒙古族特征，体现民族交融）‌‌
拍摄时间，2026年4月2日

泸县宋代石刻博物馆

👉🏻领略完泸州明代龙脑桥的壮观与神秘后，下一站前往同样位于泸县的四川宋代石刻博物馆，没想到这座冷门博物馆不仅收藏全国宋代石刻数量最多、品质最高，而且全面细致地记录了南宋生活各方面，堪称南宋生活百科全书！人少、免费，简直是县城博物馆的天花板，可谓此行最不可错过的地方！
👉🏻泸县有着中国最为密集的宋代石室墓群，南宋富贵人家出资在石头上展现了一个多姿多彩又热闹繁华的时代。那些人间百态，更像是被时间保存下来的生活痕迹，它们沉默，却完整；静止，却生动。在这座并不起眼的小城里，一个早已远去的时代，正以最安静的方式，讲述着自己的故事。站在展厅中仿佛一瞬间跨越时空，无比真实地触摸到当年的人如何生活、如何信仰，又如何面对生命
🔥不可错过的文物看点
1⃣️四灵瑞兽
以青龙、白虎、朱雀、玄武四种瑞兽为代表的题材，你会看到苍劲有力的青龙，也有婉转如蛇的；有状若游龙的白虎，也有细长如白鼬的；朱雀形象比较相似，但都展翅站立，仿佛不会飞翔；而玄武有时龟蛇缠绕有时相视一笑
2⃣️甲胄武士
宋末时期四川军民在泸州神臂城与元军誓死战斗，也给这座城留下了“铁血泸州”的称号，这些形象或许与曾经的往事有紧密联系。男武士石刻数量庞大，他们面部表情丰富，或严肃或温和或威猛，身披铠甲战袍，手持宝剑战斧或骨朵，脚踩祥云。女武士有四件，是中国仅有的女性武士形象石雕。她们脸庞丰腴，柳眉杏眼，身着甲胄，手拿兵器，刚柔并济
3⃣️侍仆
侍仆们展现了日常生活之备酒、备茶、添香、插花、乐舞等，也有妇人启门题材。人物形象繁杂，服饰精致典雅，器物品类繁多，生活场景栩栩如生
4⃣️飞天
泸县的飞天飘逸轻盈，飞进了寻常百姓的生活图景中
5⃣️乐伎与乐官
线条生动婉转，人物姿态婀娜舞动，仿佛凝固了宋代的歌舞现场
6⃣️植物
主要有牡丹、莲花、菊花等，形态饱满而典雅，如同一幅幅花鸟绘画小品，体现了宋人清雅精致的审美趣味
📍地址：四川省泸州市泸县宋代石刻博物馆
🚇交通：高铁泸县站下车后打车；由成都、重庆自驾约两小时
🕗开放时间：周二至周日9:00-17:00，周一闭馆
🎫门票：免费参观，需要提前预约
 #一日穿越回宋朝 #博物馆奇妙漫游

四川县城博物馆竟藏着南宋生活百科全书？

🌄泸州玉蟾山风景区旅游攻略：石刻与森林的千年对话🌄
——「玉蟾叠翠，摩崖问佛」的人文自然双盛宴

📍一、景区简介
玉蟾山位于泸州市泸县县城旁，因山形似蟾蜍而得名，是国家级森林公园与全国重点文物保护单位的完美结合。这里集宋代摩崖石刻、明清寺庙、森林步道于一体，拥有500余尊摩崖造像，以“千手观音”“九龙浴太子”等石窟艺术闻名，更是蒋兆和先生《流民图》浮雕的所在地。

🚗二、交通指南
自驾：泸州市区→厦蓉高速（泸县出口）→玉蟾大道（约40分钟车程）；
高铁：成都/重庆→泸州站→打车至景区（约30分钟）；
公交：泸州城区乘坐泸县高速公交→泸县客运站→转乘公交或打车（约1小时）。
🎫三、门票与开放时间
门票：￥40/人（学生半价，老人/军人免票）；
开放时间：8:30-17:30（建议游览3-4小时）；
tips：提前线上购票可能优惠，晨练时段（7:00前）免费进入但石刻区未开放。
🏞️四、必打卡亮点
1. 摩崖石刻群
千手观音：明代凿刻，27层浮雕金箔手臂如孔雀开屏，国内罕见；
九龙浴太子：释迦牟尼降生场景，龙口吐水生动逼真；
蒋兆和《流民图》浮雕：长40米，现代艺术与石刻的震撼结合。
2. 古寺与道观
玉蟾寺：明代古寺，香火绵延，可求签祈福；
金鳌峰：登顶俯瞰泸县全景，天气好时可见沱江蜿蜒。
3. 森林步道
古栈道：穿行于樟楠林中，负氧离子爆表；
蟾影池：池水倒映山形，适合拍对称构图大片。
📸五、拍照机位建议
千手观音侧方：利用光影突出手臂层次感；
《流民图》浮雕前：黑白服饰拍人文感剪影；
金鳌峰观景台：日出云海或城市夜景皆可出片；
山门入口石蟾：互动打卡，寓意“金蟾献瑞”。
🍜六、美食推荐
泸县猪儿粑：糯米皮包肉馅，软糯咸香（景区门口小摊￥5/2个）；
观音桥凉粉：酸辣开胃，搭配花生碎绝绝子；
玉蟾素斋：寺内素斋馆￥30/位，尝试“罗汉菜”“翡翠豆腐”。
🛍️七、周边联动游玩
龙脑桥（距景区10分钟车程）：明代大型石雕桥，刻有麒麟、狮象；
屈氏庄园（15分钟车程）：川南民居典范，高墙碉楼防御体系独特；
泸县宋代石刻博物馆（顺路必去）：藏品多来自玉蟾山及周边，深度解读石刻文化。
💡八、注意事项
石刻区禁止触摸、攀爬，勿用闪光灯拍摄文物；
步道部分台阶陡滑，建议穿防滑运动鞋；
林区禁止吸烟，自觉保护生态环境；
夏季蚊虫多，备驱蚊液和防晒装备。
✨总结：玉蟾山是“用石头写历史”的艺术殿堂，适合文化深度游、摄影采风及亲子研学。建议请讲解员（￥100/次）或扫景区二维码听语音导览，更能读懂石刻背后的故事～

📌关注我，解锁更多川渝小众秘境攻略！

🌄泸州玉蟾山风景区旅游攻略：石刻与森林的千年对话🌄 ——「玉蟾叠翠，摩崖问佛」的人文自然双盛宴  📍

四川省泸州市泸县宋代石刻博物馆
【景色】景色宜人
【趣味】趣味十足
【性价比】性价比极高免费停车景区参观。
凭身份证免费进去。

宋代石刻博物馆
位于四川省泸州市泸县，国家二级博物馆，现有藏品14000件，其中国家一级文物120件，珍贵文物550件。
泸县宋代石刻是四川南宋民间石刻的代表，体现了宋人雕琢的审美。反映了南宋时期的经济、政治、文化、社会生活以及丧葬习俗等。

攻略
交通：泸县高铁站转公交到博物馆后步行1公里；泸州客运中心—泸县客运中心、转公交后1公里到博物馆。（叙永、古蔺可用军人证）。
票价：免费。
食宿：方便
时间：1小时

好评

差评

只有身份证的照片可以吗？

请问博物馆开门日期及时间

泸县宋代石刻博物馆规模宏大，陈列有众多珍贵文物，其中，尤其以宋代石刻数量众多，内容丰富，雕刻精美，技艺精湛，也是博物馆展陈的主题和重点。博物馆展陈主要呈现“石刻惊现、雕梁画柱、梦回南宋、铁血神臂”等重大历史景象，充分展示石刻文化、南宋文化，构成了气势恢弘的石刻版《清明上河图》。

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