在苍山的群山间，有一个漂亮的瀑布群，这就是七龙女池瀑布群，相传这里有黑龙和黄龙，他们有七个漂亮的女儿，他们经常到这里清澈的潭水中洗澡。

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七龙女池有一个美丽的传说，远古时期，七龙女池处有一条黑龙，一条黄龙，他们有七个漂亮的龙女，经常在七个瀑布下面的潭水里洗澡，所以人们称这里为七龙女池。

七龙女池位于大理苍山马龙峰与玉局峰之间，是游览苍山玉带云旅游路必到的重要景点。玉局峰和马龙峰之间清冽异常的龙溪，就是从七龙女池流出的。在飞流的龙溪涧中，从下至上有天然的七个清泉水池，每个水池的西侧飞瀑跌滑而下，池中水清见底，周围是青山白石，犹如洞天仙境。七龙女池景色之美，因藏之深山而自成特色，在苍山群溪中独具卓然之势。七龙女池与苍山其他泉溪不同的特点，概括起来说，是奇、秀、清、幽。

在纵横南北，绵延五十多公里的苍山山脉的十九座山峰，形成了十八个山涧，造就了无数的瀑布大川，奔流而下，注入沧海。七龙女池苍松翠柏，流水潺潺。

在大理苍山乘坐洗马潭大索道半程，就来到了苍山半山腰的七龙女池景区，这里苍松翠柏，绿树茵茵，奔流而下的瀑布建起白色的浪花，传来阵阵流水声。

苍山群峰由十九座山峰和十八条美丽的山涧组成，潺潺流水从一条条山涧流下，汇入洱海。从洗马潭大索道乘坐到半程下缆车，能看见天下最美的瀑布群-七龙女池景区。

大理七龙女池位于苍山洗马潭大索道的半程，是向南游览玉带路的第一个景点，这里溪水奔流而下，形成七个瀑布，也流传着美丽的七龙女的传说。

去过大理旅游的人都感叹过“苍山十九峰,峰峰都是景”的雄奇险峻,而七龙女池柔情似水,七个深浅不一、大小各异的水潭,一潭比一潭小,一潭比一潭清丽.上苍山一定要去看看秀美的七龙女池,坐索道或是徒步都是不错的选择.玩到最累时,一转身突然看到七潭高低错落、珠玉飞溅,那幽幽碧水必定让人倍感清凉,瞬间忘记了所有疲惫。

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苍山风景秀丽,一年四季都是游玩的好时机.苍山上还有清碧溪、珍珑棋局、凤眼洞、龙眼洞等景点,但由于地势较为险峻,大家还是要多方咨询后再前往.上苍山前要看好天气预报,若出现下雨、大风等情况,建议推后行程.懒走路的朋友可以选择乘坐感通寺的索道上山,然后乘坐中和寺的索道下山.中途刚好有一段青石板玉带路,路程大概有10.5公里。

大理的苍山因苍翠欲滴而得名。苍山植被覆盖率高，郁郁葱葱。共有十九座山峰从南到北一字排开，形成十八条山涧，七龙女池是一条最漂亮的山涧。由多个瀑布组成。

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