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九江醉石温泉度假酒店

交通篇  
姐妹们！去庐山泡温泉千万别傻乎乎直接导航“庐山风景区”！我踩过坑，真正的温泉度假村藏在山脚下的**庐山温泉镇**，离九江市区仅40分钟车程。  
1️⃣ **自驾党**：导航“庐山天沐温泉”或“庐山汤太宗温泉”，全程高速+盘山公路，路况敲好。停车费免费，绝绝子！  
2️⃣ **包车党**：九江站出站口就有司机拉客，拼车30元/人，包车120元一车（4人座），直接送到酒店门口，省心到哭。  
3️⃣ **定点班车**：九江汽车站坐“温泉专线”大巴，15元/人，每小时一班，终点站就是温泉镇。下车后步行5分钟到度假村，真香警告！  
⚠️重点：温泉镇藏在山谷里，远离城市喧嚣，路上还能看到云雾缭绕的庐山雪景，氛围感直接拉满～

住宿推荐  
我连住3晚的**庐山汤太宗温泉度假村**，直接封神！  
✅ **私汤房**：房间自带独立泡池，温泉水直排，24小时想泡就泡。我订的豪华山景房，泡池对着落地窗，窗外是白雪覆盖的竹林，一边泡一边看雪，神仙体验！  
✅ **含双人自助晚餐**：海鲜、烤肉、庐山特色石鸡煲随便吃，人均才200+（淡季价），比单买门票+餐划算太多！  
✅ **公共汤区**：住客免费无限次进入，室外30多个泡池，零下3℃的夜晚泡在40℃水里，头顶飘雪花，身体暖到发烫，绝绝子！  
其他推荐：**庐山天沐温泉**（老牌温泉，亲子设施多）、**庐山醉石温泉**（房间带庭院私汤，适合情侣）。  
⚠️提前3天订房！周末涨价到500+，但工作日才300+，香到哭！

必去打卡清单  
1️⃣ **山顶露天泡池**：必冲！水温40℃，室外零下5℃，雪花掉进池子瞬间融化，头发结冰但身体热到冒汗，拍照发朋友圈被问爆！  
2️⃣ **鱼疗池**：28℃恒温，小鱼疯狂啃脚皮，痒到笑出腹肌，泡完脚滑到能溜冰～  
3️⃣ **汗蒸房**：泡完汤去蒸10分钟，排毒祛湿，皮肤嫩到能掐出水。  
4️⃣ **红酒池+牛奶池**：养生女孩狂喜！红酒池美容养颜，牛奶池泡完皮肤白一个度，YYDS！  
5️⃣ **石板浴**：躺在加热的石板上，盖着毛巾小憩，暖流从后背渗入，秒睡技能get。  
6️⃣ **山顶观景台**：泡完汤裹着浴袍去拍照，远处庐山雪顶+脚下热气蒸腾，随手一拍就是大片！

Tips  
1️⃣ **泡汤礼仪**：进池前先淋浴！别在池里搓泥，会被大妈白眼  
2️⃣ **时间控制**：每次泡15-20分钟就起来歇5分钟，别贪心！我泡了40分钟差点晕厥，真香变真惨  
3️⃣ **补水要点**：泡汤时狂喝水！带个保温杯装温水，每泡一轮喝半杯，防止脱水。  
4️⃣ **保暖技巧**：从池里出来立刻裹上浴巾，披上酒店提供的浴袍，别让冷风钻进去。  
5️⃣ **拍照注意事项**：手机套防水袋！别问我怎么知道的（换屏花了800块）  
6️⃣ **公共VS私汤**：一个人或情侣选私汤，安静又浪漫；家庭出游选公共池，泡完还能打雪仗。  
7️⃣ **必带护肤品**：温泉水质偏硬，泡完记得涂身体乳！我带了一整罐凡士林，全身涂遍才不干裂。

结尾情绪升华  
从温泉池里抬头，雪花簌簌落在睫毛上，身体泡在40℃的暖流里，那一刻突然懂了什么叫“人间值得”。庐山的冬天不是冷，是温柔到骨子里的治愈。泡完汤裹着浴袍回房间，推开窗看见雪夜里温泉镇星星点点的灯火，暖意从胃里暖到心里。  
姐妹们，别等了！今年冬天，带上你最怕冷的人，去庐山泡一场雪中温泉吧！  
（ps：现在订票还有早鸟价，冲就完事！）

庐山温泉暖冬指南｜零下飘雪泡汤YYDS

姐妹们！这份九江4日游攻略太香啦，能看日出日落、云海瀑布，逛天街赏晚霞，还能沉浸式逛绿野仙踪，而且是一价全包省心玩法，快码住！
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这份超全攻略，👇下滑解锁更多玩法~
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🌄游玩路线：
DAY1：抵达九江->专车接机前往酒店->逛浔阳古城|赏甘棠湖夜景
入住4钻酒店休整，解锁浔阳古韵与湖景夜色。
DAY2：庐山风景名胜区->牯岭街
漫步庐山牯岭街，沉浸式感受山野小镇的悠闲氛围。
DAY3：庐山博物馆->芦林湖->庐山会议旧址->庐山抗战博物馆->三叠泉->醉石温泉
打卡庐山人文地标，赏云海瀑布飞流，泡温泉放松身心。
DAY4：东林大佛->秀峰
参拜东林大佛，逛秀峰赏美丽晚霞，解锁绿野仙踪景致。
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注意事项：1. 机场到市区可坐机场大巴🚌，省心省力不绕路；2. 7月九江炎热暴晒，记得带够防晒用品🌞；3. 当地景区尊重本土习俗，不要随意投喂野生动物🐾；4. 浔阳楼、琵琶湖日落机位超出片，别错过📸。
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📝4日九江游攻略❗懒人省心版✨

别去海边晒成炭了，这些地方夏天体感26度，高铁2小时圈+自驾直达，有山有水有洞穴，还不用担心台风天。从江南园林到西北荒漠，从瀑布水帘洞到地下暗河，我挑了几个真正凉快又好玩的，带着孩子跑一圈，比在家吹空调有意思多了。

01 九江｜江西

⏰ 早上六点半，庐山上的雾还没散，体感温度只有二十出头，小孩裹着薄外套跑得比我还快。从牯岭镇沿如琴湖走一圈，湖边柳树底下坐满了晨练的老人，空气里都是草木香。别开车上山，节假日索道排队得两小时，🚄 九江站打车到索道下站只要15分钟，索道上山十分钟，还能在空中看山景，孩子觉得是坐过山车。下山后别急着走，🍜 庐山脚下的“醉石温泉”有户外泳池，水温刚好，大人泡池子，小孩在水里扑腾一下午。

⚠️ 庐山顶上吃饭偏贵，自带点干粮，镇上的“望江亭”两家小店味道还行，一碗牛肉面20块。

下午转去庐山西海，📍 西海湖区有水上玻璃栈道，孩子趴着看脚底的鱼，比看手机有意思。租条电瓶船，往湖心的千岛之间钻，风吹过来是凉的，水汽扑在脸上像开了天然加湿器。

⏰ 下午三点后光线变柔和，拍照不用滤镜，湖水和天空一个颜色。不过这里游船班次不多，⚠️ 提前在公众号查好发船时间，别白等半小时。

02 苏州｜江苏

一进苏州，别直奔拙政园，暑假人挤人，排队能排到你怀疑人生。

📍 我的建议是早起七点去虎丘，游客没那么多，晨雾里的虎丘塔比画里还安静。孩子可以在后山草坪上跑，地上有碎石子路，踩着嘎吱响。

🍜 虎丘门口的“陆振兴”面馆，一碗焖肉面12块，汤头浓，肉炖得烂，小孩也爱吃。

下午去寒山寺，⚠️ 别在正午去，寺庙里没多少遮阴。但有一条冷门路线：从寒山寺出来，沿枫桥路往东走，拐进📍 阊门，那里有段没被游客挤满的老街。弄堂里卖酒酿的小推车，一个老伯手打的红豆酒酿，五块一碗，甜得刚好。

⏰ 傍晚五点，西边的光打在虎丘塔上，整条河道泛金光，比任何攻略图都安静。

苏州园林选一个就够了。我推荐留园，人比拙政园少一半，假山和走廊能让孩子捉迷藏。

⚠️ 提前一天在“苏州园林”公众号预约，现场买票刷身份证要排队。暑假下午热，园林里室内空间少，建议带个小风扇。

03 池州｜安徽

九华山不是只有烧香拜佛，夏天往山里一钻，体感温度比山下低七八度。

🚄 合肥南站坐高铁到池州站，再转景区大巴上山，全程两小时。

⏰ 我那天是下午三点到的，缆车上了百岁宫，站在山腰看云海，风大到能把人吹歪，小孩裹着外套缩在崖边，觉得像在飞机上看云。

🍜 山脚下“老九华”的素斋，一锅菌菇汤面，汤鲜得能喝三碗，孩子第一次尝到野菌的味道，直问还有没有。

⚠️ 暑假旺季，山下九华街的民宿我住过两家，“听松居”还行，老板会给你拿防蚊贴，山上蚊虫多，带小孩记得穿长裤。如果带孩子走不动，别硬爬天台，坐缆车到百岁宫就行，孩子能看云海，还不用累得哭。

⏰ 晚上七点，街上的灯亮了，卖烤串的小摊烟火气重，但味道一般，不如回民宿泡茶吹风。

04 丹东｜辽宁

丹东夏天凉快得不像北方，江风吹着，体感顶多二十六度。

📍 凤凰山是核心，但带娃别走老牛背，那台阶陡到大人腿都抖。从售票处坐电瓶车上到三官庙，再往“将军峰”方向走，路缓，树荫厚，走半小时就到观景台，能俯瞰整个城市。

🍜 山下“凤凰山庄”的豆腐炖鱼，鱼是江里现捞的，豆腐嫩到筷子夹不住，孩子连汤带饭吃了两碗。

下午去鸭绿江断桥，⚠️ 桥头那些拉客的游船别上，说是一小时其实半小时不到，还绕不开江中间的船。自己走到桥中间看对面，孩子会追问为什么桥断了，讲两句历史就行，别讲太深。

⏰ 傍晚五点，江边光线温柔，家长可以拍照，小孩蹲在岸边捡小石头打水漂。绿江村离市区远，⏰ 如果时间紧，去宽甸河口就够了，那里有油菜花田，七月末还能赶上尾巴，孩子在里面跑着追蝴蝶，大人坐在树下啃西瓜。

05 酒泉｜甘肃

夏天去西北听起来晒，但鸣沙山月牙泉的体验完全打破预期。

⏰ 早上八点进去，沙子还是凉的，孩子光脚踩上去，软得像踩进面粉里。骑骆驼一圈大概40分钟，小孩坐在中间不敢动，一直偷偷摸驼峰。

⚠️ 别正午去，沙子能烫熟鸡蛋。

🍜 山下有个卖杏皮水的小摊，五块一杯，酸甜解渴，比其他景区便宜。

⏰ 傍晚六点，太阳开始落，月牙泉的水面反光，拍剪影能出大片。

莫高窟暑假一票难求，⚠️ 提前半个月在官网抢票，应急票只能看四个窟，还要排队一小时。如果抢不到，雅丹国家地质公园也值得去，日落时分的土林像火星表面，孩子第一次看魔鬼城的风蚀地貌，回来画了一星期。玉门关的芦苇滩是惊喜，虽然就一个土墩子，但围着它转一圈，苍凉感够孩子写篇作文。

🚄 从敦煌市区打车到鸣沙山，20分钟，旺季路边很多出租，别信包车司机说“带你去更美的地方”。

06 安顺｜贵州

黄果树大瀑布夏天水量大，站在观瀑台上，水雾能把你从脚底湿到头顶。

⏰ 早上七点半去，人不多，瀑布的声音像打雷，小孩捂着耳朵往下看彩虹。带把伞，穿雨衣也行，水汽大到手机镜头全是雾。

🍜 景区出口那家“老凯里酸汤鱼”，酸辣口，孩子喝一口汤吸溜一下，说像在吃火锅。

⚠️ 暑假人流量大，大扶梯排队半小时起步，走路下去也就十分钟，带娃的建议走楼梯。

下午去龙宫，坐船进溶洞，洞内的水冰得有点刺骨，大人裹外套，孩子缩在你怀里。溶洞里的钟乳石被灯照得五颜六色，小孩一直指着喊“像恐龙骨头”。

⏰ 下午三点后，洞外光线变暗，出洞时反而更舒服。龙宫出口的“炸小鱼”三块钱一串，现炸的，孩子吃完还想要。如果下雨，龙宫是绝佳备选，全程室内有顶棚，不怕淋湿。

07 平顶山｜河南

尧山—中原大佛是个冷门宝藏，暑假人少得能包场。

🚄 郑州站坐高铁到平顶山西站，再打车到景区，全程一个半小时。

⏰ 上午十点，大佛在阳光下发金光，孩子仰着头数第几层才是头。

⚠️ 别买全程缆车上山，从大佛广场走台阶上去，十分钟就到跟前，能看到佛的脚趾头。小孩趴在大佛脚边，用手量脚指甲盖的长度，说“比我的脸还大”。

🍜 景区外“福满楼”的烩面，羊肉汤浓，面扯得宽，一碗十几块，孩子连汤都喝光。

⚠️ 带够水，山上物价是三倍，一瓶矿泉水卖八块。如果孩子体力好，可以徒步尧山的一小段栈道，看云海和松林，但别走太远，台阶多，回来腿会酸。暑假这里气温不超过30度，比郑州市区凉快五六度，是河南本土人私藏的避暑地。

08 河池｜广西

河池的夏天不像南宁那么湿闷，藏在山里的水自带降温效果。

📍 祥贝世外桃源，划小船进溶洞，洞口一过，光线暗下来，水声滴答响，小孩以为穿越到了山洞里。溶洞里有地下河，水深不过膝盖，孩子穿着凉鞋下水踩，凉得快尖叫。

⏰ 下午两点去，人最少，能独享整个洞。

三里洋渡是一片开阔的湿地，夏天荷花开了，租条竹筏在河上漂，两岸的竹林遮住了大半阳光。

🍜 岸边农家乐卖的“黄田鸭”，鸭肉焖得烂，酱汁拌饭孩子能吃大半碗。

⚠️ 带好驱蚊水，河边蚊子多，别穿短裤。东兰山水适合大人，红水河把山冲成了峡谷，站在观景台看，绿色的水像一块玉嵌在山里。孩子可能觉得单调，建议带点零食，让他坐在车上吃。

🚄 河池没有高铁直达，从南宁自驾过去两小时，山路多，带娃备好晕车贴。

这八个地方，我选安顺和九江并列第一，孩子玩得最开心——有水有风有不一样的风景。你暑假想带娃去哪？评论区告诉我，我帮你看看有没有坑。

#亲子游 #8月出行 #避暑 #暑假 #家庭出游 #自由行 #高铁可达

8个避暑地26℃，亲子高铁直达不挤

下了雪的庐山真的超级美，完全不输长白山和北海道，遇到雪天可以果断冲，两天一晚的行程很适合上班族和学生党，人均500就可以玩出国外的感觉，保姆级攻略奉上，和喜欢的人去庐山看雪吧。

。9交通：我们从南昌自驾出发到山脚下，然后包车往返酒店的价格是600。坐索道往返的价格是130，人多的话还是包车比较划算。高铁出行的话在九江站下，然后坐16块钱的大巴直接到庐山牯岭镇，16块钱超值，直接省下索道的费用。

门票：成人票160/人优待票80/人

襟天气：提前看好庐山地区的天气预报，这点很重要，我看了很多踩雷的攻略，和天气有很大的关系。我去的当天没有下雪，但是前两天下了，山顶还是白茫茫的。

滑雪准备：从酒店打车往返滑雪场的价格是100，

一定要让司机送到滑雪场里面，不然还要走很远。现场买的滑雪票价格是198，包含雪鞋和雪具，我另外加了滑雪服50元，手套10元。

》滑雪体验：滑雪场的雾淞超级美，雪也很白很厚，穿滑雪服拍照很好看，滑雪的过程也很好玩，有传送带可以到坡顶，不会滑的话还可以找教练手把手
教。滑雪场五点半开始清场，推荐三点左右去，滑两个小时刚好傍晚，可以看到天际线变得粉蓝相间，特别美好。

住宿：我定的民宿是云上山纪，最好的房型云上，包车的司机都说这是庐山上数一数二的民宿。全屋地暖，可以和好朋友们席地而坐，卫浴设施也都很好，可以坐在落地窗前的浴缸里看山景。有庭院秋千，有观景露台，整体的风格偏中式，很温暖的感觉。

心巡温泉：第二天我们就去庐山脚下的星子县泡温泉了，开车过去大概20分钟，会路过景点东林大佛。原计划的汤太宗温泉人太多，我们就去醉石温泉了，门票是在路边的泳衣店买的，才70块钱。体验感也是不错的，泡汤区域有免费的姜茶，休息区有免费的奶茶和水果。

餐食：原以为山上吃的会比较少，我们还带了很多零食，没想到肯德基德克士都有，正常的物价水平。滑完雪就吃火锅的快乐你最好亲自体验，山脚下的农家乐也都很便宜，还可以吃到地道的九江菜。

这次旅行全程都是很轻松惬意的，配套设施都比较完善，不用路途颠簸，也没有网红景点的拥挤感。庐山滑雪的各项成本也很低，利用周末就可以体验滑雪和温泉，很适合家庭出游或者和朋友们结伴而行。
 #庐山旅游 #庐山雪景 #再游庐山 #不识庐山真面目只缘身在此山中 #打卡庐山真面目

庐山攻略-附近雪景玻璃房 滑雪泡温泉看雾凇

少数池子没来开，老人很喜欢躺石板床休息，人不多不拥挤，第二次来了

非常好，爬了庐山之后，泡个温泉♨️恨舒服😌。

好评

消费后评价

差评

要在醉石温泉住10天，北京出发，庐山、三清山、黄山、千岛湖怎么玩

中午到庐山牯岭镇，先玩半天，晚上住牯岭镇，第二天继续玩，晚上住醉石温泉，请教各位大侠怎么玩好这一天半

醉石温泉坐落在AAAA级醉石景区内，这里风景秀丽，周边群峰环绕、峡谷幽长，温泉水十分清澈，分区种类也极多，有桃花美容养颜区、溶洞温泉区、森林养生浴、SPA水疗区、梅花池等，整体的规划也体现了陶渊明式的田园山水风情，时尚简约的设计理念，与完善的硬件设备突显了醉石温泉的非凡品质。在这里不但能领略庐山山川美景，还能感悟醉石温泉的“结庐在人境，心远地自偏”的生活理念，收获自然、文化、休闲相结合的体验。

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