预订

点评/笔记

周边

开放时间

门票信息

携程攻略提供米易龙爪山森林公园游玩攻略信息，您可以查询米易龙爪山森林公园票价格优惠信息表、参观预约龙爪山森林公园门票价格多少钱,龙爪山森林公园团购门票预定优惠、龙爪山森林公园景点地址在哪和开放时间、龙爪山森林公园营业时间图片、龙爪山森林公园点评、龙爪山森林公园景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

推荐


✨ 行程亮点抢先看

- 阳光暖冬：一月日均气温11-25℃，是逃离阴冷冬天的理想之地。
- 梯田美景：此时正是米易傈僳梯田的最佳观赏期，灌水后的梯田如镜面般美丽。
- 水果自由：草莓、枇杷等水果新鲜又便宜，轻松实现“水果自由”。
- 人少景美：相比其他热门避寒地，米易游客较少，体验更加舒适。

📌 基础信息

天气：一月平均温度11-25℃，白天温暖，早晚稍凉，建议带轻薄外套。

交通：可从成都乘坐高铁前往，车程约4小时；或飞抵攀枝花保安营机场后转乘地面交通。

穿搭：轻薄长袖+外套组合最实用，别忘了防晒用品和舒适运动鞋。

🗓️ 三日精华游路线

🏞️ Day 1：梯田奇观与民族风情

- 上午：前往新山傈僳梯田（国家AAAA级景区），此时梯田灌水养护，形成层层叠叠的镜面效果。建议清晨前往，有机会看到晨雾缭绕的仙境景象。可以沿着田间木质栈道深入梯田腹地徒步。
- 中午：在梯田附近的傈僳族村寨品尝当地美食，如簸箕宴、土灶鸡等。
- 下午：参观傈僳族祖居圣地民俗博物馆，了解傈僳族“一步跨千年”的发展变化。可以体验傈僳族的传统活动，如射弩、荡秋千等。
- 傍晚：前往金杯半山·米易太阳谷，欣赏三角梅花海和绚丽的晚霞。

🌄 Day 2：自然奇观与城市漫步

- 上午：探索颛顼龙洞（国家AAAA级景区），洞内千姿百态的钟乳石在五彩灯光映照下美轮美奂，负氧离子含量高，堪称天然氧吧。
- 中午：在景区附近的农家乐享用午餐，品尝柴火鸡等农家菜。
- 下午：返回米易县城，漫步安宁河滨河长廊，欣赏河景，感受米易的悠闲生活节奏。参观龙爪山森林公园，最高处可俯瞰安宁河谷和小城全景。
- 晚上：欣赏米易龙桥的夜景，这座红色的步行桥在灯光映照下格外美丽。

🌳 Day 3：休闲体验与美食探索

- 上午：前往海塔世外桃源，这里四面环山，形如座椅，森林覆盖率高，空气清新。可以在湖边漫步，欣赏湖光山色，或租自行车沿环湖路骑行。
- 中午：在海塔世外桃源景区内的餐厅享用午餐。
- 下午：前往撒莲镇，参观撒莲手工作坊，体验撒莲凉粉等特色美食的制作过程。若时间充裕，可前往二滩国家森林公园，欣赏高峡平湖的壮丽景色。
- 晚上：品尝米易特色烧烤，烤小肠、烤五花肉都很不错。

🍜 美食推荐

必尝特色

1. 米易铜火锅：不同于川渝火锅，铜锅精髓在于“鲜”，用炭火清炖激发食材本味。推荐幺妹铜火锅，这家店在米易已有十多年历史。
2. 牛羊肉米线：本地人早餐首选，汤底用高山羊肉慢慢熬制，可加薄荷叶增添风味。
3. 撒莲凉粉：攀枝花市的非物质文化遗产，有米凉粉、漏凉粉和豌豆凉粉三种。推荐撒莲曾凉粉，价格亲民。
4. 当地水果：一月可品尝草莓、枇杷等，农贸市场水果新鲜又便宜。

美食街区

- 米易县城：各类餐馆集中，是体验当地美食的好去处。
- 撒莲镇：可以品尝到撒莲凉粉等特色小吃。

🏨 住宿建议

- 县城酒店：交通便利，适合短期停留和探索城市。
- 景区民宿：如新山梯田附近的木屋，可体验傈僳族风情。
- 金杯半山·米易太阳谷：度假设施齐全，有各种花卉和水果采摘体验，适合追求舒适度假的游客。

💰 预算参考（3天2夜人均约1000-1500元）

住宿：经济型酒店约150-300元/晚，中高端300-500元/晚。

餐饮：每日约100-150元，特色餐人均50-80元。

交通：市内公交便利，打车或包车前往景点费用不等。

门票：主要景点门票约50-100元/处。

💎 实用小贴士

1. 米易阳光充足，一定要做好防晒措施。
2. 尊重当地少数民族的风俗习惯。
3. 错峰游览热门景点，早晨和傍晚人流较少。
4. 可以适当讲价，尤其是在农贸市场购买水果时。
5. 米易冬季气候干燥，注意保湿补水。

米易刚回，切记不跟团。


核心景区推荐
 
攀枝花以“阳光花果城”著称，核心景区涵盖自然康养与人文体验。阿署达彝族新村融合民族风情与生态观光，可赏花海、参与非遗打跳，夜晚在星空露营地观星垂钓，火把节期间氛围浓厚 。水墨金沙紧邻金沙江，沙滩露营、摩托艇、铜火锅体验兼具休闲与趣味，免门票且交通便利，距市中心40分钟车程。普达阳光度假区是全龄康养胜地，有花海瀑布、森林氧吧，周边可串联三线建设博物馆、苴却砚博物馆，感受工业记忆与文化底蕴。米易阳光城被誉为“阳光迷恋的地方”，龙爪山森林公园、迷昜古城步行街与温泉城相映成趣，冬季暖阳宜居。红格运动康养度假区以氡气温泉和亚高原训练基地为特色，搭配昔格达田园风光，运动与养生兼得。
 
酒店住宿选择
 
住宿涵盖星级酒店、康养民宿与特色营地。五星级金海名都大酒店位于东区核心，长住30天起享9000元/月特惠，含早餐与健身服务，交通便捷 。四星级学府酒店毗邻攀枝花公园，长住含三餐与免费棋牌室，步行可达万达广场。康养首选南山宾馆，三星级标准含每日分餐，提供三甲医院健康讲座，适合中老年旅居。特色住宿推荐阿署达星空露营地、水墨金沙太空舱酒店，以及米易隐尘居民宿，体验自然与舒适的融合。红格温泉假日酒店、椰香舒苑则主打温泉配套，运动后可享滋养。
 
饮食文化特色
 
攀枝花饮食融合川滇风味与民族特色。必尝盐边油底肉，作为非遗美食香糯不腻；盐边牛肉与铜火锅（推荐红格院子里铜火锅）彰显本地豪爽风味 。早餐首选羊肉米线，曾氏羊肉米线、居佳羊肉米线店口碑极佳，可加青花椒与薄荷提味。烧烤是夜宵灵魂，院院里烧烤、王小四烤羊腿各具特色，烤爬沙虫、烤芒果堪称特色。小吃推荐箐河浑浆豆花，细嫩回甜；水果不可错过贵妃芒、凯特芒，新鲜多汁。
 
避坑注意事项
 
- 警惕“不合理低价游”，拒绝“免费旅游”“购物送旅游”等噱头，选择正规旅行社并核验资质 。
- 购物优先选择正规商超或农贸市场，购买芒果、石榴等特产时避免高价“礼盒装”，留存消费凭证。
- 网红打卡地需确认安全设施，未开发区域切勿擅自前往；参与摩托艇等项目需签订安全协议。
- 尊重彝族、傈僳族风俗习惯，火把节等活动中遵守现场指引。
- 维权可拨打12345政务热线或当地文旅局举报电话，旅游纠纷需在90天内凭合同、票据投诉。
#攀枝花旅游 #攀枝花旅游攻略

核心景区推荐   攀枝花以“阳光花果城”著称，核心景区涵盖自然康养与人文体验。阿署达彝族新村融合民族

龙爪山森林公园，位于米易草场镇，其实就是在米易县城边上，步行一两公里就能到达山脚下。龙爪山，最高海拔1600多米，高差大概有500多米，反正我走了两三个小时没有走到山顶就回来了。

好评

龙爪山森林公园位于米易，公园内建有山脊景观廊、登山步道和景观亭，这里还种植了很多植物，如木蝴蝶、清香木、云南松和黄花风铃木等。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部