South Downs National Park

西萨塞克斯郡必打卡景点榜 No.1

必打卡景点榜

西萨塞克斯郡

预订

点评/笔记

周边

开园中

门票信息

携程攻略提供佩特沃思南部丘陵国家公园游玩攻略信息，您可以查询佩特沃思南部丘陵国家公园票价格优惠信息表、参观预约南部丘陵国家公园门票价格多少钱,南部丘陵国家公园团购门票预定优惠、南部丘陵国家公园景点地址在哪和开放时间、南部丘陵国家公园营业时间图片、南部丘陵国家公园点评、南部丘陵国家公园景点旅游游览顺序攻略及注意事项和天气等实用信息。旅行，从携程攻略开始。

概况

点评

详情

伦敦苏塞克斯全日小团体白崖之旅

📍1.景区介绍
英格兰东萨塞克斯南唐斯国家自然保护区，七座白垩悬崖临海而立，全天免费徒步海岸景观。
 
2游玩路线
 
①一日轻松短线（新手/亲子，1.5-2h）
 
Birling Gap停车场→崖顶观景台打卡七崖全景→83级台阶下卵石海滩仰拍崖壁→返程，全程平缓无高强度爬坡
 
②经典3-4h深度徒步线（摄影爱好者首选）
 
Exceat游客中心→Cuckmere Haven河湾观景台→Seaford Head俯瞰完整七姐妹崖群→Birling Gap海滩→Belle Tout红白灯塔往返
 
完整长线6-7h（徒步达人）
 
锡福德小镇全程沿海步道穿越七座悬崖，直达Beachy Head比奇角最高白崖，适合时间充裕游客
 
省力休闲亲子路线
 
仅游览Exceat游客中心草坪、河湾平地咖啡馆，不下海滩、不登高崖顶陡坡
 
3.门票&停车场收费、停车点位
 
2026官方门票政策（真实可查）
 
整片崖顶步道、海滩、观景台永久免费开放，24小时无闭园时间 ；
仅Belle Tout灯塔内部参观收费6英镑，16岁以下儿童免票、学生半价；景区游客中心免费参观。
 
停车场点位+收费
 
1. Birling Gap国家信托停车场（离悬崖最近）：阶梯收费，1小时内2镑、2小时内4镑、全天8镑；国家信托会员免费停车，旺季周末9:45车位饱和 
​
2. Exceat游客中心停车场：全天7英镑，车位充足，长线徒步起点首选
​
3. 免费停车点位：Friston村庄、Seaford小镇South Hill Barn路边，步行15分钟抵达崖顶
​
4. 提示：崖边道路禁止路边停车，违停罚款100英镑；停车场运营7:00-21:00，冬季18点关闭 
 
4.住宿指南、附近酒店
 
①伊斯特本Eastbourne滨海住宿（出行首选，公交直达白崖）
 
1. 滨海连锁酒店：60-90英镑/晚，含英式早餐，步行2分钟至13X公交站，往返白崖便捷
​
2. 一线海景高端酒店：100-180英镑/晚，露台直面英吉利海峡，傍晚可看海上落日
 
②Seaford锡福德海滨民宿（安静小众）
 
独栋田园民宿75-130英镑/晚，步行10分钟直达崖顶步道，人少清净，适合摄影游客
 
③布莱顿市区酒店（多景点串联）
 
平价商旅55-95英镑，餐饮商超齐全，可顺路打卡布莱顿海滩，公交50分钟直达白崖
 
④Belle Tout灯塔特色民宿（小众高端）
 
灯塔客房200-350英镑/晚，开窗直面整片白崖海岸线，房源稀少需提前1个月预订
 
5.交通指南
 
1. 火车（伦敦出发首选）
伦敦维多利亚站直达伊斯特本，1.5小时，往返票15-25英镑；抵达后换乘13X公交单程3英镑直达Birling Gap 
​
2. 城际公交
布莱顿火车站12路沿海公交，50分钟抵达锡福德，沿途全程海景；景区观光巴士通票11英镑全天无限次乘坐
​
3. 自驾路线
伦敦市区出发1小时40分钟，导航Seven Sisters Country Park，高速路况平稳；周末建议早7点前出发抢车位
​
4. 景区内部
崖顶仅允许步行，无观光车；海滩仅83级台阶通行，无电梯；可骑行至游客中心，崖顶步道禁止单车通行 
​
5. 小众拼团
伦敦市区一日徒步小团，75英镑含交通向导，适合不会规划路线的游客
 
6.出片机位（免费实测网红点位）
 
1. Cuckmere Haven河湾观景台：《赎罪》同款取景地，蜿蜒河流、草甸、七座白崖同框，经典明信片全景机位 
​
2. Birling Gap卵石海滩：海平面仰视百米纯白崖壁，上午顺光拍摄，层次氛围感极强
​
3. Belle Tout红白灯塔坡地：红白灯塔搭配连绵白崖与蓝海，日落黄金时刻逆光剪影大片，崖顶后方藏小众无人观景台
​
4. Beachy Head比奇角制高点：英格兰最高白崖，360°俯瞰海峡，晴天可远眺法国海岸线
​
5. 崖顶草甸羊群步道：漫山青草散养绵羊，远处白崖做背景，清新治愈田园人像机位
​
6. 灯塔后侧崖顶秘境：游客极少，完整收纳七座白崖+灯塔同框，蓝调傍晚拍摄氛围感拉满

现实版世界尽头，七姐妹连绵白崖草甸蓝海，徒步拍照天花板

目的地：英国 南唐斯国家公园·七姐妹白崖 Seven Sisters Cliffs（Birling Gap & Beachy Head）
目的地保姆级出行攻略

1. 交通指南（伦敦出发）

• 公共交通：伦敦Victoria火车站→伊斯特本Eastbourne（1h30min），出站换乘13X公交直达Birling Gap白崖入口（20分钟），单程车票约22英镑

• 自驾：伦敦市区出发1小时40分，Birling Gap停车场全天停车费8英镑，旺季车位紧张建议早到

• 小众路线：布莱顿火车站坐12路公交，沿海公路一路海景，车程50分钟

2. 最佳游玩时间

• 季节：5-9月最优，草甸翠绿，晴天概率高，崖边野花开满山坡；春秋风浪大，氛围感电影感更强

• 时段：下午15:00-18:30，柔和侧光拍白崖层次绝佳；日落时分海面泛金，出片天花板

3. 核心打卡点位

1. Birling Gap观景台：Cliff Edge木牌、临海白色小屋、悬崖沙滩机位

2. Beachy Head红白灯塔：七姐妹地标，整条海岸线C位

3. 崖顶长徒步道：连绵七座白崖全景、俯拍海浪礁石

4. 崖顶乡村草甸：低矮英式小屋、大片野花草坪

5. 底部卵石海滩：近距离仰视巨型白垩岩壁

4. 一日经典路线

Birling Gap入口 → Cliff Edge标识打卡 → Beachy Head灯塔往返徒步（3km）→ 崖顶草甸漫步 → 海滩观景 → 海边咖啡馆休整返程

5. 门票&避坑提示

• 全程无景区门票，免费开放，仅停车、灯塔内部参观收费

• 悬崖边缘无防护栏，大风天远离崖边，拍照注意安全

• 海边风力极强，务必带防风外套，防晒帽；步道无遮阳，晴天做好防晒

• 公共交通班次少，返程公交一小时一班，规划好时间

真实出行体验

七姐妹白崖完全区别于城市景点，没有拥挤商业化商铺，只有原始旷野与海岸线。整片白崖由白垩岩构成，纯白岩壁搭配翠绿色草甸，像大自然雕琢的巨型抹茶蛋糕，层层叠叠延伸至海面。
徒步途中视野全程开阔，脚下是百米悬崖，耳边只有海浪与风声，人烟稀少，极度治愈。晴天能清晰看见蓝绿色渐变海面，阴天云层压在崖顶，氛围感苍凉又震撼。
唯一短板：徒步路段有上下陡坡，全程6km大环线消耗体力；海边气温比城镇低4-6度，哪怕夏季也会冷风刺骨。

探店细节（崖边小众店铺）

1. Birling Gap悬崖茶室

就在观景台旁百年石屋，崖边落地窗直面整片白崖。主打英式下午茶、热可可、司康配凝脂奶油，人均8英镑。大风天进店喝一杯热饮，透过窗户看海浪拍崖，氛围感拉满，游客徒步中途必歇脚。

2. 伊斯特本海滨小镇海鲜餐厅

返程顺路打卡，新鲜英吉利海峡鳕鱼薯条、青口贝，人均15英镑，靠海座位能眺望远处白崖轮廓。

3. 崖顶路边小便利店

售卖户外饮用水、防风围巾、白崖明信片，价格亲民，适合徒步补给。

户外玩法清单

1. 崖顶经典徒步（核心玩法）
短线：Birling Gap ↔ Beachy Head灯塔，3km平缓步道，新手友好；
长线：七姐妹完整环线6km，翻越7座悬崖，适合徒步爱好者，全程海景不重样。

2. 崖底海滩探索
退潮时可走阶梯下到卵石沙滩，近距离仰视巨型白垩岩壁，捡拾贝壳礁石，禁止攀爬崖壁（易碎石塌方）。

3. 海岸线骑行
小镇租赁自行车，沿海公路骑行，沿途分段观景台随时停下拍照。

4. 日落/星空拍摄
晴天傍晚蹲悬崖日落；远离光污染，夜晚可拍摄白崖与海面星空。

5. 野餐休闲
自带三明治、果汁，在平缓草甸铺餐垫，直面悬崖海景野餐。

完整旅行纪实

英国七姐妹白崖｜伦敦周边的世界尽头旷野

从伦敦逃向南部海岸，终于见到课本里的白崖风光。
下车第一眼就被震撼，连绵数公里纯白悬崖铺在青绿草甸尽头，英吉利海峡蓝得透亮，红白灯塔孤零零立在崖顶，风从海面席卷上来，带着咸湿海水气息。

沿着Cliff Edge木牌旁的步道往前走，没有围栏遮挡，脚下就是百米高崖，层层白垩岩壁是亿万年地质痕迹，海浪不断冲刷岩壁，翻起白色浪花。中途走到Beachy Head灯塔，这里是整条海岸线的制高点，往远处眺望，七座起伏悬崖一字排开，像天然雕刻的巨大屏障。

走累了钻进崖边小石屋茶室，点一份传统司康配热可可，落地窗把整片悬崖框成天然风景画。窗外时而放晴，云层散开阳光铺满海面；时而风起云涌，悬崖笼罩在灰调雾气里，两种截然不同的美感。

傍晚沿着步道慢慢往回走，落日把白崖镀上暖金色，远处海面渔船缓缓驶过。这里没有喧闹商铺，只有旷野、海风、悬崖与海，安静到能听见自己的心跳，是来英国一定要奔赴的旷野浪漫。 #放肆玩一夏 #我要上旅行热点  #小众发现社 #美食旬味会 #景点拍照指南

英国七姐妹白崖｜赴一场旷野悬崖之约

七姐妹国家公园（Seven Sisters Country Park）位于英国南部的南唐斯国家公园（South Downs National Park）内，以连绵的白色 chalk cliffs（白垩崖）和海岸风光闻名。以下是详细的旅游攻略，涵盖交通、景点、活动及实用建议：

---

一、如何到达

1. 从伦敦出发：
 · 火车：伦敦维多利亚站（London Victoria）或伦敦桥站（London Bridge）乘火车至Eastbourne（约1.5小时），再转乘公交车或出租车前往公园（约20分钟）。
 · 自驾：从伦敦经M25/A22公路至Eastbourne，再沿A259公路西行，公园入口有停车场（需付费）。
2. 从布莱顿出发：
 · 公交：布莱顿市中心乘12/12A/12X路公交车至Seven Sisters Park Centre（约40分钟）。
 · 骑行/徒步：布莱顿沿海岸线向东骑行或徒步（约15公里），沿途风景优美。

---

二、必游景点与活动

1. 七姐妹白崖（Seven Sisters Cliffs）
 · 标志性的7座连绵白垩崖，俯瞰英吉利海峡，最佳观景点包括：
 · Birling Gap：可近距离接触悬崖边缘，有阶梯通往海滩。
 · Beachy Head：英国最高海岸悬崖（162米），适合拍摄全景。
2. 库克米尔河（Cuckmere River）
 · 蜿蜒的河流与河谷草地形成经典景观，可沿河徒步至出海口（Cuckmere Haven），眺望白崖全景。
3. 徒步路线推荐：
 · South Downs Way：国家步道的一段，从Eastbourne至Seaford，全程约22公里（需6-7小时），适合经验丰富的徒步者。
 · 短途路线：从Visitor Centre到Cuckmere Haven（往返约1.5小时），轻松适合家庭。
4. 野生动物观察：
 · 河谷湿地是鸟类栖息地（如苍鹭、麻鹬），春季可看到绵羊羔和野花。
5. 摄影与日落：
 · 黄昏时白崖被染成金色，Birling Gap或Seaford Head是拍摄日落的最佳机位。

---

三、实用信息

· 游客中心：Seven Sisters Visitor Centre（提供地图、厕所、咖啡厅）。
· 门票：公园免费开放，停车费约£5/天（旺季可能涨价）。
· 开放时间：全天开放，建议日出至日落期间游览。
· 天气：海边风大，即使夏季也需携带防风外套和保暖衣物。

---

四、周边推荐

1. Eastbourne：海滨小镇，可参观Eastbourne Pier（码头）和Towner Art Gallery（当代艺术馆）。
2. 布莱顿：返程可顺路游览布莱顿皇家行宫、海滩与North Laine复古街区。
3. 阿尔弗里斯顿（Alfriston）：中世纪村庄，有古教堂、茶室和独立书店。

---

五、注意事项

1. 安全第一：悬崖边缘易坍塌，务必远离边缘（保持至少5米距离），遵守警示标志。
2. 装备建议：穿防滑徒步鞋（部分路径泥泞），携带水、零食和防晒用品。
3. 环保：保护自然环境，带走所有垃圾，不惊扰野生动物。

---

六、行程建议

· 一日游：上午徒步白崖，中午在河谷野餐，下午游览Birling Gap或Beachy Head，傍晚返回。
· 两日游：搭配Eastbourne或布莱顿住宿，深度探索海岸线与小镇文化。

---

七姐妹国家公园的原始自然风光与地质奇观，适合喜欢户外、摄影和宁静氛围的旅行者。提前查看天气预报，规划好交通，即可享受一场穿越海岸与历史的难忘之旅！

七姐妹国家公园旅游攻略！原来世界真的有尽头！

英国有好几座白崖，为什么选择七姐妹白崖？
因为出现在周董《怎么了》MV里的是七姐妹白崖～～
七姐妹白崖Seven Sisters Cliffs～位于东萨塞克斯郡，南唐斯国家公园（South Downs National Park）内，是英国南部最完整，也是最具视觉冲击力的一段白垩纪海岸线，这些白垩岩是由1亿年前的海洋浮游生物的遗骸沉积而成，至今还会因海蚀每年后退约3-5英尺～～
★从伦敦出发，公共交通如何到七姐妹白崖？
因为七姐妹白崖位于布莱顿（Brighton）和伊斯特本（Eastbourne）之间，离布莱顿约1h+车程，离伊斯特本约15-20min车程，而伦敦有前往布莱顿和伊斯特本的直达火车，布莱顿火车站和伊斯特本火车站之间有公共汽车12/12X/12A（13X仅限周末及节假日）经停七姐妹白崖，所以不想走回头路的TX，完全可以伦敦→伊斯特本→七姐妹白崖→布莱顿→伦敦～～
★七姐妹白崖，公共交通怎么玩？
♞公共汽车12/12X/12A在East Dean下车，从East Dean步行至Birling Gap约30min；13X可以直接到Birling Gap下车～～
♞Birling Gap有游客中心、停车场、餐饮和免费厕所～～
♞Birling Gap正南方向，有观景台，旁边有楼梯可下至七姐妹白崖下的石头海滩～～
♞海滩游览结束，还是要原路上楼梯回到Birling Gap，向着东侧爬上缓坡，可以一直走到Belle Tout Lighthouse，这是一座被废弃的白色灯塔，现在是一家酒店，这一路都很美，别忘了回望身后的七姐妹白崖哦～～
♞翻过这座白色灯塔，就能看见周董MV里出现的红色灯塔了～～
♞向着红色灯塔方向走，也就是向着比奇角白崖方向走，比奇角白崖（Beachy Head Cliffs）～是英国最高的白崖，约162米高，红色灯塔就位于比奇角白崖下方～～
♞从比奇角白崖可选择原路返回Birling Gap，或者一直向前走，直到Beachy Head Countryside Centre，这里有13X（仅限周末及节假日）/观光巴士返回伊斯特本～～
★出现在电影《赎罪》里的七姐妹白崖是在Seaford Head拍摄的，Seaford Head可以完整的拍摄七姐妹白崖的全景，视觉上比Birling Gap更加震撼，只是这个地方更适合自驾，所以游人更少，如果不介意走路的话，可以乘坐12/12X/12A（13X仅限周末及节假日）在Seven Sisters Park Centre下车，步行前往～～
♞在谷歌地图里直接输入上述地点名称，即可定位～～
#七姐妹白崖 #七姐妹国家公园 #英国旅行 #英国旅游 #英国旅游自由行

mimosaの夏至英国～七姐妹白崖

英国东萨塞克斯郡的南部丘陵(South Downs)国家公园位于英格兰南部锡福德(Seaford)和伊斯特本(Eastbourne)之间。 南部公园被着英吉利海峡的海岸，有一系列粉笔峭壁，是白垩南部丘陵地区干燥山谷的残留物，这些山谷逐渐被海水侵蚀，是整个英格兰风景最美的地区之一。

南部丘陵国家公园其实是很大一片自然保护风景区的统称，有丘陵有山脉有湖泊有草甸，植被保护的很好，旅行的方式可以徒步可以越野穿越，还可以乘坐滑翔伞俯瞰整个公园！美～

好评

南部丘陵国家公园是英国较年轻的国家公园之一，成立于2010年。公园面积范围很大，囊括了英国东南沿海地区的汉普郡东部、西苏塞克斯郡大部和东苏萨克斯郡的一部分。其中有名的自然景观有比奇角、七姐妹国家公园，此外还有希斯伯里要塞、彼得斯菲尔德西斯古墓等具有考古和历史意义的人文景观。

景点详情查看全部

景点详情
查看全部