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去年一放假就爬的北驼梁，今年来个呼应，一放假就去爬南驼梁。毕竟，石家庄避暑这一块，驼梁是真的拿捏！驼梁自然保护区，覆盖着满山的亚高山草甸和松树林、白桦林。是咱们石家庄出发2个多小时，就可以感受夏日天然冷气的好去处。如果你也有避暑胜地，欢迎互相交流。


这附近有正规开发的景区，比如平山驼梁景区，忻州五台县林海驼峰景区，五岳寨，漫山花溪谷，还有阜平的天生桥瀑布群景区。别的景区暂时不知道流量如何，平山驼梁到了暑假，那真的是石家庄的顶流了，据说排队坐缆车都要1个小时。我们走的徒步路线，遇到的户外大队也挺多的，不过整体的爬行路上只有自己这一队。



导航：山西忻州五台县跑泉厂村

车程：2.5小时

停车：跑泉厂附近民宿，或者路边（周末车多，路边停车非常拥挤）
 #夏日避暑好去处 #夏天去哪避暑 

爬山起点：我们的轨迹爬山起点大概就在北坡露营收费的铁栅栏对面。在公路上看，不是很明显，但是不用怀疑，上去了就看到一条徒步上山踩出来的小路了。

门票：此路线需要补门票40，补的是山西林海驼峰的门票，半路有护林员查票。




爬行攻略分享：

1，从跑泉厂爬南驼梁有很多轨迹可参考，我们爬的是往返路线，爬行10公里，爬升770米左右，用时7小时。难度不大，只有前1公里爬升略大，有一些坡度，所以返回下坡的时候不太好下，鞋子不合适，还会顶脚。

2，一般户外团来这边爬山，是周末两天，南北驼梁一起爬。这几天金莲花进入盛花期，所以徒步的人越来越多，当天我们遇到了江苏和山东过来的户外大队。因为人多，所以跑泉厂的民宿都是满房状态，如果需要住宿，提前预订。

3，不管是南驼梁还是北驼梁，如果只爬一天的话，当天时间略微有点紧张，不过因为天长，当天回家也不会赶夜路。条件允许的话，可以提前一天去，住一晚，第二天早点爬早点下山回家。

4，山顶天气多变，不知道哪朵云彩里面存着雨。爬驼梁附近，一定要带雨衣和鞋套。如果遇到地质灾害预报，就不要贸然进山了。

5，爬山穿长裤短袖即可，但是需要带上一件外套，山顶冷气能达到家里空调的下限。

6，轨迹非常明显，是比较成熟的爬行路线。路上大部分都是草甸子、松树林、白桦林，生态很好，徒步请带走垃圾。

避暑这一块儿，驼梁真的是拿捏

石家庄周边“绿野仙踪”🌲｜跑泉厂村避暑徒步保姆级攻略

受够了人挤人的网红景区？“反向旅游”才是王道！🚗💨

挖到了一个石家庄周边2.5小时直达的宝藏村落——山西五台县的【跑泉厂村】！这里海拔1500米+，夏季均温只有20℃左右，满眼都是治愈的绿色，徒步、露营、避暑一网打尽，重点是现在还没完全商业化，太香了！👇

——— 📍 目的地档案 📍

📌 位置：山西省忻州市五台县跑泉厂村（太行山驼梁腹地，晋冀交界处）

🚗 交通：强烈建议自驾！导航“跑泉厂村”，石家庄出发约130公里/2.5小时。山路较多，新手谨慎驾驶哦。

🎫 门票：进村免费！部分露营地收费约30元/车（无水电厕所），如果徒步穿越到南驼梁，半路可能会遇到护林员查票（约40元）。

——— 🌲 玩什么？（三大核心体验）🌲

🥾 体验一：徒步登顶南驼梁

想挑战自我？这里有条超经典的徒步路线！往返约10公里，爬升700多米。

✨ 亮点：前半段是松树林遮天蔽日，后半段是开阔的亚高山草甸，夏天金莲花盛开时美哭！登顶俯瞰，风景绝对值回票价。

⚠️ 提示：山顶天气多变，务必带雨衣和防风外套！

⛺ 体验二：高山草甸露营

村子附近有专门的露营区域，四周被小山包环绕，风力较小。

✨ 亮点：海拔高，远离光污染，晴天夜晚的银河清晰可见🌌！自备天幕和烧烤食材，在山风中度过惬意午后。

🏡 体验三：隐居清凉小山村

不想动？就在村子里发呆也很棒！这里保留着淳朴的乡村气息，清晨推开窗户就是沁人心脾的冷空气和牛马叫声。

✨ 亮点：探访康熙皇帝“马踏出泉”的传说之地，感受晋察冀抗战修械所的历史底蕴。

——— 🍜 吃什么 & 住哪里？🍜

🏠 住宿：

村里有不少农家民宿，条件比较质朴。

💰 行情：约100-120元/人/天（通常包含两顿饭），节假日记提前预订，或者去附近县城住。

🥘 吃饭：

以农家乐为主，提供家常炒菜和当地面食。也可以自己在露营地搞BBQ，记得自带食材和水。

——— ⚠️ 血泪避坑指南（敲黑板）⚠️

1️⃣ 温差极大！即使是三伏天，早晚也只有十几度，一定要带冲锋衣或羽绒服内胆。

2️⃣ 村里信号较弱，出门前务必下载好离线地图。

3️⃣ 保护环境人人有责，看管好自己的垃圾，全部打包带走！🚯

4️⃣ 山路弯道多，自驾切记减速慢行，小心对向来车。

——— 💬 课代表总结：

跑泉厂村不是那种精致的度假村，它主打一个原生态和清凉。如果你喜欢大自然、热爱徒步，想找个凉快的地方躲几天，这里绝对是石家庄周边的完美平替！

挑个周末，带上帐篷和好心情，去大山里吸口氧吧吧！💚

石家庄周边游 #跑泉厂村 #驼梁徒步 #避暑胜地 #小众旅游地 #露营文案 #如歌的旅程 #城市人文手记 #小众发现社

河北出发2h不输新疆堪比瑞士

🔥 五一爆款打卡地推荐（收藏准没错！）
1️⃣ 别挤驼梁！跑泉厂免费草原+星空封神✨
2️⃣ 河北无人秘境🌿跑泉厂溪流+牛羊+银河全有
3️⃣ 太行"小阿勒泰" 五一反向游首选✅
4️⃣ 石家庄2h直达！躺平露营看星星全攻略
5️⃣ 被问爆的避暑天堂👉20°C高山草甸治愈一切

🚗【五一速通攻略】石家庄出发版
📍 打卡坐标：
河北平山/山西五台交界处（驼梁背后）
🌱 最佳季节：5-10月

👉交通方式：
🚗 自驾：导航"跑泉厂村"2h直达
🚌 公交：石家庄北站→驼梁班车→打车10分钟

💫五一必体验：
✔️ 20℃超舒适气温
✔️ 漫山绿意高山草甸
✔️ 清澈见底的溪流
✔️ 完全免费！人少景美！

📸 网红打卡点：
🐑 高山牧场：随手拍都是Windows桌面
💦 溪流溯溪：森系大片生产地
🌌 星空银河：手机就能出大片
🥾 北驼梁轻徒步：新手友好视野绝佳

⏳2天1夜完美路线：
Day1：抵达→牧场撒欢→溪边野餐→星空露营（记得带三脚架！）
Day2：晨雾仙境→轻徒步吸氧→满载治愈返程

🏡 住宿Tips：
⛺ 露营：免费/营地费20-30元/车
🏠 民宿：100-200元/晚（含餐）
⚠️ 五一提前10天预订！

🍴 必吃美食：
🍲 农家乱炖 | 🥬山野菜 | 🍖手抓羊肉 | 🌽玉米搅团

🎒 必备清单：
🧥 外套（昼夜温差大）
🧴 防晒+驱蚊
🛌 睡袋（-5℃保暖）
📷 相机+三脚架
🍎 零食水（配套少需自备）

🌄 朋友圈文案灵感：宝藏
"遇见太行深处的童话牧场"
"20°C的五一，我和银河有个约会"
"不想人挤人？这片免费草原请收好"

#跑泉厂攻略 #河北小众旅行 #五一反向出行 #露营圣地 #高山草甸

五一宝藏地｜20°C避暑！跑泉厂高山草原+银河星空治愈天花


📍中国驼梁 海拔2281米

📍徒山路线：驼梁→跑泉厂
全长16km 爬升1623m下降1092m

每周一山！
越户外越上瘾！
太太太喜欢爬山啦！
每次都能和不同的朋友一起爬
而且爬山不分岁数大家都是朋友！

该说不说的
驼梁你真的太太太漂亮啦！
随手一拍都是风景大片！
而且巨巨巨凉快！
晚上过夜还要穿厚厚冲锋衣

装备：
1，户外登山背包🎒
2，登山杖2根 登山鞋 厚袜子 速干裤 短袖冰袖
3，无糖雪碧2瓶 电解质1瓶 功能饮1瓶 白水1瓶
4，黄瓜2根 火腿肠2根 小面包2个
5，拖鞋一双

经上次爬山，get一个全程能喝冰饮妙招：
1，爬山前一晚把水和黄瓜冻上
2，去爬山前把水和黄瓜装进保温袋
3，这样你全程都能喝到冰冰凉凉的水啦

   
#石家庄
#每周一山
#户外
#户外登山徒步
#驼梁

这里真的就像动漫一样！驼梁你酷毙了⛰️



驼梁这一块，是石家庄避暑胜地！

夏季可以住在驼梁、五台鸣溪谷、五岳寨、跑泉厂这些地方避暑。除了可以去附近的景区，还可以找条徒步路线，四处溜达。
白天热不了多少，晚上还得加个外套。

徒步路线可参考：石家庄避暑攻略丨露营玩水爬山



有几条路线走过了，有一些还没去。带孩子比较友好的路线是中台山、驼沟、老虎头、北驼梁、南驼梁。
两年前爬过一次北驼梁，当时没有经验，在山上遇到暴雨，没带雨衣只能淋透。但我对北驼梁一直念念不忘，尤其想念辽道背附近的那片原始次生林。两年之后，我们带上雨衣，选择没有雷暴预警的一天，再次出发北驼梁！


景色还是很漂亮的，只是现在是旺季，再加上这几年户外徒步的人越来越多，周末的北驼梁已经没以前那么宁静了。当天大概十来个大巴团，天津的、保定的、廊坊的都来这里徒步了。

除此之外，垃圾也是很多。徒步路线上有一段属于天生桥景区外围，有一些曾经放置的垃圾桶，但是早就无人打理了。可还是有人把一袋一袋的垃圾扔到桶里，直到盛不下了，然后直接扔到桶外面。更不用说随地乱丢的矿泉水瓶和烟头了，一路上都是！

当我得知中国正在规划三纵四横国家级步道网络的时候，我很欣喜！国家正在满足越来越多人的精神需求；那另一方面，我们也应该维护好大自然，让这份精神事业，可持续发展下去啊！


导航：忻州五台县榆树坪村
车程：2.5-3小时，高速2.5小时左右，下道3小时左右
停车：村里靠边停车，周末车位紧张，大巴车很多，小车可以开到上面避开大巴车
路况：石家庄出发，路过阜平，山路多，到榆树坪的几公里山路不好错车
轨迹：两步路24403704，六只脚10185721
概览：
①  8公里，累计爬升570米，边走边玩，大概5.5小时
②  0-1.5公里树荫少，晒
③  1.5公里可以去辽道背，也可以抄近路直接进林子
④  1.5-4公里，一路原始次生林
⑤  4-6公里，山顶草甸；6-7公里，白桦林，溪流

※雷暴天气不进山，夏天爬山必带雨衣！
※山上垃圾桶属于无人管理状态，带走自己的垃圾，不要把垃圾放到山上的垃圾桶。