灵通山位于福建平和，这里公共交通不太方便，最好是包车前往。门票只要20元，性价比实在太高了！可以说灵通山是我目前为止爬过的最具有挑战的山，特别是从灵通去往擎天峰这一段，险峻异常，如果没有强大体力和意志力的建议不要爬这一段，路很难爬，都是乱石路和90度的铁梯子，但是一旦登顶你会有前所未有的成就感，因为山顶的风景实在是太美了，绝对是“会当凌绝顶，一览众山小”。特别是天气好的时候，周边都是群山环绕，登高望远，无比心旷神怡！

厦门周末自驾游，攀登1200米神仙级云海级圣地 ✔难度指数：★★★☆☆ ✔适宜人群：身体健康有一定徒步基础的行者 ✔行程看点：登山攀岩|宗教朝圣|露营摄影|休闲度假 ⛰️有国家地质公园之称的灵通山，由七大峰36群峰组成的灵通山共占地37km²，层峦险峰、奇石嶙峋、清泉不绝、飘云、与黄山有过之无不及，最高的擎天峰顶海拔1287m。 建议行程1天，上山下山各3个钟头，若有想拍云海日出或日落的，准备好帐篷，防寒物品，可在山顶露营一晚，第二天下山； 最佳摄影点 通天石、擎天峰顶气象台、珠帘化雨、悬空寺、蟠桃洞 ‍♂️初级登山者看这里 若携家带口、或体力在上山时已接近透支，在及时补充食物水分后，建议原路返回； 进阶登山者看这里 ‍♂️有一定登山经验，或体力充沛旺盛这可选择在登山擎天峰顶后，不走回头路线，沿途经过狮子峰返回半山腰； ⭕登山手续 1.建议至少3~5人结伴出行，互相有照应； 出发前一天早些休息，保证睡眠时间、储存体力； 2.登山杖、护膝、遮阳帽、饮用水、干粮、应急药品； 3.一定要穿长裤，以免在上下山过程中被石头利草割伤； 4.提前一天看到天气情况，晴天建议做好防晒一切措施，山上紫外线强，雨天建议不要出行； 行程感悟 长时间在急管繁弦的城市中忙碌，当真正走进浩瀚烟海的山林深处，在这段混合着肌肉酸痛和不断喘息的时间里，从最开始单纯被身体分泌的内啡肽影响，逐渐陷入深思，开始重新思考，想知道自己的极限在哪里。 ✈️飞过去的只是航班，用脚步丈量的，才叫远方。 ⭕登山tips ✔不走回头路的下山路线较崎岖难走，在碎石、高芦苇里下山一定要注意安全，适时补充能源； ✔上山时膝盖承受身体2倍重力，尽可能背部打直，以减小膝盖半月板承受力； ✔下山时膝盖承受身体4倍重力，尽可能侧30°~60°身体往下走，每走十几个台阶换个方向，以减小半月板磨损； ✔下山后及时拉伸大腿前后侧，避免肌肉紧张造成的延迟性酸痛； ✔千万不要脱下鞋子，长途行走中脚会发胀，中途休息拖鞋，再穿上只会苦不堪言； 关于门票：20rmb\人 自驾坐标：漳州市平和县大溪镇 ⛳自驾路程：厦门市区出发163km、漳州市区出发116km、汕头市区出发145km