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冬格措纳湖又名托索湖、黑海，位于昆仑山脉东端，阿尼玛卿山（南）和布尔汗布达山（北）之间，坐落于青海省果洛藏族自治州玛多县花石峡镇，海拔高度大约4300米。冬格措纳湖在2014年被列入国家湿地公园。

冬格措纳湖素有“黄河之源、千湖之县、中华水塔”的美誉，是黄河源头区的重要组成部分，有大小湖泊5849个，四周是一片湿地，其源头在海拔5390米的东南阿尼玛卿山，身处黄河源区，从西北流入托索河，再流入柴达木河，之后注入南霍鲁逊湖，从西北归于柴达木盆地。

流入冬格措纳湖的河流，经过三角洲地区形成了大片沼泽地，是以帕米尔蒿草为主的高原草甸和碱蓬草形成的红草滩，和湖边沼泽湿地里栖息的数量众多的斑头雁、鸥类与鹬类水鸟，湖内湟鱼蕴藏量3.5亿公斤。

冬格措纳湖藏语意为“一千座山围成的湖”，湖水呈深蓝色，为淡水湖。东西长45公里，西北宽10公里，面积450平方公里，湖面海拔4085米，湖泊蓄水量71亿立方米，水深10米，平均能见度为8米，最深处水深92.5米。冬季，厚度达30-60厘米的冰层覆盖湖面。

冬格措纳湖中心有一鸟岛，名叫海心山，岛上居住着大量水鸟，鸟群每年五月飞来，当年十月离去，天然的奇岩怪石便成了鸟巢。湖东部的一座小山由于长年累月的风吹雨打，山头酷似鲁迅的头像，屹立在高高的山巅上，静静地观望着浩渺的湖水，人们便把该山尊称为“鲁迅山”。

冬格措纳湖附近还有两处景点：猴山和怪石谷。猴山在冬格措纳湖北岸，是一座山峰，外形酷似一只猴王，故称之为猴山，远处看，猴王左手下垂，右手弯曲后放在左脸颊部静坐沉思，神态惟妙惟肖。怪石谷在冬格措纳湖北岸的一山谷中，由于受强烈风化、雪蚀，谷中山石演绎成神态各异的人、物造型。山顶上有盘羊、石羊出没，是一处雪豹栖息地。

冬格措纳湖位于三江源核心区的黄河源区，属于昆仑山最东部，拥有黄河流域面积最大的冰川，是黄河的发源地，也是中国淡水资源的重要补给地，拥有重要的生态价值和地方文化价值。

站在冬格措纳湖边远眺，就会发现湖泊犹如一块跌落人间的碧玉翡翠，神秘而宁静地镶嵌在群山之间。这里山势险峻，怪石林立，湖光秀丽，水天一色，水鸟泛波嬉戏，鱼儿逐浪遨游，恍如世外桃源，人间仙境，被当地藏族群众奉为“神湖”。

#冬格措纳湖 #一千座山围成的湖 #神湖 #三江源 #如歌的旅程

冬格措纳湖：一千座山围成的湖

如果青海湖是高原的明珠，那冬格措纳湖就是藏得更深的蓝宝石。

它藏在果洛州玛多县，被阿尼玛卿山、鄂拉山、布青山层层环抱。湖面海拔超过4100米，东西绵延45公里，南北宽10公里，最深处达71米——是青藏高原上最深的淡水湖之一。

更特别的是，这里的湖水可以饮用，来自雪山融水，纯净得不像真实世界。

而冬格措纳湖的美，不只在于蓝。
南岸是石灰岩陡崖，北岸是红层丹霞，一湖之隔，两种地貌。

这里也是野生动物的天堂。藏野驴、藏原羚，在湖边安静地吃草、踱步，像高原真正的主人。

📍怎么去？
导航“冬格措纳湖”，走德马高速（G0613），高速路边就有停车观景区，不用越野也能抵达。

⚠️最后想说：
这里是三江源国家级自然保护区，请带走所有垃圾，不投喂、不追逐动物。
让这片深蓝，永远纯净。

青海又出神仙湖泊！蓝到不真实💙

在果洛藏族自治州，湖泊像天上的星星一样多✨ 但冬格措纳湖绝对是我进入果洛后，第一个让我惊艳到失语的"纯净明镜"🪞！

👉关于冬格措纳湖：
藏语意为"一千座山围成的湖"，当地人俗称"黑海"🌊
因为位置隐秘低调，鲜为人知（详细路书在文末，建议收藏🌟）

🚗沿途惊喜：
开车驶入花吉段路时，仿佛闯入野生动物乐园！
这里没有围栏，只有自由的原生态🦜
👉不怕人的小鸟
👉大摇大摆站在路中央的老鹰🦅
👉像小毛球一样蹦跶的高原鼠兔
这里就是青藏高原版的"非洲大草原"既视感吧！🐾

🌊初见"黑海"瞬间：
沿着湖边公路行驶时，那抹深邃的蓝太惊艳了！
因为几乎没有人，想停就停🚙
站在湖边发呆，感受最纯粹的宁静🌬️
晴天时，整片湖水蓝得发光
云朵像是掉进了水里☁️
湖面就是一块巨大的蓝宝石💎
扑面而来的生命力，太震撼了！

🌟推荐打卡方式：
1️⃣湖边散步发呆（超治愈）🚶
2️⃣野餐露营（记得收拾干净）⛺
3️⃣看日落（金色湖面绝美）🌅
4️⃣拍照打卡（怎么拍都出片）📸

🗺️保姆级路书（建议收藏）：
1. 导航至青海省玛多县【花石峡镇】下高速🚏
2. 搜索目的地【豆错】（顺路打卡）
3. 沿着国道214或直接搜【花吉段】
4. 留意路边指示牌（图9参考）
5. 左转后一直开到底就能看到啦！

✨温馨提示：
✅海拔较高，注意防晒防寒
✅保护环境，垃圾带走
✅建议自备干粮和饮用水

什么时候来果洛，都能看到不一样的冬格措纳湖！🏔️
一起来做这片秘境的精神村民吧💙

#果洛旅行 #冬格措纳湖 #青海秘境 #小众旅行 #治愈系风景

这里是果洛｜闯入被千座山守护的“黑海”秘境🏔️

很多人走遍青海大小湖泊，却很少有人知道这座藏在深山里的冬格措纳湖。它没有拥挤的人潮，没有过度商业化，只有一片纯粹到极致的深蓝，安静地躺在雪山与草原之间，被当地视为神圣的高原圣湖。
 
湖水澄澈如宝石，随着光线变幻出浅蓝、靛蓝、墨蓝多种层次，岸边是连绵的草原与远处的神山，湖面偶尔有飞鸟掠过，天地辽阔又安静，站在湖边仿佛时间都慢了下来。
这里人少景野，随手一拍都是原生大片，完全不用抢机位，真正的秘境体验。
 
实用攻略
 
📍位置：青海省果洛州玛多县附近
🎫门票：免费
🚗交通：适合自驾，路况较好，建议SUV更稳妥
✅Tips：
 
1. 海拔较高，注意慢行，避免高反
2. 风大且紫外线强，做好防晒防风
3. 保持安静，尊重当地民俗，爱护生态环境
 
走遍山川湖海，解锁全网小众旅行地，干货攻略、避坑指南持续更新。关注我，带你打卡全国各地宝藏景点，出行游玩不迷路。

高原秘境｜冬格措纳湖，被遗忘在神山脚下的深蓝圣湖

非洲有高原，青海果洛也有。这里还有圣洁的高原海子冬格措纳湖。
现在的冬格措纳湖已经是果洛旅行的一张名片。自驾导航「冬格措纳湖景区」，德马高速附近已修建了观景台。
请跟着我们的航拍镜头鸟瞰果洛旅行名片。

▶️所有视频均为某狗先生与采采卷耳原创拍摄及制作。
▶️以上内容根据个人旅行经历总结，如有疏漏请谅解。
▶️受时效影响，部分场景可能有所变化，以当前为准。
▶️采采卷耳与某狗先生旅行过的所有景点轿车均可达。
▶️地址定位信息由网站提供，如需更详细信息请留言。

🔸🔹🔸
喜欢自驾游，又不走寻常路的你，请听采采卷耳娓娓道来。
#自驾旅行 #旅行的24帧心动 #青海自驾

中国版非洲在果洛｜航拍果洛名片冬格措纳湖

位于青海省玛多县花石峡镇西北约16公里处，地处海拔4117米的高原盆地，被布青山、布尔汗布达山等环绕。冬给措纳湖冬季呈现“半湖碧水半湖冰”的奇观，夏季湖周草甸与红草滩交织，色彩斑斓。
   2019年升级为青海玛多冬格措纳湖国家湿地公园，总面积48226.8公顷，纳入三江源生态保护体系。

冬格措纳湖，是一座坐落于4117米高原之上的湖泊。这里的湖水呈深蓝色，远远望去，犹如一块巨大的蓝色宝色。

好评

没有多少钱，附近吃的喝的多不多？景区可以露营吗？

这是一个很漂亮的湖泊，湖水很清澈，在观景台上可以看到远处的雪山，景色很不错。

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