预订

点评/笔记

周边

免费开放

开园中

携程攻略提供孟连娜允古镇游玩攻略信息，您可以查询孟连娜允古镇票价格优惠信息表、参观预约娜允古镇门票价格多少钱,娜允古镇团购门票预定优惠、娜允古镇景点地址在哪和开放时间、娜允古镇营业时间图片、娜允古镇点评、娜允古镇景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

娜允古镇

﻿🌿 7月逃进云南边境的热带雨林，我找到了真正的绿野仙踪
谁懂啊家人们！7月的孟连简直是避暑天花板
白天25℃晚上18℃，比空调房舒服100倍
而且这里的勐马瀑布，真的藏得太深了
我敢说99%的人都不知道这个秘境

---
📍 关于勐马瀑布
藏在中缅边境的雨林深处
从孟连县城开车过去只要30分钟
路况比想象中好太多，轿车也能直达景区门口
门票只要10块钱，性价比直接拉满
💦 瀑布有多绝？
主瀑布高35米，相当于12层楼那么高
站在瀑布底下，水雾直接扑到脸上
那种清凉感，比敷10片面膜还补水
阳光好的时候，瀑布旁边会挂着彩虹
不是那种若隐若现的，是清清楚楚的一整道
我站在那里看了快半小时，舍不得走
🌳 沿途的惊喜
从入口走到主瀑布，要走1.7公里的雨林步道
别嫌远，这一路才是精华
沿途有好几个小叠水，高的矮的各有各的美
溪水清得能看见水底的石头
藤条从树上垂下来，像走进了原始森林
步道两边全是参天大树，完全不晒
7月来这里徒步，真的是享受

---
🚶‍♀️ 我的游玩路线（亲测不绕路）
上午9:00 出发去勐马瀑布
建议早一点去，人少而且光线好
拍照不用等机位，想怎么拍怎么拍
9:30-11:30 雨林徒步+瀑布打卡
慢慢走慢慢拍，全程不累
第二层瀑布人更少，适合安静发呆
我在第二层坐了好久，听着水声
感觉所有的烦恼都被冲走了
11:30 瀑布附近休息
景区门口有几家小咖啡摊
能喝到现冲的本地咖啡
孟连可是中国精品咖啡第一县
来了一定要尝尝，18块钱一杯手冲
比城里的咖啡店便宜多了，味道还超正
下午 周边逛逛
可以去附近的勐马镇转转
边境小镇的风情真的很特别
或者回县城去娜允古镇
那是中国最后一个傣族古镇
600多年的历史，逛起来很有味道

---
💡 7月来孟连必看Tips
✅ 穿搭建议
长袖+长裤！雨林里蚊虫多
穿舒服的运动鞋，步道有些地方湿滑
带件薄外套，瀑布旁边真的挺凉的
✅ 必备物品
驱蚊水一定要带，而且要勤喷
防晒霜也不能少，高原紫外线强
可以带个便携雨衣，7月偶尔会有阵雨
带个空瓶子，山泉水超甜，可以接来喝
✅ 最佳拍照时间
上午10点到11点，阳光透过树叶洒下来
丁达尔效应直接拉满，拍出来超仙
瀑布彩虹一般上午更容易看到
✅ 注意事项
瀑布下面的水潭看着清，但别下水
水温很低，容易抽筋，而且水底有石头
步道有些地方比较滑，走路的时候看脚下
零食什么的装在包里，别露在外面

---
🌴 为什么推荐7月来孟连
第一，人少！
真的很少很少，整个景区可能就十几个人
不用人挤人，想怎么玩怎么玩
拍照完全不用抢机位
第二，凉快！
7月的孟连平均气温才20℃左右
比昆明还舒服，简直是天然空调房
晚上睡觉还要盖被子
第三，原生态！
这里没有过度商业化
都是最原始的自然风光和民族风情
能感受到真正的云南边境味道

---
说实话，从孟连回来之后
我还一直在想念那里的雨林和瀑布
那种被大自然包裹的感觉
真的太治愈了
如果你7月想找个地方避暑
又不想去人挤人的热门景点
孟连真的可以冲

---
住宿
🏨 孟连泰兰娜酒店
傣拉佤民族元素融合智能家居的高端休闲酒店，近娜允古镇和大金塔，管家服务贴心，早餐丰富，入住体验感一级棒
🏨 孟连桥安咖啡庄园名宿
藏在咖啡庄园里的云海民宿，距县城25公里，推窗就能看云海日出，手冲咖啡18元一杯，住树屋体验森林野趣，适合喜欢安静的人
🏨 孟连畅云逸精品酒店（娜允古镇大金塔景区店）
微民族现代装修风格的商务度假型酒店，融合傣族、佤族、拉祜族民族元素，位置就在景区旁边，步行可达大金塔
🏨 孟连勐马瀑布山野民宿
勐马瀑布旁藏在深山里的野奢民宿，推窗即见山林瀑布，可定制自然研学体验，真正住在大自然里，适合深度游的朋友

---#春天来场colorwalk #这些酒店景观超赞 #酒店住上瘾 #睡过才会懂的高端酒店 #特色酒店

﻿在孟连住到了雨林秘境酒店，后劲太大了.

🌴 为什么说娜允是“活着的古镇”？

因为这里——
没有商铺叫卖，没有门票关卡，
只有佛寺里飘出的诵经声，
和慢悠悠踱步的本地人。

700年宣抚司署，从元代起就是傣族土司的府邸，至今仍是全国唯一一座傣族古建筑群。金顶、黑瓦、斑驳的木雕，时间在上面结了厚厚的包浆。

---

1. 爬上总佛寺，等一场金色日落
 · 俯瞰整个坝子，椰林、稻田、缅寺尖顶，像极了一幅东南亚老油画。
2. 去宣抚司署数故事
 · 议事厅、土司卧室、囚室、粮仓……每一扇木门后面，都有说不完的爱恨情仇。
3. 清晨跟着本地人“赕佛”
 · 手捧鲜花和糯米饭，赤脚走进佛寺——那一刻你会明白，信仰是日常。
4. 吃一碗孟连“撒撇”
 · 苦撒、柠檬撒，配上烤五花肉和糯米饭，味道生猛又上瘾。
5. 在古镇里“迷路”
 · 上城、中城、下城，三个寨子层层叠叠。转角可能是一只晒太阳的猫，一个编竹筐的老人。

这里不是清迈✨是普洱孟连🌿一座自由散漫的边境小城

﻿云南有趣好玩的地方太多了，如果你喜欢原始自然景色、少数民族文化，厌倦了商业化的打卡景点，那么趁孟连还没火，一定要带着娃去一次。这里有厚重的历史、地道的美食、绝美的风景、特色的产业，小众又治愈，带娃出行再合适不过。
想带着娃了解孟连的历史人文，这些地方一定要去。
孟连宣抚司署，是云南保存最完整的傣族土司建筑群，详细展现了傣族土司衙署的百年历史，走进古楼需要脱鞋，踩在咯吱作响的木质楼板上，空气中飘着细微的尘埃，能带着娃沉浸式感受这里的千年过往，给孩子一场生动的历史启蒙。
娜允古镇，有着700多年历史的傣族古镇，石板路蜿蜒，古树参天，佛寺、百年民居错落分布。古镇里没有强烈的商业化气息，能带着娃放慢脚步，感受傣族的历史人文与烟火气，当地的居民都格外淳朴友好，会热情地和孩子打招呼，分享生活里的小美好。
想带着娃打卡孟连地道美食，这些宝藏店铺一定要去。
阿良傣味小吃，虽然是小吃店，但每一道菜都藏着用心的细节，手抓鱼新鲜现做，外焦里嫩一点不腥，所有菜品的食材都新鲜优质，沾水都是鲜榨的，口味平衡不爆辣，大人小孩都能吃，去过一次就会反复打卡。
啊林牛肉食馆，能吃到超地道的跳跳牛肉，牛肉新鲜嫩滑，不是嫩肉粉的工业嫩感，搭配鲜甜的甜葱，酱香浓郁不咸口，就算上菜速度稍慢，也绝对值得等待，小朋友也超爱吃。
皮卡咖啡，一家用心经营的本地咖啡店，咖啡口味稳定，牛油果特色饮品口感惊艳，逛完娜允古镇，带着娃在这里歇歇脚，点上一杯饮品，享受慢下来的度假时光。
想带着娃看自然美景，这些地方一定要去。
南垒河沿岸，河水蜿蜒穿城而过，两岸绿树成荫，傍晚带着娃沿河散步，能看到水牛在河边悠闲吃草，落日余晖洒在河面上，这一刻，能让你彻底爱上这座慢节奏的小城。
勐马瀑布，藏在深山密林里的原生态瀑布，距离孟连市中心驱车30分钟就能到达，瀑布飞流直下，气势磅礴，建议给娃穿上防水外套，近距离感受瀑布的清凉与震撼，周五去还能赶上勐马镇的赶集，能看到各种山里的野货，有趣又新奇。
想带着娃买孟连特色特产，一定要去孟连县农贸市场，咖啡、牛油果、夏威夷果、七彩花生都是孟连的特色特产，这里的水果也格外好吃，能吃到口感绝佳的焦糖味凤梨。农贸市场二楼，能买到傣族、佤族等少数民族的特色服饰、布料、绣品，能带着娃感受少数民族的手工艺术。
如果时间充裕，还可以带着娃去离孟连不远的澜沧一起玩，澜沧的赶集名不虚传，能看到各种千奇百怪的山货，还有特色的拉祜族手工艺品，特别有意思。

住宿
🏨#孟连畅云逸精品酒店
孟连市中心核心位置，毗邻娜允古镇，轻奢设计，配套齐全，亲子出行首选
🏨#孟连宣抚司署旁边傣家别院民宿
娜允古镇内，傣族特色庭院设计，沉浸式感受傣家风情，可定制傣家手工体验
🏨#孟连勐马瀑布山野民宿
勐马瀑布旁，藏在深山里的野奢民宿，推窗即见山林瀑布，可定制亲子自然研学
🏨#普洱孟连云之蓝酒店
南垒河沿岸，一线河景视野，推窗即见河景，亲子房型温馨，出行便利

---

####周末溜娃好去处

﻿云南孟连风情民宿，带娃解锁滇西南小众秘境

来一场穿越时光的孟连之旅🌿娜允古镇这座700年历史的傣族古镇，保留着最原始的傣族风情，漫步其中仿佛回到了古老的傣王城时光

✨必逛打卡点：
📍娜允千年佛寺：金碧辉煌的佛殿，阳光照耀下熠熠生辉，记得脱鞋进入哦
📍傣王宫遗址：感受昔日王城的恢宏气势，每一块石砖都诉说着历史
📍傣家竹楼群：错落有致的传统民居，拍照超级出片
📍当地市集：可以淘到手工编织的傣族特色工艺品

📸拍照tips：
▫️清晨6-7点人最少，阳光斜照的竹楼自带复古滤镜
▫️建议穿浅色系或民族风服饰，与古镇建筑很搭
▫️佛寺金顶和古榕树下都是绝佳机位

🍜美食推荐：
▫️傣味烤鱼：新鲜鱼肉配上香茅草，味道绝了
▫️菠萝饭：酸甜可口，里面藏着软糯的紫米
▫️泡露达：解暑必备的傣家特色饮品
（推荐的餐厅可以到古镇入口处的"傣家小院"，地址就在城门旁）

💡实用小贴士：
1. 古镇免费开放，建议游玩2-3小时
2. 记得带防晒，云南紫外线真的强
3. 尊重当地习俗，进入佛寺不要大声喧哗
4. 想体验更浓郁的傣族风情，建议选择泼水节期间前往

🚌交通指南：
✈️最近机场：普洱思茅机场（车程约2.5小时）
🚗自驾：导航"娜允傣族古镇"即可
🚌公共交通：在孟连县城可坐出租车或包车前往（约15分钟车程）

#云南旅游 #小众旅行地 #傣族文化 #古镇拍照 #私藏神仙徒步线路

来一场穿越时光的孟连之旅🌿娜允古镇这座700年历史的傣族古镇，保留着最原始的傣族风情，漫步其中仿佛回

娜允古镇位于云南普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县，是目前中国保存较为完好的最后一个傣族古镇，
距今已有700多年的历史。古镇的景点很多，有宣抚司署，孟连大金塔，上城佛寺，中城佛寺等等。在这里你可以感受到浓厚的傣族文化和历史氛围，一定会感受到一种独特的旅游体验。

娜允古镇中保留较好的只有土司府和佛寺。这也不奇怪，傣家竹楼是不可能保存几百年的。但是古镇的格局还在，实地走走方才明白，所谓“上城”是古镇的最高处，土司府和上城佛寺建在那里，站在当地俯瞰，孟连坝子尽收眼底。

好评

从普洱思茅怎么去？有大巴车吗？

娜允古镇玩下来的几个小时呀？

娜允古镇位于普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县城，目前已被列为傣族历史文化名城。此镇迄今已有700多年的历史，“娜允”即傣语“内城”的意思。其房屋是傣汉两个民族的不同风格合璧的建筑群，从古代至近代，孟连历代28任土司，统治达660年。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部